Dr. ВЛАДИМИР ЗОТИН #докторзотин

Маленький спойлер! 😊🤭😉

https://vkvideo.ru/video-196723089_456242046

https://vk.ru/wall-183206964_3442

Дороги коллеги! Совсем скоро, 3-4 июля 2026 г в Самаре состоится наше главное мероприятие – научно-практическая конференция Российского общества ринологов «Ринология в России: настоящее и будущее». Заседания пройдут в трех залах отеля Realliance, по адресу Ново-Садовая ул., 162В. Программа конференции охватывает практически все аспекты, связанные с ринологией от клинической морфологии, педиатрии и аллергологии до хирургии основания черепа (2 заседания), ринопластики (2 заседания), дакриологии, челюстно-лицевой хирургии, синдрома обструктивного апноэ сна, ольфактологии и многое другое. Программа в прикрепленном файле. Участие очное c онлайн трансляцией на портале Медзнания. Регистрация на мероприятие medq.ru/events/4383 В следующем посте мы расскажем как интересно провести свободное время в Самаре. До скорой встречи на конференции!

Уже скоро! 🤩

Проверка В12 — хит. Но вот вопрос: какой именно смотреть? Мы в Ситилаб, например, предлагаем сразу три варианта. Как выбрать? Давайте разбираться по-честному. 1️⃣Витамин В12 в сыворотке (33-20-045) Метод: ИХЛА. Показывает сумму активной и неактивной форм. Подходит для скрининга: при подозрении на В12-дефицитную анемию, неврологических симптомах, болезнях кишечника, печени, вегетарианстве. 2️⃣ Активный В12 (33-20-007) — голотранскобаламин Метод: хемилюминесцентный иммуноанализ. Самый ранний маркер дефицита. Может быть снижен, даже когда общий В12 в норме. Клинические рекомендации прямо говорят: если общий В12 в норме, а симптомы есть — сдавайте активный. 3️⃣ Витамин В12 (95-13-211) — метод ВЭЖХ/МС Высокоточный анализ. Видит очень низкие концентрации. Это не рутина, а метод «второй линии» для сложных диагностических случаев. ❗️Важно Сравнивать результаты, полученные разными методами, некорректно. Динамику всегда оценивают одним и тем же методом. Коротко ✔️ Обычная проверка → общий В12. ✔️Симптомы есть, а общий В12 в норме → активный В12. ✔️ Сложный случай → ВЭЖХ/МС. Бесплатный сервис «Спроси врача» в Ситилаб поможет подобрать нужный анализ до сдачи и поможет с расшифровкой. #анализ #ситилаб #B12

Дорогие наши девушки! Поздравляем с Международным женским днем. Пускай за окном еще лежит снег, главное, чтобы в душе цвела весна. Понимаем, как вам непросто балансировать между профессией и семьей и желаем легкости, внутреннего спокойствия и благополучия. Пусть все задуманное удается и заветные мечты сбываются.

Относитесь к уху бережно! Берегите слух! 3️⃣ марта ежегодно отмечается Международный день Уха и Слуха!

С праздником, военнобязанные! 🫡

Очень захотелось, чтобы вы улыбнулись🤗

Юмор от диетолога. 😁😁😁 #околлегах

Улыбнитесь! 😊🤭😄 https://max.ru/c/-71011583751514/AZxxLRmST4A

На случай проблем с Telegram появился новый канал связи со мной: https://max.ru/join/t456oreyLGRA5vbROOVCN2nhRfxKLjvIzRn2NJUYpN8

"Что принять, чтобы не заболеть?" В сезон простуд этот запрос становится крайне актуальным у врачей всех специальностей! Если мы не говорим о серьезных болезнях, которые сопровождаются врожденным/ приобретенным иммунодефицитом, то на первый план, как ни крути, выступают базовые вещи: полноценный сон, физическая активность, свежий воздух, сбалансированное питание, питьевой режим. Вы скажете: " Ну вот, опять про сон и еду! А чего бы такого "волшебного" выпить?"🙈 И тут есть пара-тройка зацепок😉 Но иммунная защита организма, в целом, крепка тогда, когда нет выраженных дефицитов и есть субстраты для работы. 1⃣ Железо Отсутствие депо железа в организме — это не только про усталость, выпадение волос.  При гипоксии нормально бороться с инфекцией тяжело. Но восполнять запасы железа логично и правильно пока человек здоров, т.к. микробы тоже любят железо и используют его для своей хорошей жизни. Нет депо - вот тут точно нужно принимать "волшебную" таблетку.💊 2⃣ Витамин D3 Где только в организме он не нужен! В том числе и для регуляции иммунитета. Поэтому его дефицит является одним из факторов бОльшей сезонной заболеваемости ОРВИ и гриппом. По последним рекомендациям в наших широтах он рекомендован на постоянный прием в виде поддерживающей дозы по 2000 МЕ в день. 🚩Дозы бОльшие только после сдачи анализа крови на витамин Д и консультации с врачом!!! 3⃣ Витамин C, цинк, антиоксиданты. В идеале питаться сбалансировано и не допускать дефицитов. А вот в период продромы (начала болезни) их дополнительный прием не как гарантия «не заболеть», но как помощь организму в борьбе с вирусом и в контроле за воспалением. Помогают также и в период акклиматизации в других странах. Конечно, это всего лишь поддержка организма! Никогда не занимайтесь самолечением, особенно там, где что-то протекает не типично (не просто 37,2 и заложенность носа). ❤ Будьте здоровы!

С наступающим Новым 2026 годом!!! Здоровья, счастья, любви, мира и процветания всем!!!

Нашел прошлогоднее поздравление... Как же все актуально!!!

Дорогие друзья, коллеги, мои пациенты и подписчики, поздравляю всех вас и ваших близких с наступающим Новым 2025 годом! 🎄⛄️ Уходящий год был непростым, и именно поэтому хочется в первую очередь сказать спасибо всем, кто был рядом и поддерживал меня в любой ситуации - каждый из вас мне дорог! 😊🙏 Пусть в Новом году сбудется все самое желанное, а все плохое останется в году уходящем! Счастья и любви, здоровья и процветания, мира и благополучия! 🎄🎄🎄 И до новых встреч в Новом году!.. 🤭🙂😋