Бизнес коуч Елена Евграфова

Стартует набор на психодинамический групповой интенсив ПРИЗВАНИЕ Старт мероприятия 21.08 19.00 Мск Продолжительность 3 дня (вечер пятницы, суббота, воскресенье) Количество участников от 6 до 12 человек Стоимость участия для первого потока 30 000 15 000 рублей Окончание приема заявок : 11.08 Записаться на предварительное собеседование

https://t.me/Nadezhda_Andronova/s/81

🧠🧠🧠🧠 Друзья, я провожу предварительный срез, чтобы определить фокус ближайших интенсивов У меня в стадии готовности 3 программы и важно понимать, какие темы сейчас больше всё отзываются 1. СОВЕЩАНИЕ КАК ЗЕРКАЛО КОМАНДЫ🪞 Разбираем по косточкам: почему совещания длятся часами, а толк нулевой Я покажу, как читать скрытые конфликты и саботаж по микро-реакциям участников Результат — вы сократите время встреч вдвое и начнёте влиять на результаты, повысится производительность 2. ПРИЗВАНИЕ: как перестать искать и наконец сформулировать 🔍 Без воды и «прослушиваний сердца» Я знаю, что многие из вас ищут своё дело 5, 10, а то и 15 лет — меняя сферы, скупая курсы, но так и не обретая ясность На интенсиве вы выйдете с чёткой письменной формулировкой своего дела жизни, которую можно сразу тестировать в реальности 3. ВЫГОРАНИЕ: скрытые причины и восстановление 🧠 Не про «отоспитесь и выпейте магний» Найдем что именно высасывает силы незаметно Вы получите диагностику личных «дыр» и пошаговый план реабилитации без кардинальной смены жизни Ваш голос — анонимен и не требует комментариев Просто нажмите: 🔥 - Эффективное совещание 👍 — Поиск призвания ❤️ — Работа с выгоранием По итогам определю, на какую тему сделаю акцент, чтобы участники интенсива получили максимальную пользу🌟🌟🌟

😁

🧠 «Что у тебя сегодня получилось?» — вопрос, который ломает мозг Сегодня после совещания у меня был диалог с коллегой Она впервые модерировала встречу, а после — выглядела так, будто её только что уволили Я спросила: «А что у тебя получилось сегодня?» Тишина. Минута. Две. Она смотрела на меня с искренним недоумением, как будто я спросила её о формуле квантовой гравитации Это ловушка, в которую попадаем все: Наш мозг — эволюционный параноик. Он запоминает ошибки в 10 раз лучше, чем победы Для него идеально работающее совещание — это скучно, а вот косяк — это угроза, надо запомнить навечно И мы сами с удовольствием подливаем масло в этот огонь: «Я должна была быть идеальной», «Ну кто так делает?», «Опять я не справилась»🤯 А теперь давайте честно: идеальных людей нет🤷‍♀ Есть люди, которые умело прячут свои ошибки, или те, кто просто не заметил их в суете Но если вы ждёте от себя безупречности, вы ждёте невозможного. Это как требовать, чтобы утром кофе сам себя сварил Что мы теряем, когда не замечаем маленьких успехов? Мы лишаем себя топлива Потому что на одной самокритике далеко не уедешь — она жрёт энергию, а не даёт Мы привыкли измерять день по шкале «всё или ничего» Если не идеально — значит, провал. Но между «идеально» и «провал» — целый океан шагов. Шагов, которые вы СДЕЛАЛИ Вернёмся к коллеге. Она: — провела совещание от начала до конца (уже подвиг) — держала тайминг (почти) — услышала возражения и ответила на них — никого не довела до слёз (это вообще высший пилотаж) Но её мозг сказал: «Ну и что? Ты же не Мисс Совершенство» Как перепрограммировать себя? Я предлагаю простой вечерний ритуал. Каждый день, ложась спать, задайте себе ОДИН вопрос: «Что у меня сегодня получилось?» Не «что я сделала идеально», а «что получилось» — пусть даже с натяжкой, пусть даже маленькое — Заварила чай и не обожглась? Получилось — Договорилась с клиентом? Получилось — Просто вышла из дома, хотя хотелось лежать? Тоже получилось Записывайте эти 3–5 пунктов Не в стол, а в заметки телефона. Через неделю перечитайте — вы удивитесь, сколько всего вы на самом деле делаете🎇 Помните: мир не рухнет от того, что вы где-то ошиблись А вот от того, что вы перестанете себя ценить за каждое «получилось» — рухнет ваша внутренняя опора Так что давайте договоримся: с сегодняшнего дня — ✔️разрешается замечать свой прогресс, даже если он размером с шаг муравья👍 А если вам сложно справиться с голосом внутреннего критика — я всегда здесь, на связи Придём, разберём его по косточкам и научимся говорить ему «спасибо, но я сама решу, как мне жить» Берегите себя! Ваши маленькие победы — это большие кирпичики вашей большой жизни. 🧱❤️ А вы сегодня что у вас получилось? Напишите в комментариях — я буду рада порадоваться вместе с вами🎆

День женщины: между материнством и индивидуальностью Дорогие читательницы! В этот праздничный день хочется напомнить вам о вашей особенной роли — женщине-матери, хранительнице очага и одновременно творце своей собственной жизни. Мы часто забываем, насколько глубоко связаны женская природа и бессознательные процессы, формирующие нашу идентичность и эмоциональную жизнь. Согласно теориям выдающегося психоаналитика Мелани Кляйн, женщина испытывает сложный внутренний конфликт, связанный с переживанием материнства и поиском собственного Я. С одной стороны, мы ощущаем радость от заботы и любви к детям, с другой — чувствуем страх потерять свою автономию и независимость. Именно эта двойственность делает женскую природу такой уникальной и многогранной. Именно она вдохновляет нас развиваться дальше, искать новые смыслы и создавать собственное пространство, где есть место и заботе о близких, и собственным желаниям. Поэтому сегодня хотелось бы пожелать каждой из вас гармонии между этими двумя важными аспектами вашей жизни. Пусть вы находите баланс между ролью матери и личного роста, наслаждаясь каждым моментом вашего пути. С праздником весны, любви и женственности!

😁

В 1917 году Фрейд опубликовал работу «Печаль и меланхолия» Этот труд стал важнейшим вкладом в понимание природы печали и депрессии Согласно Фрейду ГОРЕ - нормальная реакция на УТРАТУ в отличии от МЕЛАНХОЛИИ В психоаналитическом контексте утрата представлена в более широком понимании: - утрата близкого человека (смерть, развод) - увольнение (я больше не часть этой организации, команды) - повышение (я теперь не тот кому можно ошибиться) - понижение должности (теперь это не моё место) - утрата статуса управленца (найм СЕО, передача семейного бизнеса взрослому сыну/дочери) - "утрата" статуса родителя, когда дети выросли, стали самостоятельными и больше не нуждаются в нём так, как это было раньше - утрата привычного образа себя и своего тела (взросление, старение, травмы, потеря здоровья) - утрата идеального результата (крушение личных ожиданий и мечтаний) Если обобщить, то под утратой понимается что-то СВОЁ, что когда-то было "моим", но теперь всё иначе Такие состояния требуют длительного процесса проработки (Работы горя), который помогает человеку постепенно восстановить внутренний баланс и приспособиться к новым условиям существования после потери Если работа горя не была проделана или проделана не качественно, то состояние меняется на МЕЛАНХОЛИЮ (депрессию) в которой утрата помещается внутрь себя и сопровождается постоянным самобичеванием и саморазрушением Вот такая вот печальная схема получается🤷‍♀

Качества хорошего лидера вполне понятны — это сильный человек, способный брать на себя ответственность, принимать решения и делать так, чтобы компания уверенно шла туда, куда проложен курс. Однако отчаянные времена требуют… Нет, не отчаянных лидеров, но все-таки руководителей иного толка, которые, в первую очередь, умеют справляться с нарастающей повсюду неопределенностью. О том, какие качества им нужны, в очередном выпуске рубрики «Слон в офисе» размышляет Оксана Титова, выпускница МП, основатель проекта «Организационная динамика», окончившая магистерскую программу Тавистока и Портман/ Университета Эссекса, кандидат в доктора философии в области организационного поведения Vrije University Amsterdam. Если задать поиск исследований по теме «лидерство», найдутся многие тысячи статей и исследований. И все же вопрос продолжает оставаться актуальным. Достаточно посмотреть на результаты исследования компании SQN «Российский индекс CEO – 2025», которое фиксирует, что с 2022 по 2025 год более половины крупнейших российских компаний поменяли генеральных директоров. Российский бизнес вновь переживает период высокой турбулентности, и в такие моменты особенно остро ощущается не просто нехватка лидеров, а разрыв между тем типом лидерства, который требуется организациям или системе, и тем, который она фактически воспроизводит. С одной стороны, собственники бизнеса заявляют, что хотят видеть на посту руководителя человека, который смог бы управлять компанией в сложный период, когда падает маржа и снижается спрос на продукцию. С другой — большая часть управленцев сформировалась на растущем рынке. Перестройку не всегда может провести тот, кто хорошо себя чувствовал и приносил результат бизнесу в позитивных или хотя бы стабильных условиях. Меняющиеся настроения фиксирует исследование компании Regroup, подчеркивающее смену запроса на тип лидерства в России. Если в 2022 году от CEO ожидали способности удерживать систему, быть своего рода атлантом, то сегодня все чаще требуется иное: способность создавать новое в условиях, где нет устойчивых сценариев и надежных прогнозов. Требуются лидеры-демиурги, которые не контролируют хаос и не навязывают реальности свою волю. Напротив, они соединяют разрозненные элементы, придавая им форму и смысл. Такой лидер способен удерживать фокус на будущем тогда, когда скорость изменений превышает возможности анализа, и действовать, не заполняя неопределенность преждевременными решениями. Но, чем яснее вырисовывается этот образ, тем заметнее становится разрыв между ожиданиями и реальностью. И мои наблюдения в работе с топ-менеджерами подкрепляются исследованием «Портрет российского топ-менеджера», проведенным компанией The Edges (xOdgers) на основе методологии Hogan: из нескольких сотен руководителей, лишь единицы сегодня выглядят потенциально готовыми к управлению в кризисных условиях. ЧИТАТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ СТАТЬИ НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование

НЕЗАШОРЕННЫЙ ВЗГЛЯД Попросила ИИ нарисовать, как выглядит человек на новом месте работы Точнее, как взгляд мышление новичка отличается от остальных Дело в том, что в течение первых двух месяцев новый работник ещё не встроился в коллективное бессознательное организации и явно видит потенциал для изменений в бизнес-процессах: - лишние действия и согласующих; - дублирующие шаги; - искусственное затягивание процесса; - шаги, которые можно выполнять параллельно и тп; Мало кто в первые месяцы на новом месте работы делится своими наблюдениями с коллективом, руководителем, потому что испытывают естественную неуверенность, находясь в новой среде Руководители тоже далеко не всегда пользуются этим периодом, как возможностью взглянуть иначе на существующую ситуацию Новичок максимально старается стать "своим парнем", принятым коллективом и после адаптации перенимает все "слепые" пятна процессов Возвращаясь к картинке, через два месяца человек, стоящий позади будет тоже в "очках" похожих по форме, но немного другого цвета Если вы руководитель и к вам пришёл новый сотрудник: ✔️уделите ему чуть больше времени ✔️поинтересуйтесь у него, что на его взгляд можно улучшить ✔️"включить" любопытство ⚠️⚠️⚠️ Такой подход работает только в доверительной (психологически безопасной) обстановке: ❎не утверждать, что он просто не понимает специфику; ❎не давать советов (как быстрее одеть "очки") ❎не настаивать на том, что в вашем подразделении все идеально ❎не воспринимать предложения, как критику вашей работы

В преддверии начала набора 2026 года собрали пять «горячих» вопросов, вклинились в загруженный график директора МПБК Юлии Ивановой и узнали о том, что происходит с профессией «коуч» в России, сколько слушателей смогут примкнуть к МПБК для формирования экспертности в сфере коучинга в 2026 году и как коснутся предполагаемые изменения в российской системе образования Магистерской Программы «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование». Ощущаете ли вы увеличение интереса к Программе, или все, кто хотел получить психологическое образование, его получили? Всплеск гораздо большего, чем обычно, интереса случился в прошлом году. Всех принять мы не смогли, и на сегодня лист ожидания нового набора составляет 200+ человек. Новые заявки мы получаем ежедневно, так что интерес к профессиональному пути в психологии, как и поток слушателей, растут с каждым годом. И новый год определенно исключением не станет. В чем причины? Во-первых, мы 15 лет выпускаем специалистов самого высокого уровня и являемся признанными лидерами образовательных услуг по направлению психоаналитического бизнес-консультирования. Нас знают абитуриенты, нас знают коллеги по профессии — и нас знает бизнес, который работает с нашим выпускниками. Поэтапная отмена Болонской системы образования подстегнула интерес к магистратуре в целом: возможно, 2026 год станет последним, когда за два года можно будет получить диплом магистра психологии. Поэтому да — количество желающих всегда внушительное, а сейчас в особенности. Как повлияет на МПБК «легализация» коучинга в России? «Коммерсантъ» сообщает, что слово «коуч» включили в словарь. На самом деле, на легализацию профессии коуча в России как раз и влияет МПБК. Наша кафедра психоанализа и психоаналитического бизнес-консультирования – активный участник Союза профессионалов в сфере развития потенциала человека, а наш академический руководитель и завкафедры, Андрей Владимирович Россохин, — глава комиссии по коучингу Союза. Союз наделен полномочиями по проведению независимой оценки квалификации коучей на основе профессиональных стандартов в области управления персоналом. МПБК одной из первых войдет в пул программ, которые готовят специалистов по коучингу с учетом всех требований государственного регулирования. На предыдущих потоках масштабно звучала тема «неопределенности» и способности ее выносить. В прошлом году появилась тема «выбора» — начиная с приоритезации курсов, которые часто идут одновременно, и прочих жизненных аспектов. Уже знаете, какая тема будет магистральной в этом году? Хороший вопрос! Очень хочу дать на него ответ — и начну его формулировать на Дне открытых дверей, когда аудиторию Вышки на Покровском бульваре заполнят абитуриенты нашей Программы. Продолжу во время собеседований и прочтения эссе будущих слушателей – и тогда магистральная тема нового потока потихоньку начнет проявляться в ощущениях, сквозить в пространстве и постепенно четко сформулируется. Нам остается побыть в этой неопределенности до 14 марта и начать впитывать новую энергию абитуриентов МПБК набора 2026 года. Тем, кто собирается присутствовать очно или в формате онлайн на Дне открытых дверей, напоминаю про обязательную регистрацию – вот по этой ссылке. ЧИТАТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ СТАТЬИ НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование

НАДЕЖНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ что это и зачем?) Тип эмоциональных связей в которых есть высокие ожидания защиты, доверия и безопасности Ребёнок рождается психологически не самостоятельный, у него ещё нет сформированной психики и ему жизненно необходимо привязаться к психике взрослого Поэтому в концепции психоанализа нет понятий Младенец, Мать, а есть понятие "Мать и младенец", как единое целое Родительский объект даёт ощущение, что с ребенком все в порядке, снижает тревогу и помогает перейти от стресса к любопытству, исследованию мира Результатом такого взаимодействия будет сформированная функция, которая помещается внутрь психики ребенка и в будущем при отсутствии матери на протяжении всей жизни обеспечивает опору на себя Как работает механизм: УГРОЗА, РИСК, ВЫЗОВ ⬇️ СТРАХ ⬇️ ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ Фигура привязанности рядом? 🔶Да - формируется Безопасный паттерн 🔷Нет - возникает сепарационная тревога Возможен поиск фигуры привязанности? 🔶Да - формируется тревожный паттерн 🔷Нет - формируется Избегающий паттерн Когда фигура привязанности есть, но ребенок боится её, то формируется 🔴Дизорганизованная привязанность (сильные переживания во взрослом возрасте, не способность горевать, нарушения функционирования психики) Все типы привязанности существуют в психике человека, но ведущий тип определяется опытом взаимоотношений с родителями ЭКСПЕРИМЕНТ: Подумайте о человеке к кому вы обратитесь за поддержкой в случаях очень сильных, радикальных перемен в жизни Это может быть человек с которым вы давно не общались или наоборот, который всегда рядом Кто он? Чему вы у него научились? (Не он вас научил, а вы у него научились) Насколько это человек всегда доступен для общения с вами? Ответы могут оказаться совершенно неожиданными)

Один из способов избегания тревоги в организациях😁

Деньги – частый запрос на коучинговых сессиях. Запрос на масштабирование и успешность часто скрывает более сложные вещи: желание обрести безопасность, заниматься любимым делом, доказать родителям, что чего-то стоишь или купить молодость и веселье. Леонид Кроль в книге «Не простые, а золотые. Где мои деньги и как их получить» использует необычную метафору – образ шахматной доски: у каждого человека индивидуальный набор фигур в определенных позициях, ими и разыгрывается денежная партия. Выиграть можно даже пешками, главное – владеть искусством игры. Автор убежден: каждый человек имеет большой потенциал для реализации любых желаний, только не каждый об этом знает. Чтобы узнать – лучше всего обратиться к психоаналитическому коучу, который как раз поможет исследовать отношение к деньгам. Если такой возможности нет – то в качестве первого шага можно почитать книгу, и заодно открыть новые способы заработка.  Леонид Кроль — эксперт психологии личности в бизнесе. Коуч, тренер и бизнес-консультант с более чем 30-летним опытом, ведущий популярнейшего мастер-класса на Программе. Кандидат медицинских наук. Автор подкрепляет выводы отрывками из сессий. Книгу необязательно читать линейно – все темы одинаково важны, начать можно с той, что наиболее актуальна именно сегодня:  Когда мы говорим о деньгах, мы говорим на самом деле о возможностях, безопасности, энергии, выборе, власти и других важных вещах. Деньги — не только внешнее условие существования человека: они такая же часть нашей внутренней жизни, как наша речь или привычки. Я борюсь с псевдопсихологической установкой на то, что буквально все родом из детства. Нет, очень многое не оттуда, а, например, выросло из опыта юности или завязано на характер, темперамент, набор состояний человека. Мой разговор о детстве нужен не столько для того, чтобы найти ту самую травму, которая все и определила, сколько для того, чтобы посмотреть, примеры какого финансового опыта есть у человека в голове, какие установки влияли на его формирование, как они конфликтовали, с чем он, возможно, боролся и что поборол, а что интроецировал. Главный вред бессознательных убеждений не в том, что они глупые или нереалистичные, а в другом: они негибкие. Они формируют внутри человека неизменный сценарий, метафорическую систему, в рамках которой невозможно сменить свою стратегию, даже если изменились реальности или потребности. Заработать в пять раз больше, как ни парадоксально, проще, чем поднять доходы на 50%. Это объясняется просто: большой рост доходов связан с изменениями, а маленький рост должен произойти в результате улучшения того, что уже есть, которые как раз таки маловероятны (иначе они бы уже произошли – но потолок достигнут). НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование

Впервые была на опере Принцесса Турандот Сюжет узнала, прочитав либретто до открытия занавеса Ещё 1,5 года назад (до знакомства с психоанализом) моё восприятие происходящего на сцене разительно отличалось бы от текущего В основу оперы взята легенда о принцессе, имя которой переводится, как дочь Турана (Туран по разным источникам это территория нынешней Средней Азии, Китая) Если кратко, то принцесса загадывает 3 загадки женихам, если отгадает, то женится на ней, а в случае провала - казнь Согласно оригинальной легенде, распространенной ещё в Средние века, отцом принцессы являлся император Альтан-хан (в некоторых версиях упоминается также Алтан-Тайши). Именно он создал знаменитые испытания, надеясь таким образом найти достойного жениха своей дочери Принц Калаф разгадывает все три загадки и у принцессы начинается прямо сказать истерика)) Она просит отца не отдавать её замуж за этого чужестранца Примечательно, что Турандот изначально загадала не сложные загадки, бессознательно желая ему победы В действии как-будто появляются две части принцессы: одна хочет любви, другая категорически сопротивляется В коучинговых сессиях происходит тоже самое: одна часть хочет изменений, вторая всячески их саботирует В чем же причина внутреннего конфликта Турандот становится понятно после сцены во дворце, когда она рассказывает про свою бабушку: И царство пало! Был трон разрушен! И Лоу-Линь была схвачена солдатом, похожим на тебя, пришелец. Ночью печальной, тёмной, голос её чудесный умолк навек. О принцы! Отовсюду длинной чередою вы приходите ко мне испытывать удачу. Я мщу за смерть её, за гибель, за бесчестье, за стон её предсмертный! Никто меня не получит: ужас пред убийцей живёт в моём сердце. Нет, нет! Мне не быть твоей! Ах, пылай же во мне, сознанье чудесной чистоты! (к Калафу; с угрозой) Пришелец! Не добьёшься ты счастья! Загадок будет три, а смерть одна. Судя по всему, когда напали на дворец отец Турандот был ещё ребёнком и испытал сильное потрясение Чтобы избежать ситуации, когда он не смог защитить мать и чтобы защитить дочь он неосознанно закладывает в её сознание мысль чужаки=мужчины=смертельная опасность Калаф конечно тот ещё психолог оказался)) В момент истерики предложил Турандот отгадать его имя до рассвета, как возможность казнить его В последний момент сам называет ей имя, тем самым отдавая возможность осознанно выбрать: быть живой и победить бессознательное страхи или оставить все по прежнему Всё закончилось хорошо и ни один принц больше не пострадал😁

В рубрике «Цитата недели» доктор психологических наук, профессор, академический руководитель нашей Магистерской Программы, ведущий executive-коуч международных бизнес-школ Андрей Владимирович Россохин напоминает о задачах коучингового процесса. НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование

С наступающим Новым годом! Версия праздника глазами детей))

На новогодних каникулах, особенно в семьях с детьми, пересматривают Гарри Поттера В первой серии была шляпа, распределяющая учеников по четырём факультетам в соответствии с их способностями и склонностями Некоторые особенности распределяющей шляпы: Может телепатически общаться с тем, на кого она надета, а также говорить вслух При распределении учитывает мнение школьника: например, Гарри Поттеру предлагала отправить его на Слизерин, но он отказался Перед распределением шляпа поёт песню об истории основания Хогвартса Такая шляпа, как фантазия о неком знании про призвание человека Как-будто есть что-то или кто-то, которому доступна это тайная информация и только ему На самом деле этот КТО-ТО и есть сам человек На втором году обучения в ВШЭ есть курс про поиск ПРИЗВАНИЯ, как с помощью коучингово подхода помочь клиенту найти свою формулировку "Про что я?" Найденный ответ не вызывает сомнений и ощущается, как уверенность и вдохновение Призвание - это про особености способа мышления и обработки информации, то, что ✔️ я не могу НЕ делать ✔️делаю на протяжении всей жизни ✔️заряжаюсь от результатов этой деятельности И даже когда клиент приходит с запросом на смену нелюбимой работы, исследуем, какая деятельность на текущем месте работы приносит удовольствие и сколько её в процентном соотношении Призвание это не про лёгкость, как может казаться Фраза преподавателя этого курса: "Если вам нужна лёгкость, то работать вам не подходит")) Если провести аналогию с распределяющей шляпой из Гарри Поттера, то сам человек может: ✔️"телепатически" общаться с собой, слышать себя ✔️ делать другой выбор из желания, а не только из НАДО ✔️придать смысл своей деятельности в конкретной профессии Найти свою формулировку в новом году