عبير الحياة

"قبل الذهاب إلى النوم ، اخترت التخلي عن كل ما لم يعد يساهم لي 🌙✨. 🙌🏻 أفرج عن المخاوف والمخاوف والشكوك والطاقات التي لا تخصني. أفتح عقلي وقلبي لإمكانيات جديدة ، للسلام ، للوفرة والمعجزات التي أعدها الله لي. 🌛✨ بينما أرتاح ، أسمح لجسدي بالتجدد ، وطاقتي بالتجديد ووعيي بالتوسع. أنا على ثقة من أن كل شيء يستقر من أجل مصلحتي الأكبر ⏩

"قبل الذهاب إلى النوم ، امنح نفسك بضع دقائق للتواصل مع نفسك والإمكانيات اللانهائية المتاحة لك. ✨ "ما هي الطاقة والفضاء والوعي الذي يمكنني أن أكونه أثناء نومي لإيقاظ متجدد وخلق واقع أكبر ؟" اسمح لجسمك بالراحة ، وأطلق كل ما لم يعد يساهم لك وافتح المجال لتلقي المزيد من السهولة والفرح والإمكانيات في حياتك. الليلة ، اختر التخلص من التعب والأحكام والمخاوف اليومية ، ودع الراحة تستعيد كل ابتسامة من كيانك. 💫 ما الذي يمكن فعله أيضًا أثناء النوم والذي لم تفكر فيه بعد ؟-"

تقول: "أتمنى أن تقراي هذي الكلمات قبل أن تنامي، لأنني أود أن أشارككِ شيئاً غيّر كثيراً من الطريقة التي أرتاح بها. قبل أن تنامي، تخيلي أنكِ تسلمين كل شيء لله،، للوجود الأسمى. كل ما يثقل كاهلكِ، كل ما يقلقكِ، وكل ما ينتظر منكِ حلاً. ستسلمين كل مشاكلكِ بوعي تام، حتى إذا ما استيقظتِ، يكون الله قد تولى الأمر بالفعل. ثقي أنه بينما ترتاحين، هناك قوة أكبر تعيد ترتيب كل الأشياء من أجلكِ. لستِ مضطرة لحل كل شيء اليوم، ولستِ مضطرة لحمل الأثقال بمفردكِ. لذا في هذه الليلة، قبل أن تنامي، سلمي كل شيء، وغداً استيقظي بسلام مع ذلك اليقين المطلق بأن الكون يرتب كل شيء لصالحكِ. تصبحين على خير."🌷💗

صباح الخير "ماذا لو اخترتِ أن تكوني أنتِ؟ ليست النسخة المثالية (الصحيحة). ولا تلك التي تستطيع فعل كل شيء دائماً. ولا تلك التي تتكيف وتتنازل من أجل أن تتناسب مع الآخرين. أنتِ فقط. حاضرة. وحقيقية. عندما تختارين نفسكِ، يعاد تنظيم كل شيء من حولكِ. وتتناغم طاقتكِ،،. ومواهبكِ —تلك التي ربما أجلتِها، أخفيتِها، أو شككتِ فيها ستبدأ في الاستيقاظ."

[ليس عليكِ دائماً أن تطلبي من شخص ما الرحيل. في بعض الأحيان، كل ما تحتاجينه هو اختيار نفسكِ بوضوح، لدرجة أن اي شيء لم يعد يمثل مساهمة (منفعة) لكِ، يفقد مساحته تلقائياً. ماهي الطاقة، والمساحة، والاختيار التي يمكنني أن أكونها لأرتبط فقط بالأشخاص، والروابط، والمواقف التي تساهم لسلامي، وسعادتي، وتوسعي؟]

صباح الخير "في بعض الأحيان، عندما يسطع نجم شخص ما (يلمع بريقه)، يفسر عقلنا ذلك على أنه تهديد. وماذا لو لم يكن يظهر لكِ تهديداً... بل احتمالاً؟ ربما لم يأتِ لِيذكركِ بما ينقصكِ. ربما جاء ليظهر لكِ شيئاً هو ممكن لكِ أيضاً. في كل مرة تقارنين فيها نفسكِ، تنفصلين عن طاقتكِ الخاصة. وفي كل مرة تعترفين فيها بنفسكِ (تقدريها)، تستعيدين الوصول إليها. 🪄 ما الممكن أيضاً لكِ ولم تضعيه في الحسبان بعد؟

🌷صباح الخير 🌷 اي شي صعب عليك : هدف ، وظيفة ، علاقة ، اي شي انقله من الصعوبة الى القبول ثم الى المتعة ((مثلا وظيفة)) وشروطهم صعبه ووقتها طويل كيف تخلي الطاقة اخف؟ ١- اكتب صعوبته ماهو الصعب في هذي الوظيفة مخاوفك مثلا اخاف ما اصمد اخاف افشل اخاف من التعامل السيء ٢- كيف انقل الصعوبه الى القبول ؟ انظر قي كل الصعوبات اللي كتبتها وقول اتقبل مشاعري (مثال الوظيفه) اتقبل اني ممكن اخرج واستقيل اتقبل الفشل اتقبل انواع الناس ،، انا اؤدي عملي وامشي ٣- كيف انقل القبول الى متعة؟ ابحث عن المتعه في هذا الموقف او الهدف او العلاقه …… مثال الوظيفه: يلا نجرب شي جديد اجرب اشتغل وقت طويل اجرب حياة الموظفين اخذ معي اكلتي المفضله اكتشف نفسي افكر في الاشياء اللي حستفيد منها في الراتب اخذ الوظيفة بمتعه وكأني العب وهكذا كل مانقلت الصعوبه الى القبول ثم إلى المتعة كل ما تجلت اهدافك اسرع خف الثقل وصرت أخفّ ومشاعرك خفيفة جربوها في اي شي ثقيل ومتعبكم

{وَاذْكُرُوا إِذْ أَنتُمْ قَلِيلٌ مُّسْتَضْعَفُونَ فِي الْأَرْضِ تَخَافُونَ أَن يَتَخَطَّفَكُمُ النَّاسُ فَآوَاكُمْ وَأَيَّدَكُم بِنَصْرِهِ وَرَزَقَكُم مِّنَ الطَّيِّبَاتِ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ}

حبيت اشارككم موقف، ————— لما كنت ابحث عن وظيفة كيف اشتغل من الداخل ومن الخارج الداخل (معتقدات- تامل - كتابة واعيه- اسئلة ..) الخارج (اسعى بكل ما هو متاح لي من التقديم وتطوير مهاراتي المهنية ) في يوم كلمتني شركة ولكن الوظيفة غير مناسبة لي بعد ماقفلت من الموظفة ، انذكرت صديقتي تناسبها الوظيفة اكثر مني وخليتها ترسل ال cv حقها واتواصلوا معاها.. بعده بيوم كلمتني شركة ليست من طرف اي واسطة وداومت ..الحمدلله 💌الرسالة : ساعدوا الناس وتحرروا من المشاعر الدونية (الغيرة - الخوف - (زي ماتعبت ابحث خليها كمان تبحث وتتعب) - ) تحرروا من كل هذا ، كل شخص يأتيه رزقه ، استقبلوا واتسعوا رزقك موجود ولن ينقص ولن يزيد برزق شخص اخر او بإمساك رزقه ..

‼️وجهة نظرك هي التي تخلق واقعك، وليس واقعك هو الذي يخلق وجهة نظرك. • إذا كنت ترى أن الحصول على هدفك مثل (وظيفة براتب معين ) صعب فهذا الحكم سيخلق واقعاً يصعّب عليك الأمور. • الأداة: ابدأ بقول: هذه مجرد وجهة نظر مثيرة للاهتمام لديّ وجهة النظر هذه (Interesting point of view I have this point of view). كررها حتى تشعر أن ثقل المستحيل بدأ يخف.

احذف كلمة (احتاج) من قاموسك ❌ أنا أحتاج (للسيارة - الوظيفة-المال …..) (لأن الحاجة تعني النقص).• ✔️ أنا أختار وأسمح لـ( السيارة والوظيفة المريحة….) أن تدخل حياتي الآن. ما هي الاحتمالات اللانهائية ليتجلى هذا بأفضل شكل؟".

💵 نحن نضع للمال تعريفات (مثلاً: المال هو أمان، المال هو تعب). كل تعريف هو سجن للمال. • الأداة: ١-ماهي تعريفاتك للمال؟ ٢-أنا أدمر وألغي كل تعريفاتي للمال، وكل ما قررت أنه هو المصدر الوحيد لسعادتي أو أماني عندما تحرر المال من تعريفاتك، تسمح له بالدخول من أبواب غير متوقعة.

إذا كنت تعيش بطاقة الشخص الفقير أو المحتاج وتفعل المستحيل، ستجذب المزيد من الاحتياج. • الأداة: اسأل نفسك: ما هي الطاقة التي لو كنت عليها اليوم لجذبت (المال والسيارة والوظيفة….) بكل يسر؟

ما هو الشعور الذي يشبه "نمل الخشب" (Termite)؟ إنه الذنب (Guilt). شعور الذنب يشبه نمل الخشب الذي يأكل الإنسان من الداخل بصمت، وقد لا يلاحظ المرء وجوده إلا بعد أن يتسبب في أضرار كبيرة لنفسيته وطاقته وصحته. معظم الناس يشعرون بالذنب تجاه شيء ما؛ شيء كان ينبغي عليهم فعله، أو مكان كان ينبغي أن يكونوا فيه. الذنب يأكلنا من الداخل: "كيف فعلت هذا؟ كيف فاتني هذا؟" العقل الباطن يعرف طريقة واحده فقط للتعامل مع الذنب: ((العقاب)). عندما تشعر بالذنب، سيتدخل عقلك الباطن ويعاقبك. البشر هم الكائنات الوحيدة التي ترتكب خطأ مرة واحدة، ولكنها تعاقب نفسها عليه مراراً وتكراراً لسنوات. فكرة العقل الباطن ليست تعذيبك، بل إيصالك لنقطة تتحول من الذنب إلى النمو تقول فيها : "حسناً، لقد تعلمت درسي، أريد التحرر" الدرس اكتمل الذنب هو شعور بأنك فعلت شيئاً خاطئاً، والخجل هو شعور بأنك أنت الخطأ الحل هو التوقف عن لعب دور القاضي في حياتنا، وتبسيط الأمور بالسؤال: هل أريد أن أشعر بهذا؟ إذا لا، ما الذي يمكنني فعله لتغييره الآن؟" #اقتباس

#اقتباس "معظمنا لا يريد الاعتراف بالغيرة. لكنها إذا عولجت بشكل صحي، ستساعدك على توسيع احتمالاتك ووضع أهداف جديدة للنمو. بدلاً من أن تظل طاقة سامة، اسأل نفسك: "أنا أغار لأن جارنا اشترى سيارة جديدة، لماذا؟ لأنني أريد توفير هذا المستوى من الراحة لعائلتي". إذاً، هذا هو هدفي القادم."

المال ليس المصدر الحقيقي للخلق، بل أنت المصدر؛ المال هو مجرد نتيجة لاختياراتك اذا استيقظت الصباح ومعك ١٠ ريالات اعترف بها واشكر الله عليها بدلا من الحكم على نفسك بالفقر اسأل: ✨ما هي القدرات التي أملكها وأرفض الاعتراف بها؟ ✨ما الذي يمكنني استقباله اليوم ولم أكن مستعداً لاستقباله بالأمس؟ ✨أي أبواب يمكنني فتحها اليوم ولم أكن أعلم بوجودها؟

نحن نميل لتقليل قيمة ما نفعله بسهولة ونبحث عن الصعوبة لنشعر بالأهمية. اسأل: ما هو السهل بالنسبة لي ويجلب لي البهجة والمال؟ لا تقلل أبداً من قيمة مواهبك.

توقف عن محاولة العيش في الماضي : اسأل: ما هو المستقبل الذي يمكنني اختياره؟ اسأل كل يوم: "ما هي مصادر الدخل الإضافية التي يمكنني استقبالها اليوم؟".

سؤالان يساعداك في الاختيارات: 1. إذا اخترت هذا، كيف ستكون حياتي بعد 10 سنوات؟ (هذا يخرجك من العقل). 2. هل طاقة هذا الاختيار تشبه المستقبل الذي أريد ان اعيشه؟