Энергия красоты

Без Розовых Очков О силе. О жизни. О настоящем. Не про «идеальную жизнь» из соцсетей. А про то, как реально чувствовать себя лучше — в своём теле, в своём состоянии и в своей жизни. ❤️ В канале ты найдёшь ответы на вопросы, которые волнуют многих женщин: 🔴 Как похудеть без постоянных срывов и жёстких ограничений? 🔴 Как вернуть волосам и ногтям здоровье и силу? 🔴 Как восстановить тело после беременности? 🔴 Что делать с постоянной усталостью, стрессом, отёчностью и целлюлитом? 🔴 Как поддержать ЖКТ и иммунитет? 🔴 Как улучшить состояние кожи, избавиться от высыпаний и кругов под глазами? 🔴 Как поддержать женское здоровье и снова почувствовать себя энергичной? И всё это — без розовых очков и обещаний волшебной таблетки. Здесь ещё есть закулисье художественной гимнастики, личный опыт, работа над собой и честный разговор о стройности и здоровье. 🌪 Если тебе близок подход «хочу не просто выглядеть лучше, а действительно чувствовать себя лучше» — тебе сюда: 👉 Без Розовых Очков 💬 MAX Подписывайся. Здесь не обещают сказку — здесь помогают увидеть реальность и начать менять её к лучшему. ♥️

Пространство Женской Души 🌸 Красота без спешки: почему медленные ритуалы делают счастливее 🎀 Мы привыкли делать всё быстро: умыться на ходу, нанести крем между делами, собрать волосы и уже бежать дальше. Но иногда уход становится намного приятнее, если перестать торопиться. 💗 🌷 Медленный уход помогает переключиться Когда вы не делаете пять дел одновременно, внимание возвращается к настоящему моменту. Тёплый душ, аромат крема, мягкое прикосновение — всё это превращается в маленькую паузу для себя. 🩷 Ритуал создаёт ощущение заботы Важно не только то, какой крем вы используете. Важно и то, с каким отношением вы его наносите. Не «быстрее, потому что надо», а «я делаю это для себя». 🌺 Появляется время услышать себя Иногда именно в спокойные минуты мы замечаем, что устали, хотим тишины или давно нуждаемся в отдыхе. 🪞 И красота перестаёт быть гонкой за идеалом Уход становится не способом постоянно исправлять себя, а приятной частью жизни. #УходЗаСобой #КрасотаИзнутри

❗️Любовный расклад БЕСПЛАТНО❗️ Только сегодня, всем желающим Любовный Расклад на картах Таро совершенно бесплатно❤️ Какие вопросы я просматриваю в раскладе: •Какие чувства мужчина испытывает к вам? •Что необходимо предпринять, чтобы сблизиться и влюбить в себя мужчину? •Что он скрывает от вас? •Перспектива развития отношений на ближайшие 3 месяца? •Совет от карт Таро Что необходимо сделать, чтобы получить бесплатный расклад: 1.Подписаться на мой телеграмм канал: https://t.me/+Qphwgd6afSY0ZWEy 2.Написать мне лично: @Juliaa_telegram «Хочу любовный расклад бесплатно» С уважением, ваш специалист Юлия❤️

Пространство Женской Души 🌸 Как создать образ, в котором вы чувствуете себя уверенно 🎀 Уверенность не всегда начинается с характера. Иногда она появляется в тот момент, когда вы смотрите в зеркало и думаете: «Да, это действительно я». 💗 🌷 Ориентируйтесь на себя, а не на тренды Модная вещь не сделает образ вашим, если в ней вы чувствуете себя некомфортно. Выбирайте то, что отражает ваш характер и настроение. 🩷 Найдите свои «сильные» детали Любимый оттенок, украшения, обувь, форма сумки или даже привычная укладка могут стать частью вашего узнаваемого стиля. 🌺 Учитывайте комфорт Если приходится постоянно поправлять одежду, думать о том, как вы выглядите, или терпеть неудобную обувь — расслабиться сложно. Красивый образ должен помогать вам чувствовать себя свободнее. 🪞 Собирайте образ целиком Одежда, волосы, макияж, аромат и аксессуары не должны конкурировать друг с другом. Иногда одна выразительная деталь выглядит гораздо эффектнее десятка акцентов. #УходЗаСобой #КрасотаИзнутри

Пространство Женской Души 🌙 Вечерний уход за собой: привычки, которые работают ночью Вечер — это не только время смыть макияж и лечь спать. Это возможность спокойно завершить день и дать себе немного внимания. 🌸 🫧 Тщательно очищайте кожу Удалите макияж, мягко очистите лицо и не ложитесь спать с ощущением, что кожа «устала» вместе с вами. 🧴 Увлажняйте кожу Ночной уход не должен быть сложным. Подберите средства по потребностям своей кожи и наносите их регулярно. 💆‍♀️ Не забывайте о теле Крем для рук, уход за стопами, масло или лосьон после душа — маленькие привычки, которые постепенно становятся приятным ритуалом. 🎀 Ухаживайте за волосами Расчешите их перед сном, а если длина позволяет — соберите в свободную причёску, чтобы уменьшить трение во время сна. 📵 Уберите телефон хотя бы ненадолго Последние минуты перед сном лучше оставить не для новостей и переписок, а для спокойствия: музыка, книга, тёплый чай или просто тишина. #УходЗаСобой #КрасотаИзнутри

Думаешь, у тебя нет сверхспособностей? Ошибаешься! Возможности нашего мозга безграничны, но многие не понимают, как раскрыть тот самый потенциал. Практика для развития ясновидения (массаж шишковидной железы) 🌈 1. Закрой глаза 2. Мысленно лучом внимания нарисуй треи гольник вершиной вверх 7 раз 3. Мысленно сдвинь треугольник влево, не теряй его из виду и нарисуи лучом внимания второй треугольник вершиной вниз 7 раз 4. Теперь создай 2 луча внимания и рисуй эти треугольники одновременно 7 раз 5. Соедени эти треугольники так чтобы получилась Меркаба или Звезда Давида и рисуй двумя лучами внимания эти треугольники в таком положении 7 раз. Полный модуль по развитию ясновидения доступен здесь

Пространство Женской Души 🌸 Как подобрать аромат, который станет вашей визитной карточкой 🌷 Аромат — это больше, чем просто приятный запах. Он может стать частью образа и даже вызывать воспоминания о вас у других людей. 💗 🎀 Не выбирайте парфюм только по блоттеру На коже один и тот же аромат может раскрыться совершенно по-разному. Нанесите его и дайте немного времени, чтобы почувствовать именно его звучание. 🌺 Ориентируйтесь на свои ощущения Не так важно, насколько моден аромат. Главное — нравится ли вам самой его носить. Если хочется постоянно чувствовать его на коже, это уже хороший знак. 🪞 Учитывайте свой образ жизни Для офиса может подойти лёгкий и ненавязчивый аромат, для вечера — более глубокий и выразительный. Необязательно ограничиваться одним парфюмом. 🌹 Не спешите покупать Походите с ароматом несколько часов. Верхние ноты быстро сменяются сердцем и базой, и именно финальное звучание может оказаться самым красивым. #УходЗаСобой #КрасотаИзнутри

Где найти инструкцию к себе? Внутри каждого из нас есть невидимый «сценарий», который управляет нашими поступками. Карл Юнг называл эти глубинные паттерны архетипами. Поняв свой главный архетип, вы поймете, почему поступаете так, а не иначе. Это знание поможет строить карьеру и отношения в гармонии с собственной природой, а не вопреки ей. Я нашла тест, который поможет понять свой архетип. Обязательно выделите на него время и прочитайте расшифровки от психолога на примере героев фильмов: https://t.me/ek_dmd/192

Пространство Женской Души 🌸 Маленькие ежедневные ритуалы, которые возвращают женскую энергию Иногда кажется, что для восстановления нужны выходные, поездка или целый день только для себя. Но ощущение наполненности часто возвращается через совсем маленькие вещи. 💗 🌷 Начинать утро без спешки Хотя бы несколько минут без телефона: открыть окно, спокойно выпить воду или любимый напиток, настроиться на свой день. 🩷 Ухаживать за собой не «по случаю» Крем, уход за волосами, любимый аромат — не ради идеального образа, а ради приятного ощущения от себя. 🌺 Делать паузы в течение дня Остановиться, глубоко вдохнуть, пройтись, посидеть в тишине. Иногда именно этого не хватает больше всего. 🎀 Добавлять то, что радует Музыка, цветы, красивая чашка, любимая книга или уютная одежда. Маленькие детали тоже создают настроение. 💐 Вечером возвращаться к себе Отложить дела, приглушить свет и спросить: «Как я сегодня? Чего мне не хватало?» #УходЗаСобой #КрасотаИзнутри

🖇Доброго дня всем участникам группы 🤝 Приветствую всех ,кто развивается через познание и творчество,через общение и знакомство с новыми людьми! Я тоже очень люблю сотворчество и возможность помогать людям ,приходить к изменениям в своей жизни ! Я ,Маргарита практик-психолог,энергокоуч, регрессолог,терапевт Души,психосоматолог,энергопроводник,расстановщик с большой практикой. 👉И как практик я знаю насколько важно работать с изменениями в своей жизни в правильную дату и сильные по энергиям дни. Почувствуйте щедрость августа! 8⃣ Сейчас время когда не просто привлекаются деньги, а меняются с легкостью ваши убеждения ,расширяют вас ,и позволяют почувствовать насколько вы на самом деле изобильны.🔑 Сейчас с бонусом до ❗️❗️% до 15 августа я провожу для всех желающих терапии,расстановки и сессии -по работе с вашим денежным каналом. После таких встреч у моих клиентов доходы растут - Х 3. (отзывы на канале) А портал ❗️❗️❗️❗️❗️буквально вход в Изобилие Вселенной. Деньги это не только цифры-это проявление вашей самоценности,принятия себя,вашей творческой энергии и выбор своего пути -вот с этим мы и будем работать в вашей индивидуальной терапии/расстановке. Если почувствуйте отклик-приходите на канал https://t.me/margarita_zernova11 где можно задать любые вопросы,записаться,а так же познакомиться со мной ближе! Всех благ … 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Пространство Женской Души 🌸 Почему забота о себе — это проявление любви, а не роскошь Мы часто откладываем себя на потом: сначала дела, работа, семья, чужие просьбы… А на себя времени почему-то не остаётся. 🌷 🩷 Забота о себе — это не обязательно дорогие процедуры. Иногда это лечь спать пораньше, спокойно поесть, принять тёплый душ или просто побыть в тишине. 🌺 Это способ услышать свои потребности. Когда мы регулярно спрашиваем себя «Как я себя чувствую?», становится легче замечать усталость и вовремя давать себе отдых. 💐 Это уважение к себе. Не нужно доводить себя до полного истощения, чтобы заслужить паузу. 🌹 И самое важное — забота о себе не делает женщину эгоистичной. Наоборот, она помогает сохранять силы, настроение и внутреннюю опору. 💖 Любовь к себе проявляется не только в красивом зеркальном отражении. Она начинается с простого решения: «Я тоже заслуживаю заботы». 🌸 #УходЗаСобой #КрасотаИзнутри

08.08 в 20:00 мск — практикум: Точка входа В этот день открывается пространство сильной внутренней перенастройки. Это момент, когда особенно тонко чувствуются знаки, обостряется интуиция и становится ясно: старая реальность уже не удерживает вас, а новая ещё только ждёт вашего выбора. На практикуме мы войдём в поле глубокой настройки, чтобы: ‼️почувствовать, что именно закрывает ваш свет; ‼️увидеть, где вы теряете себя, отдавая силу вовне; ‼️распознать скрытые точки самопредательства; ‼️освободить пространство для новой версии себя; ‼️настроиться на состояние, в котором вы начинаете сиять естественно, без усилия и борьбы. Это встреча для тех, кто чувствует зов перемен. Для тех, кто уже не хочет жить из страха, сомнений и старых сценариев. Для тех, кто готов отпустить лишнее и открыть в себе более чистую, сильную и живую линию судьбы 08.08 | 20:00 мск Пространство, где вы не просто услышите о новой реальности — вы начнёте входить в неё своим состоянием. Стоимость участия -888р Работать ориентировочно будем работать 2 часа Присоединяйтесь 👇 https://t.me/+c0aYt1I3R9o4N2Q6 Создадим- Вместе  самое благоприятное Поле перемен Канал: 👉 https://t.me/laraklrta

Пространство Женской Души 5 привычек женщин, которые всегда выглядят ухоженно 💖 Ухоженность — это не про дорогие процедуры. Чаще всего её создают простые привычки, которым женщины остаются верны каждый день. 🌷 🩷 1. Регулярный уход вместо редких «марафонов красоты» Ежедневное очищение, увлажнение и забота о коже дают больше результата, чем уход время от времени. 🌺 2. Забота о здоровье Полноценный сон, вода, сбалансированное питание и движение отражаются не только на самочувствии, но и на внешности. 💐 3. Аккуратность в деталях Чистые волосы, ухоженные руки, опрятная одежда и внимание к мелочам создают ощущение гармоничного образа. 🌹 4. Любовь к себе Женщина, которая заботится о себе с удовольствием, а не из чувства долга, выглядит особенно привлекательно. ✨ 5. Постоянство Красота рождается не за один день. Именно небольшие ежедневные привычки помогают выглядеть свежо, уверенно и ухоженно. 💗 Настоящая ухоженность — это не стремление к идеалу. Это привычка каждый день проявлять любовь. #УходЗаСобой #КрасотаИзнутри

Иногда нам кажется, что проблема — в отношениях, работе или обстоятельствах. Но чаще всего мы просто слишком долго жили, забывая услышать себя. Как перестать зависеть от чужого мнения? Почему тревога не отпускает даже тогда, когда «всё хорошо»? Откуда берется эмоциональное выгорание и можно ли вернуть себе ощущение жизни? Ответы не всегда лежат на поверхности. Именно об этом пишет «почерк души | психолог Кристина» — канал практикующего психолога, где нет шаблонных советов, громких обещаний и токсичного позитива. Здесь вы найдете: 🤩 Честные размышления о жизни и человеческой психике. 🤩 Понятные объяснения сложных психологических процессов. 🤩 Бережный взгляд на самооценку, тревогу, отношения и внутренние опоры. 🤩 Практики и мысли, которые действительно помогают лучше понимать себя. Кристина — практикующий психолог, работающий в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Она помогает людям справляться с тревогой, выгоранием, кризисами, сложностями в отношениях и поиском себя. А в своем канале делится не только профессиональным опытом, но и живыми наблюдениями, создавая пространство, где хочется остановиться, выдохнуть и почувствовать: с тобой всё в порядке. Если вам близка идея бережного отношения к себе и хочется не просто читать психологию, а постепенно менять качество своей жизни — этот канал точно стоит сохранить. 👉 https://t.me/kristinaaaaaa28 Для записи 👉 @pskristinaaaa28 Возможно, именно этот канал станет для вас тем самым безопасным пространством, которого давно не хватало.

Пространство Женской Души Как внутреннее состояние отражается на внешности 💖 Иногда самая дорогая косметика не даёт того эффекта, который появляется после хорошего отдыха, спокойствия и душевной гармонии. Красота начинается гораздо глубже, чем кажется. 🌷 🌺 1. Спокойствие делает лицо мягче Когда напряжение уходит, взгляд становится теплее, а улыбка — естественнее. 💐 2. Стресс отражается на коже Недосып, постоянные переживания и усталость могут влиять на цвет лица и его свежесть. 🩷 3. Забота о себе меняет не только настроение Полноценный сон, отдых, прогулки и приятные ритуалы помогают чувствовать себя лучше, а это заметно и окружающим. 🌹 4. Уверенность украшает сильнее любых трендов Когда женщина принимает себя и относится к себе с любовью, появляется особое сияние, которое невозможно заменить косметикой. ✨ Настоящая красота рождается там, где есть внутреннее спокойствие, любовь к себе и забота о своём состоянии. Именно это делает женщину по-настоящему прекрасной. 💗 #УходЗаСобой #КрасотаИзнутри

21 день. Более 40 практик. Один результат — заработок без внутреннего сопротивления. Трансформационная игра «Путь к Изобилию».🤯📈 Определи 1 из 5 своих базовых финансовых блоков, из-за которого ты годами ходишь по кругу, и выстрой свою персональную карту движения к цели всего за 15 минут в день. 🙅‍♀️Без лекций, домашних заданий и больших затрат на очередной курс. От специалиста с 10-летним опытом работы в области денежного мышления. Что ты получишь в игре: ✔️ Впервые услышишь свои настоящие желания и отделишь их от того, что тебе навязали — семья, окружение, чужие сценарии успеха и денег. ✔️ Увидишь точный момент, где ты каждый раз «срываешься» в повторяющийся денежный паттерн — и получишь новую установку, чтобы его изменить. ✔️ Сформируешь личный способ выхода из апатии — он уже есть в твоей психике, осталось его активировать. ✔️ Снизишь фоновую тревогу о деньгах: вместо хаоса в голове — пошаговая карта для следующего шага. ✔️ Найдёшь точки роста для карьеры, бизнеса или проекта и сформулируешь их в конкретные цели — то, что не получалось годами. 👉Запусти демо-версию — и уже через 10 минут узнаешь, какой сценарий прямо сейчас влияет на твои финансовые результаты. Бесплатно!

Пространство Женской Души Утренние ритуалы, которые помогают чувствовать себя красивой весь день 💖 Красота начинается не с макияжа, а с того, в каком состоянии вы встречаете утро. Несколько простых привычек способны подарить ощущение лёгкости, уверенности и внутреннего сияния. 🌷 🩷 1. Начните день без спешки Подарите себе хотя бы 10 спокойных минут. Медленное утро помогает сохранить гармонию на весь день. 💐 2. Позаботьтесь о себе Любимый уход за кожей, стакан воды и лёгкая зарядка — маленькие ритуалы, которые помогают почувствовать себя лучше. 🌺 3. Скажите себе что-то доброе Несколько тёплых слов перед зеркалом иногда работают сильнее любой критики. 🌹 4. Наденьте то, в чём вам комфортно Одежда должна не только украшать, но и дарить ощущение уверенности и свободы. 💗 5. Возьмите с собой хорошее настроение Улыбнитесь новому дню, включите любимую музыку или насладитесь ароматным чаем. Именно такие мелочи создают внутреннее сияние. #УходЗаСобой #КрасотаИзнутри

Мечтаешь о стройности, но думаешь, это сложно? Забудь! ✨ Приглашаю тебя в мир, где похудение – это легко, вкусно и весело! 🎉 Представь: ты наслаждаешься КАЖДЫМ кусочком, чувствуешь легкость в теле, а вокруг – команда, которая тебя поддерживает! 🤩 В нашем БЕСПЛАТНОМ чате мы вместе: 🥑 Стройнеем на вкусном ПП: Открываем секреты блюд, от которых тают килограммы (и ты тоже! 😉). 💪 Находим энергию в спорте: Сочетаем движение с удовольствием! 💖 Ускоряем результат с NL: Делимся проверенным опытом! 🤝 Поддерживаем друг друга: Твоя личная группа поддержки на пути к цели! Забудь о голодовках и стрессе! Мы предлагаем реальные советы, лучшие рецепты и атмосферу, где ты – в центре внимания. 🤗 Готова к преображению, которое приносит радость? ✨ ✅ Получи поддержку и советы, которые работают! ✅ Учись питаться правильно, без жертв! ✅ Стройнеем без мучений – только с удовольствием! 🔥 Участвуй в наших зажигательных МАРАФОНАХ СТРОЙНОСТИ! 👙 Твой шаг к новой, стройной тебе – здесь! 👇 https://max.ru/join/OCvUIkyhHYrJi8IIwwO4hB3vvChSZKUVw74c1PnRI1E Будет весело, эффективно, и главное – БЕСПЛАТНО! Жду тебя среди нас! ❤️

Пространство Женской Души 🌸 Как чувствовать себя красивой без идеала 💖 Мы часто сравниваем себя с чужими фотографиями, образами и стандартами. Но красота не начинается с идеальных черт лица или безупречной фигуры. Она рождается из отношения к себе. 🌷 🩷 1. Перестаньте сравнивать себя с другими У каждой женщины своя красота, история и особенности. Именно они делают нас неповторимыми. 💐 2. Заботьтесь о себе с любовью Уход за кожей, полноценный отдых, движение и здоровые привычки — это проявление любви к себе, а не попытка стать идеальной. 🌺 3. Замечайте свои достоинства Вместо того чтобы искать недостатки, чаще обращайте внимание на то, что вам в себе действительно нравится. 🌹 4. Уверенность украшает сильнее косметики Когда женщина принимает себя, это видно в её взгляде, осанке, улыбке и манере держаться. 💗 Настоящая красота не требует совершенства. Она появляется тогда, когда вы перестаёте соответствовать чужим ожиданиям и позволяете себе быть собой. 🌸 #УходЗаСобой #КрасотаИзнутри

Если ты уже задолбался жить в тревоге, сжатых плечах, вечной усталости и ощущении, что тебя просто выжали — это не «плохая неделя». Это твоя жизнь, которая давно просит внимания. Можно и дальше делать вид, что всё само рассосётся. Спойлер: не рассосётся. 18 октября в Москве пройдет Фестиваль "Свобода. Неонойя" — не для тех, кто любит красивые разговоры про «осознанность». А для тех, кто устал таскать на себе чужие ожидания, внутренний хаос, зажимы в теле и бесконечное «надо». Здесь не будут убаюкивать. Здесь будут: — диагностика и мини-консультации — арт-терапия и телесные практики — медитации — авторские тренинги и игры — работа с мышечным панцирем по Вильгельму Райху — интуитивный танец — пространство, где можно наконец перестать изображать, что ты в порядке. Если у тебя: тревога уже стала фоном, тело зажато так, будто ты всё время готовишься к удару, в отношениях, деньгах и голове один и тот же тупик, сил нет, а «держаться» больше не хочется, то это не про «приятно провести день». Это про попытку вылезти из того, что тебя уже давно жрёт изнутри. Организатор фестиваля — Психологический центр НЕОНОЙЯ при поддержке Ассоциации психологов и практикующих специалистов в области психологии. Это не инфоцыганский кружок по интересам. Это профессиональная среда, где хотя бы есть шанс попасть в нормальную работу, а не в очередной спектакль. Если ты не веришь обещаниям — правильно. Не надо верить. Просто проверь, что будет с твоим состоянием, если один день наконец не терпеть, а разбираться. САЙТ ФЕСТИВАЛЯ и БИЛЕТЫ здесь 🤍СМОТРЕТЬ Чтобы получить бесплатный билет по акции 1+1, напиши Наталии Федотовой в Telegram ➡️НАПИСАТЬ НАТАЛИИ 18 октября, Москва. Если ты всё ещё надеешься, что тело, тревога и жизнь сами передумают — нет. Пора вмешаться.