Ferekanse_Andisheh

*تئوریِ سوسک* 🪳🪳🪳 این داستان منسوب به *ساندار پیچای* است. *ساندار پیچای* یک مهندس و مدیر اجرایی هندی تبار در حوزه فناوری اطلاعات است که آگوست ۲۰۱۵ به عنوان مدیر عامل اجرایی *شرکت گوگل* انتخاب شد. این داستان را *ساندار* در سخنرانی خود در گوگل بیان کرده است.... "تئوری سوسک در توسعه شخصی" در رستورانی، یک "سوسک" ناگهان از جایی پر میزند و بر روی یک خانم می نشیند. آن خانم از روی ترس شروع به فریاد میکند. وحشت زده بلند میشود و سعی ‌میکند با پریدن و تکان دادن دست هایش، "سوسک" را از خود دور کند. واکنش او مُسری بوده و افراد دیگری هم که سر همان میز بودند وحشت زده میشوند. بالاخره آن خانم موفق می شود، سوسک را از خود دور کند. "سوسک" پر میزند و روی خانم دیگری نزدیکی او می نشیند. این بار نوبت او و افراد نزدیکش میشود که همان حرکت ها را تکرار کنند ! "پیشخدمت" به سمت آنها می‌دود تا کمک کند. در اثر واکنش های خانم دوم، این بار "سوسک" پر میزند و روی"پیشخدمت" می نشیند. پیشخدمت محکم می ایستد و به رفتار سوسک بر روی لباسش نگاه میکند. در زمانی مطمئن "سوسک" را با انگشتانش میگیرد و به خارج رستوران پرت میکند ... در حالی‌که قهوه‌ام را مزه مزه میکردم، شاهد این جریانات بودم و ذهنم درگیر این موضوع شد. آیا "سوسک" باعث این رفتارِ "هیستریک" شده بود؟ اگر اینطور بود، چرا "پیشخدمت" دچار این رفتار نشد؟ چرا او تقریباً به شکل ایده آلی این مسئله را حل کرد، بدون اینکه آشفتگی ایجاد کند؟ این "سوسک" نبود که باعث این ناآرامی و ناراحتی خانم ها شده بود، بلکه عدم توانایی افراد در برخورد با "سوسک" موجب ناراحتیشان شده بود. من فهمیدم این فریاد پدرم، همسرم یا مدیرم بر سر من نیست که موجب ناراحتی من میشود، بلکه ناتوانی من در برخورد با این مسائل است که من را ناراحت میکند. این ترافیک بزرگراه نیست که من را ناراحت میکند، این ناتوانی من دربرخورد با این پدیده ‌است که موجب ناراحتیم میشود. من فهمیدم در زندگی نباید " *واکنش*" نشان داد، بلکه باید *"پاسخ"* داد ! *آن خانم‌ها* به اتفاق رخ داده * *"واکنش"* نشان دادند، در حالیکه *"پیشخدمت"،* *"پاسخ"* داد. *”واکنش" ها همیشه غریزی هستند* *در حالی‌که "پاسخ" ها همراه با تفکرند!* *«این مفهوم مهمی در فهم زندگیست،...»* *آدمی که خوشحال است، به این خاطر نیست که همه چیز در زندگیش درست است؛* او به این خاطر خوشحال است که: *“دیدگاهش” و پاسخش* نسبت به مسائل *درست است....!!* ☘️ https://t.me/Ferekanse_Andisheh/707

‌💖 یاد بگیر چطور خودت را دوست داشته باشی در آنصورت همه را دوست خواهی داشت❤️ https://t.me/Ferekanse_Andisheh/705

‌ 📹 #موفقیت : 6 درس از شادترین مردم دنیا که شما را از ناراحتی نجات می‌دهد. https://t.me/Ferekanse_Andisheh/704

😍کاری خلاقانه از یک معلم برای انگیزه‌دادن به دانش‌آموزان: اومده با AI تصویر بچه‌ها در آینده و در لباس شغلی که میخوان رو ساخته👌 https://t.me/Ferekanse_Andisheh/703

نکات کاربردی در زمان بحران صحبت کردن با کودکان درباره بحران و جنگ نیازمند حساسیت و دقت است. توضیح ساده: با زبانی متناسب با سن کودک، به‌طور مختصر توضیح دهید که چه اتفاقی در جریان است. حضور و توجه: به احساسات و رفتار کودک خود دقت کنید. کودکان نگرانی‌هایشان را از طریق رفتار، بازی یا سوالات نشان می‌دهند. کنارشان باشید و فضایی امن برایشان ایجاد کنید. با گوش دادن فعال با کودک حرف بزنید: به کودک اجازه دهید سوالاتش را بپرسد یا احساساتش را بیان کند. با سوالات باز مثل «چی توی ذهنته؟». درست اما محدود: فقط اطلاعات درست و تاییدشده را به اشتراک بگذارید و از جزئیات ترسناک یا پیچیده پرهیز کنید. مثلا به‌جای شرح خشونت، بگویید: «بعضی‌ها دارن کمک می‌کنن که اوضاع بهتر بشه.» پذیرش ندانستن: اگر جوابی برای سوالی ندارید، صادقانه بگویید: «منم دقیق نمی‌دونم، ولی بذار باهم بگردیم ببینیم چی می‌تونیم بفهمیم.» فعالیت‌های مثبت: کودک را به فعالیت‌هایی مثل نقاشی، بازی یا کمک به دیگران تشویق کنید تا ذهنش از نگرانی‌ها فاصله بگیرد. در نهایت آرامش خود را حفظ کنید؛ کودکان از حالت شما تاثیر می‌گیرند. به‌جای اخبار ترسناک، داستان‌های امیدبخش درباره کمک‌رسانی را به اشتراک بگذارید. https://t.me/Ferekanse_Andisheh/702

ویدئو ضبط شده وبینار “ ایمان به معنا در دل رنج” 🌹 💠شنبه ۱۱ بهمن‌ماه ۱۴۰۴

‌ 🔍 آیا می‌توانید به برداشت اول خود اعتماد کنید؟ مطالعات جالب روانشناسی اجتماعی در این زمینه چه می گوید؟ https://t.me/Ferekanse_Andisheh/697

‌ 🌹همیشه یک «راه دوم» وجود دارد. #روانشناسي #مدرسه_زندگي ترجمه و‌صدا: ایمان فانی https://t.me/Ferekanse_Andisheh/696

یه اصل روانشناسی هست که میگه اگر 30 روز به خودتان فرصت دهید تا خانه خود را تمیز کنید، 30 روز طول می کشد.اما اگر به خودتان 3 ساعت وقت بدهید، 3 ساعت طول می کشد. همین امر در مورد اهداف، جاه طلبی ها و پتانسیل شما نیز صدق می کند. خودباوری از همه چیز جلوتر است👌 https://t.me/Ferekanse_Andisheh/695

فرافکنی پیوسته یک نتیجه دارد: «به هر چه بیندیشیم، همان را خواهیم دید». افکار خشم آلود و تهی از عشق، دنیایی سرشار از روابط خشم آلود و تهی از عشق را منعکس می کنند. افکار مالامال از عشق و آرامش، از قلب و ذهن ما به بیرون منتشر می شوند و روابط آمیخته با عشق و آرامش را می آفرینند. وقتی که دریابیم افکار، احساسات و تضادهای گذشته خود را به دنیا فرافکنی می کنیم و هنگامی که درک نماییم میتوانیم افکارمان را انتخاب نماییم، می بینیم که در روابط خویش بی اختیار نیستیم بلکه فقط قربانی افکارمان هستیم و خود ما این شیوه را انتخاب کرده ایم. ما میتوانیم ذهنمان را بازآموزی کنیم، به گونه ای که فقط افکار سرشار از عشق و آرامش داشته باشد و چنین انتخابی همیشه ممکن است. به این ترتیب مسؤولیت فرافکنی ها و روابط مان را می پذیریم و انتخاب می کنیم که افکاری مثبت و مهرآمیز بیافرینیم و به این کار ادامه دهیم. جرالد جمپالسکی https://t.me/Ferekanse_Andisheh/694

‌ 💠 حالی به نام سودا... #روانشناسي ترجمه و‌صدا: ایمان فانی ‏https://t.me/Ferekanse_Andisheh/693

‌ 🔺وقتی از مشکلات خسته شدی اینو ببین! https://t.me/Ferekanse_Andisheh/691

‌ 🔸مجال دادن به آرامش کودک درون 🔸مدرسه زندگی #ایمان_فانی https://t.me/Ferekanse_Andisheh/690

‌ من هرگز نمی گویم در هیچ لحظه‌ایی از این سفرِ دشوار، گرفتار ناامیدی نباید شد من می گویم، به امید بازگردیم، قبل از اینکه ناامیدی، نابودمان کند. #نادر_ابراهیمی https://t.me/Ferekanse_Andisheh/689

. ❤️ جادوی کلمات در زندگی❤️ در قالب دعا در قالب نوشتن در قالب گفتن درخواستتون رو اعلام کنین جهان هوشمند آفریده شده همه چیز زنده هست..‌. https://t.me/Ferekanse_Andisheh/688

. 💥 معجزه شکرگزاری واقعی💥 ✅ نتیجه چهار روز روزی ۱۰ دقیقه شکرگزاری: 👈تقویت ۵۰ درصدی سیستم ایمنی 👈فعال کردن ۱۲۰۰ چرخه بیولوژیک با دل و جان شکرگزاری باشین تا معجزه آن را ببینید ❤️ برای دیدن این کلیپ شکر کردی؟ https://t.me/Ferekanse_Andisheh/687

تفکر اکتیو و تفکر پاسیو ( Active and Passive ) ذهن ما دو نوع فعالیت دارد : یکی اکتیو یا تعبیرکننده و فعال و دیگری پاسیو یا غیر تعبیر کننده و غیر فعال مثال : در کیفیت پاسیو ، ذهن هر چیزی را به هر صورتی که هست میبیند ، بدون تعبیر ‌‌معنا ، مثلا حرف نزدن در جمع را فقط بصورت حرف نزدن می بیند اما در اکتیو ، حرف نزدن در جمع را تعبیر کرده و دلیل خجالتی بودن شخص میداند https://t.me/Ferekanse_Andisheh/686

مادر… واژه‌ای ساده، اما سرشار از معنا؛ او اولین معلم ماست، پیش از آنکه حرف زدن را بلد باشیم، با نگاهش، با آغوشش، با گرمای دست‌هایش درس عشق می‌دهد. او اولین دوستی است که بی‌قید و شرط می‌فهمد، اولین آغوشی است که به محض فرو ریختن دنیا، دوباره ما را می‌سازد و سر پا نگه می‌دارد. مادر امن‌ترین پناهگاه جهان است؛ جایی که ترس‌هایمان کوچک می‌شوند و امید، در صدای آرام او جوانه می‌زند. روز مادر، فقط یک روز نیست؛ یادآوریِ لحظه‌لحظه مهری‌ست که در سکوت، در خستگی، در بیداری‌های شبانه و در لبخندهای بی‌توقعش جاری شده. این روز، روز قدردانی از تمام مادرانی است که با فداکاریِ بی‌مرز، با عشقِ بی‌انتها، و با ایمانی از جنس نور، خانه را به گرم‌ترین و مقدس‌ترین جای دنیا تبدیل می‌کنند. 🌸 روز مادر مبارک به تمام زنانی که نامشان مادر است، و حتی آن‌هایی که با عشق و مهربانی‌شان مادرِ دل‌ها شده‌اند… ✨💖 https://t.me/Ferekanse_Andisheh/685