Дубровка498

10 февраля - Международный день безопасного Интернета Ученики 10 «А» медиакласса подготовили мини-проекты, осветив одну их самых актуальных тем современного мира «Безопасный Интернет». 🌐 В рамках данной темы были рассмотрены глобальные угрозы для пользователей Всемирной паутины, такие как фишинг, вредоносное ПО, хакерские атаки, финансовое мошенничество, кибербуллинг и дезинформация. Были проработаны способы защиты персональной информации и сформулированы основные правила безопасного поведения в сети Интернет. Напомним нашим подписчикам эти правила: ✅Используйте надежное интернет-соединение и сложные разнообразные пароли; ✅Не пренебрегайте многофакторной аутентификацией; ✅Обновляйте ПО и используйте только проверенные лицензионные сайты; ✅Защищайте свои устройства, используя антивирус и резервное копирование данных; ✅Не переходите по незнакомым подозрительным ссылкам; ✅Ограничьте публикации личной информации, контролируйте настройки приватности; ✅Соблюдайте этикет в Сети и не общайтесь с незнакомцами; 🖥 Соблюдайте правила, будьте бдительны и тогда Интернет не доставит вам хлопот. #ДОНМ #Школа498 #БезопаснаяСреда #Предпрофкласс

Устное собеседование по русскому языку: Как справиться с волнением ⚡️ Уже на этой недели наши девятиклассники примут участие в устном собеседовании по русскому языку. Это первое важное испытание для них, и, конечно же, школьники очень переживают по этому поводу: как пройдет собеседование, все ли получится. 🌟 Психологи психолого-педагогической службы нашей школы провели для девятиклассников тренинги «Как справиться с волнением перед экзаменом». 🖋️ На этом занятии ребятам дали важные рекомендации, которые помогут справиться с волнением и тревогой, обрести спокойствие и уверенность, а также попробовали конкретные техники и упражнения. Вот несколько простых советов: 🔹 Понимание важности события. Первое, что стоит сделать, – это понять, что итоговое собеседование не является экзаменом в привычном смысле слова. Это скорее проверка ваших коммуникативных навыков и умения выразить свои мысли устно. Осознав это, вы сможете избавиться от лишнего давления и воспринимать собеседование как возможность показать свои сильные стороны. 🔹 Регулярные тренировки. Чтобы чувствовать себя уверенно, нужно регулярно практиковать свои навыки. Читайте тексты вслух, пересказывайте их и участвуйте в ролевых играх-диалогах с друзьями или семьей. Чем больше вы будете тренироваться, тем легче вам будет на самом собеседовании. 🔹 Знание структуры собеседования. Знание того, чего ожидать, значительно снижает уровень тревожности. Узнайте заранее, какие этапы будут включены в собеседование (чтение текста, пересказ, диалог), и подготовьтесь к каждому из них отдельно. Это позволит вам чувствовать себя более уверенно и подготовлено. 🔹 Работа над самооценкой. Повышение самооценки – важный аспект психологической подготовки. Вспомните ситуации, когда вам удавалось успешно выступить публично или вести беседу. Напишите список своих сильных сторон и достижений, чтобы напомнить себе о своих способностях. 🔹 Техники дыхания и релаксации. Перед началом собеседования полезно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Это поможет успокоиться и сосредоточиться. Также можно использовать простые техники расслабления, такие как медитация или визуализация позитивного результата. 🔹 Положительный настрой. Старайтесь думать о собеседовании как о возможности проявить себя, а не как о трудном испытании. Позитивный настрой и вера в свои силы помогут вам лучше справляться с заданиями. 🔹 Планирование времени. Подготовьте всё необходимое заранее: текст для чтения, материалы для подготовки, одежду. Так вы избежите лишней суеты и стресса непосредственно перед собеседованием. 🔹 Поддержка окружающих. Общайтесь с родителями, друзьями и учителями, делитесь своими переживаниями. Поддержка близких людей может существенно улучшить ваше эмоциональное состояние. 🔹 Физическая активность. Занятия спортом или просто прогулки на свежем воздухе помогают снять напряжение и улучшить настроение. Физическая активность способствует выработке эндорфинов – гормонов радости, которые повышают общий тонус организма. 🔹 Сон и питание. Не забывайте о полноценном сне и правильном питании. Недостаток сна и неправильное питание могут негативно сказываться на вашем самочувствии и концентрации внимания. Правильное психологическое состояние может сыграть ключевую роль в достижении успеха. #ДОНМ #Школа498 #БезопаснаяСреда

Кибербезопасность в космосе 🔐 В школьном отделении на Дубровской улице ученики 6-10 классов на протяжении всей недели принимали участие во всероссийском образовательном проекте в сфере цифровых технологий «Урок цифры». Защита информации — один из важнейших навыков настоящего и будущего. 🛰️ В новом Уроке «Кибербезопасность в космосе» школьники познакомились с понятием космической кибербезопасности и на реальных примерах потренировались защищать данные как в космосе, так и на Земле. 🛡 При прохождении интерактивных тренажеров ребята отработали уже известные ранее методы шифрования, освоили базовые инструменты защиты данных, а также узнали из чего состоят космические спутники и станции. Такого рода занятия не только интересны своей метапредметностью, но и способствуют профориентации и развитию компетенций в области информационной безопасности. #ДОНМ #Школа498 #БезопаснаяСреда