Чат взаимного актива

Жду ваших реакций, пишите сколько поставили, отвечаю быстро https://t.me/Psychology1206

+3 https://t.me/Psychology1206

✅Взаимная подписка (без отписки) ✅ 🎯Взаимные реакции 🎯 https://t.me/sva1ka13

https://t.me/domik_v_lipah Хочу реакции, подписки, комментарии Отвечу взаимно. Возможна подписка с нескольких страниц, пишите в лс

Когда женщина наконец осознаёт, что жила в созависимых отношениях, её первым порывом часто становится тотальное обесценивание партнёра. Кажется, что если превратить его в монстра, разорвать психологические путы будет проще - отряхнулась и пошла. В этом есть своя логика: так проще оправдать накопившуюся злость, приглушить стыд за прожитые с этим невыносимым человеком годы и наконец разрешить себе ненавидеть его за всё, что он [не] сделал. Но обесценивание не освобождает, а только закрепляет зависимость. Бесконечные вопросы "где были мои глаза?" и перемывание костей бывшему лишь раздувают его фигуру в психике. И вот он уже не тот, с кем вы не сошлись характерами и не смогли вовремя расстаться, а эталонный абьюзер, демон, манипулятор, незримо управляющий тобой даже после расставания. Ирония в том, что к созависимости приводит как раз привычка жить чувствами других. И теперь она направлена на того, от кого хочется освободиться. Вместо того чтобы обратиться к себе, женщина продолжает фокусироваться на его недостатках, его вине, его ошибках, его невыполненных обещаниях. Пока женщина не признает, что её дефициты, невысказанные ожидания и детские иллюзии участвовали в создании этих отношений, она остаётся заложницей прошлого. И тогда выбор у неё невелик: либо бояться отношений вообще, либо снова выбирать похожее - больное, неподходящее, опасное, потому что это хотя бы привычно, знакомо и "лучше, чем ничего". На этапе, когда женщина хочет жаловаться и обвинять, помочь ей не получится. Да и запрос тут, как правило, заключается в том, чтобы доказать себе и всем остальным, что произошедшее никак от тебя не зависело, и ничего нельзя было сделать. Это внешний локус контроля: "со мной это случилось", "он меня влюбил, использовал, испортил и т.д.", "меня заставили", "мне пришлось". Пока ты веришь, что твою жизнь определяют другие, изменения невозможны. Настоящая трансформация начинается там, где перестаёшь осуждать партнёра и готова встретиться с собой. Со своим бессилием изменить прошлое и другого человека. С разочарованием в себе. С собственными иллюзиями и несбывшимися ожиданиями. С болью от осознания, что ты годами не была счастлива, потому что боялась одиночества. Это неприятно и болезненно, и это нужно пережить, чтобы вернуть себе власть над собственной жизнью, где ты больше не жертва обстоятельств, а автор своей судьбы - со всеми её взлётами, падениями и возможностями для роста. Елена Бережная 📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏

Взаимно

Взаимно

Добрый день! Взаимно! https://t.me/elina_rass Меня зовут Панова Элина-практикующий психолог более 5 лет, работаю с экспертами, предпринимателями И маркетинговый и бизнес расстановщик для самозанятых и предпринимателей В своем канале делюсь, как экспертам и помогающим практикам выйти на стабильный доход, с помощью трансляции правильных смыслов и воронок Взаимно: -подписки -реакции -комментарии

🔥🔥🔥🖤🖤🔥🔥 🔥🔥🖤🔥🖤🖤🖤🔥 Взаимно подписка + реакции! Реакции закрепа! https://t.me/elly_idealhair

🍊 🍊 Хочу подписки, лайки и комменты для этого канала 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://t.me/+jaOMNupivyBmZjli ‼️ От души комментарии пожалуйста ❤️ Комментарии ОБЯЗАТЕЛЬНО развёрнутые

С возрастом я стал проще относиться ко многим вещам. То, что раньше казалось невероятно важным исправить, доделать, довести до идеала, больше не вызывает такого напряжения. Зато я стал гораздо лучше слышать себя: понимать, когда устал, когда мне по-настоящему интересно, а когда я просто пытаюсь соответствовать чужим ожиданиям. Теперь у меня простая шкала: когда я вижу, что человек загоняет себя или меня в жесткие рамки ради самого процесса рамок, я чувствую это физически. И предпочитаю завершить контакт, чем тратить на это свой ресурс. Не потому что я обиделся или осудил. А потому что главным критерием стало не «правильно/неправильно», а «ресурсоемко/ресурсосберегающе». Просто не хочется тратить силы там, где от меня ничего по-настоящему не зависит. В работе так получается не всегда, конечно. Но даже в профессиональном общении важно просчитывать «цену контакта» (сколько ресурсов я потрачу против какой результат получу). И если цена выше результата, то полезнее внутри себя принять это как данность, и не пытаться казаться удобным. Иван Бирюков

взаимно подпишусь https://t.me/+s149As6nVkU2ZWYy

✅Взаимная подписка (без отписки) ✅ 🎯Взаимные реакции 🎯 https://t.me/sva1ka13

Катерина Интер актив, чтобы писать в чат, необходимо подписаться на канал: @chat_vzaimnosti_vzaimno_vse

Реакции! пожалуйста на последний пост🤍 отвечу всем взаимными реакциями, в течение дня🤍 https://t.me/AlteraRosa

Сделала Жду участие в моем розыгрыше

Взаимная подписка и реакции на 5 постов! https://t.me/BIG_CAR_BOSS

Взаимная подписка и реакции на 5 постов! https://t.me/BIG_CAR_BOSS

Взаимная подписка и реакции на 5 постов! https://t.me/BIG_CAR_BOSS

Взаимная подписка и реакции на 5 постов! https://t.me/BIG_CAR_BOSS