ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ | ВС 10-11 G-02380971

🧘🏼‍♀️✨ ТРЕНИРОВКА С ПАЛКАМИ: КОМПЛЕКСНАЯ ПРОРАБОТКА ТЕЛА, ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА, БАЛАНС И КООРДИНАЦИЯ! 💪🛡️ Как с помощью простой гимнастической палки включить глубокие мышцы-стабилизаторы, разгрузить позвоночник, подтянуть тело и подарить себе упругость и сбалансированное самочувствие. ➖ Ссылка на МАХ: https://max.ru/join/pusW7w1KGHAxceFBUAcF2EZ3MgOwYqx1NqhnLlaDzg8 ➖ Ссылка на Telegram: https://t.me/+gZMoWKzJmA84ZjUy 🕖 Расписание группы: вторник, 18 августа, 19:00-21:00 👩🏼‍🏫 Преподаватель: Ружицкая - Келлер Лия Александровна Красивая осанка и крепкое тело — это основа вашего здоровья и долголетия! Приходите на тренировку, чтобы подарить своему организму заботу, проработать каждый сустав и зарядиться бодростью на весь день! Ждем вас! 🤍✨

❕УВАЖАЕМЫЕ СЛУШАТЕЛИ!❕ 📢 В связи с перебоями в работе Telegram настоятельно призываем вас присоединиться к нашему резервному чату в MAX ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ | ВС 10-11 Ссылка на чат: https://max.ru/join/IJFu3M59RP4CwFjGC8F1p4qSwF4uhwZCVRCxCebLgZQ Благодарим за понимание, Команда Эйдж ❤️

Расписание лекций ЭЙДЖ на ЗАВТРА 17.08: 🔖  Курс: Прогулки по Москве Тема: Кофейные истории дореволюционной России (продолжение) Время: 11:00-13:00 Преподаватель: Розенберг Ирина Ссылка на чат Telegram:https://t.me/+NrJzU2fuu0g3Yjgy Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/zCahRaiTdeTkCUJhdduIeobqbOhce18NnJjYiplCkQE 🔖  Курс: VR - путешествия по миру Тема: Рим.Вечный город. Самые древние достопримечательности. Часть II Время: 13:30-15:30 Преподаватель: Талипова Вера Ссылка на чат Telegram:https://t.me/+KBtBkXpAp94yOTky Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/oaLCfVJGQ5WsZLOHDOXHCImWZ8WBUvh9vaMh4PYtb2w 🔖  Курс: Искусство музыки Тема: Британское Вторжение Время: 14:00-16:00 Преподаватель: Седова Елена Ссылка на чат Telegram:https://t.me/+r2el4KxVEjs2MGMy Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/9sqnTL4zCFAb-gTYRH74UcXT7j06iGpn-Fab7jMd3jM 🔖  Курс: Источник вдохновения Тема: Натюрморт с яблоками Время: 16:00-18:00 Преподаватель: Платонова Наталья Ссылка на чат Telegram:https://t.me/+BbtZcISqG2s0YWEy Ссылка на чат МАХ:https://max.ru/join/EST7MLEVRsBxmaRUDuJMrHtj3GEP8r2yVTMNnglO4Ao 🔖  Курс: История одного шедевра Тема: Рогир ван дер Вейден "Святой Иво" Время: 16:00-18:00 Преподаватель: Талипова Вера Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+daZadEYohpNmODRi Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/KcJbeJ-GJUvnobTQhaSWA1s0wkX8h9UXzM5ArdDcrqE 🔖  Курс: Секреты литературных шедевров Тема: Тайные шифры романа И.С.Тургенева "Отцы и дети" Время: 16:30-18:30 Преподаватель: Авдеева Наталья Ссылка на чат:https://t.me/+YzdvXNeGkeQ0MjIy Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/H89VFD9jrFcXlvJ6S11YJIo9oZhENC0QpHtIiVwHQxg 🔖  Курс: За кулисами Петербурга Тема: Кронштадт в наши дни. Заключительная лекция Время: 18:00-20:00 Преподаватель: Пименова Жанна Ссылка на чат Telegram:https://t.me/+nJ7JuGdjU9s2Yzdi Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/ElqHAtiYnlJkiPflpy0MNx6oMBnN5zFv7wTS_7gAJoM 🔖  Курс: Психология: Инструменты отношений Тема: Терапия принятия и ответственности (АСТ): как перестать бороться с мыслями Время: 18:00-20:00 Преподаватель: Скороходова Екатерина Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+He0bHvQXyCc5YTQy Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/_gfZPphBFuy7b4C36OxRjWj-fRSr_wRaOvTnmDxPP1A 🔖  Курс: 1000 и 1 культура: Англия Тема: Жемчужина британской короны — колониальная Индия Время: 19:00-21:00 Преподаватель: Зюзин Всеволод Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+cNcFj1E1W-8wMjYy Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/ckRLOEU4wPU30jVbLRPdxU_l0w_985Z9hB-oap0zpwQ

🌟 Уважаемые слушатели! 🌟 Приглашаем вас в наше уникальное сообщество в ВКонтакте от компании Эйдж! Здесь мы создали пространство, где каждый сможет найти что-то интересное и полезное. 📢 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ! 📢 https://vk.ru/age_company ☀️Что вас ждет: 🎥 Уникальные видео от преподавателей – погружайтесь в мир знаний и вдохновения с нашими опытными специалистами. 📚 Фрагменты лекций в записи – мы будем делиться с вами интересными вырезками из наших занятий, чтобы вы могли оценить, как много нового и увлекательного мы можем предложить! 👥 Отдельное комьюнити – общайтесь, оставляйте отзывы и находите единомышленников. Здесь вы сможете делиться своими увлечениями и находить новые! 🗓️ Расписание занятий в удобном формате – будьте в курсе всех топовых мероприятий и получайте приглашения на занятия первыми! 📰 Статьи от квалифицированных специалистов – оставайтесь в курсе актуальных тем и новостей, которые вас интересуют. 🤝 Постоянная поддержка – мы всегда готовы помочь и ответить на любые ваши вопросы! 🌈 Новинки от Эйдж – будьте первыми, кто узнает о наших новых программах и предложениях! Присоединяйтесь к нам, и давайте вместе открывать новые горизонты! Мы ждем вас в нашем сообществе, где каждый найдет свой путь к самосовершенствованию и радости общения! С любовью, ваша команда Эйдж! ❤️

Дорогие участники! 📢 Спасибо за вашу обратную связь и за то, что были сегодня с нами 🫶🏻 Для нас крайне важно и ценно ваше внимание к нашим занятиям 🩵 ❕ВАЖНАЯ НОВОСТЬ ❕ ЭЙДЖ «ВАЖНОЕ» ТЕПЕРЬ В ВК: https://vk.ru/age_company 📨 Мы создали для вас сайт, где вы сможете ознакомиться с другими группами и найти по ним актуальную информацию: https://agecompany.ru/page41750700.html 🔹 Также, мы с радостью приглашаем вас на наши другие площадки, на которых вы сможете найти много полезной и интересной информации: 💠 Телеграм-канал “ЭЙДЖ | ВАЖНОЕ” создан специально для тех, кто хочет получать только самую важную информацию о занятиях, новых курсах и ,конечно, видеть ежедневное расписание в удобном формате: Ссылка на Telegram: https://t.me/age_company_2 💠 “ЭЙДЖ | ВАЖНОЕ” В МАХ: https://max.ru/join/Y2fbIwp-Ylaar-4f-NjKc9a5tmJvi2W6q74vetr6Pdw 💠 Телеграм-канал «Новостной портал» : https://t.me/agecompany 💠 «Новостной портал» в МАХ: https://max.ru/join/_43G3pJN2_TYx0PDtSserTxEz4FAd4eHu70-xCpNLlE 💠 Дзен-канал с увлекательными статьями: https://m.dzen.ru/age_company До новых встреч! 🦋

Мы в восторге! Настоящий подарок к воскресному вечеру! Замечательный тренер, великолепные упражнения!

Дорогие друзья! 💫 Мы открываем наш чат для вашего общения и обратной связи! 💐 Обязательно делитесь впечатлениями после сегодняшнего занятия 🥰

Приближается время скриншотов 📸 Если вы покинули лекцию — возвращайтесь к нам, чтобы мы могли отметить вас на занятии ✅ Через 10 минут мы сделаем скриншоты участников лекции, чтобы зафиксировать факт вашего присутствия на занятии. ⚠️ Ссылка на занятие: https://us02web.zoom.us/j/85665195589?pwd=0wdDhd4FOIAtu_-Kwi2pJNGIncExjg.1 Идентификатор конференции: 856 6519 5589 Код доступа: 478667

💥 МЫ НАЧИНАЕМ! ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ! 💥 ⚠️ Ссылка на занятие: https://us02web.zoom.us/j/85665195589?pwd=0wdDhd4FOIAtu_-Kwi2pJNGIncExjg.1 Идентификатор конференции: 856 6519 5589 Код доступа: 478667

💥 УЖЕ ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ ПРОЙДЕТ НАШЕ ЗАНЯТИЕ В РАМКАХ КУРСА «ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ» 💥 🗓 Дата: воскресенье, 16 августа ⌛️ Время: 19:00 - 20:00 ✏️ Тема: Энергия и равновесие: занятие для мышц корпуса и ног 👩‍🏫 Преподаватель: Кулешова Лидия ⚠️ Ссылка на занятие: https://us02web.zoom.us/j/85665195589?pwd=0wdDhd4FOIAtu_-Kwi2pJNGIncExjg.1 Идентификатор конференции: 856 6519 5589 Код доступа: 478667 🧘‍♀️ Не пропустите! 🧘‍♀️

❗ РАЗОВЫЙ ПЕРЕНОС ВРЕМЕНИ И ЗАМЕНА ТРЕНЕРА! 💥 УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС, В 19:00 ПРОЙДЕТ НАШЕ ЗАНЯТИЕ В РАМКАХ КУРСА «ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ» 💥 🗓 Дата: воскресенье, 16 августа ⌛️ Время: 19:00 - 20:00 ✏️ Тема: Энергия и равновесие: занятие для мышц корпуса и ног 👩‍🏫 Преподаватель: Кулешова Лидия 👉 Бережная нагрузка. Спокойный и размеренный темп. Никаких резких движений и прыжков. 👉 Укрепление опоры тела. Прорабатываем мышцы корпуса (в том числе глубокие мышцы живота) и ног — это помогает держать осанку и чувствовать себя устойчивее в быту. 👉 Развитие равновесия и координации. В программу включены простые балансовые элементы — они снижают риск падений и тренируют вестибулярный аппарат. ⚠️ Инвентарь, необходимый для занятия: 🔵 спортивный коврик 🟡 гимнастическая палка 🟢 теннисный мячик, ⚪ массажный мячик 🟣 блок для йоги 🟠 мягкие маленькие подушки или полотенце, сложенное в несколько раз (подкладывать под колени) ⚠️ Ссылка на занятие: https://us02web.zoom.us/j/85665195589?pwd=0wdDhd4FOIAtu_-Kwi2pJNGIncExjg.1 Идентификатор конференции: 856 6519 5589 Код доступа: 478667 🧘‍♀️ Не пропустите! 🧘‍♀️

❗ РАЗОВЫЙ ПЕРЕНОС ВРЕМЕНИ И ЗАМЕНА ТРЕНЕРА! 💥 УЖЕ СЕГОДНЯ, В 19:00 ПРОЙДЕТ НАШЕ ЗАНЯТИЕ В РАМКАХ КУРСА «ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ» 💥 🗓 Дата: воскресенье, 16 августа ⌛️ Время: 19:00 - 20:00 ✏️ Тема: Энергия и равновесие: занятие для мышц корпуса и ног 👩‍🏫 Преподаватель: Кулешова Лидия 👉 Бережная нагрузка. Спокойный и размеренный темп. Никаких резких движений и прыжков. 👉 Укрепление опоры тела. Прорабатываем мышцы корпуса (в том числе глубокие мышцы живота) и ног — это помогает держать осанку и чувствовать себя устойчивее в быту. 👉 Развитие равновесия и координации. В программу включены простые балансовые элементы — они снижают риск падений и тренируют вестибулярный аппарат. ⚠️ Инвентарь, необходимый для занятия: 🔵 спортивный коврик 🟡 гимнастическая палка 🟢 теннисный мячик, ⚪ массажный мячик 🟣 блок для йоги 🟠 мягкие маленькие подушки или полотенце, сложенное в несколько раз (подкладывать под колени) ⚠️ Ссылка на занятие: https://us02web.zoom.us/j/85665195589?pwd=0wdDhd4FOIAtu_-Kwi2pJNGIncExjg.1 Идентификатор конференции: 856 6519 5589 Код доступа: 478667 🧘‍♀️ Не пропустите! 🧘‍♀️

Уважаемые участники! ❗️ Спешим Вам сообщить, что занятие СЕГОДНЯ в группе: «Эликсир здоровья», 16 августа в 10:00 РАЗОВО ПЕРЕНОСИТСЯ!❗️ Ждём вас СЕГОДНЯ С 19:00 ДО 20:00❗️ Будьте внимательны! С уважением, команда ЭЙДЖ 🤍

❕УВАЖАЕМЫЕ СЛУШАТЕЛИ!❕ 📢 В связи с перебоями в работе Telegram настоятельно призываем вас присоединиться к нашему резервному чату в MAX ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ | ВС 10-11 Ссылка на чат: https://max.ru/join/IJFu3M59RP4CwFjGC8F1p4qSwF4uhwZCVRCxCebLgZQ Благодарим за понимание, Команда Эйдж ❤️

❗ РАЗОВЫЙ ПЕРЕНОС ВРЕМЕНИ И ЗАМЕНА ТРЕНЕРА! 💥 УЖЕ ЗАВТРА, В 19:00 ПРОЙДЕТ НАШЕ ЗАНЯТИЕ В РАМКАХ КУРСА «ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ» 💥 🗓 Дата: воскресенье, 16 августа ⌛️ Время: 19:00 - 20:00 ✏️ Тема: Энергия и равновесие: занятие для мышц корпуса и ног 👩‍🏫 Преподаватель: Кулешова Лидия 👉 Бережная нагрузка. Спокойный и размеренный темп. Никаких резких движений и прыжков. 👉 Укрепление опоры тела. Прорабатываем мышцы корпуса (в том числе глубокие мышцы живота) и ног — это помогает держать осанку и чувствовать себя устойчивее в быту. 👉 Развитие равновесия и координации. В программу включены простые балансовые элементы — они снижают риск падений и тренируют вестибулярный аппарат. ⚠️ Инвентарь, необходимый для занятия: 🔵 спортивный коврик 🟡 гимнастическая палка 🟢 теннисный мячик, ⚪ массажный мячик 🟣 блок для йоги 🟠 мягкие маленькие подушки или полотенце, сложенное в несколько раз (подкладывать под колени) ⚠️ Ссылка на занятие: https://us02web.zoom.us/j/85665195589?pwd=0wdDhd4FOIAtu_-Kwi2pJNGIncExjg.1 Идентификатор конференции: 856 6519 5589 Код доступа: 478667 🧘‍♀️ Не пропустите! 🧘‍♀️

Уважаемые участники! ❗️ Спешим Вам сообщить, что занятие ЗАВТРА в группе: «Эликсир здоровья», 16 августа в 10:00 РАЗОВО ПЕРЕНОСИТСЯ!❗️ Ждём вас в ВОСКРЕСЕНЬЕ, 16 АВГУСТА С 19:00 ДО 20:00❗️ Будьте внимательны! С уважением, команда ЭЙДЖ 🤍

✨🧘‍♀️ СТАРТ КУРСА «ЙОГА ДЛЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ» С ИНГОЙ ИНКЛЯЗ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! 🌟 На занятиях с дипломированным йога-терапевтом вас ждут мягкие практики для укрепления позвоночника и суставов, снятия хронического стресса и восстановления сил. Никаких изнурительных тренировок и гонки за рекордами — только бережные упражнения, правильное дыхание и забота о себе в любом возрасте! 🧘‍♀️ КУРС: «ЙОГА ДЛЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ» • Преподаватель: Инкляз Инга • Расписание: понедельник 19:00-20:00, суббота 09:00-10:00 👇 Вступайте в группы курса по ссылкам: Ссылка на МАХ: https://max.ru/join/GURhdr1smhBMdDxLJcUNUzf_vI20t2uhnIanr76dQcA Ссылка на Telegram: https://t.me/+Y9aPZwcewK1lOGJi Ждем вас на занятиях! Пусть практики йоги подарят вам крепкое здоровье, гибкость, бодрость и душевную гармонию! 🍃

❕УВАЖАЕМЫЕ СЛУШАТЕЛИ!❕ 📢 В связи с перебоями в работе Telegram настоятельно призываем вас присоединиться к нашему резервному чату в MAX ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ | ВС 10-11 Ссылка на чат: https://max.ru/join/IJFu3M59RP4CwFjGC8F1p4qSwF4uhwZCVRCxCebLgZQ Благодарим за понимание, Команда Эйдж ❤️

Расписание лекций ЭЙДЖ на ЗАВТРА 10.08: 🔖 Курс: Эликсир здоровья Тема: Свободное движение: комплексная мобильность ног и разгрузка позвоночника Время: 10:00-11:00 Преподаватель: Колодченко Екатерина Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+yOOl_zCCYTNkN2Qy Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/eCHDmwERaDDCBuYHhLPXl0CDrmrwblPpD-5WjFNYHK4 🔖 Курс: Прогулки по Москве Тема: Кофейные истории дореволюционной России Время: 11:00-13:00 Преподаватель: Розенберг Ирина Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+NrJzU2fuu0g3Yjgy Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/zCahRaiTdeTkCUJhdduIeobqbOhce18NnJjYiplCkQE 🔖 Курс: VR - путешествия по миру Тема: Рим.Вечный город. Самые древние достопримечательности Время: 13:30-15:30 Преподаватель: Талипова Вера Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+KBtBkXpAp94yOTky Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/oaLCfVJGQ5WsZLOHDOXHCImWZ8WBUvh9vaMh4PYtb2w 🔖 Курс: Искусство музыки Тема: Александр Градский. Уникальный голос эпохи Время: 14:00-16:00 Преподаватель: Седова Елена Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+r2el4KxVEjs2MGMy Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/9sqnTL4zCFAb-gTYRH74UcXT7j06iGpn-Fab7jMd3jM 🔖 Курс: Гимнастика для мозга Тема: Как запомнить новые сложные названия и термины Время: 15:00-17:00 Преподаватель: Поломеева Варвара Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+MQ4W3D2Ed79iNzc6 Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/MU7Y0UYUXWMKg1fxw-5D1uh2eotTZMMJ-ZkEvQbwU-U 🔖 Курс: Источник вдохновения Тема: Витраж "Синяя птица" (продолжение) Время: 16:00-18:00 Преподаватель: Платонова Наталья Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+BbtZcISqG2s0YWEy Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/EST7MLEVRsBxmaRUDuJMrHtj3GEP8r2yVTMNnglO4Ao 🔖 Курс: История одного шедевра Тема: Василий Поленов "Московский дворик" Время: 16:00-18:00 Преподаватель: Талипова Вера Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+daZadEYohpNmODRi Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/KcJbeJ-GJUvnobTQhaSWA1s0wkX8h9UXzM5ArdDcrqE 🔖 Курс: Секреты литературных шедевров Тема: Герои-карты: тайны персонажей "Пиковой дамы" А.С.Пушкина Время: 16:30-18:30 Преподаватель: Авдеева Наталья Ссылка на чат: https://t.me/+YzdvXNeGkeQ0MjIy Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/H89VFD9jrFcXlvJ6S11YJIo9oZhENC0QpHtIiVwHQxg 🔖 Курс: За кулисами Петербурга Тема: Кронштадт в наши дни Время: 18:00-20:00 Преподаватель: Пименова Жанна Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+nJ7JuGdjU9s2Yzdi Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/ElqHAtiYnlJkiPflpy0MNx6oMBnN5zFv7wTS_7gAJoM 🔖 Курс: Психология: Инструменты отношений Тема: Архетипы власти: как мы бессознательно играем в «начальника» и «подчиненного» Время: 18:00-20:00 Преподаватель: Скороходова Екатерина Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+He0bHvQXyCc5YTQy Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/_gfZPphBFuy7b4C36OxRjWj-fRSr_wRaOvTnmDxPP1A 🔖 Курс: 1000 и 1 культура: Англия Тема: Тринадцать колоний, одна революция: рождение Соединённых Штатов Время: 19:00-21:00 Преподаватель: Зюзин Всеволод Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+cNcFj1E1W-8wMjYy Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/ckRLOEU4wPU30jVbLRPdxU_l0w_985Z9hB-oap0zpwQ