Бакунец печатает…

Что только не обозришь ради руководителя 🫡 Коворкинг Гагарина всё ещё на бирюсинской поляне и всё ещё ждёт тебя в гости в шатре Решетнёва. Смотри космический обзор и знакомься с нашей уютной локацией 🤩

Шах и мат физиология 😈 цель: дойти до 20 лет и еще раз поменять паспорт 🪪

Команда Гагарина на форуме Бирюса 🔥 Уже пол лета прошло, а ты всё в городе, давай на форум, мы всё там же в шатре Решетнева, экспо Гагарин 🤌

Друзья, возвращаюсь в работу и к вам, марафон спорта закончился, медаль в рамке 🤝 держим себя в форме, идём в реку чтобы заплыть в воду и не заплыть жирком 💅 Большой футбольный праздник закончился, победила Испания, как и говорила колонка Алиса, моя ставка за Португалию не сыграла, всем можно спокойно идти в поликлинику, сдать анализы на лудоманию, ждём сентябрь чтобы официально вернуться в футбол 🦁

как я вижу занятие бегом с тренером 👀👀 смотреть ТУТ

Итог: 42,2 км 5 часов бега 3200 потерянных калорий это примерно 2900 – 4000 Вт, этого количества энергии хватило бы, чтобы зарядить среднестатистический смартфон (емкостью 10-15 Вт) сотни раз, как теперь жить с этим

42,2 - финиш Ура, я это сделал, я горжусь собой, в состоянии эйфории пока не осознавая что произошло, хочу ли я ещё так бегать? - пока не готов ответить на этот вопрос! позже я буду лежать весь день с больными ногами, есть и пить всё на свете и точно не забуду это!

40 км - финишная прямая Русские встают на колени, только чтобы завязать шнурки и продолжают бежать! Я очень устал, в Питере белые ночи, наконец-то эта набережная закончилась и после поворота появился храм Спаса на Крови, с Божьей помощью добегаем получается, все вокруг будто проснулись, люди поняли что остались какие-то 2,2 км, шумный Невский просто гонит тебя к финишу, в голове ты осознаешь что страдания преодолены и наступает облегчение, вся боль куда-то делась, мозг, сердце и ноги друг другу жмут руки.

35 км - марафонская стена Апельсины помогают от боли в мышцах, карета точно уже превратилась в тыкву так как бежим долго, бегуны сидят на обочине, волонтёры засыпают, город уже во всю убирают от мусора, кого-то забирает скорая с травмой для него марафон закончился, всем очень тяжело, недалеко от меня девушка подбегает к ОЧЕНЬ уставшему мужчине, целует его в щёку и говорит "Ты сможешь!", после убегает, но мужчина видимо боролся за жизнь, это набережная продолжается теперь в обратную сторону, кто то идёт пешком, на встречу бегут и идут те у кого ещё 12 км впереди, жесть... "Марафонскую стену" я так и не встретил, думаю из-за того что правильно питался на маршруте.