Олексій Адамів

Всім привіт 😉 Проголосуйте: А є сенс зробити Майстерклас на годинки 2+ щодо використання АІ ? Бо в мене стільки крутих напрацювань є: - Готові промти. - Безкоштовні моделі. - Приклади які використовую в житті реально щодня. Я за останніх пів року, для власного використання, не витратив жодного бакса на користування топовими моделями 😎 при тому що АІ щось робить цілий день. Вліпіть 🔥 якщо треба таке?

О як, я ж казав, що краще в то IPO не лізти 😁 Хтось купив акції Space X? Багато заробили? 😆

😎🍒

Класика! 😎 Я вас підсаджу на хорошу музику 😅 Добранок!

ХОП!

Хоп! На фон, працюємо 💪😎🔥🔥👇

Оцю на повторі 😎🔥

Оновлення: поки все йде по плану, хай валиться до 50. Ще не купляю. Думаю, що там щоб провалився + проторговка ще днів 50-100 треба буде. Але якщо ви читали мене раніше і не купляли, то я вам зберіг чуть грошей ))

Тримайте 💪😋 Ставте на фон, і го працювати.

На фон для настрою на день 😋

Ловіть про Гімалайську сіль. Шукав для себе. Тепер і ви знаєте 😁 Це переважно маркетинг. З погляду хімії обидві солі на 95–99% складаються з одного й того ж хлориду натрію. Мізерні дози мінералів у гімалайській солі не мають реального впливу на здоров’я. Порівняння солей (на 100 г) Звичайна кухонна сіль: Хлорид натрію: ~99.9% Інші мінерали: практично відсутні Гімалайська рожева сіль: Хлорид натрію: 95–98% Кальцій: 0.16–0.4% Калій: 0.28–0.35% Магній: 0.01–0.1% Залізо: ~0.0039% (дає рожевий колір) Інші мікроелементи: багато, але в дуже малих дозах Чому «користь» — це міф? 1. Міф про 84 цілющих мінерали Виробники кажуть, що в ній 80+ мікроелементів. Насправді їх концентрація настільки низька, що вони практично не впливають на організм. 2. Математика проти маркетингу Щоб отримати денну норму мінералів тільки з гімалайської солі, потрібно з’їсти: 1 кг солі — для норми калію 460 г — для норми заліза 2,5 кг — для норми магнію При цьому ВООЗ рекомендує не більше 5 г солі на день. Тобто ви помрете від надлишку натрію значно раніше. 3. Менше натрію? Ні. Гімалайська сіль на 95–98% складається з того самого NaCl. Різниці для тиску майже немає. 4. Проблема з йодом Звичайна йодована сіль захищає від дефіциту йоду. У гімалайській його дуже мало. Перехід тільки на рожеву сіль може призвести до проблем зі щитовидною залозою. Коли гімалайська сіль має сенс? Так, але не для здоров’я: Гарний рожевий колір (естетика в стравах) Крупні кристали — приємний хрускіт Без антислежуючих добавок Трохи м’якший смак Вердикт: Гімалайська сіль — це не суперфуд, а просто дорогий маркетинг. Купуйте її, якщо подобається колір, смак або зручність. А для здоров’я набагато краще звичайна йодована сіль у помірних кількостях + овочі, фрукти та горіхи.

Ну і для робочого настрою на день 😋