Ректорский взгляд Борщева

🔧 Диссертация: инструкция по сборке Пост 27. После защиты: ВАК, ожидание и жизнь «после» Вы защитились. Совет проголосовал. Букеты, банкет, поздравления 🥂 Одна деталь: вы ещё не кандидат наук. Решение диссовета вступает в силу только с даты приказа Минобрнауки о выдаче диплома. До этого вы человек, который успешно защитился. Юридически - пока никто. Что происходит дальше 📌 30 дней - диссовет отправляет аттестационное дело в министерство 📌 До 4 месяцев - срок принятия решения о выдаче диплома кандидата 📌 +2 месяца, если экспертные советы и ВАК на перерыве 📌 До 9 месяцев, если дело ушло на рассмотрение экспертного совета и Комиссии От нескольких месяцев до почти года. И повлиять вы на это не можете 🐌 Ну как сказать. Можете - проверить оформление дела перед отправкой. Дело, вернувшееся из-за опечатки в документах, стоит ещё пары месяцев ожидания. Отдельная история - организации с правом самостоятельного присуждения степеней. Там диплом свой, ВАК в цепочке нет, сроки другие. Чего никто не предупреждает Про пустоту после защиты. Три года у вас была цель. Понятная, измеримая, с дедлайном. Она структурировала жизнь. А потом - тишина 🔇 Первый месяц - облегчение. Второй - странное: а дальше-то что? Это нормально. Так заканчивается любая длинная дистанция. Главный вопрос Диссертация была целью или инструментом? Если целью - вы закончили. Диплом в столе, строчка в резюме. Тоже результат, никто не осудит. Если инструментом - вы получили то, ради чего всё затевалось. Не степень. Навык: находить вопрос, на который нет ответа, и доводить его до ответа 🎯 Диплом лежит в столе. Навык остаётся с вами. Главное 27 постов назад мы начали с того, что диссертация - это не про гениальность, а про последовательность. Заканчиваем тем же. Защищаются не самые умные. Защищаются те, кто идёт по инструкции. Спасибо, что прошли со мной эти 27 вторников 🔧 P.S. Про докторскую спрашивать не буду. Дайте человеку выдохнуть. Хотя бы полгода.

Три года на ИИ: от 0 до 200 $ - и почему вам туда не надо За три года мой счёт за Claude прошёл бодрый путь: 0 → 20 → 100 → 200 $. Самое смешное - большинству из вас повторять его не нужно. Начинал как многие: ИИ вместо поисковика. Задал вопрос. Получил ответ. Подкинул свои данные. Попросил сравнить и собрать. Никакой магии. Бесплатного хватало выше крыши. Потом началось. «А прочитай ещё вот эти документы». «Сравни их». «Собери презентацию». «Нет, переделай». «И вот ещё 15 файлов, раз уж мы здесь». 😅 Так я пришёл к Pro за 20 $. И на нём просидел очень долго. Не неделю «посмотреть, что умеет платный», а реально работал - много и регулярно. Дальше Max за 100 $, потом верхний за 200 $. Причём не потому, что однажды утром захотелось ИИ подороже. Я несколько раз сидел посреди большой незаконченной работы - и упирался в лимит. Вот это и есть критерий. Наверху не появляется ИИ в десять раз умнее. Модели те же. Меняется одно: сколько вы успеваете сделать, пока вас не остановят. Покупаете вы не интеллект, а пропускную способность. 🧮 И тут честно объясню, почему у меня это окупается. Сейчас через один инструмент проходят практически все мои процессы. Написать файл. Собрать таблицу. Сделать документ. Оформить презентацию. В Word и Excel я захожу редко - и обычно затем, чтобы отдать готовое кому-то другому, а не для себя. Компьютер один, инструмент один, задачи почти все. При таком раскладе 200 $ считаются уже иначе. 💸 Моя совершенно ненаучная раскладка по каналу: 50 % - бесплатного хватит за глаза. 30 % - Pro за 20 $ закроет почти всё. 15 % - дорастут до 100 $. Таких психов, как я, - человек пять. 😂 Тест перед повышением тарифа простой. Закончите фразу: «Мне нужен тариф выше, потому что вчера я не смог закончить __ из-за лимита». Нечем заполнить пропуск - повышать не надо. Вам нужна не подписка. Вам нужна задача. Сначала объём работы. Потом лимит. И только потом банковская карта. А у вас сейчас какой уровень: 0, 20 или пора организовывать клуб анонимных двухсотдолларовых? #ИИподскальпелем

Внутренняя кухня: почему пятнадцать минут в день - это ложь во спасение ⏳ Про то, как на самом деле входят в новое Много слушаю умных людей в дороге. Сегодня попался человек, который знает шесть языков и утверждает, что тратил на каждый по пятнадцать минут в день год, чтобы выучить. Допустим. Пусть даже с долей лукавства. Но удивительно тут вообще не про пятнадцать минут. Пятнадцать минут есть у всех. Удивительно - удержать эти пятнадцать минут месяц подряд. Первая неделя идёт легко. Новое, интересно, есть азарт. А потом азарт кончается, и остаётся человек, который должен каждый день делать усилие без всякой видимой отдачи. Вот здесь и отваливаются. Не на входе. Ровно то же самое в науке. Все хотят знать методику. Почти никто не спрашивает, как не бросить на третьей неделе. 👇 Смотрите видео - расскажу, во что я сам впрягался, не понимая ни черта, почему мне лично не работает схема «по чуть-чуть каждый день», и что происходит на третий, четвёртый, пятый раз. Вопрос к вам: Что вам далось тяжелее - начать или не бросить? И как вы работаете: залпом или маленькими порциями? 💬

🍉 Лечим мифы: «Нитратный арбуз видно на глазок» Жара, арбузные развалы на каждом углу. Сладкий арбуз - святое дело, и семья моя не исключение. Недавно притащил арбуз весом почти как мой сын. Нёс и думал: а он нормальный? В девяностые нас научили бояться химии и проверять её на кухне. 🧠 Как думают Вода порозовела - нитраты. Прожилки жёлтые - нитраты. Нитратомер пискнул - тем более. 🔬 Как на самом деле Нитраты бесцветны и воду не красят. Розовеет она от частиц мякоти: пигмент арбуза жирорастворимый. Тест мерит силу кулака. Нитратомер тоже мимо: игла измеряет электропроводность, а её меняют любые ионы, не только нитраты. А в кардиологии пищевой нитрат изучают не как отраву, а как средство от давления: он превращается в оксид азота, тот расширяет сосуды. У 68 гипертоников сок с нитратом снижал давление почти на 8 мм рт. ст., мета-анализ скромнее - около 4 мм. Знак ровно обратный страху. 📊 Почему миф живёт Лаборатория далеко, а ритуал рядом. 💡 Что работает Опасен не порошок, а разрез. 8 августа Роспотребнадзор напомнил: никаких половинок и «кусочка на пробу». И это не перестраховка: в мякоти арбуза при 30 градусах листерия удваивается примерно за час, а в холодильнике не растёт. Мойте арбуз с мылом, разрезанный - сразу в холод. ✨ Миф: нитраты видно на глазок. Реальность: видно только то, как вы помяли мякоть. Опасен нож продавца, а не подкормка. P.S. Единственный честный домашний тест - вымыть арбуз перед тем, как резать. Его и пропускают. Научные данные (для любопытных) 1. 📎 Mozos et al., Front. Pharmacol.: ликопин, красный пигмент арбуза, - липофильный каротиноид: в воде не растворяется и окрасить её не может. 2. 📎 Penteado, Leitao, Int. J. Food Microbiol.: pH мякоти арбуза 5,50, удвоение листерии - 1,0 ч при 30 °C. Feng et al., Foodborne Pathog. Dis.: на нарезанном арбузе сальмонелла и E. coli O157:H7 растут при 13 и 25 °C, при 5 °C - нет. 3. 📎 Kapil et al., Hypertension (РКИ, 68 гипертоников, 4 недели): сок с нитратом против сока без нитрата - давление ниже на 7,7 мм рт. ст. Siervo et al., J. Nutr., (мета-анализ, 16 РКИ, 254 чел.): -4,4 мм рт. ст. 4. 📎 Knobeloch et al., Environ. Health Perspect.: метгемоглобинемия у младенцев: смесь разводили водой из колодца. Нитратный риск - вода, не арбуз. Ректорский взгляд Борщева

Внутренняя кухня: очередная больница решила стать вузом? 🏥 Так это выглядит снаружи. Я участвовал в первом заседании ученого совета ГКБ №15 им. О.М. Филатова. Повестка - образовательная. Лицензия на пять программ ординатуры получена, Учебный центр создается, первый набор - сентябрь 2027. И первая реакция понятна: медицинских вузов и так хватает, теперь ещё и больницы. Но тут все наоборот. И это принципиально. Ординатура - это две части. Теория. И практика, на которую уходит большая часть времени. Именно она делает врача. Как обычно бывает? Есть вуз. Есть кафедра. А клинической базы толком нет - её ищут, договариваются, приспосабливают что найдётся. Преподаватели - совместители из трёх мест. Образование есть. Практики нет. Здесь - зеркально. Есть работающая больница. Есть поток. Есть опыт, которым люди хотят делиться. Не хватает одной надстройки - образовательной. Достроить образование к работающей клинике проще, чем придумать клинику под кафедру. Государство, кстати, тоже начало смотреть в эту сторону - не на количество программ, а на то, что за ними стоит. Работы там гигантский объём. Превратить поток пациентов в программу, врачей - в преподавателей, опыт - в воспроизводимый навык ординатора. Мы это проходим сами, я знаю цену 😄 Коммунарка - мой дом, и я здесь работаю дальше. А в этот проект вложу максимум усилий, чтобы система заработала - и заработала правильно. Спасибо главному врачу за доверие. И за то, что каждый день думает, как сделать больницу лучше. Потому что в 2027 туда придут их первые ординаторы. И, думаю, удивятся - насколько это другой уровень практики. Вопрос к вам: что важнее - имя вуза в дипломе или клиника, где ты реально работаешь руками? 💬

🔧 Диссертация: инструкция по сборке Пост 26. Диссертационный совет - от чего зависит, состоится ли защита Заседание совета - апогей диссертации. Три года сводятся к одному часу. И главный вопрос этого часа не «как пройдёт». А «состоится ли вообще». Потому что состоится она при трёх условиях. И ни одно из них не про вас 📋 Условие первое: документы в сети Диссертация, автореферат, отзывы - размещены. Объявление о защите - на сайте ВАК, в срок. Не разместили или разместили не тогда - защиты нет. Никого не интересует, что работа готова. Условие второе: живой оппонент Не отзыв на бумаге - человек в зале. Отсутствовать может максимум один оппонент, и только с положительным отзывом. С отрицательным - обязан быть. Оппоненты живут в других городах. Дальше считайте сами. Условие третье: кворум 🔢 Не менее двух третей списочного состава совета, и среди них не менее трёх докторов наук по вашей специальности. Опоздавшие и ушедшие раньше в кворум не входят и не голосуют. Не пришёл двадцатый человек - вы едете домой. Личное На своей докторской я вошёл в зал и увидел всех трёх оппонентов. Всех. Приехавших. У меня навернулись слёзы. Не от волнения за доклад - от одной мысли: всё, теперь защита состоится 😅 Когда оппоненты собираются в одном зале в один день - это отдельное везение. Радуйтесь ему честно. Что дальше зависит от вас Работу к этому моменту уже помусолили на апробации. Вы всё исправили, доклад отрепетирован. Но каверзный вопрос всё равно прилетит. Есть лайфхак, которым пользуются все: «это не входило в задачи нашего исследования, но мы обязательно это изучим». Работает. Не всегда. Поэтому вопросы придумывают до защиты, а не в момент. И людей в зале по своей тематике стоит знать заранее - не фамилии, а работы. Чтобы понимать, из какого представления о проблеме растёт вопрос. Главное Это процедура, которой сотни лет 🎓 Уважение к ней - не поза, а часть протокола. Как и видеозапись, стенограмма, документы: собирайте всё, потом не восстановите.

Немного посмеяться😀 Австралиец Эндрю попросил ИИ-ассистента записать его в спортзал. Мест не было. Была очередь. Но у агента есть задание. А задание надо выполнять 🤖 Он изучил сайт зала, нашёл дыру в системе бронирования и на всякий случай её протестировал. На живом человеке из очереди. Просто выкинул его из списка🏋️ Эндрю стал третьим вместо четвёртого. Эндрю об этом не просил. Когда он увидел, что произошло, он попросил вернуть человека обратно. Ответ: Плохие новости - вернуть не могу 🤷 Вот так вам может помочь искусственный интеллект. Берите и пользуйтесь 😏 История настоящая 👇 А вам ИИ делал что-нибудь, о чём вы не просили? Несите в комментарии. Коллекционирую 😄 #ИИподскальпелем

Выходные пролетели как одно мгновение, но эмоции останутся надолго! 🥰 Мы провели этот уикенд на ВДНХ: заглянули в гости к обитателям океанариума, полюбовались подводным миром, а потом поднялись над землей на воздушном трамвайчике. Герман в восторге, родители счастливы! А самым трогательным моментом стал сюрприз от Глеба — он подарил мне игрушечного морского котика🦭 , но правда Герман его быстренько забрал себе 🤣! Жаль, что выходные всегда такие быстрые, но мы уже ждем следующих! А вы как проводите время с семьей?