GAP YEAR Россия

Всем привет! На связи команда проекта «GAP YEAR Россия» 👋 Мы работали над этим проектом почти два года. За это время мы запустились на нескольких площадках, опубликовали много классных материалов о годовом перерыве и собрали в одном месте людей, заинтересованных в осознанном карьерном выборе и саморазвитии. Спасибо, что поддерживали нашу команду. Мы очень ценим, что идея о Gap Year в России нашла отклик и получила распространение. Мы по-прежнему верим, что практика годового перерыва возможна в России и имеет потенциал. Но сам проект требует больших перемен, чтобы выйти на более широкую аудиторию и качественно новый уровень реализации. Поэтому мы берём Gap Year! Это время нужно нашей команде, чтобы отдохнуть, переосмыслить формат и выбрать новую площадку. Мы хотим рассказывать о Gap Year масштабнее, интереснее, ярче. А для этого нужны новые ресурсы – внутренние и внешние. Продолжайте делиться опытом и знаниями о Gap Year со своими друзьями и близкими. А мы непременно поделимся новостями о том, что будет с проектом «GAP YEAR Россия» дальше. Keep calm. Be safe. Stay tuned✌🏻❤️

​​Кто может помочь в организации поездки? Хотя в России нет специальной ассоциации Gap Year, есть организации и проекты с похожими функциями. Они помогают молодежи найти стажировку, волонтерство или обучение за рубежом: ⚡️Education First — организация проводит языковые курсы для молодежи 18-25 лет с полным погружением в среду. Студенты посещают языковую школу за границей, живут в принимающей семье и после занятий посещают экскурсии по городу. ⚡️StudyQA — стажировки со всего мира на одной платформе. Ресурс помогает найти оплачиваемую или бесплатную стажировку в разных странах. И выбрать интересную для себя сферу — финансы, маркетинг, event-менеджмент и т.д. ⚡️CrowdHelpers — проект отправляет волонтеров в 16 зарубежных стран. Добровольцы могут заботиться о животных, проводить экскурсии, преподавать иностранный язык или йогу. Участники получают бесплатное жилье и проживание на весь период работы от 10 дней до 12 месяцев в зависимости от проекта. ⚡️Univibes — помощник для тех, кто по итогу gap year решил поступать в зарубежный вуз. Международные кураторы помогут выбрать подходящий университет, получить стипендию на обучение и оформить необходимые документы. #gapyear_возможности

​​Рассказываем про «звездный» Gap Year принца Гарри Ранее мы уже делились, как провели свой Gap Year принц Уильям и Кейт Миддлтон. На этом история «годового перерыва» в королевской семье не закончилась — принц Гарри последовал примеру старшего брата. После окончания Итонского колледжа Гарри отправился в Австралию к друзьям матери. Там 19-летний подросток три месяца трудился на ферме: перегонял стадо рогатого скота и ремонтировал сараи. Принцу пришлось не легко. Он начинал работу с семи утра, весь день проводил на лошади под солнцем, а вечером ухаживал за скотом. Хотя работа научила юношу фермерскому труду и помогла обрести спокойствие, даже на ранчо ему досаждали журналисты. Гарри отправился в Южную Африку, чтобы заняться волонтерством в Лесото. Три месяца он работал в приюте для сирот, чьи родители были больны СПИДом. Каждый день принц общался с детьми, помогал строить клинику и дорожный мост. Спустя 13 лет после завершения Gap Year принц вернулся в Африку, чтобы продолжить работу в организации Sentebale, которую он основал, и снять документальный фильм (и не один). Gap Year стал не только способом лучше понять себя, но и воспитательной мерой со стороны отца. Перерыв до вуза инициировал Чарльз, который хотел, чтобы сын увидел «реальную жизнь», избавился от вредных привычек и научился труду. Как думаете, такой метод сработал?

​​Подборка онлайн-стажировок Онлайн-стажировки – это отличная возможность получить новый профессиональный опыт во время gap year, не выходя из дома. Особенно удобно для тех, кто живёт в небольших городах. ▪️ Стажёр по подбору персонала в «СБЕР ЕАПТЕКА» ▪️ Стажёр-разработчик в PepsiCo ▪️ Стажёр-маркетолог в Cleverbots ▪️ Стажёр в группу налоговой отчётности и стратегии в «Технологии Доверия» ▪️ Стажёр по внутренним источникам данных в «Альфа-Банк» ▪️ Стажёр-креатор в Changellenge ▪️ IT-Sales стажёр в NJ Soft Подборка подготовлена проектом «Студент Маминой Подруги», который поможет тебе построить карьерный путь и выбрать ту самую профессию. В их канале вы найдете: ▪️ Актуальные вакансии и стажировки в сферах бизнеса, IT и менеджмента ▪️ Ежедневные подборки карьерных мероприятий, стипендий и бесплатных курсов ▪️ Нетворк-встречи и онлайн-вебинары с топовыми hr-специалистами Ссылка на канал: https://t.me/studentmamafriend

​​Есть планы на конец мая? Хотели бы позвать вас на классное событие о карьере и профориентации — 24 мая в 16:15 приглашаем на встречу «БибилиоСреда: путь к успеху!» от библиотеки НИУ ВШЭ в Москве @hse_library. Что полезного вы узнаете на встрече: ⚡️Карьера мечты: как ее построить и какие знания для этого понадобятся; ⚡️Как выстроить индивидуальную траекторию профессионального роста; ⚡️ Что такое личный бренд и как правильно его продвигать; ⚡️Какие возможности для профессионального развития открывает участие в социальных проектах. Кто выступит спикерами? Своим опытом поделятся настоящие профессионалы своего дела, чья работа связана с наставничеством и руководством молодыми специалистами: ⚡️Никольский Владимир — главный научный сотрудник ПУЛ «Молодежная политика» НИУ ВШЭ ⚡️Урнова Анастасия — доцент Школы коммуникаций НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист, ведущая подкаст-шоу «После дедлайна» ⚡️Садомов Евгений — консультант консалтинговой компании «Яков и Партнёры» ⚡️Дмитриева Анфиса — директор Центра лидерства и волонтерства НИУ ВШЭ ⚡️ Павел Лукин — вожатый СПО «Вышка — детям», организатор Школы Вожатых 2023 Помимо новых знаний вы посмотрите короткометражку «Урок экологии», пообщаетесь тет-а-тет с экспертами и перекусите кофе с печеньками! Чтобы посетить мероприятие зарегистрируйтесь по ссылке и заполните пункт с личными данными, чтобы на вас оформили пропуск. В день мероприятия не забудьте взять с собой паспорт. Адрес: Москва, Покровский бульвар, 11 #gapyear_профориентация

​​Летняя школа 2023 Школа ежегодно проводится в формате полевого лагеря. Участники самостоятельно добираются до места проведения (база недалеко от г. Дубна) и оплачивают только благотворительный взнос: рекомендуемая сумма – от 650 рублей с человека в день. В 2023 году открыт набор в 23 мастерские, 4 из которых принимают школьников. Большой выбор направлений: – Медицина – Образование – Журналистика – Психология – Современная литература – Танцевальные практики – Документальное кино – Живой театр – Анализ текстовых данных ... и многое другое Для участия в мастерской надо подать заявку до 20 мая и выполнить тестовое задание. Больше информации на официальном сайте.

​Чем может помочь знание о практике Gap Year? По опросу видно, что на выпускников возлагается чрезмерная ответственность за их будущее. Часто они не находят достаточной поддержки ни у родителей, ни в школе. При этом у них мало инструментов и опыта для принятия каких-либо решений. По сути, у школьников есть только два варианта — сдать и поступить или провалиться (на чём их жизнь непременно закончится). В такой стрессовой ситуации знание о том, что год после школы можно спокойно поступить, может быть тем самым выходом. Во время Gap Year можно переподготовиться к экзаменам и получить лучший результат на следующий год, чётко понять свою мотивацию поступать в ВУЗ и свои желания относительно будущей карьеры. И самое главное: Gap Year может дать надежду, что плохие баллы по ЕГЭ — это не конец жизни. Будущая и настоящая жизнь выпускников не должна так сильно зависеть от сухих баллов за экзамен. У них есть выбор. Знание об этом выборе поможет сберечь нервы и предотвратить множество серьезных проблем. А как вы думаете, может ли Gap Year помочь снизить стресс на фоне ЕГЭ? Делитесь своим мнением в комментариях👇🏻 #gapyear_наука

​Стресс из-за ЕГЭ: может ли практика Gap Year помочь встревоженным выпускникам? В феврале 2023 года онлайн-школа ЕГЭLand провела опрос среди учащихся 10 и 11 классов, в котором выявила, как ЕГЭ влияет на жизнь подростков и что они чувствуют в преддверии экзамена. В исследовании приняли участие более 2 тыс. школьников в возрасте от 16 до 18 лет из разных регионов России. Итак, что же получилось в результатах опроса: 🔸Большинство участников опроса отметили, что ЕГЭ изменил уклад их жизни: не осталось времени на любимые хобби, на общение с друзьями и сон. 🔸21,6% опрошенных старшеклассников признались, что на фоне стресса начали употреблять алкоголь и пристрастились к курению. 60% наблюдают у себя признаки РПП (стали больше или меньше есть). 🔸80,6% школьников из опроса считают результаты ЕГЭ «определяющими их будущее». 🔸46,1% выпускников периодически испытывали суицидальные мысли на фоне стресса, 8,6% — признались, что такие мысли с ними постоянно. При этом 65,9% опрошенных принимают успокоительные препараты. 🔸Популярные страхи перед ЕГЭ: 85,8% — провалю экзамен и не поступлю в желаемый ВУЗ; 66,4% — подведу родителей/их ожидания; 58,6% — сдам хуже, чем одноклассники/ друзья; 58,2% — не справлюсь с волнением. 🔸66,4% отмечают, что круглосуточно пребывают в стрессе и напряжении. 65,5% испытывают сильное давление из-за сдачи ЕГЭ от учителей. Цитаты от участников опроса: 💬 Испытываю желание убить себя, если ничего не выйдет. 💬 Начала курить после 2 месяцев плотной подготовки, не могу и сложно бросить. Развились ужасные головные боли. 💬 Стала чаще болеть. Изменились отношения с родителями в худшую сторону. Ментальное состояние сильно страдает. 💬 Если я плохо сдам ЕГЭ, меня выгонят из дома. Цитирую отца: «я тебя по стенке размажу, если не сдашь». #gapyear_наука

​Онлайн-возможность от GLF🧑‍💻 Global Landscapes Forum, крупнейшая платформа, основанная на знаниях об устойчивом землепользовании, приглашает всех желающих принять участие в волонтёрской программе. Волонтёры получат опыт работы в социальных сетях, координации проектов и мероприятий, переговорах, цифровом маркетинге, переводе и многом другом. Можно взять разовую работу или стать частью длительного проекта. Условия👇🏻 ➡️Онлайн ➡️Знание английского языка ➡️Возраст от 18 до 35 лет ➡️Получение сертификата по окончании программы ❗️Дедлайн подачи заявки: как можно скорее. Подробнее о программе можно узнать по ссылке. #gapyear_возможности

​5 книг по саморазвитию для продуктивного Gap Year и не только Нам понравилось составлять для вас книжные подборки! В этот раз на очереди мировые бестселлеры по саморазвитию и личностному росту. Эти книги будут полезны как будущим gappies, так и всем, кто желает изменить свою жизнь к лучшему✨ 1. «Подсознание может всё!» — Джон Кехо Большой гайд по человеческому подсознанию, которое позволяет решать самые сложные повседневные проблемы, когда логика оказывается бессильной. 2. «Богатый папа, бедный папа» — Роберт Кийосаки Практическая инструкция о том, как посмотреть на деньги по-новому и стать финансово успешным, процветающим и независимым человеком. 3. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» — Брайан Трейси В этой книге представлен 21 метод рационального планирования рабочего и личного времени, чтобы успевать все делать по максимуму, но при этом оставаться счастливым. 4. «Семь навыков высокоэффективных людей» — Стивен Р. Кови Сборник инструментов по развитию личности, основанный на системном подходе к определению жизненных задач и приоритетов вне зависимости от социального положения, возраста и других факторов. 5. «Думай медленно… Решай быстро» — Даниэль Канеман Руководство по использованию собственного мышления для достижения наилучших результатов в работе, учёбе, жизни. #gapyear_подборки

Есть ли смысл заканчивать магистратуру на год раньше? Сегодня мы делимся историей Лены Вольф – студентки магистратуры НИУ ВШЭ и ученого в области computer science. Лена поделилась с нами опытом работы между бакалавриатом и магистратурой. Спойлер: за это время выбор образования и карьеры стал более осознанным. #взял_gapyear

Всем привет! Несем вам новости о канале — у нас апдейт рубрик. Весной всегда тянет на изменения, новые планы и оптимизацию. Вот и авторам канала хотелось обновить рубрики Gap Year Россия. Теперь они проще, полезнее и интереснее: #gapyear_кембыть — рубрика про профориентацию, образование и лайфхаки поступления, чтобы помочь вам найти вуз и профессию мечты. #gapyear_возможности — здесь вы узнаете о новых стажировках, волонтерских проектах, олимпиадах, подработках. Находим, как вам обрести финансовую независимость и отправиться в путешествие. #gapyear_полезно — находим полезные онлайн-курсы, сервисы и мероприятия, которые пригодятся в освоении новой профессии. #gapyear_подборки — делимся книгами и фильмами на темы Gap Year и саморазвития, чтобы вы провели выходные с пользой для своего будущего. #gapyear_мемы — наглядно и весело о сложностях, стереотипах и неожиданностях Gap Year. #gapyear_советы — чек-листы и инструкции о том, как взять Gap Year и решить возникающие трудности в этот период. #gapyear_это — знакомим с практикой Gap Year тех, кто еще о ней мало знает. Рассказываем о плюсах и минусах годового перерыва, истории его возникновения, ключевых терминах и причинах его взять. #gapyear_комьюнити — поддерживаем друг друга и узнаем мнение читателей канала. Про зарубежный опыт по-прежнему говорим в #gapyear_страны, о российской специфике перерыва в #gapyear_россия, историями российских gappies делимся в рубрике #взял_gapyear, а историями инфлюенсеров в #gapyear_звезды. Доказательную базу пользы перерыва освещаем в #gapyear_наука, а самыми свежими новостями делимся в #новости_образования. Заодно напоминаем, что мы выходим не только в Telegram. Запускаем группу в ВКонтакте, просвещаем родителей в Яндекс. Дзен и публикуем клипы и интервью в YouTube. Заходите в гости!

5 книг для прочтения перед Gap Year 1. “Your Gap Year” — Susan Griffith Yниверсальный гайд по всем видам активностей во время годового перерыва с советами: что взять с собой, где найти финансы и даже как устроить вечеринку. 2. “The Big Trip” — Lonely Planet Большой сборник идей, куда отправиться на Gap Year: от плавания с дельфинами в Новой Зеландии до изучения испанского языка в Гватемале. 3. “Amazing Gap Year Adventures” — Tammy Cohen Описание невероятных путешествий gappies и опасностей, с которыми им приходится сталкиваться в заграничных поездках. 4. “Gap Year: How Delaying College Changes People in Ways the World Needs” — Joseph O’Shea Первый эмпирический анализ влияния свободного академического года на развитие учащихся. 5. “Travel as a Political Act” — Rick Steves Советы о том, как путешествовать осознанно и целенаправленно от автора, который половину жизни провёл в поездках. #gapyear_подборки

Как вы считаете, что должны учитывать вузы при приёме?

​​Как связана популярность Gap Year в стране и требования местных вузов? Напрямую: в странах, где университеты при приёме учитывают опыт и портфолио абитуриентов, молодые люди чаще берут перерыв. За время Gap Year они успевают принять участие в волонтёрских проектах и стажировках, которые дают преимущество при поступлении на выбранную специальность. В российских вузах Gap Year может быть полезен для магистратуры, так как на этом уровне комиссия нередко принимает во внимание не только успеваемость, но и профессиональный опыт. #gapyear_страны