НАДЕЖДА ТРЕСКОВА | МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ

Веселое и немного грустное видео одновременно🥹 Вы успели сделать этим летом все, что планировали? Съездили, куда хотели? Встретились с друзьями? Попробовали что-то новое? Расскажите в комментариях, что вам больше всего запомнилось этим летом. Соберем нашу маленькую коллекцию воспоминаний❤️ Самое теплое время года заканчивается, а жизнь продолжается. Впереди сентябрь, новые планы, встречи, идеи и еще столько всего интересного. Да и лето мы просто так не отпустим😉 Готовим летнюю утреннюю вечеринку 6 сентября в «Третьей весне»🏖 Скоро будут все подробности - оставайтесь на связи!

Добавьте это в свою ежедневную рутину омоложения❗️ Сегодня хочу показать вам простое упражнение, которое можно делать сидя или стоя. Всего несколько минут для шеи и мышц лица, результат потрясающий! Заводим язык за верхние передние зубы и выполняем плавные развороты и наклоны головы. По 30 раз в каждую сторону👌🏻 Главное - двигаться спокойно, без резких рывков, и тянуться макушкой вверх. Сохраняйте видео и попробуйте сделать вместе со мной😉 🌷Мой канал в MAX. Внимание, канал закрытый, подайте заявку на вступление.

У меня новое хобби. Почти закончила 🖼️ Чем вы заняты в вскр?

Уже готово видео с сегодняшнего марафона 🎉🎉🎉 Огромная благодарность Татьяне Забавчик ❤️❤️❤️

И долгожданный завтрак 🍳 после 17 км и 22 тысяч шагов

Мы это сделали 🏆

Половина пути пройдена!

В День Венеры - маленькое напоминание: осанка решает👌 Расправьте плечи, потянитесь макушкой вверх и улыбнитесь себе - вы прекрасны❤️ 🌷Мой канал в MAX. Внимание, канал закрытый, подайте заявку на вступление.

Супер возможности для участников «Кода Легенды» 🔥🔥🔥

🗣Мое офлайн выступление в Москве 21.08, в 11.00 Центр Москвы ✔️ Дам схемы продвижения осенью 2026, ✔️ рабочая тетрадь, ✔️ нетворкинг лучший в вашей жизни, и ✔️ практика выступлений со мной лично. ✔️ Ну и фуршет, конечно 1.900 руб всего 🤪 Ссылка уже в канале Кода Легенды ❗️

Родные, предлагаю сегодня проверить свою наблюдательность😊 На картинке спрятано много разных предметов, но наша задача - найти только морковку 🥕 Попробуйте сделать это как можно быстрее. Интересно, кто справится за 30 секунд? Если понадобится больше времени - тоже прекрасно. Такие маленькие задачки помогают переключить внимание и посмотреть на привычное под другим углом. Ну что, нашли? Делитесь в комментариях, сколько секунд понадобилось!