Антракт

Почему не помогают диеты и тренировки? 19 августа в 19:00 приглашаем на встречу в рамках женского клуба «Соль». Кажется, вы уже перепробовали всё: меньше есть, больше двигаться, исключить сладкое, начать тренироваться… А живот не уходит, вес стоит, спина болит, появляются отеки, а тело будто не реагирует на усилия. Но проблема не в вас. Возможно, вы просто не знаете, как работает ваше тело. На встрече с фитнес-тренером и нутрициологом (8 лет практики + опыт работы методистом в сфере реабилитации) разберём: • почему болит спина, не растут ягодицы и не уходит живот; • с чего действительно начинать похудение; • нужно ли считать калории и почему «ем мало» не всегда означает «худею»; • как питание связано с отеками и целлюлитом; • стоит ли отказываться от сахара; • как прийти к интуитивному питанию; • как справляться с эмоциональным перееданием. Это не очередная диета и не набор волшебных упражнений. Это разговор о том, как наконец понять своё тело - и перестать воевать с ним. Если вы устали начинать «с понедельника» и хотите не очередной запрет, а понятную систему, которая работает именно для вас - эта встреча для вас. 19 августа | 19:00 Стоимость — 1800 ₽ Бронирование: 8(926)3475210 г.Жуковский, Федотова д 3/1

12 августа|19:00 Приглашаем родителей на встречу с психологом, посвященную актуальным вопросам современного родительства. На встрече обсудим: • Бережное родительство: что на самом деле стоит за этим понятием, какие принципы действительно помогают выстраивать доверительные отношения с ребенком, а какие являются распространенными заблуждениями. • Эмоциональное выгорание родителей: причины, первые признаки, способы профилактики и восстановления внутренних ресурсов. • Невидимые угрозы современного родительства: страхи, тревожность, чувство вины, влияние информационного пространства и другие факторы, которые незаметно влияют на родителей и атмосферу в семье. Встреча пройдет в формате открытого диалога. Участники смогут не только услышать профессиональный взгляд специалиста, но и задать интересующие вопросы, разобрать жизненные ситуации и получить практические рекомендации, которые можно применять в повседневной жизни.

После встречи с матухой я поймала себя на мысли, что быть мамой - задача не из простых. И неважно, человек ты или медведица. Инстинкты, тревога за детей, желание защитить, постоянная ответственность… Кажется, мамы всех видов понимают друг друга без слов. Конечно, дальше наши пути расходятся. Медведице достаточно увести медвежат в кусты, а современным родителям приходится ежедневно принимать десятки сложных решений, разбираться в бесконечных советах, справляться с тревогой, чувством вины и при этом стараться не забывать о себе. Именно поэтому 12 августа в 19:00 в музее «От печки до лавочки» в рамках клуба «Соль» состоится встреча с психологом Екатериной Анатольевной Ерченко - руководителем Семейного центра, психологом-консультантом с 20-летней практикой. Поговорим о том, что такое бережное родительство без мифов и крайностей, почему родители выгорают и как сохранить внутренние силы, чтобы рядом с детьми оставаться не только заботливыми, но и счастливыми. Иногда достаточно одного вечера и честного разговора, чтобы многие вопросы стали гораздо понятнее. Когда: 12 августа Место: г. Жуковский ул. Федотова д3/1 Начало: 19.00 Стоимость: 1800₽ Телефон для бронирования: 8(926)3475210

«Атмосферная мафия» 12 июля | 17:00 | Если тебе 9+ и ты любишь интриги, азарт, логику и неожиданные повороты - тебе сюда. Продолжительность: 1,5 часа (с чаепитием) Стоимость: 1300 ₽ / участник Бронирование по телефону: 8(926)3475210 Адрес: Федотова, 3 Важно: Если группа будет меньше 6 человек, вместо Мафии пройдет игра «Бункер»

Летние приметы Мы расскажем вам одну старую летнюю легенду. Её когда-то шептали детям на прогулках, а иногда - вечером дома, за чашкой чая, перед сном. И в этом есть простой смысл: такие истории не только сближают взрослых и детей, но и помогают нам самим внимательнее смотреть на мир вокруг. Легенда о том, как природа учит людей видеть погоду Говорят, что в каждом лесу живёт тихий дух - не страшный и не добрый, а наблюдающий. Люди называют его по-разному - кто Лесовиком, кто просто «шорохом в кустах». И однажды этот дух решил научить людей понимать язык природы - без слов, без книг, без приборов. Он начал оставлять маленькие подсказки. 🌿 1. «Роса на траве - земля дышит» Если утром трава мокрая от росы, говорили, что «земля жива и полна силы». Роса появляется в ясные ночи, когда всё остывает и воздух чистый. Это земля за ночь остыла и отдала влагу воздуху. Значит, день будет ясным 💬 На прогулке: можно потрогать траву и спросить, какая ночь была - тихая или ветреная. 🐜 Если муравьи поднимают свои домики выше - скоро придёт дождь Они не предсказывают, они защищаются. Они чувствуют влагу раньше нас. Муравьи защищаются от влаги и затопления. 💬 Можно найти муравейник и посмотреть, как он устроен - как маленький «дом с крышей». 🐦 3. «Ласточки летают низко — к дождю» Очень известная примета у славян. Перед дождём насекомые опускаются ниже из-за влажности, и птицы летят за ними. 💬 Отлично работает в городе - можно наблюдать за ласточками или воробьями. 🌼 4. «Если цветы закрываются днём - быть дождю» Некоторые полевые цветы действительно реагируют на влажность и давление. Это защитный механизм растений. 💬 В парке можно показать клевер или одуванчик. 🌳 5. «Если в лесу много паутины - лето будет сухим» Пауки активнее плетут сети в сухую погоду. Влажность мешает паутине держаться. 💬 В лесу или парке можно аккуратно искать паутинки на ветках. 🌙 6. «Если вечером комаров много - ночь будет тёплой» Комары активны в тёплом и влажном воздухе. 💬 Можно использовать как «игру-наблюдение» перед сном. 🌿 7. «Берёза “плачет” - к дождю» Если на коре или листьях появляются капли сока или влаги. Это связано с повышенной влажностью воздуха. 💬 В лесу можно посмотреть на берёзы и рассказать, что деревья «чувствуют» погоду. Видите, природа не молчит. Она просто говорит очень тихо. Нужно только научиться смотреть! Можно превратить прогулку с ребенком любого возраста в игру: «Кто сегодня найдёт примету?» «Проверим, правда ли она сработает?» «Какая природа сегодня: спокойная или тревожная?» И самое важное: в таких прогулках нет правильных и неправильных ответов. Есть только внимательность - и общий маленький мир, который вы открываете вместе.

🌿 Дорогие девушки! Уже завтра! Напоминаем! Замечали, как летом природа будто безошибочно подбирает свои цвета? Сочная зелень, золотые поля, нежные полевые цветы - всё в идеальной гармонии. Мы, девушки, ничем не хуже. 😊 Просто иногда нам тоже нужен проводник, который поможет понять, какие цвета, фасоны и сочетания действительно раскрывают именно нас. ✨ Уже завтра, 7 июля, в 19:00, приглашаем вас на уютный вечер со стилистом-имиджмейкером Екатериной Гудыма. Поговорим о том, как собрать гардероб, который подходит именно вам, научиться покупать меньше, но лучше, и чувствовать удовольствие, глядя на себя в зеркало. 🍷 За бокалом вина или чашкой ароматного травяного чая. До встречи! 🤍

❗Друзья, замена даты встречи, вместо 5 июля ❗ 8 июля | среда | 19.00 ВСТРЕЧА КЛУБА «СОЛЬ» Каждая наша встреча — это несколько часов, которые можно посвятить себе любимой! На этот раз мы: • познакомимся с интересными акупунктурными точками; • разучим простую лимфатическую и суставную гимнастику; • поговорим о полезных свойствах трав и пряностей; • создадим своими руками очаровательную травяную фею на творческом мастер-классе. И, конечно, по традиции, завершим вечер за чашкой душистого травяного чая. Бронирование: 8(926)3475210 Стоимость участия: 1900₽ Продолжительность: 2 часа

ВСТРЕЧИ ДЛЯ ДЕВУШЕК В ИЮЛЕ Приглашаем вас на две совершенно разные, но одинаково тёплые и наполненные встречи. 2 июля (четверг) | 19:00 «Танец тела» Стоимость: 1750 ₽ Вечер мягких телесных практик для тех, кто устал от постоянного напряжения. Будем работать с поясницей, плечевым поясом и общим состоянием тела через простые упражнения, дыхание и движение. Без подготовки, без сложных техник — только бережная работа с собой, немного игры, лёгкости и возможность наконец выдохнуть. А после практики, как всегда, останемся за чашкой душистого травяного чая. 8 июля (среда) | 19:00 «Точка опоры» Стоимость: 1900 ₽ Встреча о простых знаниях, которые помогают чувствовать себя лучше каждый день. Познакомимся с полезными акупунктурными точками, освоим лимфатическую и суставную гимнастику, поговорим о травах и пряностях, а на творческой части создадим своими руками очаровательную травяную фею. И, конечно, завершим вечер неспешным чаепитием и душевными разговорами. Наш клуб «СОЛЬ» - это небольшие камерные встречи для девушек, где нет случайных людей, спешки и суеты. Только живое общение, новые знания, красивые традиции и несколько часов, которые можно с удовольствием подарить себе. Бронирование: 8(926)3475210

Вечер со стилистом-имиджмейкером Екатериной Гудыма. 7 июля | вторник | 19:00 |18+ Если давно хотелось научиться покупать меньше одежды, но лучше, и получать удовольствие от своего отражения в зеркале - этот вечер точно для вас. Ведь самый ценный гардероб - тот, который не просто следует моде, а отражает именно вас. На встрече обсудим: • как цвет помогает раскрыть вашу внешность и подчеркнуть природную красоту; • каким должен быть современный гардероб; • как подобрать гардероб с учётом особенностей именно вашей внешности, образа жизни и индивидуального стиля; • на что действительно стоит обращать внимание во время покупок, чтобы вещи служили долго и легко сочетались между собой; • и ещё множество полезных стилистических фишек, которые потом будут помогать вам каждый день. 🍷 Мы встретимся за бокалом вина. Потому что… ну и что, что вторник? Красивые вечера не обязаны ждать пятницы. 🌿 Для тех, кто выбирает другой ритм, мы обязательно заварим ароматный травяной чай. Мы верим, что истинный стиль начинается с понимания себя. Стоимость: 2000₽/участник (напитки включены)

Это небольшое видео с нашей второй встречи клуба «СОЛЬ» - «Мудрость трав». Именно таким я и представляла наш клуб. Небольшой круг людей, которым интересно узнавать новое, встречаться с необычными людьми, открывать для себя разные темы, ремёсла, традиции и практики - не спеша, с удовольствием и в очень уютной атмосфере. Каждая встреча будет непохожа на предыдущую. В клуб будут приходить интересные мастера, исследователи и эксперты своего дела. Мы будем вместе погружаться в самые разные миры: от культуры и природы до искусства, от литературы до гастрономии, здоровья, путешествий, творчества и вещей, о которых редко рассказывают массово. Мне хочется, чтобы «СОЛЬ» стала местом, где можно за один вечер оказаться совсем в другой реальности, получить новые знания, познакомиться с удивительными людьми и почувствовать, насколько многогранным может быть мир. В июле у нас пройдут ещё несколько камерных встреч, а затем клуб уйдёт на небольшие летние каникулы. Мы пока только собираем наш круг. 🤍 Но уже получили массу положительных эмоций! Спасибо, девочки❤️

ВСТРЕЧИ ДЛЯ ДЕВУШЕК В ИЮЛЕ Приглашаем вас на две совершенно разные, но одинаково тёплые и наполненные встречи. 2 июля (четверг) | 19:00 «Танец тела» Стоимость: 1750 ₽ Вечер мягких телесных практик для тех, кто устал от постоянного напряжения. Будем работать с поясницей, плечевым поясом и общим состоянием тела через простые упражнения, дыхание и движение. Без подготовки, без сложных техник — только бережная работа с собой, немного игры, лёгкости и возможность наконец выдохнуть. А после практики, как всегда, останемся за чашкой душистого травяного чая. 5 июля (воскресенье) | 16:00 «Точка опоры» Стоимость: 1900 ₽ Встреча о простых знаниях, которые помогают чувствовать себя лучше каждый день. Познакомимся с полезными акупунктурными точками, освоим лимфатическую и суставную гимнастику, поговорим о травах и пряностях, а на творческой части создадим своими руками очаровательную травяную фею. И, конечно, завершим вечер неспешным чаепитием и душевными разговорами. Наш клуб «СОЛЬ» - это небольшие камерные встречи для девушек, где нет случайных людей, спешки и суеты. Только живое общение, новые знания, красивые традиции и несколько часов, которые можно с удовольствием подарить себе. Бронирование: 8(926)3475210

Мероприятия для подростков на этой недели: 🔹 «Атмосферная мафия» (9+) 1 июля |среда| 18:00 🔹 «Бункер: Последняя Изба» (9+) 3 июля |пятница| 18:00 🔹 «Атмосферная мафия» (9+) 5 июля |воскресенье|13:30 1,5 часа игры с ароматным чаепитием и угощениями. Возраст: 9+ Цена: 1300₽/участник за одну игру. Спецпредложение: участвуйте во всех трёх мероприятиях - платите только 1000₽/участник за каждую! ⚠️ Важно: если в среду или воскресенье наберётся менее 6 человек, вместо «Мафии» мы сыграем в «Бункер». Игра состоится в любом случае!

В нашем женском клубе «СОЛЬ» состоялась первая встреча - «Танец внутри». И знаете… Получилось именно так, как мы мечтали. Нежно. Тепло. Очень искренне. Без спешки. Без масок. Без необходимости быть «удобной» или «идеальной». Мы двигались, дышали, прислушивались к себе, отпускали накопившееся напряжение и просто позволяли себе побыть в моменте. А потом долго не расходились. Заварили душистый травяной чай, говорили о нашем, о девичьем, смеялись над забавными историями, делились мыслями и неожиданно поняли, что совсем не хочется заканчивать этот вечер. Наверное, именно так и рождается настоящий круг. Вы не увидите подробных видео с наших встреч. И не потому, что нам есть что скрывать. А потому что есть моменты, которые не хочется превращать в контент. Есть разговоры, которые остаются только между теми, кто сидел за одним столом. Есть состояния, которые невозможно передать через экран. Именно поэтому «СОЛЬ» - это камерный клуб. Мы сознательно не делаем большие группы и не стремимся к массовости. Нам важно, чтобы каждая встреча оставалась живой, доверительной и настоящей. Пока мы только открываем двери клуба и проводим первые ознакомительные встречи. Когда наш девичий круг сформируется, присоединиться к нему станет немного сложнее. Поэтому, если вы давно искали место, где можно быть собой, вдохновляться, открывать новое, путешествовать по интересным местам, создавать что-то своими руками и просто встречаться с близкими по духу людьми - сейчас самое время познакомиться с «СОЛЬЮ». 🌿 Уже 28 июля в 16.00 состоится следующая встреча клуба. Возможно, именно с неё начнётся и ваша история.

28 июня| 13:30 | игра: «МАФИЯ» (От 6 человек. Если группа будет меньше, вместо Мафии пройдет игра «Бункер») Если тебе 9+ и ты любишь интриги, азарт, логику и неожиданные повороты - тебе сюда. Продолжительность: 1,5 часа (с чаепитием) Стоимость: 1300 ₽ / участник Бронирование по телефону: 8(926)3475210

МУДРОСТЬ ТРАВ И ЖЕНСКАЯ СИЛА Вторая встреча клуба «СОЛЬ» 28 июня | воскресенье |16:00 | 16+ Есть знания, которые невозможно получить из коротких роликов и случайных статей. Они передаются от человека к человеку. За чашкой ароматного травяного чая. В неспешной беседе. В живом общении. 28 июня мы собираемся на особенную встречу, посвящённую простым и удивительным дарам природы, которые окружают нас каждый день. В программе: 🌿 травы для здоровья, красоты и поддержки организма; 🌿 основы ферментации растений; 🌿 полезные рецепты блюд и напитков; 🌿 натуральные напитки для энергии и хорошего самочувствия; 🌿 лимфатическая и суставная гимнастика; 🌿 акупунктурные точки для поддержания жизненного ресурса; 🌿 создание традиционной куклы-ведуньи из лоскутов. А завершим встречу душистым чаепитием и тёплым общением в уютной атмосфере музея. 28 июня | воскресенье | в 16:00 Стоимость участия - 1900 ₽ Возраст - 16+ Если вам близки природные знания, забота о здоровье, традиции наших предков и душевные встречи с единомышленниками - будем рады видеть вас на этой встрече.

ТАНЕЦ ВНУТРИ Первая встреча клуба «СОЛЬ» 24 июня | 19:00 | 16+ Иногда организму нужен не отпуск через полгода и не выходные через неделю. Иногда ему нужен один вечер, чтобы выдохнуть. В эту среду мы приглашаем вас на камерную встречу по танцевальной терапии. Без необходимости что-то доказывать. Без оценок. Без требования быть продуктивной. Только вы. Музыка. Движение. Дыхание. И возможность наконец услышать себя. На встрече мы будем мягко работать с телом через движение, дыхательные практики и техники расслабления. Будем отпускать накопленное напряжение, восстанавливать контакт с собой и создавать внутри то самое состояние, когда становится легче дышать. За один вечер невозможно изменить всю жизнь. Но можно снять часть внутреннего шума. Замедлиться. Выдохнуть. И вспомнить, как это - чувствовать себя спокойно. 24 июня | 19:00 | 16+ Музей «От печки до лавочки» Количество мест ограничено Первое пробное посещение - 1400 ₽ Если давно откладывали заботу о себе на потом - возможно, это именно тот вечер, который стоит оставить для себя. Бронирование мест по телефону: 8(926)3475210

СОЛЬ Этим летом музей «От печки до лавочки» открывает двери нового проекта. Пока - в формате первых пробных встреч. Небольших. Камерных. Для тех, кому откликается. Мы назвали его просто - «СОЛЬ». Потому что именно в соли всегда было самое главное. В этом вся соль. Не поверхностное. Не случайное. Не для галочки. А настоящее. «СОЛЬ» - это будет закрытый женский клуб при музее. Современное сообщество с атмосферой старого дома, тихой роскоши и глубоких смыслов. Место, куда приходят не за контентом. А за состоянием. За живым общением. За новыми знаниями. За вдохновением. За возможностью ненадолго выйти из бесконечной гонки и вспомнить о себе. Мы будем говорить о здоровье, красоте, традициях, искусстве, телесных практиках, женской силе, творчестве и многом другом. Без суеты. Без пафоса. Без случайных людей. Если вам близка мысль о том, что жизнь должна быть глубже, чем бесконечная череда дел и обязанностей - возможно, нам по пути. И уже на следующей неделе состоятся первые встречи клуба. О них расскажем отдельно.

15 июня| 17:00 | игра: «МАФИЯ» для подростков Город засыпает… начинается игра, где никому нельзя верить до конца. Если тебе 9+ и ты любишь интриги, азарт, логику и неожиданные повороты - тебе сюда. Здесь побеждает не самый громкий, а самый внимательный. Продолжительность: 1,5 часа (с чаепитием) Стоимость: 1300 ₽ / участник Бронирование по телефону: 8(926)3475210