Кирюха.Life

21 ДЕНЬ ЕМ И ЗАСЫПАЮ БЕЗ ТЕЛЕФОНА Вы проголосовали — я делаю. Теперь коротко о сути и о том, что может дать эта аскеза. Суть простая: никакого телефона во время еды и за час до сна. Всё. Изи. Какие проблемы, по мнению ИИ, это может решить: - улучшить качество сна; помочь быстрее засыпать; - уменьшить переедание (просмотр контента во время еды часто заставляет есть больше, чем нужно); - сформировать здоровый вечерний ритуал; - улучшить настроение по утрам. Ну штош... Посмотрим, действительно ли такое простое ограничение способно дать такой эффект. Обо всех ощущениях и изменениях буду писать короткие посты, а потом соберу их в небольшой дневник. И теперь самое интересное. Что я попрошу у Вселенной взамен? Подумал и решил попросить улучшения качества жизни для своих подписчиков. Да-да, звучит немного наивно и ванильно. Но поймите правильно: я уже брал аскезы и посерьёзнее, поэтому мне совсем не сложно посвятить немного своей энергии всем вам. Буду верить, что за эти 21 день жизнь каждого, кто читает этот канал, станет хотя бы чуточку лучше. 📅 Старт — 10 июля. 🏁 Финиш — 30 июля включительно. С любовью, ваш Кир. ❤️

Кир будет жить 21 день:

Я В СВОЕМ ПОЗНАНИИ НАСТОЛЬКО ПРЕИСПОЛНИЛСЯ… Сегодня заключительный день моей аскезы на мучное, и я ВДРУГ ПОНЯЛ, о чем будет этот канал в будущем! Пока я решил не светиться в медиа, но и оставлять вас без контента не хочется. Поэтому открою вам часть своей жизни и впредь буду рассказывать здесь именно об этом. Много месяцев назад мой то ли знакомый, то ли брат рассказал мне о такой духовной практике, как аскеза, — когда ты добровольно отказываешься на определенное время от какого-то человеческого блага во имя высокой цели. По сути, ты заключаешь контракт со Вселенной и приносишь в жертву привычный кайф, а высвободившаяся энергия уходит туда, где у тебя просадка: деньги, здоровье, отношения... Да что угодно, в целом. Два года назад (уже изрядно отъевшись до 134 кг и сильно просев по здоровью на удаленке) я решил, что так жить нельзя, и стал заключать такие «контракты». Их было много. Я отказывался от самых разных вещей, но перечислять их в этом тексте не буду — сделаю об этом отдельный пост. Суть же этого поста в другом: • Завтра закончится моя аскеза на мучное, и я расскажу, каково это — отказаться от любимых вкусняшек и не сойти с ума. • Предлагаю вам интерактив. Постом ниже вы сможете сами выбрать, от чего мне отказаться в следующий раз, а на моем опыте узнаете, каково через это проходить. Голосование закончится сегодня в 21:00 Сделайте выбор за меня. С любовью, ваш Кир.

Зацените что у меня есть, гайз! История: Александр Файб устроил тур с лекцией по России. Мы с кентом купили билеты за долго до самого ивента, но мне пришлось уехать из города. Зато мой друг пошел на эту лекцию и в конце рассказал Файбу про мою тему и тот записал для меня видео. Приятно, пипец! У него, кстати, новое видео вышло о Булгакове и его «МиМ». Рекомендую!

Кароч, сейчас читаю новую книгу Пелевина и там идет речь о дыхании по Грофу. Якобы оно позволяет «проникать в глубины сознания» и делать там всякое со своими воспоминаниями, рефлексировать и проч. Вот думаю попробовать, но ссусь лезть в свой чердак без специалиста в этой области. Знаю что среди вас есть почитатели духовных практик. Сталкивались с этой темой? Практиковали? Живы? Рассказывайте.

Начинаем утро с хороших новостей - я в порядке, просто занят всяким. Ну и самая роскошная новость - у Виктора Олеговича вышел новый роман. Литература уже получила смешанные отзывы, а значит это будет добротное чтиво но это не точно Сегодня пойду покупать и дам фид С любовью, ваш Кир!

Гуд морнинг! С чего начинается ваш вторник, лайферы?

1️⃣2️⃣3️⃣ ⚡️ПОСЛЕДНИЙ DD DailyDigest 06.04 — Уход из CRYPTUS | Что было, есть и будет | Почему Кир берется за ножи Куда дальше: 🐳 — Дальше только вперед Для шейхов, что-бы монетки кидали 🔟 0xF70593c2e39409Da76cE07eCd864Bb27fD9C3Eb7 Warning! Подкасты вызывают зависимость... Побочные эффекты: аномальное желание просыпаться по утрам. #DD

⚡️КРИПТА, НЕФТЬ И РАКЕТЫ Доброе утро, друзья! Мы освещаем последние новости в быстром подкасте. DailyDigest 06.03 — Трамп хочет выборы?| Крах в Корее | Коротко об Иране Куда дальше: 🐳 — Вверх! $BTC 74,000 🦄 — Вниз! $BTC 69,000 🌚 — Торгую на Polymarket и мне норм Warning! Подкасты вызывают зависимость... Побочные эффекты: аномальное желание просыпаться по утрам. #DD Наш обменник | VPN | BITGET

⚡️ЭПИЧНАЯ ЯРОСТЬ И РЫНОК Доброе утро, друзья! Каждый будний день мы освещаем последние новости в быстром подкасте. DailyDigest 03.03 — Что сейчас влияет на рынок? | Скандальные ставки на войну | Что будет с BTC и Золотом? Куда дальше: 🐳 — Вверх! $BTC 69,000 🦄 — Вниз! $BTC 65,000 🌚 — Беру золото Warning! Подкасты вызывают зависимость... Побочные эффекты: аномальное желание просыпаться по утрам. #DD Наш обменник | VPN | BITGET

ГРОМКИЕ НОВОСТИ ЭТОЙ НЕДЕЛИ Кир на связи с новой порцией Cryptus News. Неделя №2 📜Разобрали возможные причины обвала, геополитику и громкие скандалы, о которых молчат СМИ. — Кровавый четверг: Ликвидации на $2 млрд и почему стратегия Майкла Сейлора дала сбой на $4,5 млрд? — Скандал с Эпштейном: Грязные тайны крипто-элиты: о чем переписывался создатель Tether с опальным финансистом? — Виталик Бутерин «убил» L2: Действительно ли Arbitrum и Optimism больше не нужны Эфириуму? — Геополитика: Переговоры США и Ирана: ждать ли роста или новых падений? 📹 СМОТРЕТЬ ВИДЕО 📹 СМОТРЕТЬ ВИДЕО 📹 СМОТРЕТЬ ВИДЕО 🔅За лучший комментарий под видео подарим мерч-бокс CRYPTUS! #YouTube Наш обменник | Закрытое сообщество | MEXC

ЧТО С РЫНКОМ?! 📜Встречайте новую рубрику Cryptus News и её ведущего Кирюху. Теперь раз в неделю мы будем собирать главные события крипты и экономики, чтобы вы были в курсе всего, не тратя часы на ресерч. — Крах золота и серебра: Почему металлы обвалились и при чем тут Tether? — Инсайд Трампа: Кто станет новым главой ФРС и почему это опасно для рынков? — Геополитика: Флот США у берегов Ирана и «военное положение» из-за Кубы. — Виталик Бутерин: Как создатель ETH поднимает деньги на ставках в Polymarket? 📹 СМОТРЕТЬ ВИДЕО 📹 СМОТРЕТЬ ВИДЕО 📹 СМОТРЕТЬ ВИДЕО Приятного просмотра! #YouTube Наш обменник | Закрытое сообщество | MEXC

1️⃣2️⃣3️⃣ ⚡️ПАМП ОТ БЕЛОГО ДОМА Доброе утро, друзья! Каждый будний день мы освещаем последние новости в быстром подкасте. DailyDigest 26.01 — «Жириновский-коин» | Что с индексом пиццы? | Новый шатдаун Куда дальше: 🐳 — Вверх! $BTC 93,000 🦄 — Вниз! $BTC 85,000 🌚 — Коплю на Жириновский-коин Warning! Подкасты вызывают зависимость... Побочные эффекты: аномальное желание просыпаться по утрам. #DD Наш обменник | Закрытое сообщество | MEXC

1️⃣2️⃣3️⃣ ⚡️СКАМНАЯ ТЕМКА В НЬЮ-ЙОРКЕ Доброе утро, друзья! Каждый будний день мы освещаем последние новости в быстром подкасте. DailyDigest 14.01 — Как начался 2026 год? | Все против Трампа | Крипто-оттепель в России? Куда дальше: 🐳 — Вверх! $BTC 98,000 🦄 — Вниз! $BTC 90,000 🌚 — Залетаю в DASH и Monero Warning! Подкасты вызывают зависимость... Побочные эффекты: аномальное желание просыпаться по утрам. #DD Наш обменник | Закрытое сообщество | MEXC

1️⃣2️⃣3️⃣ ⚡️МЕДВЕДИ, БЫКИ И ЛАБУБУ Доброе утро, друзья! Каждый будний день мы освещаем последние новости в быстром подкасте. DailyDigest 18.12 — Binance возвращается в США | Атака на Solana | Прогнозы на 2026 🐳 — Отрастем на выходных! 🦄 — Жду падения в субботу и воскресенье. 🌚 — На выходных боковик! Warning! Подкасты вызывают зависимость... Побочные эффекты: аномальное желание просыпаться по утрам. #DD Наш обменник | Закрытое сообщество | MEXC

1️⃣2️⃣3️⃣ ⚡️СКАМ ОТ BINANCE Доброе утро, друзья! Каждый будний день мы освещаем последние новости в быстром подкасте. DailyDigest 10.12 — Трамп захватывает власть | ИИ против трейдеров | Шокирующее заявление SEC 🐳 — Жду рост $BTC и $ETH после заседания ФРС! 🦄 — Жду падения! 🌚 — Жду...просто жду. Warning! Подкасты вызывают зависимость... Побочные эффекты: аномальное желание просыпаться по утрам. #DD Наш обменник | Закрытое сообщество | MEXC

4 летний цикл BTC. Твое мнение?

1️⃣2️⃣3️⃣ ⚡️УНИЖЕНИЕ TETHER Доброе утро, друзья! Каждый будний день мы освещаем последние новости в быстром подкасте. DailyDigest 28.11 — Конор VS Хабиб | Взлом крупнейшей биржи | Трамп получил Нобелевскую... 🐳 — На выходных Альта пойдет в рост! 🦄 — Встаем в шорт! Будем падать! Залететь в Кирюха.Life Warning! Подкасты вызывают зависимость... Побочные эффекты: аномальное желание просыпаться по утрам. #DD Наш обменник | Закрытое сообщество | MEXC

1️⃣2️⃣3️⃣ ⚡️АТАКА НА "J P MORGAN" Доброе утро, друзья! Каждый будний день мы освещаем последние новости в быстром подкасте. DailyDigest 26.11 — Атака на PumpFun | Атака на DOGE | Атака на обменник 🐳 — Сегодня растем! $BTC уйдет выше 90К! 🦄 — Падаем. Держитесь за депозиты! Залететь в Кирюха.Life Warning! Подкасты вызывают зависимость... Побочные эффекты: аномальное желание просыпаться по утрам. #DD Наш обменник | Закрытое сообщество | MEXC