tgindex
П

Полина и ее рутина

Статистика
@BurmistrovaPрусский
Последний пост
16 авг.
Последнее чтение
ещё не заходили
Постов за неделю
6
Всего постов
20
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
16 авг.
Подписчики
118
0 за 1 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
141
20 постов
Вовлечённость
119,5%
к подписчикам
Постов в день
0,9
всего 20
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
80
1/48двое суток
91
1/72трое суток
98

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • Как можно заметить, Льюис практически не отображается. Кто бы ни пытался его сфоткать, на всех кадрах просто маленькое чёрное пятно с хвостом👍 Но прошу поддержать это чудо, потому что сегодня у нас дебют! Первый мааааленький забег на курсинге. Честно, думала, что он не побежит, но нет — побежал) Скажу больше: когда я только ехала знакомиться с ним, уже представляла, как мы вместе бегаем. Но по мере взросления (и особенно после перелома) я быстро переобулась. А сегодня снова задумалась... А что, если в следующем году или через год попробовать кросс «Быстрый пёс»🐾

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • Почему гружу пост в четыре утра?😏 Потому что случился мой третий полумарафон, а на 13-м км я попробовала высокоуглеводный гель с какой-то адовой добавкой, которая не отпускает до сих пор (не подумайте ничего такого, ахах, я имею в виду сон 😂) Это не целевой старт.Я вообще не планировала бежать вторую половинку в этом году. Задача стояла скромная — просто отработать длительную. Но кто я такая, чтобы не рискнуть🙂 Официального результата пока нет, на сайте я до сих пор числюсь как бегущая😐, а вот по часам вышло 1:41:50. Обновила ЛР, получается. Без подготовки, без подводок, без настроя на бой (нагло вру, конечно, но звучит красиво 😊) Что по эмоциям? Радость,потому что смогла. Лучшее доказательство, что внутри нас скрыто больше, чем мы думаем. Есть за что поругать себя, потому что плюс-минус понимаю, где могла хватануть лишнего, над техникой работать и работать, и где могла бы (возможно!)выжать еще пару секунд, если бы… Но самое главное — это люди💔 Лучшим тренерам эвер @nb10let и @@FromSofaToElite за железные нервы и терпение к моим капризам. Вы лучшие! 😎 И отдельный респект @obezdelnikah, @fanat1ksquad и @izvininomnenadobezhat за то, что кричали на трассе и поймали на финише. Энергия бешеная!🔥

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи