elephanQ

Каминг-аут может вызывать эйфорию? @darixtrem рассказывает на своём опыте. #Queer@elephanQ

🤩 Что такое гендерная эйфория? Представьте себе человека, который родился в пещере и всю жизнь прожил под землёй. Единственным источником освещения для него были свечи и масляные лампы. Он никогда не был на поверхности, он даже не знает о существовании неба. Однажды происходит обвал, и открывается отверстие наружу. В отверстие льется ослепляющий солнечный свет, и человек в страхе убегает. Но позже он возвращается к месту обвала. Он смотрит через дыру и впервые видит яркий и блестящий мир, полный цветов, о существовании которых он даже не подозревал. Этот мир пугает, он огромен и полон неизвестности, поэтому человек уползает обратно в пещеру в поисках безопасности. Но отверстие всё ещё остаётся, и каждый раз, проходя мимо него, он видит свет. Постепенно он всё чаще выглядывает наружу, всё дальше отходит от отверстия. Ему становится нужен этот свет, он находит причины, чтобы посещать его чаще. В конце концов человек осознаёт, что больше не хочет возвращаться в отверстие. Он должен вернуться, потому что там его семья и друзья, но это место намного лучше, и он хочет остаться здесь. Возвращение в пещеру кажется неправильным, становится больно находиться в темноте так много. 🤩 Это и есть гендерная эйфория — короткие вспышки света, которые поначалу могут быть слишком яркими, слишком запутанными, но со временем вы привыкаете к ним и понимаете, что здесь ваше место, а темнота превращается в дисфорию. Многие транслюди даже не представляют, насколько им больно, пока не найдут небольшие крупицы облегчения. Всё, что может быть источником дисфории, имеет равную и противоположную эйфорию: ➖Когда вас называют правильным именем. ➖Когда используют те местоимения, которые вам подходят. ➖Когда отражение в зеркале наконец радует. ➖Когда можно просто выйти из дома и быть собой. Для многих осознание приходит не через страдание, а через облегчение. Через мысль: Вот так гораздо лучше. И тогда открываются глаза на то, что раньше казалось обычной жизнью. Возвращение туда сравнимо с возвращением в темноту. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Материал подготовлен по мотивам главы «Gender Euphoria» из The Gender Dysphoria Bible. #Question@elephanQ

Все темы июня — в сегодняшнем дайджесте! Собираем все посты для удобной навигации по каналу. 🤩 Почему квир-люди не могут жить тихо 🤩 Что такое социальная дисфория 🤩 Юридические консультации для транслюдей от Центра Т 🤩 Неправильность — как ощущается дисфория 🤩 5 вещей, понятных после начала транзишна 🤩 Как оплатить сервис elephanQ криптовалютой 🤩 Гендер — не свод правил 🤩 Почему квир-людей учат стыдиться своей идентичности? 🤩 Отзывы сервиса elephanQ 🤩 Трансгендерные святые? История бородатой женщины на кресте Вопросы по здоровью и гормонотерапии? Задайте их на нашем сайте elephanq.com 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Предыдущие дайджесты: 🔗май🔗 🔗июнь🔗 Напоминаем нашу систему трёх Q: 🤩 Question — разбор терминов 🤩 Query — ситуации, мифы 🤩 Queer — личный опыт и истории Любую публикацию канала можно найти через тег #Digest@elephanQ

Борода, длинные волосы и распятие, но это не Иисус. Это святая Вильгефортис. Её также распяли на кресте, и почитают как святую. 🤩 Но почему она с бородой? 🤩 Кто такая Вильгефортис Согласно одной из легенд, она была дочерью языческого короля Португалии. Отец решил выдать её замуж, но Вильгефортис уже дала обет безбрачия и не хотела вступать в навязанный брак. Она стала молиться о том, чтобы жених отказался от свадьбы. Её молитвы были услышаны... и на лице выросла борода. Жених действительно отказался от свадьбы, но отец воспринял это как неповиновение и пришёл в ярость. Он приказал распять собственную дочь. Так Вильгефортис повторила судьбу Христа — но осталась изображённой в длинном платье и с бородой. После смерти её стали почитать как святую: вокруг образа Вильгефортис возник культ. В разных регионах Европы ей посвящали изображения, алтари и местные праздники. К ней обращались люди, которые хотели освободиться от тяжёлого или насильственного брака. Этот образ существует уже несколько столетий. Легенда о Вильгефортис получила широкое распространение в конце Средневековья, особенно в XIV–XVI веках. Её статуя впервые упоминается в церковных документах в 1584 году, а день памяти стали отмечать 20 июля. 🤩 Где можно увидеть её сегодня? Самая известная статуя Вильгефортис находится во Франции: Церковь Сент-Этьен, Бове Это деревянная скульптура XVI века высотой около двух метров. Она по-прежнему находится в южном боковом нефе церкви и охраняется как исторический памятник. Но Бове — далеко не единственное место. Изображения Вильгефортис сохранились также в Бельгии, Австрии, Польше и Чехии. В разных странах её знали под разными именами: Kümmernis, Uncumber, Liberata, Ontkommer. При этом сам образ почти не менялся: длинное платье, борода и распятие. 🤩 Была ли Вильгефортис трансмужчиной? Наверняка мы не знаем. Нет доказательств, что Вильгефортис вообще была реальным человеком. А современные представления о гендерной идентичности невозможно напрямую перенести на средневековую легенду. Но её образ явно не вписывается в жёсткие бинарные рамки. Сегодня его можно интерпретировать как: ➖гендерно-неконформную фигуру; ➖трансмаскулинный образ; ➖символ отказа от навязанной женской роли. Это современные прочтения, а не установленный исторический факт. Но они напоминают: люди, тела и образы прошлого не всегда укладывались в строгую систему мужского и женского. 🤩 Что эта история значит сегодня? Современную квирфобию часто выдают за защиту вечных христианских традиций. Но сама христианская история гораздо сложнее. В ней несколько столетий существовал культ святой женщины, которая: ✝️получила внешнюю черту, считавшуюся мужской ✝️изображалась в платье, с бородой и на кресте ✝️не подчинилась навязанному браку ✝️стала объектом почитания внутри христианской культуры 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 История Вильгефортис показывает, что прошлое не было таким однородным, каким его сегодня пытаются представить. Иногда то, что называют традиционными ценностями, оказывается современной попыткой переписать более сложную историю. #Queer@elephanQ

Наш сервис растёт и развивается: мы запустили оплату криптовалютой, и скоро анонсируем линейку новых тарифов для большего удобства! А сегодня поделимся отзывами тех, кто уже обращались в elephanQ. Отзывы публикуются анонимно. Некоторые тексты сокращены без изменения смысла. 🤩 Честно, я очень рад, что меня смогли послушать и всё расписали: как быть и что делать дальше. Я обязательно ещё раз обращусь к вам, мне правда очень помогли! Ставлю 5/5 звёзд. 🤩 Сегодня наконец собрала все анализы и заключения. Консультация прошла очень хорошо: врач подробно всё расписала, назначили начальный план терапии!!! Остался последний шаг — купить препараты в аптеке. Спасибо вам большое за помощь! 🤩 Спасибо большое, мне очень помогло. Теперь начну ГТ более осознанно, а не на импульсах. И врач очень приятная и понимающая. Спасибо. 🤩 Консультация была информативной. Всё понятно расписали: что мне нужно было знать и какие анализы нужно сдать. 🤩 Спасибо за очень полезный сервис, где реально помогли, всё по факту разъяснили, дали рабочую схему! Остаётся ждать результатов от ЗГТ и наслаждаться жизнью!! 🫶 🤩 Хочу отдельно выразить огромную благодарность команде сервиса за невероятную человечность и поддержку! Столкнулась с проблемой оплаты из-за отсутствия иностранной карты ❤️❤️❤️ Сама консультация прошла на высоте — мой запрос был полностью решён. Технически всё организовано очень удобно, почти никаких сбоев. Но главное — это отношение к клиентам. Вы лучшие, спасибо вам! 🤩 Всё прошло замечательно. Получила много важной информации о том, какие гормоны лучше приобрести, с какой дозировки начать, каким путём лучше принимать гормоны, в чём преимущества и недостатки каждого из них. У меня сначала были сомнения по поводу трансдермального приёма, но врач объяснила, в чём его преимущества по сравнению с другими видами приёма гормонов. Спасибо за то, что дали возможность получить консультацию специалистки. Это многого стоит. 🤩 Удалось получить консультацию и рекомендации для начала ГТ. Отвечаю спустя некоторое время, потому что хотелось довести консультацию до конца и составить полное впечатление о сервисе. В общем, впечатления положительные, но чуть-чуть неоднозначные — наверное, это мой личный скептицизм по поводу вообще всего. Для российских условий получение помощи хотя бы так — уже лучше, чем никак. Технических сложностей тоже в целом не возникло, вроде там всё просто и удобно. Спасибо за помощь ❤️ За информационную поддержку благодарим Центр Т. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Не обязательно разбираться во всём самостоятельно. Начните с одного вопроса. Опишите свою ситуацию, приложите анализы или расскажите о текущей схеме. Специалист поможет разобраться в информации и понять, каким может быть следующий шаг. Открыть чат на elephanQ.com От €5 #Query@elephanQ

Многие квир-люди знают это чувство: Со мной что-то не так. Об этом нельзя никому рассказывать. А вдруг кто-то узнает? 🤩 Но откуда вообще появляется эта мысль? Стыд часто путают с виной, но это не одно и то же. Вина говорит: твой поступок неправильный Стыд говорит: ты неправильный Поэтому стыд переживается глубже и тяжелее. Он задевает самооценку, а не только конкретную ситуацию. На протяжении долгого времени общество говорило квир-людям: Это ненормально Это нужно скрывать Об этом нельзя говорить Так нельзя жить Когда нас высмеивают, осуждают, одёргивают, заставляют быть нормальными или удобными, мы постепенно начинаем смотреть на себя чужими глазами. Через какое-то время уже не нужен человек, который говорит нам так нельзя. Мы начинаем говорить это себе сами. Стыд может проявляться в самых обычных ситуациях: ➖Мы боимся рассказать о своей идентичности близким. ➖Выбираем одежду не потому, что она нравится, а потому что она менее заметная. ➖Избегаем говорить о своём опыте с врачом из-за страха осуждения. ➖Думаем, что проще скрывать часть себя, чем столкнуться с чужой реакцией. С детства нам прививают мысль: идентичность нужно скрывать и за неё нужно оправдываться. Иногда кажется, что стыд защищает. Что, если быть осторожнее, тише и незаметнее, получится избежать чужой агрессии. В некоторых ситуациях скрытность действительно помогает сохранить безопасность. Но со временем эта привычка может заставить нас прятаться даже там, где прямой угрозы уже нет. И тогда чужая неприязнь продолжает управлять нашей жизнью, даже когда рядом нет тех, кто нас стыдил. Нас стыдят за нашу идентичность, пытаясь исправить. Но идентичность не требует исправления. А значит, и стыдиться здесь нечего. Причина стыда — не сама квир-идентичность, а стигма вокруг неё. Когда общество перестаёт считать чью-то жизнь неправильной, необходимость стыдиться исчезает. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 Чтобы разобраться со стыдом, важно понять, откуда он появился. Иногда полезно спросить себя: Откуда у меня появилась эта мысль? Это действительно моё убеждение или то, что мне когда-то навязали? #Question@elephanQ

🤩Как должны вести себя настоящие мужчины? 🤩Как должны одеваться настоящие женщины? 🤩Какие интересы и хобби «правильные» для каждого гендера? @dariXtrem делится своим мнением по этим вопросам в нашей редакторской колонке. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Я ненавижу гендерные стереотипы, и не понимаю, почему многие до сих пор их поддерживают. Кто-то что-то придумал тысячи лет назад. И люди в 21 веке: да, конечно мы будем жить по этим правилам. Серьёзно? Я не понимаю, почему я не могу жить так как я хочу? Когда я была ребёнком, меня воспитывали как мальчика. Мама мне объясняла: ты не можешь носить платье, это женская одежда. Папа мне говорил: ты не должен плакать, парни не плачут. Я выросла, совершила трансгендерный переход, чтобы просто быть собой. Теперь мне говорят: почему ты не носишь платья, ты же девушка! Да что вообще происходит? Ребята, я совершила транспереход не для того, чтобы носить платья! Я хочу одеваться так как я хочу, я хочу вести себя так как я хочу. Я хочу плакать, смеяться, ругаться матом, носить платья, штаны, или вообще ничего не носить, независимо от моей гендерной идентичности! Мне нравится косметика и мотоциклы, я хочу кататься на каруселях и прыгать с парашютом! Я люблю смотреть боевики и плакать от мелодрам. Одежда, увлечения и эмоции не имеют гендера. И пожалуйста, отстаньте от детей! Пусть мальчики плачут, девочки играют в машинки, а дети просто растут собой. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Поделитесь своими мыслями в комментариях. Согласны ли вы с тем, что хобби, одежда и поведение людей не должны зависеть от гендера? #Queer@elephanQ

Мы запустили оплату криптовалютой! Теперь получить проконсультироваться по ГРТ и другим вопросам здоровья можно даже без иностранной карты 🫶 Краткая инструкция: 1️⃣ Выберите удобную для вас сеть и сделайте перевод: Сеть BSC / BEP20: 0x0a8CE39FfD10AC9a18ff7555e0C1B0B91A550856 Сеть TRC20 (Tron): TSq5t9u2dNbM1A8LLicRs1TpV8Z9XjMEyg (важно переводить строго в указанной сети, иначе оплата не дойдёт) Стоимость: 5.7 USDT — разовое обращение 28.6 USDT — безлимитный доступ на месяц 2️⃣ После перевода пришлите скриншот транзакции в личные сообщения нашего телеграм-канала — мы подтвердим оплату и откроем доступ. В видео к посту показываем всё наглядно! Если остались вопросы — задавайте в комментариях 💜

Множество вещей раньше я принимала в себе как должное. Списывала на особенности характера, внешние обстоятельства. Хотя многие из них мешали мне жить. И даже не подозревала, что часть из них были проявлениями социальной дисфории. 1⃣Избегаю вечеринок ТОГДА: я просто не люблю вечеринки и большие компании СЕЙЧАС: с удовольствием хожу в компании, где чувствую себя — собой ОКАЗАЛОСЬ: меня пугали не люди сами по себе, а то, как они могли меня воспринимать 2⃣Не люблю фотографироваться ТОГДА: Я просто не люблю, когда меня снимают СЕЙЧАС: Ищу фотографа для фотосессии и забиваю память телефона селфи ОКАЗАЛОСЬ: Дело было не в камере, а в том, что раньше мне было тяжело видеть себя на снимках 3⃣Боюсь заводить друзей ТОГДА: мне просто тяжело знакомиться с людьми СЕЙЧАС: ищу новых друзей и онлайн и даже офлайн ОКАЗАЛОСЬ: сколько тревоги раньше было в том, как меня воспримут 4⃣Ненавижу говорить по телефону ТОГДА: позвонить кому-то — испытание, входящий с незнакомого номера — паника СЕЙЧАС: болтаю с подругами и записываю целые подкасты в ГС ОКАЗАЛОСЬ: мне причинял дискомфорт собственный голос 5⃣Постоянно контролирую себя ТОГДА: насколько уверенная у меня походка? а я не слишком манерно двигаюсь? как я сейчас выгляжу со стороны? СЕЙЧАС: я — это я, со своей походкой, манерами и жестами ОКАЗАЛОСЬ: огромное количество сил уходило на постоянный контроль того, что обо мне подумают другие Спустя 3 года я думаю: Так вот как может ощущаться обычное общение! 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 Иногда мы замечаем не саму дисфорию. Мы замечаем её отсутствие. Если всю жизнь живёшь с постоянным фоновым напряжением, оно постепенно начинает казаться нормой. Как человек с хронической болью может перестать замечать её, пока однажды не проснётся без боли. И только когда этого напряжения становится меньше, некоторые транслюди впервые понимают, что оно вообще существовало. И сколько сил оно отнимало каждый день. Узнали себя в каких-то ситуациях? #Query@elephanQ

Неправильность Я долго не могла назвать это чувство дисфорией. Я вообще не понимала, что именно со мной происходит. Просто всё казалось неправильным. Моё тело, мои решения. То, как меня видели другие. Даже собственная жизнь будто была не моей. И при этом я не знала, как должно быть. Но точно знала, что так — не должно. Я пыталась это игнорировать. Пыталась стать максимально маскулинной, будто это всё исправит. Носила маску уверенности и видимой успешности. Это работало какое-то время. А потом перестало. Потому что невозможно всю жизнь играть человека, которым ты не являешься. Этот ролик — мой личный опыт дисфории, деперсонализации и попыток убежать от себя. Возможно, кто-то узнает в слове неправильность то, что много лет не получалось назвать. @dariXtrem, редакторка elephanQ 🤍🤍🤍🫀🤍🤍🤍 #Queer@elephanQ

Покупать гормоны — легально?🤔 Как сменить имя на гендерно-нейтральное?🤔 Опасно ли вести блог о транзишне?🤔 У живущих в России транслюдей каждый день возникают эти и десятки других вопросов. И главное, их некому задать. А, стоп! Есть кому! Наши друзья из Центра Т запустили бесплатные консультации с юристами для трансперсон!🔥 Любые вопросы, связанные с юридической стороной трансперехода, можно задать 🔥здесь🔥 А также: ➖узнать о рисках административного или уголовного преследования ➖разобраться со сменой документов ➖понять, как бороться с дискриминацией в госучреждениях А по любым вопросам здоровья мы ждём вас на нашем сайте 🤩 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Мы рады, что в сообществе становится больше инициатив, которые помогают транслюдям. Если вам нужна помощь, обращайтесь к тем, кто действительно может её оказать.

🤩 Социальная дисфория Гендерная дисфория часто ассоциируется с дискомфортом из-за тела. Но для многих транслюдей важно не только как выглядит их тело, но и как их воспринимают окружающие. Главный вопрос социальной дисфории звучит так: В каком гендере меня видят другие люди? Она может возникать, когда человека считывают не в том гендере, обращаются не теми местоимениями или называют не тем именем. 🤩 Как проявляется социальная дисфория? ➖дискомфорт из-за мисгендеринга ➖тревога перед знакомством с новыми людьми ➖желание избегать звонков, общения или посещения учреждений ➖постоянное напряжение из-за мыслей, в каком гендере воспринимают вас другие люди 🤩 Чем социальная дисфория отличается от физической? Иногда одна и та же особенность тела может вызывать разный дискомфорт у разных людей. Например, кто-то переживает из-за своего голоса всегда, даже находясь дома в одиночестве. Это пример физической дисфории. А кто-то начинает переживать только тогда, когда из-за голоса могут замисгендерить. Если же рядом люди, которые всегда воспринимают человека в правильном гендере, дискомфорт может почти исчезнуть. То же самое может касаться внешности, одежды, роста, фигуры или других особенностей. 🤩 Почему это важно? Социальная дисфория показывает, что источник страдания не всегда находится в теле. Иногда человеку становится значительно легче не из-за изменений в теле, а благодаря использованию выбранного имени и правильных местоимений. 🤩 Поддерживающее окружение может значительно снизить проявления дисфории. Поэтому уважительное обращение — это не просто вопрос вежливости. Для многих транслюдей оно напрямую влияет на психологическое благополучие. 🤩 Как помочь себе? Социальную дисфорию не всегда можно убрать, но её можно облегчить. ➖окружить себя людьми, которые уважают вашу идентичность ➖найти пространство, где вас воспринимают в правильном гендере ➖сократить общение с людьми, которые регулярно мисгендерят вас ➖при возможности изменить то, что помогает чувствовать себя увереннее (одежду, причёску, голос и т.д.) ➖обратиться за поддержкой к другим транслюдям или психологу ➖помнить, что чужое восприятие не определяет вашу гендерную идентичность ❕Важно понимать: Не все транслюди испытывают социальную дисфорию, и её интенсивность может сильно различаться. Кто-то болезненно переживает даже единичный случай мисгендеринга. Другой человек относится к этому спокойнее или испытывает дискомфорт только в определённых ситуациях. Не существует правильного способа переживать гендерную дисфорию. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Ранее мы уже рассказывали, что такое гендерная дисфория, а также разбирали биохимическую дисфорию. Какой вид дисфории разобрать следующим? #Question@elephanQ

Не выпячивайте! Не афишируйте! Делайте что хотите за закрытыми дверьми! Июнь — самый квирный месяц — посвящён видимости всех ЛГБТК+ людей. В разных городах проходят парады, мировые бренды проводят кампании в поддержку сообщества, а квир-медиа пишут слова поддержки своим читателям. К завершению месяца прайда публикуем обращение нашей редакторки Дари ко всем квир-людям. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Когда я была ребёнком, родители мне объясняли, что мальчики не должны вести себя как девочки. Когда я была подростком, я понимала, что если кто-то узнает мой секрет, то меня изнасилуют и убьют. Во взрослом возрасте мне внушали из телевизора и СМИ, что такие как я — не должны существовать. А если существуют, то должны максимально скрываться. Меня всю жизнь заставляли ненавидеть себя, и я ненавидела себя. Считая себя неправильной, а свою сущность — порочной. Но после десятков лет отрицания и непринятия я узнала, что всю жизнь меня обманывали, и я обманывалась. И теперь я веду не просто открытую, а публичную жизнь. Чтобы квир-дети и подростки видели таких как я, и понимали, что они не одни, что всё с ними в порядке, и они — не неправильные. Цисгетеро-люди постоянно афишируют свою идентичность и ориентацию. Они держатся за руки, целуются на улице, устраивают пышные свадьбы, задают модель поведения детям с раннего детства. Большинство сюжетов в книгах, фильмах и даже рекламе завязаны на гетероотношениях. Когда что-то из перечисленного делают квир-люди, нас обвиняют в пропаганде. Но это не пропаганда, это просто обычная жизнь. 🌈🏳️‍🌈Месяц прайда закончился. Но я не хочу, чтобы на этом заканчивалась наша видимость. Я желаю всем, чтобы нам не приходилось жить тихо. Чтобы мы могли жить так, как мы хотим. Не боясь и не скрываясь. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Видеоверсию обращения, как всегда, смотрите в нашем Instagram! #Queer@elephanQ

Все темы июня — в сегодняшнем дайджесте! По ссылкам найдёте все публикации прошедшего месяца. 🤩 Что такое детская трансгендерность? 🤩 5 мифов о детской трансгендерности 🤩 Истории трансподростков 🤩 Что такое гомофобия? 🤩 Удалили грудь (часть 1) 🤩 Топ 7 утверждений трансфобов 🤩 Удалили грудь (часть 2) 🤩 Проблема женских туалетов 🤩 Виды дисфории 🤩 Можно ли вылечиться от трансгендерности? 🤡 Анализы на трансгендерность 🤩 Не пустили в сексшоп — испытала гендерную эйфорию 🤩 Биохимическая дисфория 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Все темы мая здесь🔗 Напоминаем нашу систему трёх Q: 🤩 Question — разбор терминов 🤩 Query — ситуации, мифы 🤩 Queer — личный опыт и истории Мы добавили новый тег #Meme 🏳️‍⚧️ Любую публикацию канала можно найти через тег #Digest@elephanQ

🤩 Биохимическая дисфория Большинство людей думают, что гендерная дисфория связана только с внешностью. Но некоторые транслюди замечают облегчение ещё до того, как гормоны успевают изменить тело. Многие рассказывают, что уже в первые дни после начала гормональной терапии почувствовали внутреннее спокойствие. Никаких заметных физических изменений ещё не произошло, но будто стало легче чувствовать себя собой. Одно из возможных объяснений этого явления называют биохимической дисфорией. Согласно этой гипотезе, мозг некоторых транслюдей может лучше функционировать при другом гормональном фоне. То есть часть дискомфорта может быть связана не только с внешностью или отношением общества. Такое несоответствие гормонального фона с потребностями мозга может проявляться как: ➖ощущение «тумана в голове» ➖эмоциональная отстранённость ➖повышенная тревожность ➖деперсонализация или дереализация После начала гормональной терапии часть людей отмечает, что эти ощущения становятся слабее. ❕Важно понимать: биохимическая дисфория пока не является официальным медицинским диагнозом. Это исследуемая гипотеза, основанная на клинических наблюдениях, рассказах пациентов и научных данных. Учёные продолжают изучать этот феномен. Это не значит, что трансгендерность «вызывается гормонами». Гендерная идентичность не определяется уровнем эстрогена или тестостерона. Речь идёт лишь о том, что у части людей мозг может лучше работать при другом гормональном фоне. Если после начала гормональной терапии вы неожиданно почувствовали внутреннее облегчение — вы не одиноки. Многие транслюди описывают похожий опыт. Но отсутствие такого эффекта не означает, что ваша гендерная идентичность менее настоящая. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Мы подготовили эту публикацию по вашим просьбам в комментариях. Существуют и другие виды дисфории. Какой разобрать следующим? #Question@elephanQ

Гендерная эйфория и гендерная дисфория — две стороны одного опыта. Гендерная дисфория — это то, что заставляет многих транслюдей страдать и нередко становится одной из причин начала транзишна. Но жизнь транслюдей состоит не только из страданий! Когда человек получает подтверждение своего гендера, наступает гендерная эйфория. Она может быть краткой или длительной, яркой или едва заметной. Её может вызвать какое-то большое событие или совсем незначительное. В новом рилсе @dariXtrem рассказывает, как запрет войти в один из отделов сексшопа неожиданно обернулся гендерной эйфорией. А вы испытывали гендерную эйфорию? Что её вызвало — большое событие или какая-то неожиданная мелочь? #Queer@elephanQ

В комментариях объявляем конкурс на лучшую шутку об анализах и вакцинах 🤡 #Meme@elephanQ

Хотите привиться от «транссексуализма»? А что, так можно было?😳 Нет, конечно же, никаких прививок от трансгендерности не существует. А транссексуализм — это устаревшее и медикализированное название трансгендерности. Её нельзя предотвратить или вылечить, потому что трансгендерность — не болезнь. 🤩 Тогда зачем нужна помощь специалистов при трансгендерности? Чтобы уменьшить гендерную дисфорию, улучшить качество жизни и помочь людям привести свою внешность, тело и социальную роль в соответствие со своим гендером. 🤩 Что может включать гендерно-аффирмативная помощь? ➖консультации психолога или психотерапевта ➖гормональную терапию ➖анализы и медицинское сопровождение ➖помощь с социальной адаптацией и каминг-аутом ➖смену документов там, где это возможно ➖различные операции (если человек этого хочет) 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 Не всем транслюдям нужны все пункты из этого списка. Помощь специалистов по гормонотерапии и сопровождению перехода вы можете найти на сайте elephanq.com Там же можно узнать, какие анализы могут понадобиться на разных этапах транзишна. Спойлер: анализа на транссексуализм среди них нет 🏳️‍⚧️ #Query@elephanQ

Гендерная дисфория — это дискомфорт, стресс или страдание, возникающие из-за несоответствия между гендерной идентичностью человека и его телом, социальным восприятием или другими аспектами жизни. У разных людей дисфория может проявляться по-разному и иметь разную интенсивность. 🤩 Как ощущается дисфория? Не всегда как сильная ненависть к себе или своему телу. Дисфория может проявляться как: ➖тревога или подавленность ➖раздражение и дискомфорт ➖желание избегать определённых ситуаций ➖ощущение, что что-то «не так» ➖чувство отчуждения от собственного тела Самый известный вид — физическая дисфория Физическая дисфория связана с особенностями собственного тела. Источником дискомфорта могут быть голос, грудь, растительность на лице или теле, фигура, гениталии и другие характеристики. При этом разные транслюди могут испытывать дисфорию из-за совершенно разных особенностей своего тела. 🤩 Как это может выглядеть? 📌 Трансженщина может избегать разговоров по телефону из-за своего голоса. 📌 Трансмужчина может испытывать сильный дискомфорт из-за груди. 📌 Другой человек может почти не испытывать физической дисфории вовсе. Не существует единственного «правильного» способа переживать дисфорию. 🤩 Физическая дисфория — далеко не единственная Существуют разные виды дисфории: 😀физическая 😀биохимическая 😀социальная 😀социетальная 😀презентационная 😀сексуальная 😀экзистенциальная Кажется сложным? И да и нет. Многие из них знакомы транслюдям гораздо лучше, чем может показаться на первый взгляд. Каждый из видов мы разберём подробно в будущих публикациях. 🤩 Но гендерный опыт — это не только дисфория Иногда человек лучше понимает свою гендерную идентичность не через дискомфорт, а через радость, облегчение и чувство правильности. Например, когда его воспринимают в правильном гендере или когда он впервые видит в зеркале себя настоящего. Такое чувство радости и правильности называют гендерной эйфорией — положительным переживанием, связанным с собственной гендерной идентичностью. 🤩 Обязательно ли испытывать дисфорию, чтобы быть трансгендерным человеком? Нет. Многие транслюди испытывают дисфорию. Другие впервые понимают свою идентичность именно через гендерную эйфорию. Поэтому отсутствие дисфории не делает человека менее трансгендерным. Гендерная идентичность определяется не уровнем страданий, а тем, кем человек себя ощущает. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 О каком виде дисфории рассказать подробнее? Напишите в комментариях. В следующих публикациях мы разберём каждый из видов дисфории и поговорим о гендерной эйфории. #Question@elephanQ