Каналы • Красота и здоровье

Почему мамы выбирают Мама-Гид вместо очередей в поликлинике? Один визит к педиатру = 10 точных ответов в Мама-Гид И всё это — не выходя из дома, без стресса и в любое время суток! ❤️ Что вы получаете? 💫 Мгновенные ответы на вопросы о здоровье, развитии и уходе 💫 Проверенные данные — только актуальные медицинские протоколы 💫 Персональные рекомендации с учётом возраста и особенностей малыша 💫 Экономию времени — больше никаких очередей под кабинетом ❤️ Попробуйте бесплатно 7 дней и убедитесь: Почему мамы выбирают Мама-Гид вместо очередей в поликлинике? Один визит к педиатру = 10 точных ответов в Мама-Гид И всё это — не выходя из дома, без стресса и в любое время суток!  ❤️ Что вы получаете? 💫 Мгновенные ответы на вопросы о здоровье, развитии и уходе  💫 Проверенные данные — только актуальные медицинские протоколы  💫 Персональные рекомендации с учётом возраста и особенностей малыша  💫 Экономию времени — больше никаких очередей под кабинетом  ❤️ Попробуйте бесплатно 7 дней и убедитесь: https://t.me/mama_bezzabot

🚶♂️ «МОЙ ФИТНЕС-ДНЕВНИК: Опыт, пробы и вечный поиск “как это работает”» или "АлкоФитнес, без прикрас" Привет! Меня зовут,  а безразницы как меня зовут,  я не учу других худеть. Я просто делюсь тем, что происходит со мной: ✅ Как я скинул 15 кг, а потом набрал 5 из-за рома. ✅ Почему ненавижу берпи, но делаю их ради мемов. ✅ Зачем веду дневник тренировок, если иногда забываю, где оставил кроссовки. Что тут будет? — Мои провалы и победы: От пьяных чипсов до утренних пробежек. — Вопросы без ответов: Почему после сайкла хочется есть всё, кроме салата? — Эксперименты: Что будет, если месяц не пить? А если заменить бег на танцы с пылесосом? ПОЧЕМУ ЭТО НЕ ОЧЕРЕДНОЙ БЛОГ О ЗОЖ? — ❌ Нет советов. Я не знаю, как вам надо. Я показываю, как пробую сам. — ❌ Нет идеальных фото. Зато есть честные цифры: «+2 кг за неделю? Бывает!». — ❌ Нет скуки. Зато есть истории в стиле «я пытался, но сломал степпер». ПОДПИСЫВАЙСЯ, ЕСЛИ: — Хочешь смотреть, как кто-то реально борется с собой (и иногда проигрывает). — Устал(-а) от постов «я идеален, а ты нет». — Тоже идешь свой путь и хочешь его обсудить. 👉 @nofilter_fitness P.S. Первым 100 подписчикам — доступ к архиву моих самых эпичных срывов (спойлер: там торт и слёзы). #фитнес_без_прикрас #опыт_вместо_лайфхаков #я_не_эксперт

✨ Мечтаешь о здоровых и блестящих волосах? Подписывайся на блог, посвящённый всему, что связано с волосами! 💆‍♀️ 🔹 Профессиональные советы по уходу и личный опыт 🔹 Полезные лайфхаки и развенчание мифов  🔹 Честные обзоры косметики  https://t.me/volosuhod

Железный спорт Группа о спорте, физическом развитии и мотивации стать лучше! https://t.me/zhelezny_sport

Пошаговая система восстановления и сохранения здоровья. Полезная информация про продуктивность и активное долголетие. https://t.me/territoryzdorov

Telegram-канал для тех, кто устал читать про ЗОЖ в стиле "бабушки Агафьи", но хочет жить лет до 100. Только свежая и уникальная информация + экспертный контент от врачей: косметолога, нутрициолога и аллерголога. https://t.me/mrglife

От здоровья сердечно-сосудистой системы зависит долголетие, молодость и энергичность. Но как грамотно поддерживать ее состояние? Сергей Ушаков — практикующий сосудистый и эндоваскулярный хирург, который в своём блоге простым языком расскажет: — Советы, которые обновят и укрепят твои сосуды и сердце; — Рассказы из личной практики; — Поучительные факты из истории медицины.

Маркет здоровья "ECOSTORE" Казань Айхерб в наличии. В нашем магазине огромный выбор витаминов, БАДов и минералов с сайта Айхерб (iHerb), Турции и Германии в наличии. Поступление еженедельно. Ежедневно в нашем канале выкладываем ассортимент витаминов Айхерб. Так же отправляем заказы в города и регионы РФ. https://t.me/iherb_kazan_vnalichii

Я косметолог с большим стажем и мама двух дочек❤️ Приветствую в моём канале “BEAUTY-мамочки» ,где Вы узнаете 🌸 КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ В ДЕКРЕТЕ. 🌸 ЧТО МОЖНО КОРМЯЩЕЙ МАМЕ У КОСМЕТОЛОГА И ДОМА 🌸 РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ 🌸 И МНОГО ВСЕГО ДЛЯ МАМУЛЕЧЕК КРАСОТУЛЕЧЕК ❤️С ЛЮБОВЬЮ https://t.me/beauty_mam

На подумать - проект о том, как мы проживаем свою жизнь или думаем, что проживаем. Это разговоры и мнения двух психологов об отношениях, неврозах, страхах, обидах, стрессе и многом другом. В общем, об одном - о жизни https://t.me/na_poduma

Ощущаешь себя бессильной? Хочешь избавиться от зажимов? Вспомнить как получать от жизни удовольствие? Начни больше о себе заботиться! Хватит быть жертвой! В канале "ПРО РАСКРЕПОЩЕНИЕ" много бесплатных, простых рабочих практик на раскрепощение🤌🏽 Присоединяйся! Переходи 👇🏻 https://t.me/karadancekara

В ЭТОЙ ШКОЛЕ ТАНЦЕВ ВСЕГДА ЕСТЬ ПАРТНЕРЫ!! Рядом с метро Новые Черемушки. Латина соло и в парах! Пробный урок бесплатно. https://t.me/amigos_skola_tancev

@SPIDcentreIK - Истории настоящих людей о любви, сексе и отношениях. Полезная информация о сексуальном здоровье.18+

Путеводитель питания ✅ Как худеть, не ограничивая себя в рационе питания ✅ Как не тратить деньги на бесполезные витамины ✅ Знать все о спортивных добавках ✅ Стать экспертом в собственном питании и не только ➡ @dietandfood, подпишись на наш канал

Наш канал даст тебе мотивацию на каждый день. Научно проверенная информация по питанию и спорту позволит избежать многих ошибок в достижении твоих целей. Канал на данный момент уже содержит информацию не только по спорту. Литература для саморазвития и информация по питанию с точки зрения нутрициологии. В будущем я добавлю рубрики по психологии и взаимоотношениям. Я очень хорошо понимаю, что информация научная нравится не всем, да и запомнить ее сложнее. Именно по этой причине в скором времени я разбавлю сухую, но полезную информацию, поясняющими видео на YouTube и прямыми трансляциями в Instagram. Самый сок – информация, доступная для понимания и легкого запоминания. Я открыт для ваших замечаний и советов. Именно поэтому вы можете прямо влиять на то, что будет освещено на канале и каким образом подать вам эту информацию.

Вы когда-нибудь задумывались, почему следуя одним и тем же диетам, мы получаем разный результат? Все мы отличаемся друг от друга. Поэтому то, что подошло маме или соседу может иметь для вас противоположный эффект. Но есть хорошая новость: в современной науке о питании найдётся оптимальный подход для каждого. Если вы хотите: ✅узнать, как именно вам сбросить лишний вес навсегда, а не к пляжному сезону ✅повысить иммунитет и улучшить своё здоровье за счет оптимального типа питания ✅разобраться в теме витаминов и микроэлементов ✅узнать, как наши гены влияют на вес и здоровье, и как мы можем выключать плохие гены и включать хорошие Подписывайтесь на канал @cleannutrition Канал ведет нутрициолог, клинический психолог, член Российского Союза диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии – Мария Волченкова

Вы когда-нибудь задумывались, почему следуя одним и тем же диетам, мы получаем разный результат? Каждый человек уникален. И то, что подошло вашему другу может совершенно не подойти вам. Залог стабильного успеха – найти свой метод, опираясь на научные данные. Если вы хотите: ✅Сбросить лишний вес навсегда, а не к пляжному сезону ✅Найти для себя эффективный метод снижения веса ✅Оставаться активным и полным сил долгие годы ✅Разобраться в теме витаминов и других биологически активных веществ ✅Улучшить здоровье и повысить качество жизни естественными методами Подписывайтесь на канал @cleannutrition https://t.me/cleannutrition

Йога-комьюнити Yogic точно знает о самых эксклюзивных практиках йоги все, сделать йога-фотосессию под ключ -легко. Поехать в йога-тур на Бали -запросто, а ещё и подарки подарят. На канале нет воды. Создатель сообщества делится планами команды, приглашает на полезные мероприятия, публикует статьи и просто говорит с читателями по-дружески о йоге. Присоединяйтесь! https://t.me/joinchat/AAAAAFKM4Tqw_nku7ExNrQ

Интернет-магазин женской одежды🛍 🔹Работаем уже 4 года! Основной аккаунт в Инстаграме🔥 🔹Доставка по всей России✈️ 🔹Обновление товара каждый день🌹 🔹ПОДАРОК В КАЖДОМ ЗАКАЗЕ 🎁🛍 🙊ДАРИМ СКИДКУ НА ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ - 5%💥 https://t.me/showroom_skidki

Почему пользоваться феном и красить волосы полезно, а наносить масло вредно? Правда ли, что волосы у мужчин толще, чем у женщин? И какие продукты нужно есть, что бы навсегда забыть о проблемах с волосами. Об этом, а также обо всём, что касается науки трихологии и нашей шевелюры — в Telegram-канале «ВОЛОСЫ НИЖЕ ПЛЕЧ» https://t.me/rainbowvolos