Alexandrshine🌍

Подпись сами

Твоя бутылка воды сразу после сброса массы на 10 кг 🥊 Когда воспринял hydratation pause буквально 💦 Пишите свои варианты в комментариях 👇😁 📱 ФГБУ «Юг Спорт» в Кисловодске

📹 Ковёр, который объединяет: как прошёл международный сбор в Кстово На ковре - ежедневная работа, броски, борьба и подготовка к новым стартам. За каждым эпизодом - часы тренировок, концентрация и стремление становиться сильнее. Собрали в одном видео самые яркие моменты сбора - без лишних слов, просто самбо таким, каким мы видим его на тренировках. Но у этого видео есть ещё один важный момент. В финале к спортсменам и всей самбистской семье обращается Антон Коновалов. Он рассказывает об Илье Рудольфе и просит не оставаться в стороне - Илье сейчас нужна наша помощь, в первую очередь финансовая: 💳 Карта Сбер: 5228600523549782 💳 Тинькофф: 2200700994641735 По номеру телефона: 🙏 СПБ 89879859031 на маму - Наталья Михайловна Рудольф «с пометкой Помощь для Ильи» (Во избежании блокировки карт) Самбо всегда было не только про борьбу на ковре. Это про команду, поддержку и готовность прийти на помощь своему. Посмотрите видео до конца и, если можете помочь Илье, - присоединяйтесь. Подари свой голос САМБО ⭐️ ВФС MAX | ВК

🏁🏃

бросаемся онлайн без регистрации Подари свой голос САМБО ⭐️ ВФС MAX | ВК

🚨 САМБИСТЫ, ВНИМАНИЕ! 🚨 Илья @rudolf_sambo в тяжелой схватке. Ему нужно лечение в столице. Мы, его братья по ковру, обязаны помочь. Твой ход: 1. Выложи у себя на странице видеообращение, поставь его в закреп 📌 2. ⁠Репостни эту историю. 3. Кинь в 3 чата с борцами. 4. Если можешь — скинь донат 💳Карта Сбер: 5228600523549782 💳Тинькофф: 2200700994641735 По номеру телефона: 🙏СПБ 89879859031 на маму - Наталья Михайловна Рудольф «с пометкой Помощь для Ильи» ( Во избежании блокировки карт)🙏 Подари свой голос САМБО ⭐️ ВФС MAX | ВК

Спасатели Кисловодск 🛟🏞️🌊

Так меня поприветствовал кислый

🫶🏽❤️‍🩹