Вселенная Ремпель🌏

Спасибо этим красивым девчонкам!😍😘

Дорогие мои подписчики! 🌸 Вы знаете, 8 Марта — удивительный праздник. Сегодня мы воспринимаем его как день весны, цветов, мимоз и приятных сюрпризов. Но давайте на минуту вспомним, откуда он взялся. Клара Цеткин, Роза Люксембург — сильные женщины, которые в начале XX века вышли на улицы и заявили: «Мы не просто хранительницы очага, мы личности! Мы имеем право голоса, право на образование, право на равную оплату труда, право на уважение». Они боролись не за то, чтобы мужчины дарили нам тюльпаны (хотя тюльпаны мы тоже любим 🌷). Они боролись за то, чтобы нас услышали. И знаете что? Прошло больше ста лет, а мы до сих пор боремся. Только теперь это не митинги с плакатами (хотя и они бывают). Теперь это наша ежедневная жизнь. 8 Марта — это день, когда мы можем выдохнуть и сказать себе: «Какая же я молодец!». Потому что быть женщиной — это не про слабость. Это про невероятную силу, которую мы в себе носим. Про умение любить, заботиться, прощать и при этом оставаться красивыми, даже когда внутри ураган. Поэтому я хочу пожелать нам всем: 🌿 Силы — чтобы хватало на все битвы, большие и маленькие. 🌿 Здоровья — чтобы дети были здоровы, а мы могли быть для них опорой. 🌿 Уважения — от врачей, чиновников, охраны, начальников — от всех, кто забывает, что мы не просто «заявители» и «потребители услуг», а живые люди. 🌿 Права на ошибку и права на отдых — потому что мы не железные. 🌿 Весны в душе — несмотря ни на какие барокамеры и парковки. И пусть наши права будут не только в Конституции, но и в жизни. Пусть мужчины (и женщины) помнят: за каждой из нас — история борьбы, побед и несгибаемого характера. А заодно пусть не забывают дарить цветы. Просто так. Потому что мы это заслужили. 💐 С 8 Марта, девочки! С праздником нашей общей силы и красоты! 💃 P.S. Клара Цеткин, кстати, была бы нами горда. Мы продолжаем её дело — просто в декорациях XXI века. 😉

В итоге договорились, что мы всё-таки закончим лечение (ребёнку оно нужно), но с нами будет ходить та самая Сирена и контролировать процесс. Буквально куратор. 🙄 Финал (пока неокончательный) Мы предупредили: на следующий год снова придём на реабилитацию и посмотрим, изменится ли работа. Генеральный директор работает всего полгода. Ну что ж, удачи ему! И пусть ждёт проверку из прокуратуры. Потому что жалобы уже ушли, и мы так просто это не оставим. Так что, друзья, будьте бдительны! Проверяйте договоры, стойте на своём и не позволяйте никому нарушать ваши права. А санаторию «Зелёная роща» — большой привет и пожелание исправляться. Иначе огласки будет много. 😉 P.S. Кстати, договор обязательно должен быть подписан с двух сторон. У нас он, оказывается, вообще без подписи гендиректора был! Так что проверяйте всё досконально. Всем здоровья и хороших санаториев! 💚

Ужасы санатория «Зелёная роща» 😱 Хочу поделиться нашей историей, потому что молчать просто невозможно. Это крик души. И да, это всё происходит в нашей родной Республике Башкортостан. Наверное, многие знают, что у нас выдают сертификаты на реабилитацию для инвалидов. Очень нужная вещь: кто-то покупает спецоборудование (например, для слабовидящих — телефон, для тех, кто плохо ходит — коляску, спецобувь), а мы, диабетики, используем сертификат для лечения, чтобы поддержать организм. Мы уже три раза проходили реабилитацию в санатории «Зелёная роща» и всегда были в восторге! Прекрасное лечение, отношение, процедуры. Я даже себе за свои деньги дополнительные услуги покупала. Но, как говорится, всё хорошее когда-нибудь заканчивается. В санатории сменилось руководство… И началось! 😤 Эпизод 1: Регистратура — место скорби Приезжаем мы в отличном настроении, чтобы нам прописали лечение. На ресепшене (оказывается, это у них гордо называется «регистратура») сидят три женщины. Встречают нас так, будто мы пришли забирать у них последние деньги. Молчат, не улыбаются, на вопросы отвечают сквозь зубы. Ну ладно, думаем, может, день тяжёлый? 🙄 Врач нам расписал лечение, а эти дамы начали составлять расписание. Мы вежливо просим: «Дайте, пожалуйста, массажиста-женщину, ребёнок — подросток, дочке некомфортно с мужчинами». Нам в ответ буркнули: «Подождите, ищем». Составили расписание, мы уходим ждать неделю. Потому что всё подстраивается под массажиста. Эпизод 2: Сюрприз в кабинете массажа Проходит неделя. Мы снова приезжаем, радостные, начинаем ходить по процедурам. Доходим до кабинета массажа, открываем дверь, а там… мужчина! 😳 Я чуть не упала. Разворачиваемся, спускаемся в регистратуру: «Вы чего? Мы же просили женщину!». Три женщины дружно отводят глаза. Ни извинений, ничего. Я настаиваю, чтобы хоть одна из них (та, которая расписание составляла) извинилась. Тишина. Переделывают расписание. Мы уходим ждать женщину-массажиста ещё 2 недели! И тут важный момент: сертификат у нас действует всего 2 месяца. Раньше, кстати, полгода действовал — было удобно. А теперь вот так. Не понимаю, зачем сократили сроки? 🙈 Эпизод 3: Бал принцесс и парковочный беспредел Наконец мы дождались массажиста, начали лечение. Ходим, лечимся, всё идёт хорошо. И тут в республике проводится «Бал принцесс» среди детей-инвалидов. И дети с родителями два дня живут на территории санатория. Красиво, да? И тут начальник охраны заявляет: «На парковку никого не пущу в течение четырёх дней!» Просто так, своим решением. А мой ребёнок-инвалид каждый день приезжает на процедуры! На каком основании он нарушает федеральный закон о парковке для инвалидов и доступной среде? 🤬 Мы полчаса ругались с этим начальником. Потом я дозвонилась до генерального директора. Итог: нас пустили… нет, не на парковку, а просто дали возможность заехать на территорию. Спасибо, что хоть так. Но нервы были вымотаны до предела. Я женщина эмоциональная, после такого скандала трясло полдня. Эпизод 4: Барокамера без присмотра После этой нервотрёпки Злата легла в барокамеру. И ей стало плохо. Конечно, она же видела всю эту борьбу с охраной, переживала. Я бегу по санаторию искать медсестру, чтобы та вытащила ребёнка из барокамеры. А медсестры нет! По инструкции она должна находиться рядом неотлучно. Но, видимо, инструкции теперь не указ. 😡 Эпизод 5: Борьба за справедливость После всего этого я психанула окончательно. Решила: хватит! Зачем нам такое лечение, если каждый день — стресс, а не оздоровление? Я прекратила процедуры и заявила, что хочу вернуть сертификат. Пришла домой и написала жалобы на страницу Радия Хабирова, в Минздрав и в Прокуратуру. Через полчаса — звонок. «А что случилось?» — спрашивает главврач, женщина с необычным именем Сирена. Я всё рассказала. Она пообещала разобраться. Через три дня я пришла на приём к генеральному директору санатория. И знаете, что он мне заявил? «Я верну вам сертификат, но вы напишите, что не имеете претензий». Что?! То есть вы признаёте, что всё было плохо, но хотите, чтобы я это скрыла? Мы, конечно, отказались.

Наше пребывание в санатории "Зелёная роща" превратилось в АД! Выдохну и всё расскажу....

Мое новое увлечение — домашний хлеб. Надолго ли? 🍞 Мой коллега Трофим уверен, что это ненадолго. «Лена, брось ты эту возню!» — говорит он. А коллеги спрашивают: «И сколько же времени у тебя на это уходит?». Держите ответ: ⏱️ Вот вся моя «возня» по минутам: · Замес теста: буквально 5 минут руками. · Самое важное — ожидание: пока хлеб поднимается, нужно примерно полдня. · Выпечка: 40 минут в духовке. И вуаля! Дом наполняется таким ароматом👍 А теперь — самое интересное, чем я хочу с вами поделиться. Оказывается, в Швейцарии (и не только) существуют настоящие гостиницы для заквасок! 🏨 Да-да, вы не ослышались. Моя закваска, которую мне подарила мама, — это живой организм. Её нужно регулярно «подкармливать» мукой и водой. А что делать, если очень хочется уехать в отпуск, но терять семейную реликвию, которой могут быть десятки лет, совсем не хочется? Вот для таких, как я, и придумали этот сервис. Можно сдать свою закваску в надёжные руки на время поездки. Почему я без ума от этого хлеба? · Вкус: Когда откусываешь, чувствуется та самая, фирменная, лёгкая кислинка от натуральной закваски. Это не идёт ни в какое сравнение с безликим магазинным хлебом. · Аромат: Этот божественный хлебный запах, который плывёт по всей квартире. И корочка.... Хрустящая!!!! · Традиция: Приятно осознавать, что в твоих руках — часть семейной истории. Да, килограммы от такой вкуснотищи могут и прибавиться… Но что поделать! . А Трофим пусть продолжает сомневаться, делать ставки (когда я "сольюсь" с этого дела.) Главное, что из моей духовки теперь пахнет счастьем.

Прошла неделя. Вес стал 72.2 от 73,5 кг. Мне многие говорили, что это ты обещала показывать еду и не делала этого!!!! А я по жизни торопышка. Я сначала делаю, а потом думаю 😜 Я всё съедала , а потом вспоминала😭😭😭😭😭 А теперь о моих пищевых грехах, как на исповеди . За неделю бы съедено 2 куска торта. 2 конфетки. И много хлеба своего😭 Ужины я пропускала, кроме одного раза . Мало двигалась среда, четверг, пятница. Всё ! Парарарам пам!

У нас сегодня снегопад.☃️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ В 05:30 вышла расчистить машину и сломала дворник. 😱😭 Пришлось срочно будить спасателя( героя)- мужа. К счастью в машине всегда есть запасные дворники. Иначе дорога до работы превратилась бы в мучение. Вывод: запасные дворники в машине должны быть всегда! ( Если у вас нет запасных купите! ) Нужно конечно ещё научится их самостоятельно устанавливать 😜 Хотя.... у меня же есть герой, спасатель, всемогущий Владимир.

👀 👀 👀 Вчера готовила рыбные котлеты. 🙅‍♂Младший не любит рыбу в любом виде🙅‍♂. Пришлось папе сказать,что это КУРИНО-МОРСКАЯ котлета. Итог было съедено 2 котлеты.

Хвастаюсь! Дайте огня !!! Сшила себе жилетку на одно плечо и собрала массу комплиментов 😜

Съела и забыла сфоткать😂 Это мой завтрак. Плюс 1/2 яблока И кусочек бездрожжевого хлеба с сыром.

Ушел 1 кг. и пусть не возращается😂

Каждый понедельник у нас проходит оперативка. Есть дежурный, который должен всю неделю внимательно слушать радиостанцию и потом делиться впечатлениями и замечаниями. Наш коллега Айдар, всегда креативит!!! Все показать не могу, но про ЧакЧакНорис думаю можно😜

Люблю санаторий " Зелёная роща". Со вторника начинаем лечение. Углекислые ванны, озонотерапия, барокамера, соленая шахта, парафин, массаж.

Сегодня после плаванья все мышцы болят😭, хотя я постоянно занимаюсь йогой! Зато спала очень крепко😍 Йога очень помогает в плаванье. Расслабить тело и подключить дыхание. Оказывается за счёт йоги я очень хорошо дышу, дыхание не сбивается и у меня длительный выдох. Спасибо йоге!🙏 P.s Я умела плавать только лягушечкой, когда голова находится над водой. Оказывается так плавать очень вредно для позвоночника. Если плавать с поднятой головой происходит перенапряжения шейного отдела и верхнего плечевого пояса , кровь плохо поступает в головной мозг . Положения тела не паралельно воде , а это напряжение на поясничный отдел позвоночника. (Усиливает гиперлордоз). Так,что если вы плаваете в бассейне с поднятой головой вы наносите себе вред.

В обед: Meta Boost -1 стик котлета из грудки индейки, морковь с чесноком, каша 2 ст.л ячневая, цветная капуста. Полдник Ещё был апельсин( половинка) и 1долька горького шоколада.. А ещё было плаванье.