توسعه فردی با زبان بدن و فن بیان

گاز گرفتن لب و زبان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از رایج‌ترین علل، فشار عصبی و استرس است که بسیاری از افراد هنگام مواجهه با موقعیت‌های پرتنش ممکن است به طور ناخودآگاه لب یا زبان خود را گاز بگیرند. همچنین، تصادفات یا آسیب‌های ورزشی نیز می‌توانند باعث این مشکل شوند. در برخی مواقع، افراد در هنگام خواب یا در زمان تمرکز زیاد (مثلاً هنگام مطالعه یا کار با کامپیوتر) به طور غیرارادی زبان یا لب خود را گاز می‌زنند.همچنین، در کودکان، گاز گرفتن لب و زبان ممکن است به عنوان یک عادت عصبی یا رفتار جبرانی برای آرامش گرفتن در نظر گرفته شود.

آدم بيش از يك بار به دنيا نمی آيد و اين عمر يكباره و منحصر به فرد را نيز دائم در موقت بودن و در انتظار روزی به سر می برد كه زندگی واقعی شروع شود ... #اینیاتسیو_سیلونه

توسعه فردی با زبان بدن و فن بیان pinned Deleted message

کسی که امروز فارغ‌التحصیل میشود و از فردا یادگیری را متوقف میکند، پس‌فردا فردی بی‌سواد است.

توسعه فردی با زبان بدن و فن بیان pinned Deleted message

سلام و عرض ادب خدمت همه همراهان عزیز با توجه به اینکه مصاحبه های جدید در پیشه. دوستان اگه سوال داشتین زیر پست کامنت بزارید و یا به آیدی های زیر بفرستین تیم پشتیبان ما در اولین فرصت بهترین جواب هارو براتون تهیه میکنن @L_20200 @shahgol68 باتشکر مدیریت کانال🌹 https://t.me/Bodylanguageeee

مورد جدیدی که تو بازی گروهی سنجش مطرح‌شده دوستان سلام ضرب المثل گروه ما بود (بازی گروهی) گفتن ۴ تا ضرب المثل با توجه به کار سنجش و اینا انتخاب کنید ضرب المثل ز گهواره تا گور نابرده رنج گنج میسر نمیشود قطره قطره جمع گردد مورد اخرم یادم نیست بعد ارزیاب یدونه ضربالمثل را انتخاب کرد ما ماکت ساختیم که البته ماکتمون خوب نشد رهبر گروه یکم بد مدیریت کرد و یکمم حرف گوش نکن بودن ولی به هرحال یچیزی ساختیم و ارائه دادیم ماکتم درواقع یه پلکان بود که بالای اون یه گنج گذاشتیم و پایینشم یه آدم چسبوندیم کاغذها آ۴ بودن و رنگی و ضخامتشونم معمولی بود چسب و قیچی و خط کش هم داشتیم #مصاحبه_سنجش #کانون_ارزیابی

🌺🌺🌺دوستان سنجشی🌺🌺🌺 سلام لطفا تجربیات مصاحبه هاتون رو زیر پست کامنت کنید یا به آیدی داده شده بفرستید تا در کانال برای استفاده دیگر دوستان قرار بدیم با تشکر🙏🙏🙏 @L_20200

مدیریت استرس راهکار برای مدیریت استرس زیاد است، اما اکثرا برای بلند مدت هستند و اینکه بستگی به نوع زندگی شخص دارد. ما اینجا سعی می‌کنیم راهکار هایی که برای روز مصاحبه به کار شما میاد را بگیم. 1_اولین و مهم ترین امر خوب خوابیدن یک رو قبل سعی کنید خوب بخوابین و استراحت کافی  داشته باشید. 2_با دست پر در جلسه حاضر شوید این خودش بشدت اعتماد بنفس بهتون می دهد و از استرستون کم می کند. 3_ روز مصاحبه قهوه و مواد محرک مصرف نکنید. 4_تمرینات تنفس عمیق ممکن است به فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک کمک کند. این تمرینات شامل تنفس دیافراگمی، تنفس شکمی و تنفس سریع است. هدف از این تنفس، این است که نفس خود را متمرکز کنید و کندتر و عمیق‌تر نفس بکشید. 5_گلاب بو کنید، مقداری گلاب با خود داشته باشید مثلا داخل یک جای عطری و هروقت احساس کردید که دارید دچار استرس می شوید یک خط گلاب پشت لب بالایتان بکشید. 7_مصرف قرص🌟🌟🌟🌟لطفا لطفا لطفا پروپرانولول و دارو های مشابه نخورید.چون ممکنه دچار بی خیالی شوید و مصاحبه را خراب کنید. جایگزین ما بهتون پیشنهاد می دهیم هم سالم هم کارا قرص نوروبین از چند وقت قبل هم شروع کنید به مصرف؛ این قرص ویتامین های گروه Bهست که بسیار هم برای سلامتی جسم و روان مهمه کلا مصرف دورش هم اینطوره ۱۴ روز مصرف کنید ۱۴ روز مصرف نکنید. قرص ویتامین Cمکیدنی با خودتون همراه داشته باشین صبح مصرف کنید و زمان مصاحبه هم مصرف کنید هرچندتا که بهتون لذت داد. 8-نقش یک آدم قوی را بازی کنید حتی اگر قوی نیستید ذهنتان را اینگونه فریب می‌دهید. 9-دهانتان را تا اندازه ای که حرف لا را بگید باز کنید اینجور خمیازه می‌کشید و سیستم پارا سمپاتیک بدن شما فعال میشود. 10-ذهنتان را روی هدفتان و موفقیت در آزمون متمرکز کنید. دوستان گرامی یه نگاه بندازید شاید نه در سایت های داخلی و نه خارجی همچین مطالبی علمی کاربردی پیدا نکنید یاشاید هم خیلی پراکنده و نارسا پیدا کنید ما برای شما وقت می‌گذاریم لطفا شما هم برای خودتون وقت بزارید. با تشکر تیم پشتیبانی کانال #کانون_ارزیابی #مصاحبه_استخدامی #مدیریت_استرس

مدیریت استرس💪 قبل از دادن راهکار برای مدیریت استرس اول چگونه و چرایی به وجود اومدن استرس رو بررسی می‌کنیم که فهمیدن همین امر خودش کمک شایانی به مدیریت استرس می کند. وقتی ما در محیط جدید و نا آشنایی قرار میگیریم یا درمحیط که قبلا بودیم و احساس خوشایندی بهش نداریم یا در محیط هایی که برای ما از اهمیت بالایی برخوردارند سیستم مغز از راه های مختلف فرایند دفاعیش را فعال می کند. و این امر سبب می شود سطح هوشیاری ما بالا برود. یکی از این راه ها افزایش هرمون کورتیزول(هرمون استرس) از طریق غدد فوق کلیوی می باشد و با افزایش کورتیزول سیستم عصبی سمپاتیک و حالت تدافعی بدن‌ فعال می‌شود. طی این واکنش، هورمون‌های استرس باعث ایجاد علائم فیزیکی مانند ضربان قلب سریع‌تر، تنفس سریع‌تر و انقباض عروق خونی می‌شوند. داشتن میرانی استرس یا استرسی که بتونی مدیریتش کنی نه تنها بد نیست بلکه بسیار خوب می باشد، چون بدن از سطح هوشیاری و توانایی بیشتری برخوردار می شود. #مدیریت_استرس #مصاحبه_استخدامی

تجربه مصاحبه سنجش من کارشناس امور ازمون رشته کامپیوترم... سرم شلوغ بود خیلی نشد زودتر براتون بفرستم.... روال مصاحبه من ک طبق معمول مث همون قبلی ها بود تست روانشناسی ساخت سازه... رفتن پیش روانشناس و سوالات خیلی خیلی شخصی ک جوابش به خوده اون شخص بستگی داره و اما تخصصی من خیلی طول کشید نسبت به اونایی ک باهام بودن کلی ازم سوال پرسیدن از هرجوابم ی سوال دیگه درمیاوردن دنبال برنامه نویسن شبکه خیلی به کارشون نمیاد... ریز به ریز به جوابات دقت میکننمن کارشناس اومور ازمون رشته کامپیوترم... سرم شلوغ بود خیلی نشد زودتر براتون بفرستم.... روال مصاحبه من ک طبق معمول مث همون قبلی ها بود تست روانشناسی ساخت سازه... رفتن پیش روانشناس و سوالات خیلی خیلی شخصی ک جوابش به خوده اون شخص بستگی داره و اما تخصصی من خیلی طول کشید نسبت به اونایی ک باهام بودن کلی ازم سوال پرسیدن از هرجوابم ی سوال دیگه درمیاوردن دنبال برنامه نویسن شبکه خیلی به کارشون نمیاد... ریز به ریز به جوابات دقت میکنن سوالاشون هم این بود چ زبانی بلدی پروژه های دانشگاه چی داشتی با چ زبانی نوشتیشون درچ مورد بودن بخوایم فلان پروژه رو بهت بدیم بلدی برنامشو بنویسی طراحی سایت یا پایگاه داده بلدی برا چی اومدی سنجش ما چرا باید تورو استخدامت کنیم بگیم باید بری کرج چیکار میکنی و بقبه سوالای تکراری ک از همه پرسیدن #مصاحبه_سنجش #کانون_ارزیابی #مصاحبه_استخدامی

تجربه مصاحبه سنجش تمام گفته هارو دوستان پیش از من گفتن، کلیتش چهار بخشه، تست روانشناسی به صورت انلاین، بازی گروهی، گفت و گو با روانشناس به صورت انفرادی، مصاحبه تخصصی که چند نفر به صورت گروهی و هر کسی ممکنه یه سوال بپرسه، کل سوالاتی که پرسیدن در مورد شغل کنونی ام بود و خیلی کم در مورد رشته ام. اما مثل اینکه از بقیه دوستان سوالات دیگه ام مثل رشته تحصیلی، سازمان و ... پرسیده شده. #مصاحبه_سنجش #کانون_ارزیابی #مصاحبه_استخدامی

🍑 چگونه خود را معرفی کنیم🍑 باید دقت کنید که موجز و کوتاه خودتونو پرزنت کنید. زمان معرفیتون بین یک تا یکو نیم دقیقه باشه نه کمتر نه بیشتر بخش اول= من .....متولد سال ..... زاده ......متاهل یا مجرد هستم داری چندتا بچه و دوران تحصیلی ابتدایی در......مدرسه راهنمایی در......مدرسه و دبیرستان در.......مدرسه ومدرک......از دانسگاه..... کسب کردم بخش دوم = از ویژگی هایی میگید که شمارو برای شغل مورد نظر بولد میکنه. مثلا  کتاب یا مقاله ای مرتبط با شغل یا سابقه کار یا تحقیقات مرتبط. از ویژگی های روانی و شخصیتی مثبتتون بگید. لطفا لطفا لطفا این قسمت معرفی خودتونو اون طوری که روان صحبتش کنید روی یک برگه بنویسید تاکید می‌کنیم که بنویسید و بارها و بارها وبارها از روش بخونید شاید فکر کنید خیلی راحت میشه خودتونو معرفی کنید، درسته خیلی راحته اما گاهی همین راحت ترین کار سخت ترین کار میشه بقول معروف سهل ممتنع میشه. خیلی مهمه خوب خودتونو معرفی کنید  راحت از کنارش رد نشین به هیچ عنوان نباید در این بخش تپوق بزنید یا من من کنید. این بخشو خوب جلو برید هم استرستون میریزه و هم تاثیر مثبتو لازمو در دید مصاحبه گر میزارین. https://t.me/Bodylanguageeee