Алина консультант ПП компании гербалайф,Нутрициолог

Почему мы всё время говорим о ПРЕД ЗАВТРАКЕ? В канале мы часто говорим о правильном завтраке. О белке. О стабильной энергии. О том, как питание утром влияет на метаболизм, аппетит и стройность. Но когда речь заходит о anti-age, отличном самочувствии и работоспособности, становится важна ещё одна деталь. Важно что мы даем организму в первый час после пробуждения, перед завтраком. Доктор Луиджи Граттон, врач и специалист по клиническому питанию, который занимается исследованиями метаболизма и питания и много лет входит в состав научно - консультационного совета Компании. Развивая концепцию персонализированного завтрака и пред завтрака, доктор Луиджи обращает особенное внимание на физиологию утра. Пока мы спим, организм продолжает работать. Идёт восстановление тканей. Активно работает печень. Расходуется вода. Меняется активность микробиома. Поэтому к утру организм просыпается слегка обезвоженным, а пищеварительная система только начинает просыпаться.. И на этом этапе особенно важна качественная поддержка и настройка всех систем. ПРЕД ЗАВТРАК от Herbalife это не просто напиток. Это продуманный утренний старт. Он создан как система, которая помогает организму мягко войти в день, подготовиться к питанию и включить восстановительные процессы без стресса. В основе - универсальная база: Растительный напиток Алоэ и Овсяно-Яблочный напиток. Эти компоненты являются основой Предзавтрака, создают фундамент утра, и подготавливают организм к следующему шагу. Дальше предзавтрак настраивается под конкретные задачи. •Энергия. •Баланс. •Поддержка обмена веществ. •Эластичность сосудов. •Крепкий иммунитет. •Красота и молодость. И вы можете выбрать подходящий вариант сами. Утро задает настрой всему нашему дню, даже если этого не видно сразу. И постепенно, такие утренние привычки становятся основой системы. Системы энергии. Системы стройности. И системы долгой активной жизни❤️ Канал про Правильный Завтрак. Присоединяйся!👇🏻 https://t.me/PRO_ZAVTRAC

Здравствуйте в наличии все продукты гербалайф а протеиновый кофе 15гр белка в одной порции

Herbalife обновляет дизайн упаковки! Глобальная трансформация упаковки уже началась — и теперь она приходит к нам! С июня постепенно начнут появляться продукты в новом дизайне.  Та же формула. Тот же состав. Новый дизайн. Следите за обновлениями — скоро покажем, какие продукты выходят первыми!

Формула идеального тела - это не про цифру на весах. Весы показывают общий вес. Но за этой цифрой не видно главного: сколько в теле мышц, жира, воды. Два человека с одинаковым весом могут выглядеть совершенно по-разному. И чувствовать себя тоже по-разному. Один двигается легко, другой устаёт от подъёма по лестнице. Разница - в составе тела. Мышцы сжигают калории даже в покое. Жир - нет. Поэтому чем больше мышц, тем легче телу держать баланс без постоянных ограничений в еде. Понять, что реально происходит внутри, помогает биоимпедансный тест. Через тело проходит слабый электрический ток и измеряет сопротивление разных тканей. Занимает несколько минут. На выходе - реальная картина: процент жира, мышечная масса, уровень воды, скорость обмена веществ. Не вес. Состав. Вот с чего стоит начинать. Теперь про белок. Мышцы без белка не строятся. Причём важно не просто «съесть достаточно за день» - за один приём усваивается около 30 граммов. Остальное в мышцы уже не идёт. Поэтому то, как белок распределён в течение дня, важно так же, как его общее количество. Вот как выглядит день, который работает: Утро начинается ещё до завтрака. Предзавтрак - растительный напиток алоэ и овсяно-яблочный напиток - восстанавливает водный баланс после ночи и мягко запускает пищеварение. Это то, что большинство просто пропускают. А зря. Потом - персонализированный завтрак. Травяной напиток разгоняет обмен веществ, протеиновый коктейль даёт 30 граммов белка из разных источников. Именно здесь закладывается то, как тело будет работать весь день. Дальше - приёмы пищи каждые 2-3 часа, небольшими порциями. Без больших перерывов. Такой ритм держит уровень сахара стабильным и не даёт телу уходить в режим накопления. Вечером - лёгкий ужин, акцент на белок. Формула простая:персонализированный завтрак, белок в каждый приём пищи, стабильный ритм, нагрузка на мышцы. Формула не сложная, но чтобы подобрать то, что подходит именно вам - нужен профессиональный подход. Ваш персональный консультант по питанию проведёт и расшифрует биоимпедансный тест - и на основе реальных данных о вашем составе тела, образе жизни и ваших запросов, подберёт программу питания именно для вас. Канал про Правильный Завтрак и Лучшее Питание. Присоединяйся!👇🏻 https://t.me/PRO_ZAVTRAC