DXT

DXT pinned «يعطيكم العافيه يا جماعه انا انس طالب طب بشري سنه خامسه حبيت اعمل سلسله فيديوهات على الانستغرام لنحكي شويه عن امور وعادات بتهمنا كلنا فمو كل وجع راس بدو حبتين سيامول واذا ما مشي الحال حبه بروفين 600 بالمعيه لهييك يلي بحب يكون جزء من هاد الاثر يتابعنا ❤️‍🔥…»

يعطيكم العافيه يا جماعه انا انس طالب طب بشري سنه خامسه حبيت اعمل سلسله فيديوهات على الانستغرام لنحكي شويه عن امور وعادات بتهمنا كلنا فمو كل وجع راس بدو حبتين سيامول واذا ما مشي الحال حبه بروفين 600 بالمعيه لهييك يلي بحب يكون جزء من هاد الاثر يتابعنا ❤️‍🔥 https://www.instagram.com/reel/DRhob4EAvDa/?igsh=YnE2NHFjb3N3ZHdq

ليش تدفعي سعر الفيلر والبوتوكس كامل عند الطبيب؟ بسيطة! اشتري مواد التجميل من عندنا بسعر الجملة، وروحي لدكتورك يحقنك بأمان. وإذا ما تعرفي دكتور محترف أو بدك خيارات أرخص، نحنا دايمًا جاهزين نساعدك بأفضل النصائح. تواصلي معنا عالواتس وخلي جمالك بجيبك!💉✨ 0939317149

Make it bleach like your heart🤍👇🏻 https://www.instagram.com/dr.basharwahab?igsh=bzNxZnM4eTh1OHpx

تشنج عضلات الساق أثناء النوم 😐 تشنج عضلة الساق الليلي هو تشنج لا إرادي مؤلم ويحدث لعدة أسباب: حدوث نشاط عصبي أثناء النوم ، التعرض لإجهاد مفرط مثل ممارسة الرياضة لوقت طويل ،انضغاط الأعصاب واعتلالها ، نقص تدفق الدم ، جفاف الجسم يؤدي لنقص الماء والشوارد المهمة مثل المغنيزيوم و الكالسيوم ، الحمل ، زيادة الوزن يزيد الضغط على الساقين ، أمراض الغدة الدرقية ،قصر أوتار العضلات مع التقدم بالعمر . الوقاية تكون بشرب الكثير من السوائل كل يوم لأن العضلات تحتاج كمية كافية للقيام بوظائفها ، ممارسة تمارين إطالة العضلات بلطف قبل النوم ،المشي على الكعب ،  يمكن أيضاً استخدام كمادات دافئة مع تدليك الساق .

ليووم رح نحكي عن معدن المغنزيوم💊🫰 شو هي علامات نقص المغنزيوم؟🤔! المغنزيوم عنصر كتير مهم بالجسم ونقصه بأدي لزيادة خطر الإصابة بمرض السكري وسوء الامتصاص والإسهال المزمن والاضطرابات الهضمية وبتختلف أسباب نقصه بين عدم كفاية المدخول اليومي منه أو بسبب فقدانه من الجسم ووقت يكون في نقص مغنزيوم بحس الشخص بـ: 1_تشنج العضلات😬 2_اضطرابات عقلية ولامبالاة واكتئاب والنقص الشديد بأدي لهذيان وممكن يدخل الشخص بغيبوبة😶‍🌫️ 3_هشاشة العظام 🦴 4_التعب الجسدي والعقلي والإرهاق😮‍💨 5_ارتفاع ضغط الدم 🤯 6_الربو وتقبض القصبات الهوائية😖 6_عدم انتظام ضربات القلب و بتتراوح الحاجة اليومية منه بين 320_400 ملغ تقريباً طيب شو هي مصادر المغنزيوم؟ بتلاقوه بالخضار الورقية والحبوب الكاملة والفاصوليا والبقوليات بشكل عام والمكسرات والفول السوداني والشوكولا المرة والبوشار والقهوة والشوفان....🌱 لهيك مهم ندخل هيك مصادر عجسمنا✨️♥️

بديل الليزر❗️ تخيلوا يكون عنجد في هيك شي🤔 زيت السعد أو (Cyperus rotundus ) الفصيلة: السعدية.   بيعتبر وسيلة آمنة وفعالة لتقليل نمو الشعر  لأنه بيحتوي على الفلافونوئيدات المضادة للأندروجين. تم إجراء دراسات على عدد من المتطوعين ليلاحظوا الفرق بين زيت السعد وبين جهاز الليزر الكسندريت (Alexandrite)، والنتائج ما كتير اختلفت بين زيت السعد و جهاز الليزر بتقليل نمو الشعر وما كان اله أي آثار جانبية،  حتى طريقة استخدامه متل الليزر،  يستخدم على المنطقة المرغوبة بعد إزالة  الشعر، بس الفرق ان الليزر بيشتغل على الميلانين وزيت السعد بيشتغل على الأندروجين (لهيك ما بيفرق إذا الشعر فاتح أو غامق) .  وطبعاً لزيت السعد فوائد كتير منها بقلل من نمو الشعر،  بيستخدم كمرطب للبشرة،  وبقلل من آثار حب الشباب. بيعتبر مضاد إلتهاب ومسكن ألم وهالفضل كمان للفلافونوئيدات الموجودة فيه، بيعتبر كمضاد للبكتيريا فبعزز صحة الفم، وكمان مضاد أكسدة وبحد من تشكل الجذور الحرة يعني بزيد مناعة الجسم.

قد تكون زراعة الوجه خيارًا علاجيًا لبعض الأشخاص المصابين بأضرار بالغة في وجوههم أو اختلاف واضح في مظهر وجوههم. إذ يجرى فيها استبدال وجه الشخص كله أو جزء منه بنسيج من مُتبرِّع متوفى. وهي  عملية معقدة تستغرق شهورًا من التخطيط وتحتاج إلى فِرَق جراحية متعددة. قد تُحسِّن هذه العملية حياتك، لكنها  شديدة الخطورة. لا يمكن التنبؤ بالضبط بالشكل الذي ستبدو عليه وكيفية استجابة الجهاز المناعي للوجه الجديد. وستحتاج إلى تناوُل أدوية خاصة (الأدوية المثبطة للمناعة) بصفة دائمة لبقية حياتك للحد من خطر رفض جسمك للوجه المزروع.

سمعتوا شي مرة عن هالعملية!؟🤔 تابعوا معنا اليوم لنعرف أكتر عنها🤍

حروق الشمس : هي احمرار و ألم واخز في الجلد بعد التعرض للشمس ساعات طويلة ، يزول بعد أيام أو أسابيع حسب الشدة . تُصنف إلى : الدرجة الأولى: تلف الطبقة الخارجية للبشرة، وعادةً يُشفى من تلقاء نفسه خلال أيام إلى أسبوع. الدرجة الثانية: وهي تلف الجزء الأوسط من الجلد،تظهر بثور وقد يستغرق أسابيع للشفاء أو علاج طبي. الدرجة الثالثة: نادرة جداً وتتطلب علاجاً طارئاً، حيث يحدث أضراراً بالغة بجميع طبقات البشرة بما في ذلك الطبقة الدهنية الموجودة تحت الجلد ويمكن أيضاً تدمير النهايات العصبية. الحلول تشمل المراهم الموضعية و الترطيب و الحمام البارد و مضادات الالتهاب و عدم اللعب بالبثور و مراجعة الطبيب المختص . وهيك منقول لأم سمير أويلي ما ينحط معجون ع الحرق 😂

رجعت جارتنا أم سمير من البحر بعد رحلة استغرقت اليومين لأن أبو سمير صرف باقي المصاري ، رجعت معكرة و وجهها متل الفليفلة بموسم المكدوس فاتت ع المحل و جابت ٣ علب معجون أسنان ، استغربت و بسبب معلاقي الكبير سألتها خالتو ليه بدك إياهم ؟ جاوبتني و الفرحة ارتسمت من اليمين إلى اليسار منشان حروق الشمس لك خالتي عيب تسأل هالسؤال 😳 يا ترى تصرّف أم سمير صحيح ولا لازم نقلها المعجون بينحط ع الفرشاية و بس يا أم سمير ؟😞

هي صغيرةبس مفعولها كبيرر مينها بس؟؟!🤔🤔 أي الغدة الدرقية البعض بقول أنه يمكن اعتبار الغدة الدرقية هي العقل المدبر لجسمك 🤴 لأنه هذه الغدة "الصغيرة نسبياً" المنتجة للهرمونات والموجودة في منتصف أسفل رقبتك لها وظيفة كبيرة لاتتخيلها. فهي تتحكم في جميع وظائف الجسم عن طريق إرسال رسائل إلى كل عضو في الجسم يعني إذا كانت الغدة الدرقية لديك لا تعمل بشكل جيد، يمكن أن تتسبب في تعطيل وظائف جسمك بالكامل. 😶‍🌫️ في حالتين أساسيات: ️أن الغدة الدرقية لا تنتج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية، يعني قصور_الدرق. ️تفرز الغدة الدرقية أكثر من اللازم وهي فرط_الدرق علماً أن.. قصور الغدة الدرقية هي الحالة الأكثر شيوعاً. - ملحوظة هامة جداً ❤️‍🔥 غالباً ما يتم الخلط بين مرض الغدة الدرقية والاكتئاب. يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من كسل الغدة الدرقية يعانون من الخمول ويمكن أن يشعروا بالاكتئاب. فبيتشخص المرض خطأ كيف فيني اعرف اذا الغدة عندي سليمة أو لاء؟ خاصة اذا في تعب عام واكتئاب غير مفسر؟ ببساطة... زر طبيبك ‍ اشرح له الوضع العام واسأله.. هل يجب أن أخضع لفحص الغدة الدرقية؟

اضطراب الشخصيّة الحديّة يكون لدى المصابين به خوف شديد من الهجر أو الوحدة. وعلى الرغم من رغبتهم في إقامة علاقات مسالمة ودائمة، فإنَّ خوفهم من الهجر غالبًا ما يدفعهم إلى التقلبات المزاجية والغضب. كما أنه يؤدي إلى الاندفاع وإيذاء أنفسهم، ما قد يدفع الآخرين إلى الابتعاد عنهم. عادة مع بداية مرحلة البلوغ. ويزداد سوءًا في مرحلة الشباب. و تتحسن التقلبات المزاجية والغضب والاندفاع مع تقدم العمر شملت الأسباب العوامل الوراثية و التغيرات على صعيد كيمياء الدماغ و القشرة الدماغية . الأعراض : خوف شديد من الهجران ، علاقات وطيدة غير مستقرة ، تهديد بإنهاء الحياة و أساليب تعسفيّة للحفاظ على الأشخاص . العلاج : ضرورة مراجعة طبيبة مختص و تبيان الحالة . ملاحظة : انطباق واحدة أو أكثر من هذه الصفات لا يعني بالضرورة الإصابة بالاضطراب " منشان ما تطلع القناة كلها مضطربة هلق 😂 "

شو بتعرفوا عن هاد المرض ؟🤔👀

عم تعاني من السهر بالليل والنوم طول النهار؟🤔 عم تضلك تعبان وما عم تقدر تساوي أي نشاط مفيد بحياتك؟😫 تعال لنخبرك كيف تصير شخص صباحي ونشيط.💁🏻‍♂ ✅غير موعد نومك: بس بالتدريج، يعني فرضاً بتنام 12 حاول تاني يوم تنام 12 إلا ربع. وهيك لحتى تقدر تنام بكير. ✅تطوير روتين ما قبل النوم: حاول تطفي كل الأضوية وتحافظ على هدوء معين وما تستخدم الموبايل قبل ما تنام. ✅اعتمد على الضوء الطبيعي: افتح الأبواب والشبابيك وخلي ضو الشمس يدخل على غرفتك وخليها تتهوى هالشي رح يعطيك نشاط وحيوية. ✅الاعتماد على المنبه: حاول دايماً تعتمد على المنبه ويفضل يكون مافيه زر غفوة لأنه مغري جداً للنوم😅. ✅الحركة والنشاطات الصباحية: حاول تتحرك بالصباح وتروح وتجي وتساوي أنشطة ممتعة تخليك تحس بقيمة الصباح.🥰 هي النصائح البسيطة رح تعطيك نتائج كبيرة وحلوة مع مرور الوقت ورح نخبركن كمان عن عدد الساعات لمتطلبة لكل عمر لتفيق بحيوية ونشاط❤️‍🔥

متلازمة الخوف من فوات الشيء Fear of missing out اختصارًا FOMO هي حالة عامة تدفع الأشخاص إلى الرغبة في أن يكونوا على اتصال دائم خوفاً من فوات حدثٍ ما لا يُشاركون فيه، هذه الحالة تُصيب مُعظم من لديه حسابات في وسائل التواصل الاجتماعي، يُسبب الأمر قلقاً قهري خوفاُ من فقدان علاقة اجتماعية، وتؤكد هذه الحالة بأن الشعور بالارتباط أو الترابط مع الآخرين هو حاجة نفسية مشروعة تؤثر على الصحة النفسية للأشخاص و التواصل عبر الإنترنت أوصل أغلب المستخدمين إلى الاستغناء عن التواصل اللمسي أو التفاعلي الواقعي ، بذا يحدث حالة قلق دائمة عندما يشعر المرء بعدم التواصل و الخوف من الفقد أو الاستخدام المرضي . يمكن أن تسبب الذعر و الاكتئاب أو إدمان الكحول ! نصيحتنا إلكم وسائل التواصل الاجتماعي ضرورة حياتية لا يمكن نكرانها لكن يجب استعمالها في أماكنها ، و أي شي بزيد عن حده بيقلب ضده و بتعرفوا جربوا كونوا JOMO Enjoying of missing out الاستمتاع بفوات الشيء 🤍

يا ترى كم مرة وصلت لآخر الشهر بلا ليرة بس لأنك شفت ريل أو فيديو عن مطعم و خفت تروح عليك وقلت يلا عمره ما حدا يورت !؟😂 أو سمعت في حفلة أو مناسبة و حشكت حالك بالوقت و الضائقة المادية بس كرمال ما تروحها منك و أنت حاسس بالضغط !؟😕 أو جربت أشياء غريبة أو فرص عمل لا تناسبك بس خوفًا من فوات الفرصة أو من ريلات الإنترنت !🫣 فكرتوا شي مرة إنها متلازمة ؟😳 لمعرفة التفاصيل تابعوا البوست القادم 😉

كيف تظهر صور الدماغ باختلاف آلة التصوير 🌸