Anastasia Vasillyeva

👀А Ваши очки точно чистые? 🤔Давайте проверим! Приветствуем, друзья! 👋 Сегодня поговорим о том, что часто упускают из виду даже самые аккуратные владельцы очков – о гигиене ваших оптических помощников! Мыть линзы – это очевидно: грязь, разводы и отпечатки пальцев мешают видеть четко. Но знаете ли вы, что настоящие "рассадники" бактерий и грязи часто скрываются там, где очки соприкасаются с вашим лицом – в носоупорах? 🤢 Почему это так важно? 1. 🦠 Патогенная микрофлора: В микротрещинах, порах и складках носоупоров накапливаются: * Кожное сало, пот, частички кожи. * Косметика (тональный крем, пудра). * Бактерии и грибки (включая потенциально опасные, например, стафилококки). Это прямой путь к раздражению кожи, покраснению, воспалению в области переносицы и за ушами, дерматитам и даже фолликулитам (воспалению волосяных луковиц). 2. 👃 Дискомфорт и аллергия: Загрязненные носоупоры могут вызывать зуд, неприятные ощущения при ношении, а у людей с чувствительной кожей – провоцировать аллергические реакции. 3. 🛡️ Повреждение покрытий линз: Неправильное мытье (особенно агрессивными средствами или грязной тканью) может поцарапать линзы и разрушить их важные защитные покрытия (антиблик, упрочняющее, гидрофобное). ✅ Как ПРАВИЛЬНО мыть очки (линзы + оправа + носоупоры): 1. 💦 Смойте крупную грязь: Промойте очки под струей теплой (не горячей!) проточной воды. Это удалит песчинки, которые могут поцарапать линзы. 2. 🧼 Нанесите средство: Капните 1-2 капли средства для мытья посуды (без агрессивных добавок, красителей и абразивов!) или специального средства для чистки очков на каждую линзу и на носоупоры. 3. 🖐️ Аккуратно потрите: Мягко протрите всю поверхность очков пальцами, уделяя особое внимание носоупорам (пройдитесь по всем их поверхностям и бокам), дужкам в местах контакта с кожей и краям линз. Не трите сильно! 4. 🚿 Тщательно смойте: Промойте очки под проточной водой, убедившись, что смыто ВСЕ мыло. 5. 💨 Высушите: Аккуратно стряхните основную влагу. Идеально – высушить чистой безворсовой салфеткой из микрофибры. Ни в коем случае не используйте бумажные полотенца, салфетки с пропиткой, края одежды или простыни – они царапают! 🔄 А как же носоупоры? Их нужно МЕНЯТЬ! Даже при тщательном мытье со временем носоупоры: * Изнашиваются: Становятся жесткими, ломкими, теряют форму и эластичность. * Трескаются и темнеют: В трещины забивается грязь, которую невозможно удалить полностью. * Накопленные загрязнения: Проникшая глубоко грязь и микрофлора не вымываются до конца. Рекомендация офтальмологов: * Регулярно осматривайте носоупоры: Если они пожелтели, потемнели, стали липкими, жесткими, потрескались или потеряли форму – пора менять! * Планово меняйте носоупоры каждые 3-6 месяцев (даже если видимых повреждений нет). Это ключевая мера гигиены! 💡 Помните: Чистые очки с исправными носоупорами – это не только четкое зрение, но и здоровье вашей кожи, комфорт при ношении и долгий срок службы вашей любимой оправы и линз! Заботьтесь о своих очках, и они позаботятся о вашем зрении и комфорте! 😉 #офтальмология #офтальмологическийцентр #очки #уходзаочками #носоупоры #гигиенаочков #здоровьеглаз #чисткаочков #нашиуслуги #заботаозрении #комфорт

👶🏻 1 июня — День защиты детей А значит, повод ещё раз напомнить: хорошее зрение — это одна из важнейших основ здоровья и развития ребёнка. 📚✏️ Ребёнок с нечётким зрением может: – хуже учиться, – быстрее уставать, – терять интерес к чтению и письму, – просто не понимать, что «видит не так, как все». 👁 Почему важно контролировать зрение у детей: • Миопия (близорукость) — сейчас выявляется всё чаще, и всё раньше. • В группе риска — дети, которые много времени проводят много времени за работой вблизи, мало гуляют. • Раннее начало миопии часто → высокая степень к подростковому возрасту, а значит, выше риск осложнений на глазное дно. 🛡 Что можно сделать для профилактики? ✅ Регулярно проверять зрение (раз в год — обязательно!) ✅ Обеспечить естественный свет и правильную осанку при чтении и письме ✅ Ограничить экранное время: ⏱ до 6 лет — не более 1 часа в день ✅ Гулять не менее 2 часов в день на улице — доказанный способ замедлить прогрессирование миопии 🎈В этот день хочется напомнить: Зрение — это не просто острота. Это качество жизни. Берегите глаза своих детей — а мы поможем вам в этом ❤️

🤔Простой, но интересный домашний тест на проверку зрения. ❓Какое число вы видите? Пишите в комментариях! ⤵️А в следующем посте мы расскажем, что должен видеть здоровый человек, а какие варианты указывают на определенную патологию. 🚨Внимание! Важно! Такой тест лишь может указать на патологию и поможет заподозрить проблему, о которой вы и не подозревали. Однако никакие тесты не заменят профессиональной диагностики!

❓Можно ли вернуть зрение при +18,0? Рассказываем Вам клинический случай нашей молодой пациентки Яны, которой нам удалось вернуть зрение после 25 лет жизни без хрусталиков. 😓Девочка родилась с врожденной катарактой - полным помутнением хрусталиков. Если хрусталики не удалить как можно быстрее, то свет не будет попадать на сетчатку, и ребенок никогда не будет видеть. 💉Поэтому 25 лет назад, когда нашей пациентке исполнилось 5 месяцев, ей удалили мутные хрусталики. Дальше она была вынуждена носить сначала очки +15 диоптрий, а когда подросла, использовала контактные линзы +18. В одном из крупнейших офтальмологических институтов Москвы ей отказали, она обратилась к нам. 🎉И вот после тщательной подготовки, мы имплантировали Яне мультифокальные хрусталики, и вернули ей зрение! 🎊Теперь она может видеть без +18, а вблизи зрение стало настолько лучше, что в первое время девушка с интересом и удивлением постигала мир мелких предметов. ✅Мы заботимся о вашем зрении ежедневно 365 дней в году! И готовы прийти на помощь и найти решение даже в самых сложных случаях!

😎Как защитить глаза от солнца и какие солнцезащитные очки выбрать? Различные виды солнечной энергии при воздействии на орган зрения и могут вызвать повреждение разных структур глаза. 1. Ультрафиолетовое излучение (короткие волны) повреждает в основном глазную поверхность (веки, конъюнктиву, роговицу) и вызывает фотокератит - повреждение роговицы (светобоязнь,слезотечение, спазм век). 2. Длинные волны излучения, в частности, свет большой яркости и инфракрасный спектр вызывают патологические изменения сетчатки и сосудистой оболочки (солнечная макулопатия или световая ретинопатия), например, при солнечном затмении или длительном взгляде на солнце или яркий свет. Сегодня мы расскажем о влиянии УФ лучей на орган зрение и расскажем, как правильно выбрать солнцезащитные очки. Ультрафиолетовый свет находится в диапазоне 100-400 нм. Его невозможно увидеть или почувствовать, но заметны последствия его воздействия на глаза. Существует 3 типа ультрафиолета: ✔️Ультрафиолет A (UVA) – длинноволновое излучение мягкого воздействия в диапазоне 315-400 нм. ✔️Ультрафиолет B (UVB) – средневолновое излучение в диапазоне 280-315 нм. При интенсивном излучении UVB-лучи вызывают ожог конъюнктивы и роговицы. ✔️Ультрафиолет C (UVC) – коротковолновое излучение в диапазоне 100-280 нм. Самое опасное излучение, которое может нанести вред глазам человека. Большую часть опасных UVB и UVC-лучей поглощает озон, кислород и углекислый газ. Однако есть «озоновые дыры», через которые они проходят. Частично воздействие UVC-лучей возможно в горах. Поэтому в таком месте без очков с защитой от ультрафиолета не обойтись. Яркий солнечный полдень не единственное время, когда нужно защищать глаза от опасного воздействия ультрафиолета. На самом деле, до 80% солнечных лучей свободно достигают земли даже в пасмурную погоду. Поэтому очки с защитой от ультрафиолета необходимо использовать постоянно, поскольку вредное излучение поражает глаза не только летом или в солнечные дни. Как подобрать очки по типу защиты? Обращайте внимание на маркировку очков. Стопроцентную защиту от ультрафиолета обеспечат только линзы с отметкой UV-400 – они стопроцентно препятствуют проникновению УФ-излучения. Чем меньше цифра на маркировке, тем слабее защита. Также возможно указание защиты от конкретных типов лучей, то есть UVA и UVB. Существует и другая маркировка: от 0 до 4, где 0 – это всего 5% защиты от УФ-лучей, а 4 – 95% защиты. Эта маркировка может означать и степень затемнения линзы, здесь нужно быть внимательными и задать уточняющие вопросы продавцам. ⚡️ВАЖНО! Степень затемнения линзы на защиту от ультрафиолета никак не влияет, а при отсутствии УФ-фильтров темные очки способны нанести даже больший вред. ❓Как проверить солнцезащитные очки в домашних условиях? Если вы хотите удостовериться в том, что ваши очки в должной степени защищают глаза, воспользуйтесь ультрафиолетовым фонариком, который можно легко купить в интернете. Если очки обладают УФ-фильтрами, фонарик не будет просвечивать сквозь линзы и тень от очков получится полной, как если бы это была сплошная конструкция. Если же вам досталась некачественная оптика, тень отбросит только оправа, тогда как линзы спокойно пропустят свет от фонарика и, соответственно, вредное излучение. ☀️Берегите свои глаза и обязательно используйте правильные солнцезащитные очки!

❓Изменение цвета глаз может привести к слепоте? Да, к сожалению, может. Рассказываем. Девушка 29 лет обратилась к нам с жалобами на боли в обоих глазных яблоках, ощущение давления, дискомфорт. Три месяца назад после просмотра рекламы в инстаграмме (на прикрепленном фото) по поводу изменения цвета глаз с помощью лазера, решилась на данную процедуру. В рекламе обещалось со 100% вероятностью безопасное и безболезненное превращение в голубоглазую красавицу. Но, к сожалению, выраженного изменения цвета глаз она не наблюдала, а вот ноющие боли в глазах стали сильно беспокоить. На осмотре мы обнаружили выраженное повышение внутриглазного давления обоих глаз до 40 мм рт.ст. (в норме до 20 мм рт.ст.), массивное отложение глыбок пигмента на задней поверхности роговицы, в дренажной зоне угла передней камеры (куда оттекает внутриглазная жидкость), а также обширную атрофию стромы радужки на обоих глазах, что было подтверждено оптической когерентной томографией переднего сегмента глаза. В углу передней камеры (где соединяется радужка и роговица) выявлены передние синехии (частичное сращение), что являлось также одной из причин нарушения нормального оттока из глаза и повышения внутриглазного давления. Пациентке выставлен диагноз ятрогенной (вызванной вмешательством врачей) пигментной глаукомы, воспаления радужной оболочки. ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ 👇

🔽Можно ли постоянно использовать Визин? Визин, Монтевизин, Нафтизин - это препараты, суживающие сосуды и дающие лишь временный эффект снятия покраснения глаз. ⚠️Часто пациенты бесконтрольно используют сосудосуживающие средства для глаз в надежде снять красноту и жжение. ❗️Однако ПОМНИТЕ! Сужение сосудов приводит лишь к большему нарушению питания слизистой глаз и компенсаторному расширению сосудов, а значит - к покраснениям и усугублениям других симптомов сухого глаза и компьютерного синдрома. ❗️Ни в коем случае не используйте Визин на постоянной основе, это может привести к тяжелому сухому глазу, также как нельзя длительно использовать сосудосуживающие капли для носа. ❗️Механизм один и тот же, слизистая и носа, и глаза становятся еще более сухими из-за нарушения её нормального питания сосудами. ✔️Визин и аналогичные препараты можно использовать редко при аллергических реакциях, для достижения эффекта "более белых и ярких глаз" только в особенных случаях (фотосъемка, свадьба и т.д.) ✔️Вместо сосудосуживающих препаратов регулярно используйте капли, защищающие и питающие слизистую глаза, и симптомы покраснения уйдут надолго.

❓Какой самый полезный продукт для глаз? 🌽Это кукуруза! В этом растении содержится особенно много лютеина и зеаксантина — каротиноидов, которые могут предотвратить развитие и прогресирование возрастной макулярной дегенерации (ВМД). Исследования показывают, что те, кто употреблял больше всего каротиноидов, особенно лютеина и зеаксантина, имели на 43% меньше вероятности развить ВМД по сравнению с теми, кто потреблял их мало. Да, еще кукуруза — отличный источник феруловой кислоты, которую называют растительным лекарством от старения. Это мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждения свободными радикалами (вызывают окислительные процессы в организме), что приводит к преждевременному старению. Кстати, знаете, в какой стране меньше всего жителей с возрастной макулярной дистрофией? В Мексике! Почему? Мексика, наряду с другими странами Центральной Америки, является родиной кукурузы. Мексиканцев часто называют народ кукурузы. В их рационе почти всегда есть это полезное растение, богатое клетчаткой и лютеином. Обязательно влючайте кукурузу в свой рацион!

🔥Как подтянуть глаза? Волшебные упражнения для лифтинга век. ⚠️К сожалению, с возрастом все ткани теряют воду и тургор, становятся более вялыми. Веки всё чаще отекают по утрам, образуется так называемый "блефарохалязис" - растяжение кожи, мешки под глазами. Конечно, можно прийти к нам на блефаропластику и хирургическим путем приобрести красивые и подтянутые веки. ⏺Но! есть ряд упражнений, которые при регулярном выполнении могут действительно подтянуть веки, улучшить кровоток, лимфоотток и преобразить Ваши глаза! Наш доктор Екатерина Пронина показывает и рассказывает эти упражнения! Сохраняйте себе и делитесь с друзьями!

5️⃣ 😌😍🥲🤣🙃😀😊😉😄 😁😇😀😗😊😉🙂🧐 6 марта - всемирный день борьбы с глаукомой. Глаукома - одно из самых коварных заболеваний глаза, от которого тысячи человек слепнут каждый день по всему миру. Причем происходит это совершенно безболезненно. Но высоком внутриглазном давлении (ВГД), его можно заметить, если знать, на что обращать внимание: 1️⃣Легкий туман перед глазом с высоким ВГД (для этого рекомендуем проверять глаза по отдельности) 2️⃣Радужные круги вокруг источника света 3️⃣Тяжесть и нерезкие боли в области надбровья и в области глаза 4️⃣Снижение зрения, ориентации в сумерках и в темноте 5️⃣Чрезмерная плотность глазного яблока при пальпации Повышение ВГД почти не ощущается, а клетки зрительного нерва очень к нему чувствительны. Повышение на 1 мм рт.ст. от переносимого, нормального ВГД - гибель нескольких сотен нервных клеток ежедневно, а значит, незаметное сужение полей зрения вплоть до слепоты. ЧТО ТАКОЕ НОРМАЛЬНОЕ ВНУТРИГЛАЗНОЕ ДАВЛЕНИЕ? Для каждого человека цифра нормального ВГД индивидуальна и зависит от многих параметров: толщины и жесткости роговицы, длины глазного яблока и его строения. По общей статистике внутриглазное давление не должно превышать 20 мм рт.ст. роговично-компенсированного давления: то есть того давления, которое измеряется способами, не зависящими от жесткости роговицы. Роговица - передняя поверхность глаза, может быть тонкая и мягкая, а может быть более толстая, а значит, более жесткая. Обычное измерение воздухом или грузиками не учитывает этих моментов, поэтому такие приборы, как тонометр Маклакова или обычная пневмотонометрия не дает точных цифр, а значит, и точного понимания уровня давления. В нашем центре измерение внутриглазного давления происходит с помощью тонометра Icare - единственного прибора, который может точно измерять цифры офтальмотонуса, не зависящие от жесткости и толщины роговицы. Берегите своё зрение, систематически посещайте офтальмологов. Помните: важнейшим фактором для лечения последствий глаукомы является ее максимально раннее выявление!

🔍5 правил защиты глаз в сезон ОРВИ и гриппа. "Будущее принадлежит медицине профилактической", говорил великий русский хирург Н.И. Пирогов. 1️⃣Мойте очки теплой водой с мылом ежедневно, вытирая насухо бумажной салфеткой. Никакая микрофибра или носовые платки не могут убрать испарения сальных желез, лишь только размазывают и растирают их, а различные микробы, живущие в налете, никуда не исчезают. 2️⃣Не забывайте закапывать увлажняющие глазные капли ежедневно. Многие ухаживают за лицом, используя крем, а про глаза забывают. Испарения от реагентов на дороге, сухой воздух, батареи, компьютер и телефон пагубно влияют на слизистую, сушат её и снижают иммунную защиту. Если ежедневно защищать и увлажнять конъюнктиву, смывать токсические элементы, глаза будут более защищены. 3️⃣После посещения общественных мест старайтесь не трогать и не тереть глаза. Обязательно мойте руки с мылом и промывайте полость носа. 4️⃣Если рядом кто-то "чихнул Вам в глаза", промойте глаза любым увлажняющим раствором или глазным антисептиком, например, Окомистином. Вирусные частицы будут смыты, а шанс заболеть резко снизится. 5️⃣Делайте влажную уборку дома, ставьте увлажнители и очистители воздуха, проветривайте комнаты. Если чувствуете "инородное тело" в глазах, начались выделения, а утром глаза склеились, скорее всего, у Вас конъюнктивит. НЕ ЛЕЧИТЕСЬ самостоятельно или в аптеке, обратитесь к врачу или напишите нам. Вирусные конъюнктивиты обычно более тяжелые, затяжные и лечатся совершенно по-другому в сравнении с бактериальными, могут давать осложнения в виде помутнений на роговице и воспаления других оболочек глаза. При неверной терапии, ситуация может усугубиться, лечение будет более длительным, а выздоровление затянется. ❗️ВАЖНО❗️ Если Вы только что переболели конъюнктивитом, обязательно поменяйте косметику, которая контактирует с глазами, белье и полотенца. Не пользуйтесь контактными линзами в течение 14 дней. Берегите себя и будьте здоровы!

⏺"У меня красный глаз", "я стал плохо видеть", "что-то попало в глаз", "опухло веко" ❓Что делать в таких случаях? Как и где получить помощь? Где быстро и профессионально ответят на все ваши вопросы и уделят максимум времени без вяких очередей и ожидания? Алгоритм действия для всех: *️⃣ пишете нам в бот любой вопрос или проблему, в боте отвечает не робот, а самые настоящие, живые врачи, профессионалы своего дела! *️⃣если ситуация срочная, доктор подскажет, что предпринять экстренно, и оперативно поможет записаться к нам на приём. *️⃣ а в нашем офтальмологическом центре мы не только проведем полноценную дианостику и назначим лечение, но и окажем даже экстренную хирургическую помощь при необходимости! Делитесь со своими друзьями, знакомыми и близкими, ваш офтальмологичесчкий помощник на связи 24 часа в сутки! https://t.me/ophthalmocenter_bot

Наш любимый Донецк.

Мы возвращаемся домой! Все задачи выполнены!!! Тяжело из войны ехать в предновогодний, праздничный, безмятежный мир….. Вся боль войны в письме о помощи 11 летнего ребенка из фронтового села…….. И понимаешь, что нет права останавливаться, нет права отмахнуться и отложить милосердие на потом, закрыть сердце на новогодние каникулы и пожить для себя, любуясь украшенным к праздникам городом. Нет права, пока вот такие дети там в темноте и холоде греют воду на печке в протекающем чайнике, которую носят из колодца по дорогам, разбитым танками, и варят кашу на костре. Нет права на сытость и равнодушие, потому что это страшно - быть сытым. когда где-то нет дров, чтобы сварить на костре кашу. Нет права на усталость, на бездействие и на праздник вне войны. Сейчас нет этого вне войны, потому что там наши дети, наши старики и наши воины. Они все наши. Это страшно, когда взрослые письма о помощи пишут дети, страшно, еще страшнее, когда взрослые глаза детей с тобой навсегда, потому что такое не забывается… Дети войны это страшно…..

❗️В Донецке обледеневшие деревья падают прямо на проезжую часть