Сила ☀️ Магия 🌹Психология 🌿

Если внутренний источник пробуждается. Тогда то, что его пробуждает лучше включить в регулярную систему своей жизни. А дальше шире - включить и в систему взаимодействия с Миром и с людьми. #энергия #смысл #внутреннийисточник

Абсолютно согласна! Заземление через стопы — это моментальный сброс суеты и возвращение к телу. Очень интересно наблюдать, как люди по-разному восстанавливают ресурс. Кому-то критически важен контакт с Землёй, кого-то за считанные минуты перезагружает Вода, кому-то нужен Воздух и движение, а кто-то находит тишину у Огня. Главное — чувствовать свой элемент и давать себе время на этот контакт. Спасибо за чёткий акцент на простом и доступном инструменте.

Доброе утро! С большим интересом прочла пост — темы экологии ума, высокой чувствительности и восстановления через природу мне очень близки. Я сама каждое утро начинаю в лесу: пробежка, родник, работа с телом. Проходила эти темы в лидерских программах и глубоко прожила на практике. Абсолютно согласна с тобой: когда учишься отсекать лишний шум, чувствительность из нагрузки превращается в силу. При этом я смотрю на ресурсность комплексно — не только через практики, но и через биохимию тела: физическое здоровье, энергию и правильное питание клеток. В предпринимательстве и работе с командами это ключевой фундамент. Рада видеть человека со схожими ценностями.

Походите босиком по земле, по травке. Когда есть прямой контакт с Землёй через стопы организм получает простую информацию: ● Я здесь. Я чувствую. Я в этом моменте. ● Я не оторван. Я не сам по себе. Я не один. Я в контакте с природной энергией жизни. ● Подо мной опора. Земля меня поддерживает. Это задаёт более уверенное и спокойнее внутреннее состояние. Ходите босиком. Ходите вместе с нами. Разбирайтесь в тонкостях управления своим внутренним миром. Тогда и суеты будет меньше и лишних действий. Вот упражнение, которое можно попрактиковать босиком. Если в обуви по асфальту или босиком в квартире ходить, то может даже наоборот чувство оторванности нарастать и увеличиваться тревога. Это ложное заземление. #босиком #земля #спокойствие

Здравствуйте. Эмпатия это не проклятье и не дар. Это просто есть. Это очень легко развить. Есть уже от природы эмоциональные люди, им просто нужно научиться с этим жить.

Наблюдение и распознавание.

Я полностью согласен с тем, что вы написали. Я всё это проверила на себе. Однако добавлю ещё кое-что, что, на мой взгляд, важно. Как высокочувствительному человеку, стоит знать, как, в некотором смысле, «возвращать отправителю» полученную информацию или эмоции. Я имею в виду технику, которая включает в себя вопрос, который задаётся при каждой эмоции или чувстве в теле: «Принадлежит ли это мне?» И может оказаться, что в большинстве случаев мы воспринимаем чью-то боль, горе, печаль или гнев. Тогда давайте просто позволим себе регистрировать эти чувства, не углубляясь в них. Полезно переключить внимание на любимую музыку, тексты песен или физическую активность. Сначала это может не сработать. Но после некоторой практики вы станете опытным, и этот процесс будет происходить почти автоматически. Также важно помнить, что куда бы ни было направлено наше внимание, мы его активизируем. Поэтому, если мы погрузимся в чужой гнев и разозлимся, в мире не только станет больше гнева; Таким образом, мы буквально «портим» свою жизнь, потому что подпитывание гнева притягивает в нашу жизнь еще больше гневных ситуаций. Поэтому сознательное сосредоточение на том, что хорошо, добро и прекрасно, — это не бегство от жизни. Это сознательное управление своей жизнью, ее качеством. Я знаю, о чем говорю — я проверяла это годами.

Спасибо! Очень откликается🙏

Похоже)

Супер

Спасибо. Тружусь. Похоже, мы на общей волне.

Вы сделали репост себе в сторис?

Готово

Спасибо Иван! Большое . все, что пишешь всегда очень поддерживает. Очень понимаю , все , что ты пишешь.

💎 Внутренняя опора развивается, когда работаешь над ней. Требуется ругулярно осознанно прикладывать усилия к себе, чтобы развивать опору. ● Просто чтение мудростей не работает. ● Разрозненные практики из разных мест работают. Но слабо. Лучший результат. Когда расширение идёт за счёт осмысления и попутного практикования, объединённого единым смысловым вектором. В сообществе людей, объединённых общей идеей. Идея эта - идти к себе более совершенному, свободному, любящему, реализованному, красивому, сильному. Это системная работа над собой. Не разовая проработка. 💎 Клуб Опора Внутри Тебя. Присоединяйся в закрытый клуб в вконтакте. Познаём, совершенствуемся, общаемся, идём этот путь вместе. Доступно с уровня 3500. Что входит: ● Доступ в чат клуба. ● Еженедельные практики. ● Персональный разбор. ● Групповые практики во время созвонов. ● Доступ к закрытым материалам. Развитие себя это не присутствие в закрытом обществе. Это путь. Приглашаю Вас идти этим путём вместе. #внутренняяопора #опора #клуб 💫 «Одиночка страдает от препятствий, а сообщество превращает их в задачи, которые можно решить вместе». Экхарт Толле.

Бывает состояние, словно ты надеваешь очки ясности. Посмотри на себя, свой мир и то, что делаешь. Посмотри через эти очки. Запиши, что наблюдаешь. Затем сними их и смотри на мир без них. Увидишь и другие оттенки. Записи, которые сделал, перечитай на следующий день. Так отделишь настоящее от эмойций. Что-то да прояснится. Как включить этот режим ясности. Об этом тут в вк - забирайте, применяйте. #ясность #эмоции #видение