دیسیپلین | زن قدرتمند🖤

🎀 یه خبر برای دخترای اینجا... دلم میخواد از این به بعد، اینجا فقط یه کانال نباشه... یه کلاب دخترونه باشه🥂🩷🌸 جایی که کنار هم : ✨ روتین پوستی بسازیم 💄 هک های آرایشی رو تست کنیم 🌸 پرفیوم های خوشبو و خاص رو معرفی کنیم 🍓 دستورهای خوشمزه و سالم یاد بگیریم 👑 روی عزت نفس و زنانگی کار کنیم 🎀 و هر ترفندی که زندگی یه دختر رو قشنگ‌تر میکنه، با هم کشف کنیم... 📌"اما یه قانون داره" اینجا فقط من قرار نیست آموزش بدم؛ شما هم بخشی از این کلابین🤍 هر هک، تجربه یا محصولی که واقعا ازش نتیجه گرفتین رو قراره با بقیه به اشتراک بذارین؛ چون شاید همون تجربه دقیقا چیزی باشه که یه دختر دیگه دنبالشه...🥂💅🏻💕 پایه اید شروع کنیم؟! هشتگ های مربوطه🖇 #SkinTok 🧴🛁 محصولات باکیفیت، روتین های واقعی و رازهای داشتن پوستی که از نزدیک هم برق میزنه #BeautyTok 💄 ترفندهای میکاپی که صورتت رو تمیزتر، گرون تر و جذاب تر نشون میده؛ از هک های وایرال تا تکنیک میکاپ ارتیست ها #HairTok 👩🏻‍🦱✨ راز موهای نرم، براق و خوش‌حالت؛ از روتین مو تا محصولاتی که واقعا ارزش خرید دارن #BookTok 📚🌝 کتاب هایی که هر بانوی دلبر و اگاهی باید بخونه #FoodTok 🧁🤍 دستورهای خوشمزه، سالم و دخترونه؛ از نوشیدنی های خوش رنگ تا غذاهایی که با عشق زنانه خلق میکنیم #PerfumeTok 🌸✨ عطرهایی که فقط یه بانوی جذاب و باکلاس استفاده میکنه #Girlscore 🪄🪞🍇 هرچیز زنانه ای که خلق میکنی، از یه غذا یا دسر خوشمزه تا نقاشی و هنر زیبای درونت که تجلی پیدا میکنه #GirlsToGirls 🎀 همه ی رازهایی که فقط دخترا برای هم نگه میدارن؛ از هک های زیبایی و استایل تا عزت نفس، زنانگی و چیزایی که هیچ جا بهت یاد ندادن نکته مهم اینه که ؛ فقط باید تجربه هامون رو به اشتراک بذاریم🐣 چیزهایی که واقعا تست کردیم نه هرچیز ردندومی که خوندیم و شنیدیم🍒✨ بوس به موهای نازتون، ماریا💋 t.me/divine_madam

استقبال خوبی نکردید...

بی‌حاشیه میرم سر اصل مطلب یه متن می‌نویسم و تو فقط بخشای بولدش مثل حرفای طرف مقابل یا رفتارش و... + برداشت خودت رو بهم میگی اوکی؟

هلیا وارد می شود 😌🥹✨

سلاممممممم

- 20 تا قانون نانوشته دخترا 🍓✨ (هر دختری باید بلد باشه) t.me/Discipline_maria

- 20 تا قانون نانوشته دخترا 🍓✨ (هر دختری باید بلد باشه) t.me/Discipline_maria

من الان فهمیدم چالش استاکر to استاکر هم داریم

وی عاشق چالش Girls to Girls شده.

من خطاب به اون 5 6 نفری که ری اکشن گذاشتن :

و در نهایت قدرت کلمات و دست کم نگیر انقدر با خودت بگو مهم نیست مهم نیست مهم نیست که حتی کلمه ی مهم نیست هم برات بی معنی بشه چه برسه به اون اهمال کاری

روی هرچیزی زوم کنی واست بولد تر میشه آخرش اون حس کوچیک تنبلی و اهمال کاری تو ذهنت میشه یه غول که باید باهاش بجنگی اما نکته اینجاست اگه بهش بی‌محلی کنی خودش ضعیف میشه اگه دنبال راهکارای فوری باشی شاید موقتاً جواب بده ولی عمق مشکل سر جاش می‌مونه واقعیت اینه که زندگی پر از دغدغه‌های بزرگ‌تره ما اصلاً وقت نداریم درگیر این خرده‌فکرها بشیم آخرش فقط عمل و نتیجه مهمه

‎ خیلی اهمال کارم

‎ خیلی اهمال کارم

من در انتظار ری اکشن شما :

پس در نتیجه تو اول هدفت رو مشخص میکنی مثلا هدف من آرامش ذهن و بالا رفتن تمرکزم هست برای آرامش ذهن میام تخلیه ذهنی انجام میدم برای بالا رفتن تمرکزم میام سودوکو حل میکنم یا عواملی که باعث حواس پرتیم میشه رو حذف میکنم

پس در نتیجه تو اول هدفت رو مشخص میکنی مثلا هدف من آرامش ذهن و بالا رفتن تمرکزم هست برای آرامش ذهن میام تخلیه ذهنی انجام میدم برای بالا رفتن تمرکزم میام سودوکو حل میکنم یا عواملی که باعث حواس پرتیم میشه رو حذف میکنم

الان میگی درس خوندن مدیتیشن هست؟ معلومه که نه ولی وقتی میای تکنیک پومودورو رو اجرا میکنی که تمرکزت رو بالا میبره و باعث میشه بیشتر درس بخونی این مدیتیشن محسوب میشه