آکادمی مشاوره حسینی

🟢میخوای روحیت بهتر بشه؟ ورزش کن.🏃 میخو‌ای ذهنتو خالی کنی و از دست افکار روانی شدی؟ مدیتیشن کن.🧘‍♀ می‌خوای جهانو درک کنی و چیزی برای ارائه کردن داشته باشی؟ کتاب بخون.📚 پری و کلافه ای و خودتو نمی‌فهمی؟ بنویس.✍🏻 می‌خوای به دیگران کمک کنی؟ به خودت کمک کن.🙆 می‌خوای سریع تر یاد بگیری؟ ازش لذت ببر.🎆 می‌خوای بهتر بفهمی؟ آموزشش بده.🧑‍🏫 می‌خوای حالت خوب باشه؟ توی لحظه زندگی کن.😇 جسمت بهم ریخته؟ ساعت خوابتو تنظیم کن و روزی هشت لیوان آب بخور. سالم بخور.🚰🥗 احساس بدی به خودت داری؟ آدمایی که بهت این حسو می‌دن حذف کن.❌ انرژی مثبت می‌خوای؟ گل و گیاه بخر و بهشون برس.🪴🌵🍀 استرس و اضطراب داری؟ بی‌کلام گوش بده🎧 @hosseini_academy

🌌 استراحت بین مطالعه باید چطوری باشه ؟! ¹ • استراحت 10/15 دقیقه ای پیشنهاد میشه.🛋 ² • چشم هات رو ببند و نفس عمیق بکش 👀 ³ • میتونی از حرکات کششی استفاده کنی 🤸🏻‍♂ ⁴ • یه کم راه برو🚶‍♂ ⁵ • مواد قندی استفاده کن‌🧃 ⁶ • یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه انجام بده ،‌ مثلا یه شعر کوتاه بخون 📖 و سعی کن خیلی کم از گوشی و تلویزیون استفاده کنی📺📱🚫

تغذیه کنکوری باید چجوری باشه؟ خب رسیدیم به بحث جذاب و مهم خوراکی ها و غذا🥙🍟 سعی کنید برای تغذیه خودتون برنامه مشخصی داشته باشین اگر مایلید که بدن شما اونجوری که میخواید کار بکنه، باید به اون برنامه بدین. یعنی اینکه ساعت خاصی رو به کارهای متخلف خودتون اختصاص بدین. به این ترتیب بدن شما خود به خود به این برنامه منظم و ساعت به ساعت عادت میکنه و برای اجرای نیاز های شما آماده میشه!👌 همیشه برای خواب و تغذیه خودتون ساعت های مشخصی رو در نظر بگیرید و اون رو تغییر ندین. مثلا سعی کنین همیشه توی ساعت مشخصی صبحانه و یا شام بخورید، این ساعت رو تغییر ندین. بهتره که با خانواده خودتون در این مورد صحبت کنید و از اونها بخواید که ساعت مشخصی رو برای وقت غذاخوردن توی خونه تعیین کنن و به اون پایبند باشن🍀 درمورد غذایی که میخورید بیشتر دقت کنید! چون امسال فرصت شما محدوده و بیمار شدن شما به خاطر مسمومیت و پرخوری باعث میشه که فرصت هاتون رو به راحتی از دست بدین،روزایی که دیگه بر نمیگردن. پس از خوردن غذا های نامطمئن بیرون از خونه تا جای ممکن پرهیز کنید🙅‍♂⛔️❌ سعی کنید تنوع غذایی داشته باشین. چون بدن شما به مواد مختلفی نیازمنده که در منابع مختلف پیدا میشه. خوردن میوه ها و سبزیجات رو فراموش نکنید. چون این مواد باعث تامین مواد معدنی مورد نیاز بدن شما میشه. خودتون رو مقید کنید که حتماحتما حداقل روزی یکبار میوه رو بخورید 🍇🍊 این میوه میتونه خیار، گوجه فرنگی، هویج، پرتغال، موز و یا نارنگی باشه. از اثرات مفید خوردن یک سیب در طول روز غافل نشید! 🍎🍏 امسال خیلی به افزایش وزن خودتون توجه نکنید. با یکسال رعایت نکردن رژیم غذایی و خوش هیکل نبودن چیزی رو از دست نمیدین، مدام روی ترازو نرین و به خودتون استرس ندید‌؛سال آینده بیشتر به بدن خودتون می‌رسید🏃‍♀🚴🏋‍♂ از خوردن تخم مرغ، آجیل به خصوص از نوع خام و غیر شور و عسل🍯 غافل نشید. منتظر پدر و مادر برای دادن خوراکی های مفید نباشین، خرید کمی پسته، بادام، فندق، گردو از خشکبار فروشی سرکوچه و خوردن اون در مسیر کلاس رفتن و... کار سخت و دشواری نیست،لطفا تنبلی نکنید! 🦥 اگر وعده های غذایی به مقدار مناسب بصورت متعدد در طول روز داشته باشین هرگز گرسنه نمیشید و مجبور به پرخوری هم نمیشید. حتی اگه خیلی خسته و گرسنه هستین، غذای چرب و سنگین نخورید، چون عملا پارت های مطالعاتی بعدی خودتون رو از دست میدین و حتی اگه موقع شام پرخوری کرده باشین، بازدهی خواب و برنامه‌ی فرداتون رو پایین میارید☕️🙍 و در آخر اینکه لازم نیست تمام عادات غذایی خودتون رو کنار بذارید و از هزارنفر برنامه‌ی غذایی بگیرید. برنامه غذایی ثابتی داشته باشین و سعی کنید به‌طور صحیح غذا بخورید، به همین سادگی...! 🍀🌱 @hosseini_academy

نابرده رنج، گنج میسّر نمی‌شود (No pain,No Gain) قطعا شما می‌دونید که بدون تلاش و سختی چیزی بدست نمیاد. ویژگی بارزی که تمام افراد موفق برای صعود به قله ها داشتن و از اون به عنوان بهترین توانایی خودشون در زندگی یاد میکنن، قدرت تحمل سختی و سختی کشیدنه💪⚡️ بدون تحمل سختی و کسب توانایی های لازم که خودشونم راه دشواری دارن شما به هیچ موفقیتی نمیرسید. اگر بخوایم از مشکلات و انتقاداتی که به کنکور میدن رو فاکتور بگیریم شاید مثبت ترین جنبه کنکور اینه که فرصتی در اختیار شما قرار میده تا سختی کشیدن و تحمل سختی برای رسیدن به اهدافتون رو تجربه کنید و این یه فرصت استثنایی هستش. این رو بپذیرید که هرچیزی یک بهایی داره و شما برای بدست آوردن اونها باید هزینه اون رو بپردازید. موفقیت توی کنکور هزینه ای داره و اون: تلاش زیاد در مسیر درست و دقت و تمرکز %100 شما بر اونه🚀 پس تنبلی رو کنار بذارید و تمامی دروس خودتون رو با بهترین کیفیت مطالعه کنید و از تک تک دقایق خودتون برای پیشرفت استفاده کنید و زمان خودتون رو به آسونی از دست ندین🏆💪 این فرصت یکساله سختی کشیدن رو تباه نکنید و توی مسیر صحیح گام بردارید.🚀🔥🏆 @hosseini_academy

سلام دوستان 👋🏻😃 میخواستم راجب انگیزه باهاتون حرف بزنم که یه پارامتر مهم توی کنکور و کل زندگیه شماست به طور کلی انگیزه چیست؟ میل، انرژی و توان ذهنی و روحی برای اجرای هرکاری. حالا هدف چیست؟ نیاز یا خواسته ی ماست که می خواهیم به آن برسیم. حالا با این تعاریف…

سلام دوستان 👋🏻😃 میخواستم راجب انگیزه باهاتون حرف بزنم که یه پارامتر مهم توی کنکور و کل زندگیه شماست به طور کلی انگیزه چیست؟ میل، انرژی و توان ذهنی و روحی برای اجرای هرکاری. حالا هدف چیست؟ نیاز یا خواسته ی ماست که می خواهیم به آن برسیم. حالا با این تعاریف اهداف اصلی شما در امسال چیا هستن؟ انگیزه شما برای رسیدن به این هدف چیست؟ اینارو مشخص کنید دوستان من اگر هدفی در این زندگی ندارید پس چرا زندگی می کنید؟ زندگی چیزی جز هدفگذاری و تلاش برای رسیدن به اونها نیست. کلا زندگی بی هدف زندگی نیست. شما انگیزه دارین که دارین این مطلب رو میخونید شما حتما میخواید توی کنکور موفق بشید (پس هدف دارید😇) و برای اون تلاش هم میکنید(پس انگیزه هم دارید🤠) بسیار خب حالا که به این نتیجه رسیدین تمام توجه و انرژی خودتون رو صرف اهداف امسالتون کنید حتما هدف خودتون رو در برگه ای بزرگ بنویسید و روی دیوار اتاقتون یا جایی جلوی چشمتون نصب کنید تا حواستون به هدف باشه. یادتون باشه شما یک سال از بهترین روز های عمر خودتون، مقدار قابل توجهی هزینه مالی و هزینه های زیادی برای رسیدن به این اهدافتون گذاشتین پس بیشترین تلاشتون رو بکنید تا بهش برسید. اگه یکی از اهداف امسالتون کسب رتبه عالی توی کنکوره از همین امروز با توکل به خدا شروع به تلاش بیشتر و قدم گذاشتن توی این مسیر بکنید و از تیم مشاوره ما به عنوان همراه و یاور خودتون در این راه کمک بگیرید و از نکاتی که در طول مسیر به شما معرفی کردیم استفاده کنید😍💫🌟 @hosseini_academy

تعدادی از رضایت بچه های پارسال😊

آکادمی مشاوره حسینی pinned a photo

جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام بدین: @hosseini_iman

باسلام خدمت همه دانش آموزان😇✋ این کانال رو زدیم تا بتونیم اطلاع رسانی ها و اخبار کنکور و همینطور کلی نکات مشاوره ای مفید رو در اختیار شما قرار بدیم حتما لینک کانال رو برای دوستاتون هم بفرستید تا بتونن از این امکانات استفاده کنن امیدوارم در کنار هم سال تحصیلی خوبی رو رقم بزنیم🤝✅💟

Channel photo updated

Channel created