ARTofMove

👐👐👐 Встречайте победителей онлайн-отбора по уличному виду спорта! 💪 PARKOUR Категория PRO 🇷🇺 Арсений Чесноков (Томская область, Россия) 🇷🇺 Артём Пискунов (Нижнекамск, Россия) 🇷🇺 Виталий Прокопенко (Краснодарский край, Россия) 🇨🇴 Муньос Вилла Томас (Антьокия, Колумбия) 🇮🇹 Джиорджио Бартолуччи (Лацио, Италия) Категория ADVANCED 🇷🇺 Кирилл Базуев (Удмуртская республика) 🇷🇺 Дмитрий Волков (Томская область, Россия) 🇷🇺 Самир Терентьев (Нижнекамск, Россия) Поздравляем победителей! До встречи на КАРДО 😊 *протоколы на нашем сайте #KARDO9 #BORNTOMOVE #РоссияСтранаВозможностей

🔥ТРЕНИРОВКА | 🔥ГАЗ В ПОЛ Что сегодня сделал: - Отработка техники прыжков - Баланс и отмахи - Выходы с кэт липа 15 раз (10Х5)(10кг) - Подтягивания 12 раз (8Х4) (10кг) - Ходьба на руках +-10м - 360° на руках у стены - Растяжка

Улица | Цель Безумно хотел добить два винта на улице. К сожалению, не нашел подходящего спота, за место "Крыши". Засняли ребята, которые так же лазили как и я😄(Прикол в том, что я так же как и они 10 лет назад, лазил по этим крышам)

🎨Вот это врыв я понимаю⏺️ Страх потерял в последнее время🤝 Прыжок(360°)с трубы на трубу в СТИК 🔥🔥🔥

Перенос элементов из зала на улицу. Ещё кинусь на эти споты и добью чисто в ноги 🫡

🌐Моя заявочка на КАРДО 9🌐 Налетаем угощаемся 💪🔥 Мне даже словами не описать, что я тут натворил. 🤝Максимальный репост🤝 #KARDO9 #KARDO

🌐Подготовка к КАРДО🌐 Какой же я голодный просто....(по паркуру) Я три месяца тренил почти одно Акро 🫣 (с апреля) Щас столько накидаю... жду с нетерпением когда вкину готовый видос 🔥🔥🔥

Винт с турника 7-8 лет я не мог понять как делать винт с турника... Знал что рано или поздно, научусь. И вот этот момент настал🔥

Прогресс > Самое сложное — научиться делать два корка, так как я всю жизнь делал вправо, но полгода назад начал тренировать влево, я его не особо хорошо понимаю. Оочень много раз пытался научится два корка, но все попытки четны... Потом после того как смог вкрутить два, подумал 🧐 почему бы не вкинуть со скута два винта 😄

Пару кадров | Тренировка С кайфом осилили связку, хочется пробовать на улице🔥 В ближайшие дни намечается хорошая погода, надо пробовать, пока стабильно делаю два винта🤝

Мощная связка💣🔥 Выложился на максимум💪 Очень рад тому, что могу по немного применять скут два винта в мини связке.

Затрен понедельничный 🤸‍♀️ Спортсмены: Артем Азат Эрнест Самир Вадим Артем

⚠️ ВРЕМЕННЫЙ ПОСТ ⚠️ (Если выполню связку, удалю; если не смогу доделать, оставлю пост). Целый час пытаюсь это сделать. То 1,5 оборота не вкручиваю, то двойной винт не доделываю. Самаре частые ошибки, это то, что на видео. Делаю всё хорошо, но этот подскок после 1,5 винта... Крч, дальше тренирую. Посмотрим что будет

СВЯЗКИ БОМБА 💣 - 1,5 эриал твиста😎 (пока буду тренировать 1,5 винта передние и маховые, что бы потом делать 2 винта) - Отличная связка от меня, с палм дроп(мог доделать лучше)🫡 - Вторая связка от Артёма с лача в дэш🤝

Тренировка Начало было бодрым🫡 С импровизацией немного не вовремя, что привело к небольшой травме. Вскоре боль прошла, и тренировку продолжил. Лето ещё не началось, так что нужно свести такие моменты к минимуму 🫣 - 360: все становится бодрее и добрее (вестибулярка неплохо качается😎)

ТРЕНИРОВКА Сделал🤝 - Бомбезная связка - 360 на трубу(за кадром поставил в стик) - отбив 360 в сейфти корк(тяжко, но возможно) - Гейнер от стены, полотенце

Тренировка | Кайф #Тренировка@ART_of_M0vE Перенёс с дорожки на парапет: - два винта - скут гейнер - гейнер винт Эти три элемента тренирую в последнее время, не думал, что смогу поставить за одну тренировку 😄 Связка просто кайф, вестибулярный аппарат не подвёл. Медленно, но верно двигаюсь к своим целям 😎

Впечатления о сегодняшней тренировки: - Nike: стабильно.(кайф элемент) - Овербах (гейнер винт): учусь стабильно делать и готовлюсь переносить на парапет. - Научился вытяжке крок. Давно хотел этому элементу обучиться 😄