EUNOIA

باید به کودکان آموخت که جهان بی باتوم و گلوله زیباتر است! باید به فکر ساختن یک بادبادک بود! هنوز هم با مُشتی نخ و کمی کاغذ می‌شود به گیسِ طلای خورشید رسید! کودکی که با مسلسل بازی کند، جهان را نجات نخواهد داد ... 📘 یک مرد 👤 #اوریانا_فالاچی

ما نمی توانیم چیزی که نسبت به آن آگاهی نداریم را تغییر دهیم. اما همینکه نسبت به آن آگاهی پیدا کردیم ، به جز تغییر ، راه دیگری نخواهیم داشت – شریل سندبرگ

#چهارشنبه_سوری_آرام

وقتی روی چیزهایی کار می‌کنید که مردم نمی‌توانند آن‌ها را از شما بگیرند، غیرقابل توقف می‌شوید. چیزهایی مانند طرز فکر، عادت‌ها، و شخصیت تان... - جیمز کلییر

خدایی که به پرندگان مسیر را نشان میدهد؛ انسان را در نیمه راه رها میکند؟! اعتماد کن بهش..

با این چهار قدم عادت های بد زندگیت رو ترک کن : •قدم اول : یکی از عادت های بد خودت رو انتخاب کن بعد ببین چه چیزی باعث تحریکش میشه. •قدم دوم : برای این کار باید چهار تا سوال از خودت بپرسی : چه کسی؟ چه وقتی ؟ چه جایی؟ چه چیزی ؟ •قدم سوم : باید محیط رو با توجه به عادت، پاکسازی کنیم مثلا برای ترک پرخوری اول از همه مصرف ،شکلات شیرینی ،قند، سس، چیپس و... هر محرک تحریک کننده رو حذف میکنیم. •قدم چهارم : مرحله مهم بعد از پاکسازی جایگزین میکنیم مثلا برای اون عادت بد به عادت جایگزین پیدا میکنیم عادت بد - خوراکی شیرین عادت جایگزین - میوه شیرین یه نکته هم که باید بگم اینه که ما فقط باید یک عادت رو انتخاب کنیم و برای ترک کردنش ۲۱ روز وقت در نظر بگیریم.

اصلا خاصیت زمان اینه که به تو نشون بده قبلا چه آدمی بودی و الان با اثر زخمها روی روح و قلبت چه آدمی شدی نه اینکه بهت بگه چیا رو میتونه درست کنه زمان هیچ چیزی رو درست نمیکنه در واقع فقط بهت نشون میده دو ماه پیش چطور عمل کردی و الان اگر تو همون موقعیت باشی چطور عمل میکنی ! زمان در واقع تو رو تراش میده تا بهتر بشی زیباتر بشی درست تصمیم بگیری با ارزش باشی و گاهی حتی از عزیزترین چیزایی که میخوای بگذری !

ما نمی توانیم چیزی که نسبت به آن آگاهی نداریم را تغییر دهیم. اما همینکه نسبت به آن آگاهی پیدا کردیم ، به جز تغییر ، راه دیگری نخواهیم داشت – شریل سندبرگ

یه دبیری داشتیم همیشه میگفت شما الان کل مردم ایرانو ببرین سوئیس، مردم سوئیسو بیارین ایران، 4سال بعد ایران شده سوئیس، سوئیس شده ایران ،یعنی میخوام بگم جهان سومی بودن به آب و خاک نیست به تفکر آدماس

این دختری که الان هستی رو دوست داشته باش تو خیلی کار کردی، خیلی تلاش کردی، خیلی دویدی، خیلی حرص خوردی و رجونده شدی و مجبور بودی با خیلی چیزا کنار بیای و همه‌ی این جاها لبخند بزنی تا بتونی ادامه‌ی مسیریت رو بری و موفق بشی!🤍

‏جلوی کسی که بهتون زور میگه وایستین، بحث کنید، دعوا کنید، حرف بزنید، قبول نکنید، اگه جواب نداد ترک کنید ولی اجازه ندین فکر کنه شما سازگارین، سازگار بودن بیش از حد شما رو بی ارزش میکنه، بهت قول میدم اگه دنیا بفهمه برای خودت ارزش قائلی ادامه راه خیلی جذاب‌تره.

مرحله ی پذیرش درونم قوی‌ شده ،مثلا مثل سگ‌ میشینم واسه یه اتفاقی گریه میکنم و غصه میخورم ولی آخرش اشکامو پاک میکنم و لبخند میزنم و پامیشم میرم به کارام‌‌ میرسم.

I’m slowly learning that even if I react, it won’t change anything, it won’t make people suddenly love and respect me, it won’t magically change their minds. Sometimes it’s better to just let things be, let people go, don’t fight for closure, don’t ask for explanations, don’t chase answers and don’t expect people to understand where you’re coming from. I’m slowly learning that life is better lived when you don’t center it on what’s happening around you and center it on what’s happening inside you instead. Work on yourself and your inner peace and you’ll come to realize that not reacting to every little thing that bothers you is the first ingredient to living a happy and healthy life. دارم کم‌کم اینو یاد می‌گیرم که حتی اگه بخوام واکنشی نشون بدم، هیچی عوض نمی‌شه، باعث نمی‌شه که یهو آدما دوستم داشته باشن یا برام احترام قائل بشن، قرار نیست به شکل معجزه‌آسایی ذهنیتشون رو عوض کنه. یه مواقعی بهتره که بذاری همه‌چی سرجای خودش بمونه، بی‌خیال آدما بشی، برای رسیدن به نتیجه نهایی نجنگی، دنبال توضیح و دلیل نباشی، دنبال جواب نباشی و انتظار نداشته باشی که بقیه هویتت رو درک کنن. کم‌کم داره دستم میاد که زندگی بهتر می‌شه اگه روی اتفاقات اطرافت تمرکز نکنی و به‌جاش به تحولات درونی خودت اهمیت بدی. روی خودت و آرامش درونی‌ت سرمایه‌گذاری کنی و بالأخره به این درک می‌رسی واکنش ندادن به هر اتفاق کوچیک و ریزی که اذیتت می‌کنه اولین عنصر داشتن یه زندگی شاد و سالمه!

مشوق و الهام بخش امروزم ، آدميست كه چند سال ديگر خواهم شد. 😎👊🏼

هر آدمی درون خودش دو تا گرگ داره. هر دوشون گرسنه ان. یکی از گرگها خشم و حسد و غروره. اون یکی راستی و مهربونیه. اونا هر روز همدیگه رو تیکه پاره میکنن. ولی اینجوری نیست که گرگ بهتر برنده بشه، اونی که بهش غذا میدی برندست...

من یه جاهايي خيلي به خودم افتخار میکنم؛ واسه راهی که اومدم دقیقا همونجایی که میتونستم وایستم! واسه کارایی که میتونستم مثلِ خیلیا انجام بدم ولي عقایدم مانعش شدن! واسه روزای سختی که شرایط واسه جا زدن فراهم بود ولی پا پس نکشیدم... واسه دردایی که تنهایی حس کردم و نذاشتم متوقفم کنن! واسه حال خوبی که به خاطر حرف مردم از خودم دریغ نکردم! واسه صبر و امیدی که همچنان پابرجاست تو قلبم! واسه استقلالی که برای داشتنش جنگیدم، منِ عزيزم! تو لایق افتخاري چون همیشه مايه ي سربلنديم شدی!

𝑴𝒂𝒈𝒊𝒄 𝒉𝒂𝒑𝒑𝒆𝒏𝒔 𝒘𝒉𝒆𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒅𝒐𝒏'𝒕 𝒈𝒊𝒗𝒆 𝒖𝒑 𝒆𝒗𝒆𝒏 𝒘𝒉𝒆𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒘𝒂𝒏𝒕 𝒕𝒐.𝑻𝒉𝒆 𝒖𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆 𝒂𝒍𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒇𝒂𝒍𝒍𝒔 𝒊𝒏 𝒍𝒐𝒗𝒆 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏 𝒘𝒉𝒐 𝒉𝒂𝒔 𝒂 𝒔𝒕𝒖𝒃𝒃𝒐𝒓𝒏 𝒉𝒆𝒂𝒓𝒕 معجزه اون موقعی اتفاق میُفته که وا نمیدی و تسلیم نمیشی حتی وقتی که دلت می‌خواد اینکارو بکنی روزگار همیشه عاشق آدمی میشه که قلب سرسختی داره

انتهای تاریکی دریچه‌ی نوره وقتش که برسه میری مرحله‌ی بعد

‏آدمایی که بلدن خوب صحبت کنن، خیلی خطرناکن. چون یاد گرفتن با استفاده از چندتا جمله روح‌ و مغز طرف مقابلو تحت تاثیر قرار بدن و خودشون بی‌نقص و کامل به نظر برسن =))