Майя Оракул

Утренняя со настройка

Майя Оракул pinned Deleted message

Сегодня у нас — особенно эффективный комплекс упражнений, который помогает быстро и результативно вывести из организма избыточную жидкость, подтянуть кожу и активизировать все функции тела и энергосистемы. Мы работаем в потоке энергетического ресурса — в свете Огня, выполняя упражнения как стоя, так и сидя на стуле.

❗️Сегодня нас ждёт удивительный и очень эффективный оздоровительный комплекс, направленный на пробуждение лимфатической системы и глубокое очищение организма. Он активирует все «спящие» зоны физического тела, помогает вывести лишнюю жидкость, придаёт телу лёгкость и подтянутость. Мы выполняем упражнения, сидя на стуле, используя кирпич и уделяя особое внимание массажу стоп по активным точкам руками и через гантельки Этот комплекс мягко, но мощно пробуждает жизненную энергию и гармонизирует внутренние процессы. Его можно выполнять в любое время дня — это прекрасная профилактическая и восстановительная практика для здоровья, красоты и баланса тела.

Сегодня я хочу поделиться с вами очень интересным и мощным комплексом упражнений, который поможет глубоко трансформировать ваш энергетический ресурс и восстановить внутреннюю гармонию. Если вы чувствуете нехватку энергии, упадок сил, перепады давления, повышенную температуру, апатию или даже лёгкую депрессию — этот комплекс станет настоящей поддержкой. Он помогает естественным образом повысить уровень окситоцина и дофамина, улучшает настроение, нормализует кровообращение, гармонизирует все энергетические центры и наполняет тело светом и силой. Самое прекрасное в том, что выполнять эти упражнения можно в любое время дня — даже перед сном. Они мягко успокаивают, восстанавливают баланс и дарят ощущение тепла, радости и внутреннего спокойствия. Делайте этот комплекс с любовью к себе — и вы почувствуете, как ваше тело и душа начинают звучать в унисон. ❗️Приготовьте кирпич или большую книжку, коробку

Супер Тренировочка! Статика, палка, тренировочный кирпич( либо не тяжелая книга) ‼️Пробуждаем свои мертвые зоны в теле, через болевые ощущения!

Экстра/ тренировочка! Энергия рождественского шара Дыхание, статика, ганткльки

Экстра/ тренировочка! Когда мало времени! Это эффективно !

‼️Комплекс упражнений : дыхания и растяжки в Рождественском огне

❤️❤️Рождественский поток для тебя! Энергетическая работа с телом

❤️Пробуждение чистой энергии- Сила человека Профилактический комплекс упражнений для снятия напряжения: шея, голова, плечи, спина Хорошая осанка. Выполняем стоя и на стуле ❗️