Диалоги с Галиной Арье

Писала что после травмы потеряла навык зарабатывать столько, сколько хочу Процесс восстановления идет хорошо, вот уже потихонечку начинаю брать в работу новых клиентов. Поняла, что необходимы тренировки. Увидела параллель: тренировки нужны и моему телу, и потерянным навыкам. Спортивные тренажеры есть в зале. А мне нужен #тренажердохода Пошла искать действующих тренеров по таким навыкам. Присмотрела Нину Поляничеву, но пока не потяну, у нее полгода назад курс из 3 занятий в записи стоил 150 000 рублей, а группа около 8 млн. Прочитала книгу Константина Харского «Осторожно, двери открываются». Вдохновляет. Там парень спорит с девушкой, в которую влюбился, что за год заработает миллион долларов с того, что, как бы, в его жизни, ничего не предвещало. И у него получается. Захватывающая история. Ищу автора. Смотрю десяток интервью на YouTube и понимаю, что это мой уровень ценностей = этичные, честные продажи. Покупаю онлайн-курс, заходит как родной. Понимаю, что враги моего дохода: страх, стыд, вина. Расхаживаю по дому с мыслями: очевидно, факт! Что делать? Самой себе не починю. Нахожу лекции преподавателей из школы К. Харского. Покупаю, слушаю. Точно, все так! Что теперь делать? Смотрю, у них эфиры идут, захожу. Вижу, курс «Я - Продавец». Ровно то, что нужно. 6 недель практики нужных мне навыков. Захожу в обучение. Вчера было первое занятие. Восторг. Посчастливилось провести 3 тренировки: с однокурсницей и аж 2 раза с тренером. С ним экстремально интересно и весело, я вам скажу. Понимаю, ему нужно проверить на каком мы уровне. А у меня какой сейчас уровень? После травмы почти 2 года я физически и биохимически не могла практиковать, форму потеряла. Типа нерадивого ученика, который и так-то предметом не владеет, так еще и забыл что знал. Но он у нас парень видный, реально красивый, шутит смешно (одна из причин почему пошла на курс), умный и очень гибкий. Как скажет чего-нибудь в спарринге с ним, меня то холодным душем обдает, то падаю в прорубь с ледяной водой. Еще улыбается и говорит: ну, чего ты сдаешься? Весело, короче. Уровень неопределенности запредельный. Пока ощущение, что я в параллельной вселенной. Но. Мы с вами знаем, что если делать и не переставать, то обязательно получится. А папа мне внушил, что у меня все получается за что берусь. Пока не переключайтесь, буду держать вас в курсе происходящего. Нас напугали, что скоро придется идти тренироваться на всех подряд: соседях, продавцах в магазине, случайных прохожих. Бедные люди, они-то ведь вообще не при чем. Думаю, с моим задором и любовью к людям и к жизни что-нибудь смешное я точно отчебучу ;-)) Если кому тоже нужен #тренажердохода вы знаете что делать

Ааааааа! Что я сотворила только что, не могу держать в себе! Хочу рассказать и с вами обсудить. С чего начать? Читать дальше на канале «Развитие частной практики»

Моя квалификация психолога такая свежая, аж корочка хрустит. По документам я психолог чуть больше месяца. Но психологом я себя почувствовала не в день получения диплома, а когда начала вести психологические сессии в ноябре. И только начав психологическую практику, стала понимать разницу между экспертной консультацией и психологической сессией. Будучи экспертом можно подготовиться, собрать и проверить инфу заранее. Психологическая работа совсем другая. Помимо знаний, желательно энциклопедических, важно уметь слышать не только то, что человек говорит, но и то, что остается между словами. Понимать в какой психической реальности он живет. Какую задачу пытается решить на самом деле, в какую ловушку попал, что на это повлияло. Со стороны выглядит, что мы просто разговариваем, а внутри идет работа: проверяются гипотезы, сопоставляются детали, отмечаются неподходящие версии, подгружаются исследования, учебники. Все, чтобы подобрать решения, которые подойдут конкретно этому человеку. Быть целиком и полностью на его стороне. Любить, но не вовлекаться, быть в нейтральной мета позиции. Адвокатом, исследователем, амбассадором. Быть готовой стоять за клиента до конца (результата) и отвечать за свои слова, действия, рекомендации. Признать ошибку если что-то пошло не так и исправить. Поддержать. Показать где ресурс и как его присвоить. Вот вчера провела диагностическую сессию из трех встреч. Как же мне было трудно на первой встрече. Клиент не доверяет, уходит в обобщение, рационализирует, избегает конкретики. А я как ему смогу результат создать когда не понимаю о чем речь? Читать дальше

Что на самом деле происходило со мной в последние 2 года. Как сейчас. И как жить дальше. Два года назад со мной начало происходить что-то странное. Я не могла понять, почему женщина, проживающая жизнь в радости, реализации и на огромной внутренней энергии, вдруг перестала справляться с собственной жизнью. Чтобы я не делала, мне становилось все хуже и хуже. Системно. Боролась, Применила все, что знала: отдых, цели, планирование, дисциплину, спорт, работу с мышлением, цигун… рука устала. Без результата. Системно хуже. Пришлось делать чекап здоровья. Когда увидела, что по некоторым позициям, например, ферритин (железо) у меня практически предсмертный уровень до меня дошло что все это не шутки. Я не ленивая и не слабовольная. Со мной что-то сильно не так на уровне здоровья. 22 кг лишнего веса. Не могу как раньше заниматься в спортзале, сил нет, от простуды выздоравливаю больше месяца. Не могу зарабатывать, самое больное. Потому что страхования потери работоспособности у меня нет, а платить везде надо. Нечем чувствовать, нечем действовать. Будто, что-то сломалось. Истощение. Шок. Восстановила внутренние дефициты. Показатели подняла. Анализы стали лучше. А мне - нет. Мне все так же плохо. Навыки и функции не возвращаются. В апреле пошла в терапию. 2 часа в неделю. Можно сказать, интенсивная терапия. Используем EMDR. Мой внутренний исследователь перечитывает гору учебников по психологии, нейропсихологии, диагностике, чтобы определить что со мной. Обсуждаем с психотерапевтом, сверяемся. Выполняю все задания. 3 месяца. И ничего. Постепенно. Медленно. Слишком медленно по чуть-чуть лучше. Но. Жизнь пролетает мимо такая красивая, дыша духами и туманами, а я черепашка. Но не ниндзя. А самая медленная на свете… И ничего не чувствую. Читать дальше …

Йееееее!!! Только что сдала на 5 выпускной экзамен в МГУ!!! Благодарю всех, кто был со мной все это время. Поддерживал. Подбадривал. Было трудно. Реально. И я это сделала! Впереди 2 года обучения психоанализу, методу EMDR и магистратура по психологии. Не переключайтесь, будет интересно) Мне нужно это как-то пережить. Не верится пока, что этот 9-месячный марафон завершен. Принимаю поздравления) И меняем хештег #учусьвМГУ на какой-то другой, но я его ещё не придумала)

Имеет значение сколько вы зарабатываете Приходите завтра, 7 июня с 12 до 14 по Мск на практикум «Враги твоего дохода: найти и обезвредить» Пока не изучила психологию успеха и дохода, я могла работать только с теми, у кого особо и не было тормозов, так, легкие когнитивные искажения или путаница в убеждениях Потому что не понимала что с людьми происходит когда у них не получается и не знала и как это исправить Чтобы понять и научиться работать с «невидимыми врачами» дохода и успеха пошла на психфак в МГУ и прямо сейчас веду 3 клиентов к новым результатам ✔️На практикуме расскажу откуда берутся «ручники», «финансовые потолки» и другие препятствия в продажах и росте дохода экспертов ✔️В чем причина того, что когда комент сам приходит, вы хорошо делаете свою работу; а когда нужно привлечь новых клиентов или повысить доход, будто, руки опускаются ✔️Для тех, кто готов, сделаю разбор препятствий в режиме реального времени Ценность практикума: вам будет предоставлен мой 19-летний опыт повышения дохода для экспертов частной практики ➕ ясное понимание того, что происходит в вашей психике и почему у вас на самом деле не получается, ведь вы ни в чем не виноваты (но возможно не знаете об этом и как раз вините во всем себя) Для участия в практикуме заполните форму регистрации, вход свободный после регистрации Для тех, кто не сможет присутствовать, предусмотрена платная запись, но стоимость до практикума сильно ниже, чтобы забронировать возможность, заполните форму регистрации

#важноерешение кажется, взрослею, но это не точно. За прошлый месяц повидала много разных людей, знакомых и не очень. Психологов, ремонтников, риэлторов, юристов, мастеров разного жанра. Всех даже перечислять не буду. По разным моим делам взаимодействовали. И вот сегодня до меня дошло, я решила и ответственно заявляю: априори больше не считаю людей здравомыслящими; чтобы стать таковыми в моем восприятии, нужно свое здравомыслие доказать. К сожалению, большинство думать либо не умеют, либо когда-то умели, не любят они это дело и потому деградируют. Одна женщина мне прямо сказала: думать я не люблю и не умею (что заметно), дайте мне работу, я буду от рассвета до обеда. И все. Теперь буду смотреть не только, КТО говорит, КОМУ говорит и ЗАЧЕМ говорит, а ещё и как он/она мыслит. А то, знаете ли, кто-то галлюцинирует наяву, не приходя в сознание, кто-то давит свою линию (программу) и узко, плоско видит ситуацию. Все. Люблю, прислушиваться буду, как и раньше, но через мелкие фильтры. Я тут просто перевела потери в деньги и время (что тоже деньги) и поняла, что нормально я заплатила #налогнаглупость или наивность свою. Впредь буду внимательнее. Вообще за год я как-то изменилась, кажется, немного повзрослела) и я себе в этом нравлюсь)

#промасштабирование и #развитиечастнойпрактики пару месяцев назад была на интенсиве Юлии Етткандт «Путь Мастера: тихая система масштабирования. Как запустить свою дорогую авторскую группу и выйти на доход 5-10 тысяч евро в месяц без продюсера и большой аудитории». 5-7 июня Юлия проводит такой же (бесплатный) интенсив. Рекомендую присоединиться тем, у кого опыт, навыки, экспертиза. Юлия рассказывает понятно, приводит примеры своих клиентов. Знаю ее лет 15. Уровень доверия высокий. Почерпнула для себя ценные идеи, вдохновилась историями успеха. Знаете, что еще ценное вас ждет? Перечисление конкретных убеждений, которые мешают развивать свою практику и в противоположность, перечисление убеждений, которые помогают. Можно их брать и поочередно прорабатывать, создавая тем самым для себя новую реальность, в которой вы - успешный и богатый (от слова Б-г) мастер своего дела. Подробная программа и регистрация на бесплатный интенсив по ссылке 🔗 На канале интенсива уже выходят материалы и предварительные задания.

Про #обновлениеклеток, снижение лишнего веса и #уменьшениебиологическоговозраста По утрам воскресенья делаю измерение исчезающего веса и тающих объемов. Приятно видеть в зеркале как кожа и мышцы подтягиваются. Изнутри идет свечение. Ощущение легкости, ясности, уверенности. Но важно же ещё и конкретные измерения снять: сколько в кг и см. Не ожидала, что так быстро, но именно сегодня праздную середину пути по снижению веса! Вот прямо половина уже ушла! За 6 недель! Прошлым летом без рационов питания и интервальных тренировок, просто на спорте эти же кг ушли за 3 месяца. Сейчас в 2 раза быстрее и с большим списком дополнительных результатов как обновление клеток и уменьшение биологического возраста. Напишу про это отдельно. Йеееее!!! Меня можно поздравлять! Тренер и диетолог предупредили, что дальнейшее снижение веса пойдет медленнее, но это уже не так важно, потому что теперь быстрее будут уходить объемы и скоро я увижу как прорисовываются под кожей подтянутые мышцы. Почувствую плотность тела. А через 2 недели медленно и верно в рост пойдет витальная энергия. В результате обновления энергетических станций (митохондрий). А вот это уже такая мощная сила, а еще раскрытие потенциала тела, что возможно, я никогда еще и не была в настолько хорошей физической форме. Вдохновляет! Вот что я подумала, может собрать группу, пригласить диетолога с медицинским образованием, тренера интервальных тренировок и создать подобные результаты для вас. Что скажете? Кому интересно, пишите в комментарии или в ЛС слово ХОЧУ. А меня поздравлять с крутыми промежуточными результатами) Кстати, у меня есть цель и это не просто возвращение своей хорошей формы, а прямо такая воодушевляющая цель, которая мотивирует действовать без откатов и срывов, всей собой стремиться к цели, рассказать?

А можешь подробнее рассказать про организацию питания и тренировки? Ещё раз акцентирую внимание на том, что без предварительной проверки у эндокринолога-диетолога с медицинским образованием такие рационы питания вводить опасно. Тренировки можно самостоятельно если вы в принципе тренируетесь и не новичок. Мой рацион питания: Безуглеводное питание Keto OMAD. Начинала с 6-часового окна питания, перешла на 4-часовое, сейчас 2-часовое окно питания в строго отведенные для этого часы. Ем только белки, правильные жиры, клетчатку. Важна коррекция и регулярное сопровождение специалиста. Нельзя начинать в состоянии истощения и внутренних дефицитов. Напомню, у меня так было, я восполняла 2 месяца и сдавала анализы 2 раза. Раз в 3 недели перехожу на неделю питания по FMD протоколу. Клетчатка, легкий растительный белок, овощи, крошечное количество углеводов, правильные жиры. В этом протоколе множество важных нюансов. 3 раза корректировали под меня, в классическом варианте мой организм не взял. А ещё однажды я допустила самодеятельность, нарушила этим метаболизм, 4 дня тошнило и была слабость. Весь рацион у меня прописан заранее до грамма, покупаю, распределяю, готовлю. Ем строго по рациону. Кроме одного раза, но больше никаких экспериментов) Тренировки. Месяц готовила тело к нагрузкам: вакуум, растяжки, разминка, легкие упражнения, прогулки от получаса до часа. Ежедневно. Теперь вторую неделю медленно ввожу упражнения по интервальному принципу. делаю 2 упражнения по 8 мин. Цель: 30-45 мин и 5 упражнений, которые буду менять. Интервально - это 30 секунд интенсивно, 30 секунд спокойно или отдых. Начинала с 20 секунд work. Получилось прояснить? Готова к новым уточняющим вопросам) Рада интересу)

Своего специалиста называю «психолог успеха». Много нового узнаю про свое бессознательное, которое мной рулит, а я типа, сплю за рулем и удивляюсь после пробуждения, как я тут оказалась. И вообще у меня впечатление, что я впервые с собой знакомлюсь) с этой чудесной девушкой, которая верит в себя, Мир и лучшее в людях несмотря ни на что. Но сколько же психического «мусора» из Рода и жизненного контекста я на себе несла. Как ежик, которой бегал по лесу и собрал на себя не только грибы с ягодами, но и многое из того, что не нужно было брать, ну, вы понимаете) Готова делиться динамикой своего тотального обновления, напишите только в комментарии про что конкретно интересно, про что писать подробнее? Как ваши дела?

#промоидела если бы вы меня об этом спросили) Помните, в январе месяц тренировалась в спортзале, вы еще переживали, что 5 тренировок в неделю это слишком. В феврале началась программа акселератора в Российском Еврейском Конгрессе. При этом 6 дней в неделю обучение в МГУ на психфаке по 6 часов в день, включая практику. Так я и узнала где у меня тонкое место. Обычная простуда не проходила месяц. Температура держалась 3 недели. Зарабатывать и заниматься тренировками никак не получалось. Слабость. Низкий уровень энергии. Сделала чек-ап. Обнаружила истощение. Приступила к восполнению дефицита. Параллельно начала личную терапию. Ну, как начала. Так-то я в терапии с 20 лет с небольшими перерывами. Возобновила, получается. После диагностики стало ясно, что у меня еще и психическое истощение, да еще и КПТСР (комплексное пост стрессовое расстройство). Развод, неудачные проекты, смерть папы, оказывается, были не прожиты до состояния перевода историй в архив. Несмотря на мои кратковременные забеги в терапию, этого было явно недостаточно. Остроту снимало, но проблемы не решались. В результате потеряла доступ к двум своим суперсилам: ежедневные занятия телом (хорошая спортивная форма) и реализация экспертизы (деньги). Что теперь. #питание После того, как восполнила внутренние дефициты, начала 4-месячную программу специального питания. Название не скажу. Я не вредная, просто тут важно грамотно подойти к процессу. Не всем подойдет. Сначала анализы, потом выравнивание, только после этого специалист назначает рацион. Я 2 месяца готовилась к началу питания по своему рациону. Идёт 6 неделя. Страшно довольна результатами. Лишний вес уходит мягко и практически незаметно. Уже меньше на один размер. Ясность, легкость в теле и голове. Уверенность. Ощущение управления своим состоянием как автомобилем. А водить я люблю. 22 года опыта вождения. Как говорит моя младшая, которая передвигается только на такси: мама, ты так красиво водишь, только с тобой мне спокойно. Знаете, что самое волшебное? Аутофагия. Очищение и обновление организма на клеточном уровне, уменьшение биологического возраста, укрепление иммунитета. Вижу, как кожа и мышцы становятся подтянутыми и упругими, как возвращается мое любимое сияние изнутри. Вдохновляет. Скоро будет следующий чек-ап (на 40 позиций), после этого скорректируем рацион и я продолжу. #упражнения Первые 3 недели входа в рацион я была способна делать легкую разминку и вакуум живота. Сейчас ввожу интервальные тренировки. В чем их прелесть? Митофагия. Почти как аутофагия, только селективная. Организм «бракует» и утилизирует старые и поврежденные митохондрии. За 90 дней обновляет все митохондрии, увеличивает их количество, а это источники витальной энергии. Снижается утомляемость, увеличивается уровень энергии. Мышцы становятся плотными и функциональными. Метаболизм повышается. Происходят глубокие структурные изменения. Уменьшается биологический возраст. Еще раз в 2 недели хожу на спортивный массаж, такой подарок себе делаю за усилия и за то, что вернулась к занятиям. Удовольствие и польза. После массажа хожу с улыбкой от уха до уха как Чеширский кот))) и любуюсь своей фигурой в зеркале. Приятно видеть плоды своего труда) Если меня читают те, кто предлагал Оземпик для снижения лишнего веса, теперь вы понимаете, что моя программа выигрывает по десяткам пунктов и не может идти ни в какое сравнение с искусственным препаратом. Даже одного минуса как потеря мышечной массы хватает, чтобы не выбрать искусственный препарат. И вообще я лекарства не люблю. Как целитель, который за 19 лет опыта работы знает ресурсы организма по самоисцелению и восстановлению. Важно только создать для этого благоприятные условия. #терапия Для исцеления КПТСР прохожу психотерапию с использованием EMDR (ускоритель проживания, после чего событие становится просто фактом и его можно переместить в архив памяти; ускорение происходит благодаря воздействию напрямую на нейроны в обход логики с ее защитными механизмами). Поняла, что до достижения целей по реализации своей экспертизы на млн долларов из терапии не выйду.

Про #насилие. Реальная история. Много букв. Давайте это обсудим. В конце марта в нашем красивом, тихом и спокойном ЖК появился нездоровой человек, который подходил к красивым молодым (несовершеннолетним) девочкам и хватал их за интимные места. Ничего не могли сделать пока одна девочка не возмутилась после нападения на нее и как давай на него орать. Убежал. Погналась за ним. Тихо, чтобы не спугнуть. Позвала нежным голосом: мужчиииина. Обернулся. Сняла на видео. Узнал ее, снова убежал. Мы подняли на уши весь ЖК. Чат бушевал. Встал стеной. Мужчины писали, что готовы сделать все, что нужно от «начистить наглую морду» до отвезти в участок. Вот не удивлюсь, что они его и отвезли туда. Потому что все быстро произошло. Через неделю после нападения уже был суд. Понимаете, мы привыкли, что у нас спокойно. Что можно выйти в любое время суток. Хоть ночью пойти гулять в лес. Что везде свои, знакомые. А этот не свой. Чужой. Агрессивный. По виду психически нездоровый. А каково девочкам? Никто не ожидает, что вот так среди бела дня кто-то подойдет и схватит за интимное место. Если бы меня тронули, я бы на месте зарыла, я думаю. Знаете почему? Да потому что в моей юности и не такое было. И пострашнее. Мне 17. Первый курс универа. Понравилась я восточному парню в студенческом общежитии. Что он сделал? Ни цветы, ни шоколадки, ни прогулки. Вывесил меня из окна за ногу и угрожал сбросить с 4 этажа если я не соглашусь с ним встречаться. Наверное, думал, что оригинально ухаживает. После того, как я за себя постояла, больше ни разу не попадался мне на глаза. Но. Вы же понимаете, «Слово пацана» снимали по сценариям моего детства. Я же из чувашской деревни, родом из Татарстана. В 15 лет один не сильно умный взрослый человек пытался домогаться, ему повезло, что не успел меня тронуть. Глаза бы выцарапала. Пишу и думаю, что я прямо спецназ какой-то. Не от хорошей жизни. А потому что знала чего бояться и что делать. А когда в 18 лет еще один, тоже восточный, кстати, парень ростом 196 см зачем-то решил поднять на меня руку, был спущен с лестницы, а перед этим избит всем тяжелым, что мне под руку попалось. А нечего потому что маленьких беззащитных девочек обижать. Тоже пытался со мной встречаться таким образом. Больные все что ли. Но у девочек в нашем ЖК нет такой «боевой» подготовки. Нашлась психотерапевт, которая работает со взрослыми на тему сексуального насилия и домогательства. Предложила свою бесплатную консультацию для разработки стратегии выхода из этой ситуации для девочек. Обрадовалась, что я психолог и понимаю на нашем птичьем психологическом. Порекомендовала терапию с психологами для подростков. Рассказала маркеры, за которыми наблюдать родителям. Чтобы точно никакой травмы не осталось. Так вот. Благодаря девочке, которая рефлекторно испугалась, но не побоялась. Да еще и поняла в моменте, что нужно снять его лицо. Благодаря ей его поймали через несколько дней. Потому что родители девочек написали заявление. И полиции было понятно кого брать. А через неделю состоялся суд. Дали 8 лет. Сидит. Переговорила с подругами. Оказалось у всех, еще раз, у в-с-е-х до единой похожие случаи были в юности. Только за них не стояли стеной. За них не бились. Сами за себя они тоже не постояли. В лучшем случае сообразили как слиться. Это уже много. Но опыт нападения и насилия остался. А так же факт, что это осталось безнаказанным. А тело и психика все помнят. Это я вам как психолог говорю. Мало того. Уходит в подсознание. И оттуда бессознательно влияет. Может даже разрушает. Если «девочка» любого возраста, которая сейчас меня читает, чувствует, что это про нее. Напишите мне в ЛС. Останется между нами. Ко мне можно в терапию. Есть высокая вероятность, что после исцеления таких историй у вас освободится энергия. И вы уж придумаете, куда ее на благо себе любимой направить. Даже просто выговориться, выплакаться очень помогает, освобождает. Занозы важно вынимать. Раненые чувства лечить.

Про то, как хожу на свидания в поисках мужа на ближайшие лет 50 Про успехи, провалы, социальные инновации пишу https://www.facebook.com/share/14Xur8dLTLt/?mibextid=wwXIfr *запрещена на территории РФ

Друзья, сколько воды утекло с момента создания канала; как много произошло за эти годы. Благодарю за поддержку в моих начинаниях, экспериментах, обретении обучающего опыта жизни, в том числе трудного и болезненного На ваших глазах я совершила, возможно, самый важный и феноменальный переход в моей жизни из эксперта сомнительной для социума специализации в нише эзотерики (с потолком реализации в качестве блогера) в дипломированного психолога с высшим образованием МГУ, социального новатора, бизнес-трекера школы Андрея Торбичева при Российском Еврейском Конгрессе (с возможностями производить изменения хоть государственного масштаба со временем и при желании) Причем мой ДАР ВИДЕНИЯ не просто остался при мне, а еще и раскрывается на стратегических сессиях для предпринимателей, психологических сессиях с однокурсниками и профессорами МГУ, продвижении стартапов в бизнес-акселераторе Ощущение, что легализовала Дар Б-жий и повысила уровень 💃 Мне таааак хорошо и спокойно в моем новом статусе. По факту весь переход занял 2 года, но первый был скорее про проживание кризиса и внутреннюю работу, только на втором году - проявления. А для меня это возвращение силы и расправление крыльев на новом уровне Без вас у меня бы не получилось, благодарю, что были со мной. Надеюсь, была вам полезной на вашем Пути Канал закрываю и открываю Развитие частной практики где буду делиться опытом и способствовать увеличению дохода предпринимателей и мастеров частной практики Если интересно, жду вас на моем новом канале ✌️ Еще раз благодарю за ваше внимание и поддержку!

Прислушалась к вашим рекомендациям и на этой неделе сделала прорыв: Финансы 73% - немного позанималась продвижением и еще кое-что Спорт 0% - держится температура, выше 38 не поднимается, но все же Финуспешное соцноваторство 200% Свои дела 80% Прорыв произошел в результате того, что поставила на первое место свои дела и финансы. Буквально. Проснулась в 5-6 утра и первые 2–3 часа занимаюсь только своими делами. Было трудно. В пн было сложно морально и психологически, типа, надо идти в проекты акселератора, там куча задач. Во вт, ср чуть полегче, но по ощущениям как наручниками к батарее себя пристегнула. Типа, пока не сделаю, никуда не пойду, меня везде потеряют, будут писать, звонить, а я такая: «не могу сделать то, что обещала, мне мама не разрешает потому что уроки не сделала». Сработало. Только сегодня проспала и пришлось сразу включаться в проекты акселератора. Пропустила свои дела. Зато вчера прорвалась сквозь сугробы и таки добралась до семинара по недельной главе Торы. Спикером была Эстер Черновол. Космос ее знаний впечатляет на уровне Юрия Табака и Раввина моей общины Леонида Бимбат. Получила мощный заряд энергии! Андрей Торбичев на акселераторе говорит: «Достается тому, кто достает», «Лучше сделай и получи по шапке, не пропускай возможности». Получать по шапке за свою проактивность я привыкла. А тут не просто «можно», а «давайте, жгите». Меня 2 раза просить не надо) Вот что сделала: Набросала +/- 15 первых вариантов того, как организации в 3 раза увеличить МРР (регулярный доход в месяц), передала директору, жду ответ. Предложила руководству компании 9 первых вариантов того, как им быстро собрать бюджет годовой зарплаты для одного важного для них человека и не волноваться насчет выплаты зарплаты. Жду ответ. В стартапах РЕК (Российского Еврейского Конгресса) занялась холодными звонками потенциальным партнерам, тем, кто будет направлять клиентов и с кем будут долгосрочные контракты. Все для MRR (регулярный доход в мес). Взяла консультацию у эксперта, узнала как что делается, вчера сделала 13 звонков. Норм. Думаю как дальше презентовать потенциальным партнерам, чтобы обеспечить быстрый рост проектам, в первую очередь, финансовый. Заручилась поддержкой трекера бизнес-акслератора ТикунЛаб и подала заявку на трекера. А это значит, что сначала пройду обучение в Академии Трекеров. Может даже успею осенью на новый поток ТикунЛаб пойти трекером. Буду развивать навыки фасилитации продуктивности команд стартапов и в итоге стану частью РЕК и бизнес-трекером. Будет чем интересным заняться после репатриации в стране стартапов) Трекер, которая предложила мне сегодня свое покровительство и наставничество, сказала, что она еще дополнительно добирала бизнес квалификацию в Стенфорде. Понимаю, серьезный уровень. Подумаю об этом чуть позже. Не все сразу. Я ведь еще и #учусьвМГУ, вы не забыли? Кстати, взяла 3-го клиента в практику. Расскажу про это отдельно. Собрала свои лучшие компетенции и открыла канал про развитие частной практики. Тут под постом про то, как помогающему практику заработать 100 млн за 2 года не хватает 6 +, может быть мы ждем именно вас😉 А еще вчера вечером проявился 10-ый ухажер. Последнее #свидание было 31 декабря. Понятно, мне вообще не до этого. И вот вчера пишет. Израильтянин. Общаемся на иврите. Хочет познакомиться ближе. Переписываемся. Чудо в том, что ничего для этого не делаю. Сами меня находят, сами пишут. 10 переписок, 5 свиданий. Приятно. Даже интересно как это будет. Я же как раз и хотела, чтобы следующий муж не знал русского языка. Благодарю всех, кто меня читает. Поставьте реакцию, напишите комментарий. Ваша поддержка много для меня значит.

Перед повышением стоимости на стратегическую сессию, отдам 1 место за половину стоимости с 50% скидкой. Стратсессия для перезапуска частной практики сейчас стоит 50 000 рублей. В марте будет повышение до 75 000. Все самое ценное что я могу сделать для вас (ниже ⬇️ конкретно что) прямо сейчас можно забрать за 25 000 рублей. Сессия длится 3-4 часа. Выстраиваем персональную стратегию развития частной практики на 2 года вперёд с моделью дохода 300–500 тыс рублей в месяц, понятной линейкой продуктов и пошаговой картой действий. Заодно уберём внутренние ограничения, из-за которых не получается в последнее время повышать доход, чтобы у вас на руках появилась не только стратегия, но и внутренний ресурс её реализовать вместе с ясностью относительно конкретных шагов предстоящего пути. Для кого: психолог, коуч, другой эксперт помогающей профессии с рваным доходом 100-250 тысяч рублей. Кто устал «ходить на охоту за клиентами», не видит как выйти на стабильные 300-500 тысяч, не верит в инфобиз, иногда думает уйти в найм, сомневается. Кто не хочет быть громким, но хочет быть востребованным. Вы получите модель и стратегию дохода + выявим скрытые ресурсы и слепые зоны, какие ресурсы есть, но не используются. Разоблачим внутренние ограничения, перепишем ментальные программы. Я работаю с вашей профессиональной ценностью как с активом. Чтобы вам не было жаль бесцельно потраченного времени жизни на помощь людям, а в итоге вам по-прежнему нужно работать, чтобы обеспечивать себя и свою семью. Стратегию и модель дохода выстроим под вашу экспертность, силу личности, с учетом опыта неуспеха, страхов и реальных возможностей. Результат: Карта пути на 24 месяца: модель дохода, линейка продуктов, стратегия роста стоимости, декомпозиция по месяцам, план выхода на запись клиентов к вам на месяц вперёд + 14 дней сопровождения, чтобы вы внедрили изменения и совершили первые шаги с моей поддержкой. Заряд на действие, уверенность в своих силах, сила в теле. Результат после: ✔ понятная стратегия на 2 года ✔ конкретные шаги ✔ модель 300–500 тыс ₽ в месяц ✔ ясность, что продавать и кому ✔ понимание, какие действия приведут клиентов ✔ ощущение собственной ценности ✔ ресурс и уверенность Почему выгодно: экономия 1–3 лет блужданий, выход из выгорания, создание понятной системы дохода, перепрошивка ограничений, которые могли держать годами. Если будете действовать сразу, окупите в первый месяц или за неделю (зависит от вашей скорости изменений). Пишите в комментарии или в ЛС слово «стратегия»

Рассказать как помогающему практику (психолог, нутрициолог, нумеролог, коуч, остеопат, целитель) за 2 года заработать 100 млн рублей и сформировать капитал в млн долларов, занимаясь своим делом? Понимаю, что могу рассказать всю стратегию и тактику воплощения модели дохода для таких случаев: по действиям, по переменам в мышлении, которые предстоит совершить, чтобы все получилось Но интересно ли это вам? А то мне для подготовки материалов часа 2 потребуется Давайте 10 🔥 под этим постом, тогда пойму что вам оно надо, встану пораньше и опишу модель дохода по действиям

Как психологу за полгода-год от начала практики поднять чек до 50 000 рублей за сессию? Первое обращение ко мне за содействием в росте дохода и реализации потенциала, я помню, было в 2005 году. Потом понеслось: с 2007 по 2022 провела более 1000 диагностик потенциала, 200+ консультаций по развитию частной практики. При моем участии примерно 50 экспертов в самое трудное, первое время, активации частной практики заработали 30 млн рублей. Провела 20+ курсов, марафон, 50+ практикумов, мастер-классов. Выпускники открыли свое дело (кафе, шоурум, магазин, массажный кабинет, онлайн-школу и др.). В 2022 году уперлась в то, что не знаю как помогать справляться с обесцениванием, травмами прошлого, глубинными подсознательными программами мышления и поведения, которые мешают повышать доход, профессионально продвигаться. Когда человек хочет, но не может реализовать свои идеи и решения. Не потому что не способен, а вот ресурса не хватает, мешает что-то. Причем понятно что, но как это убрать? Дальше мне потребовалось погружение в глубины бессознательного (психология), чтобы научиться убирать препятствия на пути профессионального развития, роста дохода, реализации потенциала. Параллельно проходила бизнес-обучение, прямо сейчас участвую в акселераторе импакт-проектов. Для меня это высший уровень на данный момент. Пик моих мечтаний. Когда проект общественно полезен и финансово успешен. В апреле заканчиваю обучение социальному предпринимательству и в июне - психфак МГУ. Инвестировала в исследование, обучение и практику 4 года и 5 млн рублей. Год способствовала развитию финансового мышления в закрытом женском клубе. Еще 10 месяцев разрабатывала метод перепрограммирования сознания в закрытом сообществе. И вот, продолжаю делать все возможное и немного невозможного для активации и развития частной практики экспертов и мастеров своего дела. Соединяю бизнес опыт, психологию, предпринимательские навыки, социальное новаторство, умение видеть потенциал человека, составлять стратегии развития, модели дохода = 21 год опыта (успешные и неуспешные кейсы) и начинаю вести группу на ФБ. Где буду рассказывать истории успехов и провалов, разбирать возможные модели дохода. Способствовать активации и развитию частной практики участников. Приглашать на эфиры людей, кто в своем деле вышел на высокий доход и этот опыт может быть полезен другим. Пишите + в комментарии, пришлю ссылку ➕ буду открыто показывать свой кейс выхода на стоимость часовой сессии 50 000 рублей за полгода-год в новой специализации психолога. Сейчас прохожу стажировку, интервизию. Платные сессии еще не проводила. И вот там будет интересно: пройти самой и показать путь с самого начала, с нуля, с бесплатных сессий. Как вам? Интересно? Актуально?

Третья неделя марафона участия в бизнес-акселераторе социальных проектов прошла как обновление системы. Перезагрузка иммунной системы все еще идет. Большую часть времени посвятила развитию мышления, а чем еще заниматься, когда половину дня лежу в кровати с котиками, чаем и градусником) Спорт 0% потому что температура повышена Финансы 18% - не занималась продажами Социальное предпринимательство 200% В чем развитие мышления? Вот это я вижу ключевым достижением недели. Дело в том, что руководитель и автор программы акселератора Тикун Лаб Андрей Торбичев требует от нас поиска жизнеспособной модели MRR (регулярный доход в месяц). А это значит, чтобы проект не вылетел и продолжил участвовать в программе, необходимо показать первую продажу и кейс. Как раз такую задачу решали на 3 неделе. А в итоге нужно выйти на регулярные продажи (подписка, повторные обращения). Вылетело из головы имя гения, который в течении года масштабировал цветочный бизнес, развивая покупку цветов по подписке. Параллельно повышая стоимость букетов до 100 000 рублей. У нас в России. Вот это хороший пример успешной модели MRR. И вот какие способности мышления я сейчас ежедневно через действия развиваю: видеть не только «как продать», а как построить модель, в которой деньги повторяются; пересобирать модель дохода и выходить на системные деньги (MRR + LTV). Вчера осознала, что занимаюсь этим не только в Тикун Лаб. Я уже и про MRR еврейских общин думаю, варианты разрабатываю. Для специалистов частной практики несколько вариантов увидела, буду проверять в фокус-группе. Скоро будет анонс. Трекеры говорят, что программа акселератора мощная по сравнению с другими. Может не самая. Но одна из, думаю, вполне. Мне нравится. Осенью будет 3 поток. Поняла, что на следующем потоке хочу быть даже не лидером проекта. Мне туда надо трекером, сопровождать команды к результату и успеху. Жду рейтинг проектов, интересно какие баллы у моих 2 команд. Когда узнаю, напишу в комментарии. Всем классной, радостной и продуктивной недели! Видео с прогулки. Представляете, я тут живу. Зимняя сказка же просто!