فيصل الخمعلي

العلاقات الصحية فيها: أخذ وعطاء لكل شخص في العلاقة دور يقوم فيه.. من صفات النرجسي انه يوهمك ان الاخذ والعطاء مصلحة! مقطع جديد في التيك توك: https://vt.tiktok.com/ZS9F2thpG/

‏فيه نوع من البشر وجودك معهم يقلل من استحقاقك ‏مو لانهم سيئين ابدًا ‏اغلب البشر بطبيعتهم جيدين ‏لكن فيه نوع من الناس توازنهم مضروب ‏طاقتهم مضطربة ‏ذبذباتهم كلها معاناة، فقر، حاجة ‏هالاشخاص يرتاحون لما يشوفونك تعاني ‏ويقلقون ويضطربون لو شافوك قاعد تحسن حياتك ‏مو حسد كثر ماهم متعودين عليك مضطرب نفسهم، وغالبا بشكل لاواعي يحاولون يسحبونك معهم للمعاناة.. ‏الحل: ‏يا انك تسحبهم معاك (وهذا غالبا صعب والاحتمال الاكبر هم اللي يسحبونك معهم لو ماكنت واعي) ‏او تخفف تاثيرهم، تقلل وجودهم بحياتك وتنقذ نفسك

‏خلك مركز !! ‏اخطر جملة بنفس الوقت هي اقوى جملة: ‏"كل شيء تقدر تتخيله، فهو حقيقة" ‏اللي تشوفه بداخلك وبخيالك هو حقيقة في العالم اللامادي (العالم الموازي) لكنه مو موجود بالعالم المادي ‏يصير موجود بالعالم المادي اذا تحول هذا الخيال من مجرد "خيال" الى ايمان، هنا انت تنتقل لمسار مختلف. الحياة بنفسها تبدا تجذب لك احداث مختلفة ‏يصير حقيقة وشيء راح يتحقق عاجلًا او اجلًا اذا دمجت الثلاثة: ‏- خيال ‏- ايمان ‏- نية ‏على سبيل المثال: ‏لو تخيلت او تخيلتي (زوج/زوجة) كريم، جميل، ثري، محب.. هنا خيالك صار حقيقة بعالمك اللامادي (العالم الموازي) ‏إذا اضفت للعالم الموازي ايمان ونية هنا يصير الامر مسالة وقت حتى يتجلى ويتحقق ‏عشان كذا، كل شيء موجود بعالمك الموازي (خيالك) هو حقيقة مو اوهام! حتى انك تقدر تحس فيه ‏لكن ماتعيشه بعالمك المادي الا اذا كان فيه ايمان ونية

في هذه المقالة راح اشرح شرح عملي تفصيلي ومبسط عن الاستحقاق ومستوياته ومشاعر كل مستوى قراءة ممتعة ❤️ في البداية الاستحقاق هو الحياة بأكملها، لانك بدون ماتعرف مستوى استحقاقك وبدون ماتكون عارف كيف ترفع من مستوى استحقاقك صعب توصل لاهدافك وصعب تحقق الجذب، وحتى لو حققت الجذب وهذا ممكن إلا انك صعب تحقق التجلي لان تجلي الهدف على ارض الواقع يحتاج إلى استحقاق كافي ومرتفع عكس الجذب اللي ممكن انت من خلال شعور جيد بسيط تجذب اهداف كبرى لكن تدمر مباشرة بعد جذبك لها لان استحقاقك منخفض اولاً مستويات الاستحقاق: هناك 5 مستوايات للاستحقاق وهي: - مستوى استحقاق منخفض - استحقاق صراعي - استحقاق متذبذب - استحقاق مرتفع - استحقاق عالي مليء بالبركة الاستحقاق المنخفض: - في هذا المستوى الشخص يعيش اسوا استحقاق، فهو يعاني جدًا. - في هذا المستوى الجذب لا يعمل، مهما عمل وسعى كل شيء يعمل ضده الاسباب: - يعيش في اخر سلم هيكس للمشاعر، لديه مشاعر (اكتئاب، يأس، احباط شديد، عدم رؤيه خيارات في الحياة، ايمان ضعيف) - لديه قناعات سلبية مثل (كل شيء يعمل ضدي، الدنيا حظوظ، مستسلم تماماً النتآئج: - لا يستطيع ادارة حياته فهو دائما يبحث عن من يدير حياته او يتبع ظروف حياته إلى اين تقوده ⁃ علاقات مدمرة وتزيد من اكتئابه ⁃ لا يجذب اي هدف الاستحقاق الصراعي: في هذا المستوى الشخص يعيش صراع دائم مع كل شيء بالحياة حتى مع نفسه الاسباب: ⁃ يعيش في مشاعر (الغضب، الصراع، التوتر، المحاربة) فهو عكس صاحب الاستحقاق المنخفض، ذاك يعيش في اكتئاب واستسلام بينما المصارع يعيش في غضب ومقاومة وتوتر ⁃ لديه قناعات مثل (الحياة تحتاج إلى صراع ومقاومة ومحاربة مستمرة، لا تستطيع ان تحصل على شيء إلا بالقوة والصراع) النتائج: ⁃ يجذب الاهداف ببطء وبعد مقاومة وصراع وتعب وغضب وبكاء وانفجارات مستمرة تاكل من صحته وعافيته وفوق كذا ممكن الهدف يتدمر ⁃ في هذا المستوى تنشأ اغلب الأمراض ⁃ صراع مع علاقاته وغضب مستمر الاستحقاق المتذبذب: في هذا المستوى يعيش الشخص حالة من الاستحقاق المتذبذب، لان هذا الشخص مشاعره متقلبة ومتغيرة بكثرة فهو اليوم السعيد وغدا في اسوا حالاته الاسباب: ⁃ في هذا المستوى يعيش الشخص في مشاعر (حياة عادية، لا جديد، نفس الأفكار والبيئة والأشخاص، رضى ) ⁃ في هذا المستوى صعب على الإنسان التغيير فهو معتاد على وضعه ⁃ لديه قناعات (اهم شيء الستر، الحياة مملة، السعادة موجودة لكنها قليلة، لا تكتئب ولا تصارع ولا تكون سعيد خلك عادي) النتائج: ⁃ إستحقاق متذبذب ⁃ يجذب اهداف متواضعة جداً لانه من الاساس لا يرى نفسه في اهداف كبيرة ⁃ استحقاقه لا يساعده على جذب حياة جيدة وجميلة ولكن ايضا هو لا يجذب حياة سيئة استحقاق مرتفع: في هذا المستوى يعيش الشخص استحقاق نوعًا ما مرتفع، ليس عالي جدا ولكنه مرتفع الاسباب: ⁃ في هذا المستوى يعيش الشخص في مشاعر (جمال، حب الاستكشاف، حب التطور والتعلم، حب الحياة، الشغف، القبول) ⁃ لديه قناعات (الحياة رحلة ممتعة، المستقبل غير مرتبط بالماضي) ⁃ هذا الشخص يركز غالباً على مستقبل مشرق ⁃ لديه اهداف واضحة ورؤية واضحة وخطط واضحة النتائج: ⁃ ينوي، يخطط، يشعر بمشاعر جيدة، يسعى = يجذب اهدافه ⁃ حياته تدرج خطوة خطوة إلى التحسن ⁃ علاقاته داعمة لانه وين مايروح يجذبهم ⁃ حياته ليست راكدة، فهو يتطور باستمرار وكل يوم يتعلم شيء جديد او يحقق هدف جديد استحقاق عالي مليء بالبركة: هنا اعلى مستوايات الاستحقاق، في هذه المرحلة يعيش الشخص مستوى عالي وهو مستوى (البركة) وحياته كلها بركة الاسباب: ⁃ مشاعره (هنا والان، تسليم، ايمان عميق بالمعجزات وقدرة الله على التغيير، شعور بالحب، البهجة، التوازن، الطمأنية الحقيقية، الوفرة) ⁃ هذا الشخص لا يشعر بالخوف، فهو يشعر بالحذر ولكن اطلاقاً لا يخاف ⁃ هذا الشخص لديه قناعات مثل (البركة حولي، اطلب تعطى، ماتريده قادم لك من الله لان الله لا يرد دعوةً مؤمن، المعجزات حقيقة، الدنيا فرصها كثيرة ولا تنتهي) النتائج: ⁃ بركة في الحياة ⁃ جذب عالي للفرص الجيدة ⁃ علاقات تدعمه واصحاب استحقاق عالي ⁃ الجذب عنده مسالة وقت مابين النية والمشاعر حتى تاخذ وقت فتتجلى بحياته ⁃ لديه فرص اوسع من غيره

‏المشاعر اللي تبدا فيها الشيء هي المشاعر اللي راح تقود هذا الشيء للإيجاب او للسلب ‏بمعنى: ‏لو بديت يومك بمشاعر جيدة وتفاؤل وضبطت من افكارك راح يمشي يومك بترددات جيدة وممكن يشتغل معك قانون المعجزات. ‏كذلك لما تبدا الشهر ‏الان لاننا في بداية رمضان لو بديته بمشاعر جيدة راقب بنفسك في منتصف او نهاية الشهر راح تشوف المعجزات تحدث لك خلال رمضان لانك بديته بمشاعر عالية، والمشاعر العالية تجذب احداث ايجابية عالية ❤️

الذين يسعون للكمال هم أكثر أشخاص يعانون في الحياة ‏عندما تحاول السعي للكمال لن تصل له أبدًا وبالتالي سوف تشعر بخيبة أمل كبيرة تجعلك تشعر بأسوأ المشاعر! ‏الواعي هو الشخص الذي يدرك ذلك ويعيش حياته مستمتع وسعيد بما هو متوفر ومتاح له ويشعر بالكمال والامتنان بكل الأحوال ورغم كل شيء الكمال صفة من صفات الله لذلك من يسعى للكمال دائمًا ما يفشل في النهاية ويعاني لذلك بدلًا من ان تحاول ان تصل لحالة الكمال عش لحظتك واستمتع بما هو متاح ومتوفر لك استشعر الكمال حتى لم يكن كل شيء كامل وتقبل حالتك مهما كانت واسعى لتصبح جودة حياتك أفضل وليس لتصبح كامل ❤️

الخوف أخطر عدو للانسان لانه يسرق من الشخص حياته واهدافه وطمأنينته ‏قاعدة: ‏عندما تتخلص من الخوف ستتخلص من كل الامور السلبية الموجودة بحياتك لان الامور السلبية موجودة بحياتك لانها تتغذى على مخاوفك ‏عندما تتخلص من الخوف ستبدأ حياتك، وأول خطوة للتخلص من الخوف هو الشعور بالقبول والحب

لا يوجد شيء أكثر أهمية من الشعور بالسلام والتوازن والطمأنينة ‏إذا كنت تسعى لهدف يسرق منك الشعور بالسلام والتوازن فما الفائدة من هذا الهدف؟ ‏إذا كنت في علاقة تستنزف مشاعرك وتسرق منك الشعور بالسلام والطمأنينة فما الفائدة من هذه العلاقة؟ ‏اي شيء يسرق سلامك وطمأنينتك لا فائدة منه

واملأ أرواحنا طمأنينة يا الله وأملأ قلوبنا رحمة وحب يا الله وأملأ عقولنا أفكار لطيفة يا الله واملأ حياتنا لحظات جميلة يا الله

بعد كل انكسار وألم ندرك ان لله حكمة وان ذلك الألم او الانكسار كان من المهم ان يحدث لنا حتى نصبح اكثر وعي وحتى نتعلم دروس ثمينة لن نتعلمها في اي مكان اخر كل الم وكل انكسار هو بمثابة درس، فنحن نتقوى من خلال الآلم عندما نتعلم الدرس منه 🤍✨

عدة نصائح راح اكتبها طبقتها وغيرت حياتي للأفضل 180 درجة - 1 - لا تأخذ الحياة بجدية ‏عندما تأخذ الحياة بجدية تزداد الحياة صعوبة، لان الحياة تعاملك كما تتعامل معها، وعندما تنظر للحياة نظرة مليئة بالحب واليسر والسهولة حينها تتسهل معك الحياة ‏عندما تعسر تتعسر حياتك. ‏عندما تيسر تتيسر حياتك. ‏لذلك يسر ولا تعسر 2- لا تقارن نفسك في الآخرين ‏أنت أكرم من إنك تقارن نفسك في الآخرين! ‏عندما تحب شخص فمن المستحيل ان تقارنه في شخص آخر لانك تحبه وتراه شخص مفضل لديك وغير قابل للمقارنة، كذلك ذاتك لا تقارنها في أحد ‏حب ذاتك وقدرها واحترمها ، لا تكون بنظر نفسك شخص قابل للمقارنة 3- أفكارك تغير حياتك ‏اذا قدرت تغير فكرك وتبدا تتبنى آراء وافكار فيها حب للحياة وحب للذات وحب لكل شيء حينها الحياة راح تبدأ تتغير حتى تتوافق وتتناسب مع فكرك الجديد ‏الحياة تحب اللي يحبونها ، لن تحبك الحياة وأنت طوال الوقت تتذمر وتشكي! ‏الشعور بالحب يجعلك أقوى ويحسن من جودة حياتك ‏4- الامتنان هو طريقك للبركة ‏إذا تبي رزقك يتضاعف كن ممتن. ‏إذا تبي علاقاتك تكون أفضل كن ممتن ‏إذا كنت تطمح لعمل/وظيفة أفضل كن ممتن لعملك/وظيفتك/او وضعك الحالي ‏دائما كن ممتن وشكور فالشعور بالامتنان امر عظيم، فكلما زاد امتنانك وشكرك زاد الخير والبركة في حياتك وزادت أيامك الحلوة ‏5- التركيز يصنع حياة ‏بمعنى: عندما تركز على شيء ما بمشاعرك وتعطيه مشاعرك وفكرك وانتباهك حينها ستجذب هذا الشيء الذي اعطيته تركيزك الى حياتك. ‏من خلال التركيز + المشاعر + الانتباه أنت تجذب وتصنع الحياة التي ركزت عليها ‏ركز صح = تصنع حياة صحيحة وطيبة 6- لا تستطيع ان تجعل جميع البشر لطفاء معك او يحبونك او يعجبون بك او يؤيدوا آرائك! ‏لا تستطيع ان تجعل جميع البشر يقبلون بك لذلك إذا تعرضت للرفض فهذا لا يعني ان العيب فيك ولكن هذا يعني ان هذا ليس هو الشخص المناسب لك ‏بالمقابل هناك كثير اشخاص مناسبين لك سيظهرون في حياتك ‏7- كل شيء بوقته حلو ‏ممكن تتاخر استجابة دعوة دعوتها وبسبب التاخيرات تعتقد انها لن تستجاب وانك ستستمر في هذه المعاناة حتى يأتي يوم من الأيام فتجد كل دعوة دعوتها بدأت تُستجاب! ‏كل شيء بوقته حلو ، اهدافك ونواياك ورزقك حتى استجابة الدعوة لها وقتها لا تستعجل وتيأس 8- السر الذي يجهله الكثير من الناس ان الحياة تعاملك على حسب استحقاقك ‏اذا كان استحقاقك جيد بالمقابل ستصبح حياتك جيدة. ‏واستحقاقك مربوط في حبك لذاتك وحبك لذاتك مربوط في قبولك لذاتك ‏كل ما إزداد قبولك لذاتك ازداد حبك لذاتك. ‏كل ما إزداد حبك لذاتك ارتفع استحقاقك وتحسنت حياتك 9- القبول كالمعجزة يجعلك تتخطى ‏إذا كنت تواجه مشكلة دائما اختر القبول. ‏إذا كنت تواجه مشاعر سلبية دائما اختر القبول ‏قبولك للمشكلة او المشاعر السلبية افضل من الهروب منها ومقاومتها، فعندما تتقبل مشكلتك او مشاعرك السلبية تتحسن طريقة تفكيرك وبالتالي تستطيع الخروج من المشكلة بشكل أسرع 10- لا تتوقف ، دائما تحرك ‏في الحركة بركة ‏لا تبقى مكانك تنتظر الحياة تأتيك على طبق من ذهب، دائمًا أسعى لهدفك وتحرك له، والسعي ليس فقط يعني السعي الجسدي حتى السعي النفسي له دور، بمعنى استشعر اهدافك واكتبها واسعى لها نفسيا. ‏الحياة تخدم من يتحرك ويسعى وينوي ويدعي 11- انظر لنفسك على انك شخص جاذب للخير والوفرة والحب ‏عندما ترى نفسك على شخص جاذب للخير والبركة والاحداث الجيدة والحب والمال حينها ستتغير معادلة حياتك، لانك كل ما نظرت لنفسك كل انك مبارك ومحب والاحداث الجيدة تلاحقك سيبدا عقلك اللاواعي يقتنع بهذه الافكار فتصبح واقع حقيقي ملموس 12 - راجع واستجوب افكارك ومعتقداتك ومشاعرك باستمرار لا تهرب منها وتقاومها ‏احيانا تتراكم افكار ومشاعر بدون لا نشعر وتطفح في وقت لاحق وتنتج لنا معاناة والم عاطفي ثقيل ويحتاج لشهور واحيانا سنوات حتى نتخلص منه ‏عندما نستجوب ونراجع افكارنا ومشاعرنا باستمرار سنتخلص منها بنفس الوقت 13- لا تندم على ماحدث بالماضي ‏كل شيء حدث بالماضي كان يمثل درجة وعيك في تلك المرحلة، والان بما ان انك توقفت عن تلك الافعال السيئة فأنت في درجة وعي أعلى. ‏إذا فعلت شيء سيء بالماضي -عادي- لازال هناك وقت للإصلاح او للتغيير او لبدء حياة جديدة، وتذكر ان كل البشر يخطئون فانت ليس الوحيد

إذا أردت ان تشعر بالحب الحقيقي كن صديقًا لنفسك ❤️

قانون الاستعداد: ‏ينص هذا القانون على ان كل شيء تستعد له نفسيا سوف يتجلى ويتحقق لك في عالمك ‏كن مستعد لاستقبال الرزق. ‏كن مستعد لاستقبال أيام جميلة. ‏كن مستعد لاستقبال الخير والحب. ‏كن مستعد لاستقبال وظيفة جديدة. ‏كن مستعد لاستقبال وعي اكثر. ‏استعدادك يجعل الامر يدخل حياتك اسرع ❤️

اغلب الصدمات العاطفية بالعلاقات تأتي لانك رافع مستوى توقعاتك في الاشخاص! ‏كل ماتوقعت الكثير من الآخرين كل ما اصابتك خيبات امل كبيرة ‏ماهو الحل ؟ ‏توقع الخير من الآخرين ولكن تذكر انهم بشر بالنهاية وقد يتغيرون، لذلك خفض توقعاتك فيهم وتوقع منهم توقعات معتدلة حتى تحمي نفسك من الصدمات

‏لا تكترث حول نظرة الآخرين لك او فكرتهم عنك المهم هو ان تكون نظرتك لنفسك جيدة لان حياتك لا تتاثر من نظرة الآخرين لك، حياتك تتأثر من نظرتك الى نفسك فعندما تنظر لنفسك نظرة تعزز فيك مشاعر حب وتقدير الذات سيرتفع استحقاقك وستتأثر حياتك إيجابًا! ‏حياتك تحت تحكمك وليس تحت تحكم الآخرين

قواعد اتبعتها وعشت بعدها بسلام داخلي : ‏- تخليت عن فكرة الكمال وعشت القبول تجاه نفسي بالكامل ‏- تخلصت من مشاعر التعلق في الآخرين ‏-لا احمل نفسي فوق طاقتي، افعل ما استطيع فعله وأسلم مالا استطيع فعله لله ‏- اعيش اللحظة بكامل تفاصيلها ‏- استمتع بما هو متوفر ومتاح، لا انتظر شيء او شخص ❤️❤️ .

‏سر الجذب يكمن بمشاعر اليقين ‏هل انت متقين ان الله سيحقق لك ماتريد؟ اذا كان جواب نعم فانت بالطريق الصحيح، عاجلًا او أجلًا سيحقق الله لك كل ماترغب به كن واثق من ذلك ‏كن متقين ومؤمن وافعل فقط ماتستطيع فعله، وكل شيء لا تستطيع فعله اتركه وسلم امره الله بقلب مطمئن وانظر كيف ستتغير حياتك 🤍

لماذا لا استطيع ان اتحكم بحياتي واشعر ان الحياة هي من تتحكم بي؟ ‏إذا كنت لا تستطيع ان تصنع الحياة التي تريدها اسال نفسك هذا السؤال: ‏هل انا استشعر اني مسؤول عن حياتي؟ ‏فالذين يستشعرون مسؤولية حياتهم وانفسهم لديهم قدرة على التحكم بواقعهم اكثر من الذين لا يريدون ان يستشعروا المسؤولية بالحياة هناك خيارين: ‏- اما ان تكون المسؤول عن حياتك ‏- او سوف تسلم مسؤوليتك بدون وعي منك للحياة او لشخص او لاي شيء! ‏الذين لا يستشعرون المسؤولية قد يدخل لحياتهم شخص يتكفل بمسؤوليتهم ولكن قد يصنع لهم حياة لا تناسبهم! او سيسلمون مسؤوليتهم للحياة واحداثها وسيذهبون أينما تاخذهم الحياة حتى تصنع الحياة التي تريدها استشعر انك انت المسؤول عن حياتك وانت القائد الوحيد لحياتك وليس شخص اخر او الحياة! ‏كيف استشعر المسؤولية؟ ‏- لا تلقي لؤم اخطائك على الاخرين او الحياة بل تحمل أخطائك ‏- كرر لنفسك "انا مسؤول عن حياتي" ‏- تصرف تصرفات تدل على انك مسؤول فهذا سيعزز شعور المسؤولية

‏كل مرة تواجه مشكلة اجلس مع نفسك وتذكر عدة مشاكل واجهتها بالماضي ولكنك تخطيتها والان هي مجرد ذكريات من الماضي! ‏هكذا سيكون حال مشكلتك الحالية، سياتي يوم وستصبح المشكلة من الماضي، لا شيء سيبقى على حاله! ‏- خفف تفكير في المشكلة ‏- تذكر انها مؤقتة ‏- ركز على الاشياء التي تحبها حتى تأتيك لا شيء يدوم ويبقى على حاله ، فالتغير سنة كونية

‏في اي علاقة قد يرغب احد الطرفين في تشكيل الطرف الاخر كما يريد واحيانا قد يعتقد ان الطرف الاخر ملك له ويريد ان يتحكم به! ‏اي علاقة خالية من القبول هي علاقة مستنزفة للطاقة! ‏ليس من حقك ان تُشكل الطرف الاخر كما تريد وتتحكم به اما ان تتقبله كما هو او اذهب وابحث عن من يناسبك