وعي بلا إدمان

فمن للأمة الغرقى إذا كنا الغريقنا ومن للغاية الكبرى إذا صغرت أمانينا

Just two weeks until the best news ever. Stay tuned!

ما من كاتبٍ الا سيُفنى ويبقى الدهر ما كتب يداه الخط يبقى ازماناً بعد كاتبهِ وكاتب الخط تحت التراب مدفونٌ كن في الدنيا كعابر سبيلٍ واترك ورائك كل اثر جميلِ فما نحن في الدنيا الا ضيوفٌ وما على الضيوف الا الرحيلُ

"نصيحة لوجه الله" 📣 إذا أنت ممن يخزن ويتعاطى القات بشكل مستمر فكل 3 أشهر اعمل تحليل انزيمات الكبد AST &ALT لان السموم في القات تؤدي إلى حالات التهاب الكبد المناعية والتي بدورها توصلك إلى تليف الكبد ↖️ وأغلب حالات تلف الكبد التي نشاهدها القاسم المشترك بينهم هو مضغ القات ولا يوجد تاريخ عائلي بالمرض نفسه .📑 وأغلب حالات الكبد المناعي بين الشباب الصغار التي انتشرت سببها القات واعني هنا السموم التي فيه . 📝 أغلب حالات تليف الكبد بين النساء التي تتعاطى القات وذلك لأن الأمراض المناعية تحصل في النساء أكثر ولهذا فإن المرأة إذا تعاطت القات تكون نسبة حصول التهاب الكبد المناعي عندها مضاعفة أكثر من الرجال وذلك بسبب القابلية للإصابة عندها وبالتالي تليف الكبد . 🔍 🛜 القات المرشوش بالسم في بلادنا خطرها على الكبد يعادل خطر الكحول في الدول الأجنبية . لهذا اذا انت بخير وسليم وتتعاطى القات اعمل كل 3 شهور فحص انزيمات الكبد وإذا لاحظت اي ارتفاع وقف القات مباشرة لان السموم التي فيه تتلف خلايا الكبد وتدمرها . د/ محمد حسين الجريري #فريق_وعي_بلا_إدمان ✅

"لا شيء يواسي فاقدًا لِنفسه سوى القرآن "

"لا يسهر الليل إلا النجمُ والقمرُ ومبتغي العلم في أجفانه السهرُ وقائم الليلِ ذِكرُ الله في دمه يسري مع النبض من أهوائهِ حَذِرُ."

إذا معك واحد يقول لك القات ثروة، اسأله: ليش البريطاني يوم خرج من اليمن نقل البن وما نقل القات؟ وليش الإمارات اهتمت بشجرة دم الأخوين وما اهتمت بالقات؟ الجواب بسيط: لأن الأمم تبحث عن ما يبني اقتصاداً ويصنع قيمة، مش عن شيء يستهلك الماء والوقت والعمر. الشيء الذي ينفع الناس يسافر من بلد إلى بلد، أما القات فما زال حبيس مكانه منذ مئات السنين. ما يصنع حضارة يُصدَّر للعالم... وما يهدمها يبقى حبيس أهله.

قال واحد مدمن قات: "من فوائد القات إنه يوفر عليك طبيب التجميل، يسوي لك غمازات طبيعي!" علمياً يا صاحبي، ذي مش غمازات، ذي ضمور في عضلات وخدود الوجه من جهة التخزين. لما الواحد يخزن القات سنوات طويلة في نفس الخد، العضلات تشتغل بشكل غير متوازن، ومع نقص الأكل أثناء التخزين ونزول الوزن عند بعض المخزنين، يصير الخد غائر أكثر من الطبيعي ويبان كأنه فيه غمازة. يعني الغمازة الحقيقية تكون صفة خلقية بسبب تركيب عضلات الوجه، أما حق القات فهي حفرة من سوء الاستخدام الطويل! باختصار: غمازات التجميل تزيد جمال الوجه، أما "غمازات القات" فهي علامة إن الخد قد شاف دوام إضافي سنوات بدون إجازة! مش غمازة يا صاحبي... ذي بصمة قات!".

وعي بلا إدمان pinned «نستقبل جميع التجارب عبر الرسائل الخاصه ب القناه»

وإنني أؤمن بذلك اليوم الذي تُقلَع فيه آخر شجرة قات من أرض اليمن، كما اقتُلِع آخر جندي بريطاني منها بعد احتلال دام أكثر من قرن من الزمن. فكما انتصر اليمنيون على الاستعمار الذي سلب الأرض والقرار، سيأتي يوم ينتصرون فيه على هذا الاستعمار الصامت الذي ينهك العقول والأجساد ويستنزف الوقت والمال. لقد أدرك الأجداد أن الحرية لا تكتمل بوجود المحتل، وسيدرك الأحفاد أن النهضة لا تكتمل بوجود القات. فالأمم لا تُبنى بالساعات المهدرة، ولا تُصنع الحضارات بعقول غائبة وإنتاجية معطلة. وعندما تتحول مزارع القات إلى حقول غذاء، وتتحول ساعات التخزين إلى ساعات علم وعمل وإبداع، سيبدأ اليمن رحلة جديدة نحو المستقبل. ومن هذا الإيمان بالتغيير انطلق فريق واعي بلا إدمان، حاملًا رسالة التوعية الصحية ومكافحة الإدمان ونشر الوعي بأضرار القات والتبغ وسائر العادات التي تستنزف الإنسان والمجتمع. ويسعى الفريق إلى أن يكون جزءًا من هذا التحول الكبير، من خلال نشر المعرفة الصحيحة وبناء جيل أكثر وعيًا وقدرة على اتخاذ القرار السليم. ذلك اليوم قد يبدو بعيدًا للبعض، لكنه يبدأ بفكرة، ثم بكلمة، ثم بوعي ينتشر بين الناس. وما دام هناك من يؤمن بالتغيير ويعمل لأجله، فإن اقتلاع آخر شجرة قات من اليمن ليس حلمًا مستحيلًا، بل هدف ينتظر من يحققه، وفريق واعي بلا إدمان يسعى لأن يكون من أوائل المساهمين في تحقيق هذا الحلم الوطني. واعي بلا إدمان… نحو يمنٍ أقوى

Channel photo updated

بحسب نظام الطيبات، تم منع أدوية الأنسولين وأدوية الضغط، وتم منع الدجاج والبيض، بل وحتى الخضروات الورقية. فإذا كانت الأوراق النباتية تدخل ضمن الممنوعات في هذا النظام، فالقات أيضًا ورقة نباتية ويندرج تحت التصنيف نفسه. فلماذا يترك البعض الأنسولين الذي يحتاجه مريض السكري، ويترك أدوية الضغط التي قد تحمي من مضاعفات خطيرة، ويمنع البيض والدجاج والخضروات، ثم يستثني القات من كل ذلك؟ إذا كان المعيار هو الالتزام الصارم بالنظام، فالقات أولى بالمنع لأنه يندرج ضمن الأوراق النباتية الممنوعة. أما إذا تم استثناؤه، فهنا يصبح السؤال: هل السبب هو اتباع النظام فعلًا، أم البحث عن مبررات للإبقاء على عادة لا يراد التخلي عنها؟ لا يمكن تطبيق القواعد على الأدوية والغذاء الضروري، ثم تجاهلها عندما تصل إلى القات. "عندما يصبح القات استثناءً لكل قاعدة، فاعلم أن القضية لم تعد قضية صحة، بل قضية إدمان."

شوف العامل يطلب الله بثلاثة ألف يشتري قات بالف وغداء بالف تمام غيرها ما يصرف خمسين ريال ويخزن ويشتغل ويتخلص من سمنة ومن مرض المعدة من زيوت وغيرها البعض ما يخزن يشتغل بخمسة ألف ياكلها زيوت وغيرها غير متوازن صحي ويروح يشتغل ما يقدر بسبب كثر الاكل ونفسة…

شوف العامل يطلب الله بثلاثة ألف يشتري قات بالف وغداء بالف تمام غيرها ما يصرف خمسين ريال ويخزن ويشتغل ويتخلص من سمنة ومن مرض المعدة من زيوت وغيرها البعض ما يخزن يشتغل بخمسة ألف ياكلها زيوت وغيرها غير متوازن صحي ويروح يشتغل ما يقدر بسبب كثر الاكل ونفسة…

شوف العامل يطلب الله بثلاثة ألف يشتري قات بالف وغداء بالف تمام غيرها ما يصرف خمسين ريال ويخزن ويشتغل ويتخلص من سمنة ومن مرض المعدة من زيوت وغيرها البعض ما يخزن يشتغل بخمسة ألف ياكلها زيوت وغيرها غير متوازن صحي ويروح يشتغل ما يقدر بسبب كثر الاكل ونفسة…

من المشاهد التي تتكرر كثيرًا أن ترى عاملًا يمنيًا بسيطًا، ثيابه مغطاة بالغبار أو بقايا الأسمنت أو الدقيق، مما يدل على عمله الشاق في حمل الأثقال. ومع ذلك، تجده في سوق القات يختار أغلى الأنواع، ثم يدخل إلى المطعم وفي يده علبة زبادي وكيس خبز ليجعل منها غداءه.…

من المشاهد التي تتكرر كثيرًا أن ترى عاملًا يمنيًا بسيطًا، ثيابه مغطاة بالغبار أو بقايا الأسمنت أو الدقيق، مما يدل على عمله الشاق في حمل الأثقال. ومع ذلك، تجده في سوق القات يختار أغلى الأنواع، ثم يدخل إلى المطعم وفي يده علبة زبادي وكيس خبز ليجعل منها غداءه. لا تستغرب حين ترى هذا المشهد؛ فالإدمان قادر على أن يعيد ترتيب أولويات الإنسان بطريقة قاسية، حتى يدفعه أحيانًا إلى التضحية بصحته وجهده واحتياجاته الأساسية مقابل متعة لحظية عابرة.

يقول *الدكتور حسام موافي أحد الأطباء فى* كلية الطب القصر العيني : أمضيت أكثر من خمسين عامًا في ممارسة الطب، ورأيت آلاف المرضى من مدمني السجائر والمخدرات والكحول. كنت أسألهم دائمًا: كيف كانت البداية؟ فكان الجواب يتكرر على ألسنتهم رغم اختلاف أحوالهم: " *صديق* ". لم يكن الصديق هو من عانى الإدمان، لكنه كان أول من قدم السيجارة، وأول من زين التجربة، وأول من هون الخطر. ومن هناك بدأت الحكاية. حينها أدركت أن أخطر ما في الإدمان ليس المادة نفسها، بل الشخص الذي يقودك إليها. فرفيق السوء لا يعطيك المخدر فقط، بل يعطيك الشجاعة على الخطأ، ويجعلك ترى المعصية أمرًا عاديًا، حتى تصبح أسيرًا لما كنت ترفضه يومًا من الأيام. لهذا لم أجد معلمًا للإدمان أخطر من رفيق السوء، فهو بداية الطريق، ومفتاح الباب، وأول خطوة نحو السقوط. *منقول عن الدكتور حسام موافي*

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أحب أن أشارككم تجربة شخصية عشتها لثماني سنوات من حياتي. كنت أسيراً لعادات سيئة ظننت في بدايتها أنني أتحكم بها، لكنها مع مرور الوقت أصبحت تتحكم بي. والحمد لله، منذ عام تقريباً استطعت تركها بفضل الله تعالى، واخترت طريقاً مختلفاً؛ طريق الرياضة والانضباط، فاتجهت إلى صالة الحديد وبناء صحتي بدلاً من هدمها. عندما كنت صغيراً، كنت أنظر إلى المدخن على أنه شخص قوي وذو هيبة، كما كان كثير منا يفعل. لكنني أدركت لاحقاً أن هذه الصورة لم تكن سوى وهم صُنع بعناية. فشركات التبغ لم تكن تبيع السجائر فقط، بل كانت تبيع صورة ذهنية تربط التدخين بالرجولة والقوة والاستقلالية، حتى ترسخت هذه الأفكار في عقولنا منذ الصغر. وأكبر خطأ وقعت فيه كان اعتقادي أنني أسيطر على الأمر. كنت أقول لنفسي: "أنا أجرب فقط، ولن أدمن، وأستطيع التوقف متى أردت". لكن الأيام مرت، وتحولت التجربة إلى عادة، ثم إلى إدمان، حتى وجدت نفسي عاجزاً عن تركها بسهولة كما كنت أتخيل. واليوم أرى التاريخ يعيد نفسه بصورة مختلفة وأخطر. كثير من الأطفال والمراهقين يقعون في الفخ ذاته، ولكن هذه المرة عبر أجهزة الفيب (Vape) ذات الأشكال العصرية والنكهات الجذابة، ويقنعون أنفسهم بنفس الفكرة التي أقنعت بها نفسي يوماً: "سأجرب فقط ولن أدمن". ومن واقع تجربتي أقول: الوعي هو السلاح الحقيقي. الرجولة لا تصنعها سيجارة، ولا يمنحها جهاز إلكتروني، بل تصنعها الأخلاق، والإنجازات، والانضباط، وبناء جسد وعقل سليمين. وما وجدته في الرياضة من صحة وثقة بالنفس وسكينة، لم أجده يوماً في تلك العادات التي استنزفت صحتي ووقتي ومالي. فلنحافظ على أبنائنا وإخواننا من الوقوع في الفخ نفسه، ولنعلمهم أن القوة الحقيقية هي القدرة على التحكم في النفس، لا الاستسلام لما يضرها. دمتم بصحة وعافية. تجربة أحد المتابعين

بسم الله نبدأ