Cloudy ☁️

🍸

В последнее время я очень много работаю над собой. Наверное, впервые не для того, чтобы стать лучше, а для того, чтобы просто перестать быть своим самым строгим критиком. Я учусь принимать себя. Без макияжа, с растрепанной укладкой, в домашней одежде. Учусь принимать свое тело, свои мысли, свой характер. И самое сложное во всем этом, перестать жить с ощущением, что ты всегда недостаточно хороша. Раньше я почти никогда себя не хвалила. Что бы ни произошло, мне казалось, что можно было сделать больше, лучше, быстрее. А сейчас я учусь замечать даже самые маленькие вещи. Заправила кровать? Уже молодец. Сделала хоть что-то сегодня? Значит, день уже прошел не зря. Сегодня утром я хотела заняться йогой. Не получилось. Зато включила музыку и протанцевала почти час. И знаете… раньше я бы даже не подумала выложить такое видео. Потому что сразу бы начала искать, что во мне не так: как двигаюсь, как выгляжу, как меня оценят со стороны. А сейчас я просто перестаю так сильно цепляться к себе. Не потому что внезапно полюбила в себе всё. До этого еще далеко. Просто я учусь не мешать себе жить. Не анализировать каждое движение, не искать недостатки там, где их никто, кроме меня, не видит. И в такие моменты начинаешь получать удовольствие не от того, что ты идеальная, а от того, что ты настоящая. Еще я поняла одну вещь. Я почти никогда не нахожусь в настоящем. Либо думаю о будущем, либо бесконечно прокручиваю прошлое. Что можно было сказать, как нужно было поступить, где стоило промолчать. И из-за этого ощущение, будто стоишь где-то посередине: назад уже не хочется, вперед пока не получается. Наверное, поэтому я иногда пропадаю отсюда. Не потому что мне нечего сказать. Просто в голове бывает такой хаос, что его сначала нужно пережить самой. Недавно начала вести дневник мыслей. И это правда помогает. Иногда я вдруг ловлю себя на том, что в голове… тишина. И для человека, который постоянно думает обо всем сразу, это какое-то невероятное чувство. Если здесь есть такие же тревожники, как я, вы точно поймете. А это видео пусть останется здесь как маленькое напоминание самой себе: иногда достаточно просто включить любимую песню и потанцевать. Не для кого-то. А просто потому, что тебе хорошо.

Не полный состав, но однажды я обязательно соберу всех. 🌸 Когда-то я думала, что с девочками сложно. Но в один момент моей жизни я осталась совсем одна и перестала общаться практически со всеми. И именно тогда жизнь подарила мне возможность познакомиться с моими девочками. Так, шаг за шагом, на протяжении многих лет в моей жизни появлялась каждая из вас. И каждая пришла именно тогда, когда была нужна. Каждая стала для меня учителем: вы учили меня доверять, любить, открываться миру и людям. Мне особенно нравится, что мы можем жить в разных городах, переписываться раз в полгода, а связь, которую мы построили, остаётся такой же тёплой, крепкой и настоящей. Девочки, я никогда не перестану говорить, как сильно люблю вас. Спасибо, что вы есть в моей жизни. ❤️