Анна Жилинская 💃 ПРОЯВИСЬ

Запустила курс Таро с нуля. Мы уже начали. Если кому интересно - пишите. Вроде нашла ВПН и буду сюда возвращаться. Всех люблю! Спасибо, что остаетесь

Психоанализ и базовые ценности: что всегда остаётся с вами? Вы когда-нибудь замечали: иногда силы берутся из ниоткуда, а иногда — даже кофе не помогает. Дело не только в усталости. Есть нечто, что питает нас без всяких «зачем» и «как». Без планов, списков задач и мотивационных речей. Это — базовая ценность. Это не та цель, которую вы ставите на год. И не пункт в чек-листе «быть хорошим родителем/супругом/другом». Базовая ценность проявлена в вашей жизни ВСЕГДА. Она пришла не с тренинга и не из книг — жизнь учила вас ей с самого детства. Она есть, даже когда вы о ней не думаете. Это то, что вы строите всегда. Не потому, что надо. А потому, что иначе — не можете. 🌿 И в этом — парадокс. Мы часто отмахиваемся от этого, закапываем в «правильные» социальные установки, путаем с чужими ожиданиями. А потом удивляемся: почему нет радости, зачем я это делаю, где энергия? Понаблюдайте. Включите мягкий анализ без интерпретаций — просто взгляд. Задайте себе вопрос: что есть в моей жизни всегда? Что на первом, втором, третьем месте? Не то, что «должно быть», а что есть на самом деле. Вот варианты для ориентира (продолжите своим): 👉 Я 👉 Дети 👉 Семья (в широком смысле) 👉 Друзья 👉 Свобода 👉 Дело 👉 Деньги 👉 Здоровье 👉 Знания 👉 Безопасность 👉 Признание 👉 Истина 👍Секс А теперь самое важное. Когда вы честно увидите свои «первые три» — сравниться с тем, как вы реально живёте. Часто оказывается: базовые ценности задавлены чужими сценариями. Или мы воруем у них время и энергию, а потом не понимаем, откуда апатия. И тогда настоящая работа начинается. Приходите ко мне в работу. Вместе мы увидим лишние паттерны, которые мешают вашему «всегда» проявиться. Откроем истинный путь жизни — где есть энергия, принятие, радость, счастье. Не как цели, а как естественное состояние. Потому что, когда вы на своей базовой ценности — она ведёт вас, а не вы её. Готовы разобрать свои первые три места и те сценарии, что за ними стоят? Напишите «Анализ» в личку. Психоанализ начинается с честного «здесь и сейчас».

Нижний Тагил. Внимание! Собираем комьюнити новых людей. Тех, кто светит. Тех, кто создаёт. Тех, кто творит свою жизнь сам. Каждое воскресенье в 11:00 встречаемся на Лыжной базе на Вагонке. Разминка Пробежка Гвозди Йога Танцы Обмен опытом Кто? Все! Безоплатно Готовим проект на 21 июня - день солнцестояния. Нам нужны мастера и практики, диджеи и аниматоры и разные помогаторы. Пишите с вопросами в личку.

Ко мне приходят женщины. Лет 10 в браке. Нормальная картинка: муж, дети, квартира, машина и тп. НО!!!! Потухший взгляд, нет сил, тело в панцире, или шея затянута, или вес. Всем женщинам Я хочу рассказать про наше рождение. Распечатайте. Читайте. Сохраните на страничке. Запомните. Передайте девочкам, соседкам, подружкам. Зачем рождается женщина? Не для того, чтобы «служить» или «быть удобной». Её подлинное рождение — это мучительный и прекрасный акт отделения от чужих сценариев. Девочке часто внушают: «ты должна нравиться, быть тихой, заботливой, спасать». Но если копнуть глубже — женщина рождается, чтобы научиться выдерживать собственную силу. Силу, которая пугает её саму: желание творить, говорить «нет», уходить, выбирать себя, громко смеяться и занимать место в пространстве не как «плюс один», а как центр своей вселенной. Почему этот импульс так трудно принять? Потому что в детстве «быть девочкой» часто означало — получить любовь только при условии отказа от своей воли. Разбудить женщину — значит перестать ждать разрешения. Это не марафоны по «женственности» и не покупка розового платья. Это — шаг в утраченную агрессию (в здоровом смысле): способность защищать свои границы, вкладывать ресурсы в свои желания, позволить себе быть «плохой» в чьих-то глазах. Как разбудить? 1. Вернуть голос телу. Ложитесь, когда устали. Уходите из разговора, где вам душно. Не терпите боль — ни физическую, ни душевную. Тело женщины — не инструмент для чужих задач. Это карта её истинных желаний. 2. Найти свою «независимую ярость». Та, которая не разрушает, а говорит: «со мной так нельзя». Задайте себе: чего я хочу на самом деле, если отбросить страх осуждения, одиночества и «а что подумает мама»? 3. Перестать спасать всех. Женщина часто путает любовь с миссией. Разбудить внутреннюю женщину — значит понять: я не реабилитационный центр для мужчин и не психотерапевт для родителей. Моё достоинство не в том, чтобы быть нужной, а в том, чтобы быть целой. Пробуждение — это не превращение в богиню, а честное: я имею право быть жадной до жизни. Хотеть секса, славы, молчания, пауз, риска, глупости. Право не оправдывать надежды. Право однажды сказать: «Мне не интересно то, что интересно всем». Женщина рождается в тот миг, когда разрешает себе быть неудобной — без чувства вины. И это единственное рождение, которое не требует акушера. Только её собственное «хватит». А с чего началось ваше пробуждение?

Почему я выбрала психоанализ❤️❤️ Психоанализ ориентирован на будущее (желания, влечения), а психотерапия (травма-ориентированная) — на прошлое. Мой подход: Мы с тобой не строим догадок о будущем и не застреваем в прошлом. Мы исследуем зону актуального дискомфорта. Находим ту непрожитую, заблокированную эмоцию, которая держит в старом сценарии. И ключевой шаг — не просто осознание, а пересборка: новый лёгкий сценарий действий на выходе. Когда ты сам берешь на себя ответственность за жизнь, выбираешь ЖИЗНЬ вместо копания в прошлом. Это максимально честный формат. Без спасательства. Без подыгрывания «ты бедный/бедная». Чаще всего привычка обвинять других — это просто удобный способ не брать на себя жизнь. Мы этот способ аккуратно, но убираем. Почему это работает? Потому что ответственность нельзя подделать. Как только она возвращается к человеку — симптомы уходят. Записывайтесь ко мне в личку. Я есть в Максе, телеграмме, ВК 89122595686

Мы привыкли делить жизнь на «в голове» и «в теле». Мы лечим спину, но игнорируем страх. Тренируем мышцы, но не слышим усталость психики. А потом удивляемся, почему приходят зажимы, болезни и пустота. Работа через исцеление — это не про развлечение, а про встречу с собой настоящим(-ей). Это треугольник, где нет главного угла: 🔹 Массаж Не просто размять забитые зоны. Это диалог с фасциями, в которых годами хранится обида, гнев или привычка терпеть. Когда тело отпускает напряжение — психика получает разрешение дышать глубже. 🔹 Гвозди (стояние/практика) Здесь нет мистики. Есть честная биологическая обратная связь. Острая боль не наказывает, а включает внимание. Мозг не может думать о кредитах и прошлых травмах, когда всё тело здесь и сейчас. Это мост: через тело — в управление сознанием. 🔹 Психоанализ Самый глубокий слой. Почему вы выбираете тех же партнёров? Почему успех пугает? Телесный опыт даёт запрос, а анализ — язык, чтобы переписать старый сценарий. Как это работает вместе? Массаж снимает барьер. Гвозди учат договариваться с болью ( = с сопротивлением). А психоанализ не даёт скатиться обратно в автоматизм «лень/вина/долг». 💡 Результат: вы перестаёте «чинить» себя по частям. Начинаете жить из целостности, где шепот тела важен так же, как голос разума. Готовы зайти в эту глубину? Напишите в комментариях «Тело», и я расскажу, с чего лучше начать именно вам. Исцеление — это не когда не больно. Это когда вы слышите сигнал и понимаете его язык.

https://youtube.com/shorts/N-f9d4JcTJA?si=fBt8B7sKQVJdS-36

Работа с состоянием начинается с монолога человека, который я слушаю и записываю молча. Все, кто ко мне приходит, знает главный мой принцип - МОЖНО ВСЁ! Поэтому, выгрузить из себя внутренний шум, не мешает ничего. В психоанализе важны все детали (все не перечислю, но вот некоторые): погода за окном время встречи неожиданности оговорки И много другое... Я, как художник, разглядываю и расслушиваю каждую деталь. Вся информация СТРОГО конфедициальна. Иногда даже бесит, что не могу разместить кейс, отзыв, фото человека, с кем работали.... НО! Это мое правило. Сегодня получила заказ на сопровождение. Мы вместе будем работать, переписывать сценарии, заново учиться ХОТЕТЬ, осознавать бесконечность женской силы. Пишите: 89122595686 ТГ МаХ ВК

Субъектность и агентность — главные параметры цельной личности. · Субъектность — твоя автономность, самостоятельность. Когда ты объект (незрелая личность), ты всё время ищешь опору, притягиваешься к другим, зависим. Минусов больше. · Субъект — цельная личность, внутри которой хорошо. В нём нуждаются, а не он. · Агентность — твоё влияние на события, людей, пространство. Что меняется, когда ты заходишь в комнату или уходишь с работы? Это твоя вербальная и невербальная «власть». Если сконцентрироваться на этих двух параметрах — всё остальное (мамы, детство, зависимости) отпадёт. Останешься только ты с чётким пониманием, чего хочешь, и способностью это брать. 🎯

Иметь право на состояние - побыть в лучших моментах своей жизни, вернуться и подышать прошлым, морем, ветром, радостью и лёгкостью - тоже инструмент. Приходите ко мне вспоминать, возвращать, оставаться...

Скорость, шум и кювет: почему синхрон не работает сам по себе Время, место, ты, мысли. Прошлое, настоящее, будущее. Задачи, роли, парадигмы. Всё это не просто существует. Всё это шумит. Требует внимания, отзыва, действия, отдачи — мгновенно и одновременно. И если попытаться включить синхрон на самых высоких скоростях, очень легко улететь в кювет. Выгореть. Залипнуть. Потерять точку опоры. Знаете это чувство, когда всё требует ответа «здесь и сейчас», а внутри — коллапс? Я знаю, как не улететь. За годы я собрала инструменты, которые работают не в тишине идеального мира, а в самом пекле: 🔹 Массаж — телохранитель 🔹 Музыка — частота 🔹 Гвозди — возвращение 🔹 Карты — ясность выбора 🔹 Поле — информация 🔹 Поток — без координат 🔹 Разговор — услышать себя Это не про «расслабься и отпусти». Это про управляемую скорость. Про баланс на грани без падения в кювет. ⚡️ Синхрон можно включить.даже на максимальных оборотах. Если знаешь, на что опереться. 👉 Если сейчас ваш фон напоминает авиационный шум, а не медитацию — давайте просто поговорим. Я знаю, с чего начать. А у вас какой самый громкий «источник шума» прямо сейчас? (Время, задачи, чужие ожидания или прошлое?) Пишите — разберёмся. #скоростьжизни #синхрон #неулететь #инструменты #полепоток #тг_экспертно

Я вернулась! Мой новый ресурс делиться с вами новым состоянием и бережно вывести из тупика. Если внутри всё замерло… просто побудьте здесь. Знаете это чувство, когда вроде бы всё на своих местах, но внутри — тишина? Не спокойствие, а именно застывшее «не знаю, куда дальше». Вы устали. Не столько физически, сколько душой. Голова переполнена мыслями, а тело словно одеревенело. Мне хочется предложить вам не очередной марафон «стань лучше». А мягкое возвращение к себе. Я работаю с состоянием через три бережных инструмента. Массаж — чтобы тело снова стало своим. Не штурм, а глубокое, тёплое внимание к тем зонам, где поселилась усталость. Когда отпускают плечи — отпускают и тревоги. Вы снова начинаете чувствовать опору: под спиной, под ногами, в жизни. Гвозди — не для силы воли, а для ясности. Да, звучит неожиданно мягко, но это возможно. Стояние на гвоздях в спокойном темпе убирает шум в голове. Уходит навязчивое жевание мыслей. Остаётся лёгкость и удивительная чёткость: чего вам на самом деле хочется. Таро — не как предсказание, а как честный разговор. Я не говорю: «так судьба». Я раскладываю карты, когда вы уже расслаблены и спокойны. Это диалог с вашим внутренним компасом. Он всегда знает выход — просто раньше его не было слышно за усталостью. Какой результат вы чувствуете? → Мягкий выход из тупика. Вы перестаёте давить на себя. Просто видите шаг, который можно сделать завтра утром. Маленький, но реальный. → Тёплая ясность. Не резкий свет прожектора, а свет утреннего солнца. Становится понятно про отношения, работу, деньги — без напряжения. → Бережный перезапуск. Вы не ломаете старую себя. Вы просто возвращаетесь в живое, дышащее состояние. Энергия приходит сама, без насилия. Это для вас, если: — вы устали «быть сильной»; — хочется тишины внутри, а не вечной гонки мыслей; — вы готовы позволить себе позаботиться о себе по-настоящему, а не «для галочки». Формат: Индивидуальная встреча на 2–2,5 часа. Мы не спешим. Сначала поговорим, потом массаж, потом мягкая практика на гвоздях, потом чай и расклад на Таро. Стоимость: 3500₽ (вместо 5000₽) Как попасть ко мне в заботу? Напишите слово «ПЕРЕЗАПУСК» в личные сообщения. Я расскажу, подходит ли вам этот формат, и запишемся в спокойном ритме