ТВОЙ Психолог ЛИНА ЧЕГОДАЕВА

Расписание групповых офлайнов: Расстановки 20 сентября 11.00-17.00 18 октября 11.00-17.00 Женский круг с МАК картами 10 сентября (тема: ресурсы и восстановление) 10 октября (тема: предназначение и смысл жизни) Уже можно записываться >> @Lina_Chegodaeva

Почему Пенелопа смогла дождаться Одиссея через 20 лет? Если бы она застряла в роли жены она бы отгоревала потерю и нашла нового мужа. В роли жены мы не можем не исполнять функций жены - они есть одна из основных опор существования (в случае застревание в одной роли). Если бы она застряла в роли матери, то жила бы тем, чтобы посадить сына на трон и все бы для этого сделала еще с ранних его лет. Но у нее была еще одна роль… социальная - царица. Именно она помогла ей дождаться мужа не предав его и именно она помогла ей не совершить ошибку и не посадить незрелого сына на трон. Она сочетала в себе все эти роли. Но в отсутствии мужа доминирующая роль царицы сохранила и жизнь и царство. Роль «царицы» дала Пенелопе возможность посмотреть на ситуацию извне, не вовлекаясь в трагедию, хотя ее боль по мужу была очень реальная: она удерживала границы царства, не позволяя женихам стать «внешними агрессорами» внутри системы, и одновременно сохраняла пространство/дверь для возвращения мужа, не впадая в отрицание реальности. Она выступила не как жертва обстоятельств, а как регулятор системной динамики, гомеостаза (равновесия), и восстановила порядок не через подавление, а через мудрое распределение своих функций между отсутствующим мужем, незрелым сыном и буйствующим сообществом. Именно эта способность — не отождествляться с ролью, но управлять ею — и есть главный ресурс устойчивости любой семейной системы в кризисе.

В течении недели у меня запланированы интервью (касдевы) по новой создаваемой терапевтической обучающей группе. И я удивлена тому, что записались только психологи и врачи 😱🤣 Мне очень интересен этот факт. Хотя честно вам скажу, сама скоро собираюсь на одно обучение по системному методу. Хочу еще углубиться…Хотя куда уже🤪 Вобщем понимающие люди уже поняли, что за системным методом будущее😎

Интересная аналогия Я занимаюсь бегом 2 недели и вот что я вижу… у меня болит правя нога, но выясняется, что я даю нагрузку (доверяю) больше левой, а правая начинает компенсировать левую и страдать. И то же самое в жизни. Мы уходим в ту сферу, в которой нам безопаснее и понятнее, а страдают остальные сферы. Условно…многие мои клиенты уходят с головой в работу, потому что могут в ней контролировать процессы, и в целом в ней много зависит от них. Но параллельно начинают страдать отношения. На тренировке тренер дал мне задание сбалансировать нагрузку и обратить внимание на то, что если я даю напряжение не туда, то в целом страдать будут по итогу обе ноги, и не только ноги, от неправильного бега, и мое эмоциональное состояние ухудшится. Так и здесь, если мы будем правильно распределять нагрузку на свои роли, между сферами жизни, то не придется страдать нашему психическому состоянию. Этим я и занимаюсь в своей работе. Балансирую вашу систему жизни.

Я решала и решила Если «система» не заходит в ваши сердечки, значит надо выйти из круга и посмотреть снаружи. Что я увидела? Что я по своей привычке пытаюсь впихнуть невпихуемое. Поэтому я решила, что не нужны вам трансформациионная игра, расстановки и лишняя информация. Сейчас я решила отменить систему, тем более коридор затмений. И прописываю программу новой группы. Скоро узнаете ее содержание. Она будет более доступной, более короткой, и более целенаправленной. А сейчас, я прошу желающих пройти интервью, чтобы я могла лучше понять, что сейчас актуально, какие сложности бывают у людей в семье с близкими. В результате интервью, я получу важную для меня информацию, а вы получите ответы на вопросы и скидку на будущие расстановки и будущую группу. Если вам 30+; у вас есть семья и вы хотите наладить отношения с родителями, или партнером, или с детьми; вы чувствуете, что есть программы и сценарии, которые мешают вашей реализации, то ⬇️⬇️⬇️ Пишите «интервью» в комментариях или в личку и мы договоримся о созвоне.

Слабости. Можно ли эксперту быть слабым? Я читаю блоги некоторых экспертов и знаю, что у них происходит в жизни. Но почему-то очень мало кто из них пишет честно о том, что происходит в реальности. Типо ну как…я ж продаю людям свои продукты, сейчас они узнают неприятную правду и не захотят покупать. Еще я знаю, что некоторые пишут о своих проблемах спустя какое-то время. Типо вот было так-то, но я справилась, я молодец, смотрите что мне помогло. Но я не фильтрую и топлю свои продажи, потому что молчать для меня сложно. И если честно…я заеб…. Я делаю дох… полезного контента. И даже не вижу реакций иногда. Да, это моя работа. И я ее строю без ожиданий. Но когда нет того взаимообмена, который будет наполнять, а не опустошать…ресурс начинает заканчиваться. Больше года назад закончился один из потоков моей «системы» и я уже год не могу набрать группу. На курс, который мать его нужен каждому человеку. Это база!!! Знать, что на тебя влияет, почему ты выносишь мозги партнеру, почему не можешь заработать денег, почему дети тебя не слушают, почему с родителями постоянные конфликты, почему найти в жизни себя не можешь и что с этим всем делать. Как научиться управлять своей жизнью зная про свои потребности, ценности, роли и взаимоотношения внутри семьи. Но увы… Про этом клиенты идут, запросов на работу достаточно, приходится отказывать не моему профилю …но группа не запускается. А я устала ее запускать. То что я делаю что-то неправильно 100%. Но как же иногда пофиг, просто хочется выговориться не в кабинете психолога, а вот так публично…с отписками, с комментариями «тыжпсихолог, развела нытье»… Просто честно сказать о том, что бесит и разочаровывает. Недавно я бы удалила все написанное и не выложила бы. Но сейчас думаю о том, что все мы удаляем правду, боясь о том, что подумают. Думайте друзья мои. Пусть даже этот пост поможет кому-то в чем-то.

Пишите попало в вас или нет? Видите ли помощь в этом вопросе?

Давайте зададим себе вопрос, который поможет понять, что мешает нашей реализации и проявленности? Тянем карту и пишем номер в комментариях ⬇️

Друзья!! Я много рассказываю о важности ролей и систем, о ролевых перекосах, которые мешают строить здоровые отношения и мешают реализовывать свой потенциал! И я хочу провести разборы!! Давайте встретимся во вторник 11 августа в 19.30 Я дам несколько практик, после которых проведу разборы вашей ситуации, показывая вам, какой перекос есть и как это влияет на вашу жизнь, а также какой минимум вы можете сделать уже сейчас, чтобы изменить ситуацию. Пишите «разбор» в комментариях и я добавлю вас в группу эфира, в котором и проведем разборы 😎

Я до сих пор не понимаю о чем твоя «система» недавно сказала мне подруга. И я решила ей рассказать и вам тоже расскажу. «Система» это метод В котором, мы работаем и с прошлым, и с настоящим. Мы одновременно находим родовые и семейные программы, чтобы освободиться от их влияния и в то же время совершаем новые действия по созданию своего собственного сценария. Пример: увидели программу, что женщины терпят в отношениях. Нашли причину, в прабабушке, которая терпела, чтобы прокормить детей и самой остаться живой. Проживаем страх, несправедливость, обиду, растождествляемся с прабабушкой и ее опытом и одновременно начинаем работать с темой жертвенности, спасательства, учимся коммуницировать из уверенной самодостаточной позиции. «Система» - это виденье мира. Весь мир - это большая система, состоящая из маленьких систем. И мы являемся членами многих разных систем, где у нас есть роль, функционал, задачи, миссия. И если нет перекосов, если мы правильно управляем своими ролями, служим высшей цели систем - то мы растем, развиваемся, имеем классные отношения, масштабируемая и справляемся со своей жизнью. Цель моей «системы»: Научить вас освобождаться от влияния негативных программ и создавать свой сценарий жизни. Найти свой свое место в семейной системе и научиться избегать перекосов во всех остальных системах правильно исполняя роли и их задачи Эти два пункта дадут вам возможность классно реализоваться в своей жизни и построить здоровые счастливые отношения в семье.

Тех кто не верит в астрологию просьба сохранять спокойствие)) Репостнула этот пост - потому что астролог хорошо формулирует темы про травмы.

🩹 Ретроградный Хирон: с 3 августа 2026 года по 6 января 2027 года 3 августа Хирон развернулся в ретроградное движение. Этот период продлится до 6 января 2027 года. В это время рана, которую вы считали исцелённой, может снова напомнить о себе. Это не означает возвращения в исходную точку. Некоторые последствия травмы становятся заметны только спустя время, когда возникают похожие обстоятельства или повторяются прежние реакции. 🔎 С чем связан Хирон В астрологической трактовке Хирон связан с глубинными травмами, которые постепенно входят в привычную систему поведения. Мы можем: • привыкнуть к постоянному дискомфорту; • принять болезненные реакции за особенности характера; • перестать замечать влияние прошлого опыта; • убеждать себя, что ничего серьёзного не происходит. Со временем такие реакции становятся привычными, хотя их причина по-прежнему сохраняется. 🧭 На что стоит обратить внимание Во время ретроградного движения Хирона полезно вернуться к обстоятельствам, которые привели нас к нынешнему состоянию. Можно задать себе несколько вопросов: • Что стало причиной этой ситуации? • Почему прежний опыт до сих пор влияет на мои решения? • Какие реакции повторяются снова? • Что мешает завершить последствия прошлого опыта? 💰 Основные темы периода Сначала особенно заметными могут стать вопросы, связанные с: • самоценностью; • деньгами; • материальной устойчивостью; • безопасностью; • потребностью во внешнем подтверждении собственной значимости. Позже внимание может сместиться к другим темам: • неуверенности в себе; • уязвлённому самолюбию; • страху проявлять инициативу; • сомнениям в собственных возможностях; • зависимости от чужой оценки. Особенно заметными могут стать ситуации, в которых вы считаете себя недостаточно успешными, сильными, привлекательными или достойными любви, благополучия и признания. ⚠️ Что может потребовать пересмотра В ближайшие месяцы важно определить, какие установки и привычки мешают восстановлению. Это могут быть: • страхи, которые влияют на решения; • усвоенные чужие оценки; • привычка избегать конфликтов; • трудности с отказом; • неразумное отношение к деньгам; • склонность принимать чужие проекции за собственные убеждения. 🧩 Последствия травмы могут оказаться серьёзнее, чем представлялось ранее. При этом анализ пережитого помогает понять, какие способы восстановления действительно подходят именно вам. Подобно тому как змеиный яд используют при создании противоядия, опыт травмы можно рассматривать как материал для поиска средств восстановления. Задача этого периода состоит в том, чтобы: • понять влияние прошлого на настоящее; • заметить повторяющиеся реакции; • отделить собственные убеждения от чужих оценок; • изменить привычные способы поведения. 📌 Ретроградный период Хирона указывает на травмы, последствия которых ранее не удалось полностью осмыслить и устранить. Какая из этих тем сейчас наиболее заметна в вашей жизни?

Ну мне кажется идеальнее время для прохождение «Системы» не найти😂😂😂

Вот что, я придумала… Я решила не делать расстановки в этом месяце. Я решила сделать расстановки бонусом на моей программе «Система». Кто попадет на эту программу помимо групповых созвонов получит: 2 индивидуальные сессии, трансформационную игру и расстановки, а еще рабочую тетрадь по работе с родом. Я щедрая, потому что для меня важна цель. Я хочу, чтобы человек придя на программу, не просто понял, что к чему в его жизни, но и начал менять свою жизнь действиями. Записаться на «Систему» или узнать условия >> @Lina_Chegodaeva

Подкаст про практику «вижу слышу чувствую» Рассказала 1) Как работать с чувствами, как правильно проживать. 2) Как и для чего роботает практика «вижу слышу чувствую» 3) Почему нам передается опыт предков 4) Как уберечь детей от нашей боли

Пишешь интересные посты, делаешь активности, делишься личным, а лайкают бургеры и массаж. Все что нужно знать про потребности людей 😂😂😂

Быть на плаву в этом сложном мире, в этих сложных отношениях… В этом году я уже проводила терапевтическую группу. И она была про жизнь после развода. Будущую группу я хочу посвятить устойчивости, контакту с собой и со своими чувствами, умению справляться с жизненными обстоятельства и оставаться на плаву не проваливаясь. Начала подбирать практики и заодно делать их самой. Чувствую прилив сил и желание делать, делать и делать 😎 Давайте сделаем одну очень простую: Вспомните историю из своей жизни - она про очень сложную и неприятную ситуацию, с которой вы сами справились. А теперь возьмите телефон и расскажите ее на видео, как будто у вас берут интервью. Посмакуйте победный конец. И посмотрите это видео после. Кто сделает - напишите свои чувства мысли.

10 сессий 45.000 (сессии раз в неделю)

В этом году очень много запросов на мелиниальный развод (термин придумала я😎) Женщины ~ 35+ хотят развестись. Они устали тащить на себе отношения. Они хотят другой жизни. Они готовы быть без партнера, но реализовывать свой потенциал и амбиции. Иногда мне кажется, что наше поколение 90х после 30 только начало взрослеть и осознавать чего на самом деле хочет. А мужчины наоборот приходят с запросом на сохранение брака. Что логично. Я вижу множество перекосов в семейных системах…но самый главный: женщина не ставит на место партнера своего мужчину. Там чаще всего ребенок или родитель. И к сожалению это не родовая программа, это осознанный выбор. Если вы хотите понять, что с этим делать дальше - записывайтесь в работу. Формат подберем индивидуально. А я прошу вас не рубите с плеча, сначала надо разобраться - правда нужен развод или есть варианты. Среди моих клиентов немало сохраненных браков, хотя на первый взгляд казалось, что полный пздц🤷‍♀️

Друзья! 8 августа с 11 до 15 Мои авторские разрывные расстановки!!! Увидим все ваши перекосы, эмоциональные блоки, видимые и невидимые конфликты с близкими и сделаем первые шаги … - Осознать что это есть - Проговорить и прожить чувства по поводу этого - Запустить изменения с помощью планирования конкретных действий Как результат: наладятся отношения с собой, с партнером, с родителями. Станет понятно куда утекает энергия и силы, уйдет чувство вины и появятся здоровые границы, перестанете ходить по кругу проблем и появятся новые возможности и новый взгляд на жизнь. Запись >> Lina_Chegodaeva