Adviser

@Adviser_int

@Adviser_int

Знаете почему почему абсолютно все советуют много ходить❓ Доктора,диетологи,тренеры-всегда рекомендуют активно ходить❗️ Делая один шаг, мы задействуем минимум 200 мышц🧐 Нужно понимать, что при ходьбе в счёт идут не только мышцы ног. Помимо основной нагрузки, активно работают мышцы кора и десятки мышц-стабилизаторов. @Adviser_int

@Adviser_int

@Adviser_int

Жировая клетчатка Она выглядит примерно,как на анимации⚫️ Это «шарики» жира различного размера, которые находятся, как под кожей, так и вокруг органов⚪️ Из-за избытка жировой ткани и возникают различные проблемы — целлюлит, локальные жировые отложения и ожирение. Эти нарушения у человека могут наблюдаться как поодиночке, так и комплексно. Но все они приводят к разным последствиям⚪️ @Adviser_int

@Adviser_int

Что в большинстве влияет на то, что люди набирают вес? Проблема лишнего веса в 66% случаев связана с наследственной предрасположенностью❗️ Не все люди имеющие её становятся пухлыми, но поддерживать нормальный вес для них гораздо сложнее. ✅ Естественно,помимо наследственности огромную роль играет питание и образ жизни❗️❗️❗️ Чрезмерно большие порции, высокая калорийность блюд, поздние обильные ужины, увлечение рафинированными углеводами, газированными напиткам,по сути-неправильное питание.Это прямой и быстрый путь к набору лишнего веса. Так же отсутствие адекватной физической нагрузки,нерегулярный сон,стрессы и конечно же,заболевания и сбои в эндокринной системе,ЖКТ. Помните,что ваше здоровье и красота в ваш х руках💗 @Adviser_int

Комплекс простых упражнений на растяжку😇🐈🐈🐈🙂 @Adviser_int

@Adviser_int

Инфекции,передающиеся через поцелуй🤔 💙 Герпес. В активной фазе проявляет себя в виде волдырей, везикул и сыпи на губах. Есть практически у всех. 💙Цитомегаловирус. Проявляет себя только при ослабленном иммунитете, в основном у беременных и детей. 💙 Паротит. Заболевание в народе известно,как " свинка".Для него характерен отёк околоушных желез. 💙Полиомиелит. Возникновение возможно только при отсутствии вакцинации в детстве. 💙Грипп и другие респираторно-вирусные заболевания. Это хорошо известно всем. И это не весь список💙 Берегите себя🤍 @Adviser_int

@Adviser_int

@Adviser_int

@Adviser_int

@Adviser_int

@Adviser_int

@Adviser_int

А Вы знали,что на таком рентгене видно наше сердце🔴 ➡️На рентгене сердце выглядит как тень среди лёгких и рёбер, его очертания позволяют докторам увидеть, как оно расположено и нет ли патологий🔴 @Adviser_int

@Adviser_int

@Adviser_int