ماساژ و یوگای صورت

این یک جنبش به طور خاص برای قرن آینده است - برگرداندن لحن و جوانی ☝️ .

✨ با چند دقیقه در روز، به صورتت توجه کن. 🪷🪷🪷 هر حرکت یه دقیقه انجام بده.

این چند تمرین فقط بخش‌های بسیار جزئی از تمرینات یوگای صورت هستن که با انجام دادنشون به صورت مستمر میتونید عضلات صورت رو دقیقا مثل عضلات بدن تمرین بدید تا هر روز خوش فرم تر بشن و در نتیجه صورتتون دوباره به فرم زیبای خودش برگرده برای دریافت دوره مستر کلاس یوگای صورت استوری‌ها رو ببینید و از شرایط ویژه استفاده کنید💛

🫶🏻 فواید ماساژ درناژ لنفاوی کاهش پف و خط فک حجاری شده ا

35+ | پف صبحگاهی با یشم گوا شا ✨ .

⚠️ آیا پلک هایتان افتاده و چشمانتان خسته به نظر می رسد؟ برای جراحی عجله نکنید

اینم فول فیس یوگا #faceyoga #face

Игнорируешь скальп?😱 Тогда не жди хорошего лифтинга ❌

📌آموزش واژگان و گرامر انگلیسی به زبان ساده👇🏼 با کلی مثال و تمرین🤩 @Motarjem_sho1 @Motarjem_sho1 ✅هر دانشجویی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز. ✅این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛زبان؛ادبیات،کنکوری داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده 😍فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇👇👇 #ظرفیت_محدود https://t.me/addlist/L1r7ZofHr1o3MTU0

¿آیا ترجیح می دهید از دستان خود استفاده کنید یا گوا شا؟ هر روشی را که انتخاب کنید، هر دو می توانند موثر باشند.

در اینجا عضله چشمی چشمی را تقویت و شل می کنیم ✅ کاهش پنجه کلاغی .

4/4 ماساژ برای سفت شدن گردن 🤍✨ ذخیره کنید و تکرار کنید! #ماساژ صورت #ورزش در منزل #ماساژ گردن #تناسب اندام صورت #فیس بیلدینگ انگلستان .

هر روز ورزش کنید و ماساژ دهید و متوجه تغییر ظاهری در صورت خود خواهید شد. من از سرون رتینول و رتینول زیرزبانی برای بهبود چین و چروک استفاده می کنم. #مراقبت از پوست #ورزشهای صورت #یوگا صورت #جوان سازی

🫶🏻 دلیل واقعی ظاهر شدن کیسه های زیر چشم (این فقط به دلیل سن نیست!🙅‍♀️) آیا می شنوید که هر بار که در آینه نگاه می کنید به دلیل کیسه های زیر چشم خسته به نظر می رسید؟ 😭 دو دلیل اصلی برای پف کردن ناحیه زیر چشم وجود دارد! 1. «چربی» که از درون بیرون می‌زند 2. لنف مسدود شده و راکد "زباله + آب" است 🚨 به خصوص اگر گردش خون لنفاوی ضعیف باشد؟ با مسدود شدن فاضلاب اطراف چشم، ضایعات (ضایعات) زیر چشم جمع می شوند. این مواد زائد با منفجر کردن کیسه های چربی که از قبل مانند بادکنک بیرون زده شده اند، مقصر اصلی در محدب تر کردن ناحیه زیر چشم می شوند! اگر این اتفاق به طور مکرر رخ دهد، تورم به چربی تبدیل می‌شود، افتادگی و تیرگی‌های کسل‌کننده ظاهر می‌شود.😭 ✨ راه حل چیست؟ پاکسازی لنفاوی در 3 دقیقه در روز! کرم/روغن را بمالید و ناحیه اطراف چشم را با فشار ملایم و فشار دادن با نوک انگشتان خود ماساژ دهید. حتی اگر فقط زباله های انباشته شده حذف شوند، ناحیه زیر چشم به طرز محسوسی پاک می شود. 🫶🏻

ماساژ فول فیس .

چشم های پف کرده؟ دیگر نه 👀 این روش 60 ثانیه ای یوگای صورت را امتحان کنید و در واقع تفاوت را *احساس کنید* ✨ چشمان شما از شما سپاسگزار خواهند بود 💫

ماساژ فول فیس .

تصور کن روزی فقط ۱ دقیقه این تمرین رو انجام بدی و خط‌های خنده‌ت کم‌کم نرم‌تر بشن ✨ رمز موفقیت تداومه — بدون هیچ تزریقی! 💛 .

🧏‍♀تمرین برای زاویه صورت .

روزی یک دقیقه وقت بذارید برای زیباتر کردن صورتتون . صورت زیبا با تقویت عضلات صورت پدیدار میشه ♥️