FITBERRI бежит🥳

Спасибо. осталось 16 )

Кому нужен слот в Тобольск на МАРАФОН,, появилось 17 свободных слотов на сайте russiarunning

Друзья! поговорим про жизнь ... про спорт в нашей жизни .... и нужен ли он ...такой .... или какой ... 😎

💫💫💫а еще..... по промокоду Проскурякова26 приводите друзей 🤩

🍓  ДЕНЬ FITBERRI В ПРЕМИУМ — СОХРАНЯЙТЕ ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ 19 августа | FITBERRI Премиум, 30 лет Победы, 52А Весь день клуб живёт в особом режиме: тренировки, мастер-классы, ГТО, челленджи и фитнес-чекап. А с 15:00 до 20:00 — максимум событий: партнёрские зоны, лекторий, подарки, DJ и живая музыка. Сохраняйте пост — здесь вся программа по зонам 👇 🏊 БАССЕЙН 08:00 — Аквааэробика 11:00 — МК Александра Гимгина «Техника плавания: нюансы» 19:00 — Водное поло (запись на ресепшен) 💪  ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ 10:00 — МК Ольги Бровка «Перезагрузка 35+: формула молодости» 12:00 — МК Рустама Назырова «Преодоление плато в силовых тренировках» 13:00 — МК Алексея Сталькова «3 упражнения для роста грудных мышц» 14:00 — МК Шаура Яркаева «TRX» 15:00 — МК Ильи Лопатина «Динамический старт»: включаем тело за 30 минут 16:00 — МК Эдуарда Ширгакова «Правильная техника упражнений для мышц ног» 17:00 — «Ягодичный взрыв»: максимум повторений с собственным весом 18:00 — «Корпус чемпиона»: планка на время 18:00 — фотосессия с Алексеем Пилизином 📸 19:00 — МК Светланы Фокиной «Почему занятия в ТЗ необходимы для женщин 35+» 19:00 — «Фитнес-гонка»: максимум берпи за 1 минуту 🎧 DJ в тренажёрном зале ⚡️  Весь день — фитнес-чекап у дежурного тренера 🧘  ЗАЛ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ 09:00 — Бокс 10:00 — ГТО «Родители + дети», 14+ 11:00 — Силовой класс 12:00 — Пилатес 15:00 — «Здоровое сердце» — велотренинг для новичков 16:00 — «Диагностика тела: как вы двигаетесь на самом деле» 18:00 — ГТО «Родители + дети», 14+ 19:00 — Зумба 20:00 — МФР + растяжка ❗️ Для сдачи нормативов ГТО необходима медицинская справка-допуск. 🧘‍♀️  СТУДИЯ ЙОГИ 09:00 — Йога Айенгара — Ольга Ножкина 14:00 — Йога — Карина Михайленко 18:30 — МК High Heels — Софья Пузанкова 19:30 — Йога — Наталья Вашутина 🥊  СТУДИЯ БОКСА 16:00 — «Двойной велоимпульс» 🩰  СТУДИЯ ПИЛАТЕС 10:00 — презентация Pilates Reformer 13:00 — презентация студии Pilates: Reformer и другое оборудование ⚡️  СТУДИЯ КИНЕЗИС 16:00 — МК Екатерины Лопаревой «Вопрос — ответ о плавании» 18:30 — «Эликсир молодости» — Наталья Вашутина 🌿  НА УЛИЦЕ 19:30 — Велотренинг на крыльце 👧  ДЕТСКИЙ КЛУБ 17:00 — МК от главного врача «Мега-Дент КИДС» Карины Артуровны Самигулиной 18:00 — Бисероплетение 18:30 — Плетение из резиночек 19:00 — «Волшебные ленты» 19:30 — Творческая мастерская ✨ ИНТЕРАКТИВНЫЕ ЗОНЫ | 15:00–20:00 👁 «ВСЕ ОПТИКА» — проверка зрения + фото радужки глаза | 3 этаж ✨ RELINE + RClinic — диагностика кожи и косметика | 2 этаж 🤖  Компьютерная академия ТОП — робособака + МК по робототехнике | с 18:00, 3 этаж 🔮  Клиника доктора Аптекаря — приём остеопата | 4 этаж 🎙 ЛЕКТОРИЙ | 4 ЭТАЖ 🎁  ПОСЛЕ КАЖДОЙ ВСТРЕЧИ — РОЗЫГРЫШ ПОДАРКОВ! 16:00 — RClinic МК по созданию крема своими руками 🎁  После мастер-класса — розыгрыш 17:00 — магазин «Андрей» МК для взрослых «Отношения: новые грани» 🎁  После встречи — розыгрыш ⭐ 18:00 — ОСОБАЯ ВСТРЕЧА С НАТАЛЬЕЙ ПРОСКУРЯКОВОЙ Основатель сетей FITBERRI и ARMSTRONG, генеральный директор FITBERRI, заслуженный мастер спорта по бодибилдингу, участница трёх марафонов. Тема встречи — «От старта до финиша длиною в жизнь». Это возможность встретиться с человеком, который знает спорт не только как бизнес, но и изнутри — через собственный путь, дисциплину, большие цели и личный спортивный опыт. 🎁  После встречи — сюрприз для гостей 19:00 — LE JOURNAL INTIME МК с презентацией комфортного женского белья 🎁  После мастер-класса — розыгрыш И ещё 💜 🎧 DJ в тренажёрном зале 🎶  живая музыка в холле 📸  фотосессия 🎁  подарки партнёров ⚡️  фитнес-чекап в течение дня 19 августа не выбирайте что-то одно. Пробуйте новое, тренируйтесь, участвуйте, знакомьтесь и оставайтесь с нами до вечера. 📌  Сохраняйте расписание — пусть весь День FITBERRI будет под рукой. 👥 Хотите провести День FITBERRI вместе с другом? Зарегистрируйте его заранее: https://fitberri72.ru/events

Мы это нашим клубом усвоили как никогда 😁

Поэтому на таких мероприятиях нужно быть до самого конца!!! До победного!

Ну он отвернулся от удачи 😆

Дада! Тогда чуть приступ у меня не случился, когда его фамилию услышала 🙈

Есть у нас такой одноклубник, уехал не дождавшись розыгрыша автомобиля на Вратах Сибири, а если бы дождался - уехал на новой машине))

Проще заработать миллиард, чем выиграть 🤣

Не успокаивай меня😁

Это негативная установка))) надо ее отменить )))

Потому что лотерея - это не про труд и характер. А вот марафон из 3 часов - это другое дело 😘😍

Не факт, но в лотереях и розыгрышах не выигрываю, невезучая я🥹

Причем даже если Оля будет бежать просто в кайф, она все равно при этом будет в верхней части протокола )))))

Я почему и уточнял правила...

Можно и не договариваясь пробежать в одни секунды😊