Beauty/Travel Kris

Лето — это не только про загар и тепло, но и про заботу о коже ☀️ Я раньше недооценивала SPF, пока не заметила, как сильно солнце влияет на состояние кожи — пигментация, сухость, преждевременное старение… теперь без него никуда. Долго выбирала между d’Alba и shik, читала отзывы, сравнивала составы — в итоге остановилась на d’Alba. Пока очень довольна: лёгкий, комфортный, не ощущается на коже 👌 А вы каким SPF пользуетесь летом? Делитесь, интересно попробовать что-то новое 💛

Сегодня была у косметолога, Решила проколоть курс БИО Ранее колола только ботокс в лоб Но, в этот раз что то надо больше Вы как к косметологу ходите ?

Настроение максимально гавнистое, Хочется плакать Всю жизнь , гонка Сначала ты недостаточно хорошо для родителей Потом для друзей Мужа Для себя Хочу перестать думать об этом и быть для кого то хорошей, Но, пока не научилась Ушла бегать

Как бы хотелось этот выходной, Лежать в лучиках тепла А не вот это все, Тренировки Магазины Поездки Сейчас проведу время с детьми ♥️ И буду снимать материалы для работы Как ваш день проходит

Девочки это топ, Теперь моя декоративка Только этого бренда Сыворотка /крем /тоник это просто топ для вашей кожи🤍 Уход за кожей это важно, Не забываем про это А вы пользуетесь декоративной косметикой ?

Девочки, с нашим днем 🤍будьте самыми счастливыми

Иногда подарок ребёнку — это не просто вещь, а маленькое ощущение праздника 💗 Дочке 10 лет, и я заметила, как ей сейчас нравится всё «девчачье»: красивые коробочки, сумочки,украшения и разные мелочи, которые можно рассматривать, сортировать и раскладывать по своим местам. К 8 марта хотелось найти что-то не только милое, но и полезное. В итоге выбрала подарочный набор для девочки — внутри много маленьких предметов, которые отлично подходят для развития мелкой моторики. В коробочке много резиночек и заколочек для волос, блокнот, ручки и разные аккуратные мелочи. Ребёнку интересно всё рассматривать, перебирать, складывать и придумывать, как это использовать. Такие небольшие предметы хорошо развивают моторику, внимательность и аккуратность — и при этом выглядят как настоящий девичий сюрприз 🎀 Когда ребёнок открывает такую коробочку, глаза просто светятся, потому что внутри не один подарок, а сразу много маленьких радостей. Иногда именно такие вещи создают то самое ощущение праздника и «я уже почти взрослая» 🌸 Оставлю ссылку — вдруг кому-то тоже пригодится идея подарка для девочки. Подарок для девочки заказать

Завтра стартую сушку 💪 Без громких заявлений и «с понедельника». Просто решил — и начал. Цель — убрать лишнее, подсобраться, проверить дисциплину и характер. Питание — чище. Тренировки — регулярнее. Сон — по расписанию. Никакой магии — только системность. Понимаю, что будет непросто: меньше быстрых углеводов, больше контроля, иногда — через «не хочу». Но именно в такие моменты и строится форма. И не только физическая. Буду делиться процессом — без прикрас, с плюсами и факапами. Погнали. 🔥 Есть страх, что ее справлюсь 😁🤣

Плохая весна с воскресенья не начинается. С началом прекрасного

Мое утро 🤍 Поговорим об ошибках ✨ 5 ошибок в уходе за кожей, которые совершают почти все Иногда проблема не в «плохой коже», а в неправильных привычках 👇 1️⃣ Слишком агрессивное очищение Скрип после умывания — это не чистота, а повреждённый защитный барьер. 2️⃣ Игнорирование SPF зимой Солнце активно круглый год. Пигментация и преждевременное старение никто не отменял. 3️⃣ Частая смена средств Коже нужно время (минимум 3–4 недели), чтобы показать результат. 4️⃣ Нанесение средств в неправильном порядке Запоминаем: очищение → тоник → сыворотка → крем → SPF (утром). 5️⃣ Слепое копирование чужого ухода То, что идеально для блогера, может не подойти вам. Учитывайте тип кожи и её состояние. 💬 Признавайтесь, какой пункт — про вас? Если хотите — разберём ваш уход в комментариях.

Возможно, для вас будет полезным 🤍 В июне мне исполнится 32 года. У меня трое детей — возможно, кто-то даже не знал. И только сейчас я начинаю понемногу приходить в себя. Учусь любить себя. Учусь уделять себе время — не «когда-нибудь потом», а сейчас. Недавно я сдала все анализы. Где-то показатели хорошие, а где-то — дефициты. Меня давно беспокоили ногти и волосы. Пришли результаты: — витамин D — 25 — ферритин — 10 Плюс есть проблемы с кишечником. И первое, что сказал доктор: «Уважаемая, наладьте работу кишечника». И это было для меня открытием. Мы часто начинаем с витаминов, масок, уходов… А корень проблемы может быть глубже — в работе ЖКТ. Поэтому, девочки, если у вас похожие симптомы — выпадение волос, ломкие ногти, постоянная усталость — обратите внимание на здоровье кишечника. Иногда забота о себе начинается не с салона красоты, а с анализов и честного разговора с собой 🤍

Вчера в первые сходила на массаж Сфера Необычный опыт, но безумная легкость присутствует 💭 Как относитесь к массажам ?

Всем доброе утро, Возвращаюсь к вам в рутину этих будних дней От гуляли праздники и др, После зимы конечно волосы безумно сохнут и не кожа тоже, Делитесь лайфхаками Как увлажнять Думаю сходить на биоревит для лица, Крем ушки уже не спасают

Новая коллекция spring 2026 Miu Miu Вам не кажется, что наши бабули были в тренде И мой фартук с 5 класса, тоже будет очень даже актуален😂

Вчера было обучение, Что-то на космическом Это когда учишься и меняешься Не люблю , особо макияж А тут встреча, учеба И чувство стиля 😻восторг ♥️

Сейчас прохожу обучение 📚 Учусь делать красивые, разнообразные кадры — и, как оказалось, это вообще не так просто 😅 В первый день была без макияжа, а сегодня собралась: лёгкий нюд + серф-локоны 🌊 Как вам? Раньше, кстати, терпеть не могла локоны… а теперь что-то начинаю менять своё мнение 👀💭

Когда утро субботы началось -правильно Сказать, что я скучала ничего не сказать Но, перерыв полгода дал о себе знать Теперь наладить питание 🍽️ И результат, долго не заставит себя ждать

Мое лучшее лекарство для кожи/тела Витамины и хлорофилл, В понедельник сдаю анализы на щитовидку и жду что еще добавить Думаю Феритин там в ауте , Вы как следите ? Что пьете

Ну что, Новый год отгуляли 🎄✨ Пора возвращаться в реальность и приводить себя в чувства 😄 Начинаем с тела — немного подкачать, немного побаловать себя Я вот накупила (и надарили 🙈) целую подборку для ухода за телом: скрабы, лосьоны, обёртывания — полный набор 💆‍♀️ Вы как, пользуетесь таким уходом? Или всё «с понедельника»? 😅 Завтра сделаю свою подборку и покажу, чем пользуюсь В этом году мне, кстати, реально много всего подарили 🎁

Собрала подборку с идеями для новогоднего маникюра. Блестяшки, сияшки, бантики, звездочки – в общем всё, что можно легально носить раз в году и не объяснять свой выбор. Делитесь своим новогодним маникюром