Регина Гимранова | Мышление 🧠

🔥Уфа, встречаемся 25 июля Если вы хотите лучше понимать своё тело, поддерживать энергию без постоянной борьбы с собой и наконец разобраться в том, как работает женский организм - приглашаю вас на живое мероприятие «Женский биохакинг». 📌За 4 часа мы разберём: • цикл как инструкцию к себе • питание для гормонов и энергии • тренировки для женского тела • сон, стресс и восстановление • практики, которые помогают слышать сигналы своего тела В программе также: 🖇телесная практика и медитация 🖇подарки 🖇угощения 🖇фотозона 🖇новые знакомства и общение 🖇сюрпризы⭐️ 📍 Уфа 🗓 25 июля (суббота) ⏰ 13:00–17:00 Количество мест ограничено площадкой: только 100 гостей. Сейчас действует цена для следующих 30 участниц. ➡️ ПОДРОБНОСТИ И БИЛЕТЫ До встречи уже совсем скоро!💐

🤩 Девчонки, приглашаю вас на открытый БИОХАКИНГ-ZOOM для девушек: «Как быть в офигенной форме, не отказываясь от любимой еды и не голодая» Это будет эфир с сессией ответов на ваши вопросы в камерной обстановке в ZOOM. Я поделюсь своим видением и лайфхаками по нашей теме, и далее у вас будет возможность задать вопросы, исходя из своей ситуации✨ 🤩 Встречаемся завтра: 30 октября (ЧТ) в 18:00 мск 🤩 На зуме я расскажу: • Что такое биохакинг и почему это лучше, чем любая диета, которую вы пробовали • Золотые правила питания, по которым стоит жить всегда • Зачем тело запасает жир и как его терять • Как замедлить старение и похудеть, управляя уровнем сахара в крови • И какие тренировки действительно работают для женщин – кардио, силовые или йога ♥️ Что будет еще: • Сессия ответов на ваши вопросы • Презентация фокус-группы «Метод женского биохакинга» 🤩Регистрация здесь: https://t.me/gimranova2025bot?start=c1757711117544-ds P.S. Если чувствуете отклик, перешлите это сообщение своим подружкам, и приходите вместе☺️

🧬 МОЙ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ КОД: ПУЛЬТ УПРАВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМОМ В какой-то момент я поняла, что я уже знаю о себе всё - цикл, гормоны, питание, тренировки, реакции тела на стресс, сон. Но всё равно оставались вопросы: почему у меня один тип восстановления после спорта, а у другой девушки - совсем другой? Почему я чувствую себя идеально без быстрых углеводов, а кто-то сходит с ума от усталости? Почему кофе иногда даёт фокус, а иногда тревогу? Я решила копнуть туда, где лежат первопричины - в ДНК. Сегодня я сделала ДНК-тест от @MyGeneticsru, чтобы наконец увидеть: • какие продукты и тип питания действительно мои, • какой спорт активирует мои гормоны молодости, • как мой организм реагирует на кофеин, глютен, лактозу и алкоголь, • почему жир уходит неравномерно, • какие витамины и микроэлементы у меня усваиваются хуже других. 🩸 Кровь не берут - всего лишь слюна. Набор для сбора приходит домой, пару минут и готово. Отправляешь набор, и через пару недель получаешь отчёт, где буквально написано: “Вот как работает твоё тело. Вот твой режим, вот такие продукты дают тебе энергию, а вот эти забирают молодость» 💬 И самое классное - по результатам идёт консультация врача, который помогает всё расшифровать и перевести на язык действий: как есть, спать, тренироваться, чтобы тело наконец работало с тобой, а не против. 📦 В наборе - пробирка, инструкция и конверт для обратной отправки. Точность 99,9%. Доставка - по всему миру. И (внимание!) после теста идёт полная консультация врача с записью, которую вы можете пересмотреть. Если вы хотите тоже понять свой уникальный генетический профиль, я оставила ссылку на консультацию и промокод здесь👇 🔗 https://t.me/mygenetics_mybot?start=MyExpert_GIMRANOVA (по этой ссылке вы можете бесплатно пообщаться со специалистом и подобрать тест под себя) А я в ближайшие дни покажу свой отчёт и расскажу, что оказалось самым неожиданным - там уже есть несколько открытий, которые объяснили мои реакции на спорт и еду 😧 Я взяла себе Women's Health - это уникальный набор тестов, созданный для женщин, которые стремятся на максимум раскрыть свой природный потенциал в сфере здоровья, красоты и молодости. P.S. Ссылка на сайт https://clck.ru/3EfxkW Промокод ГИМРАНОВА на скидку 5% на все ДНК-тесты

Взяла билет родителям на Ситникова - они влюбились в его подход к жизни на YouTube! 22 октября он выступит в Уфе! Алексей Ситников - психотерапевт, нейрофизиолог и коуч с мировым именем. 🎯 “Долголетие 360°: стресс, здоровье и мозг” 👉 На лекции вы узнаете: • Почему стресс ускоряет старение • Как образ жизни и мышление влияют на здоровье • Простые и рабочие инструменты для восстановления энергии • Что реально помогает продлить активную жизнь 📍 Где: Тинькофф Холл 🕕 Когда: 22 октября, 18:45–21:30 🎟 Билеты уже в продаже — бронируйте места заранее! Промокод Гимранова дает скидку 10% 👌🏼

Ровно неделю живу с мыслью, что мой Инстаграм удалили навсегда. И он все еще заблокирован. Причина проста: не указала авторство аудиодорожки, это было нарушение с моей стороны 🥲 Но представьте на секундочку: 10 лет сажать семена и поливать их. Видеть как твой сад растет и приносит плоды. А в одно утро выйти туда и обнаружить ПУСТОТУ Пустота - это именно то, с чем я столкнулась и внутри себя. И начало вылезать столько страхов, установок, своих тараканов… Ой, а я думала, что я уже всё о себе знаю 🥲 Оказалось, что я еще не спускалась в самые темные уголочки своей души. Помню, что я произносила подругам свое намерение - хочу побыть отшельником весь сентябрь… Ну что ж, получите, распишитесь! Даже Инстаграм для моего удобства заблокировали 🤲🏼 Бог очень любит меня. И это был ровно тот опыт, который мне нужно было пройти. Ровно по той цене, по которой он мне достался. «А кто я теперь без Инстаграм?» «А смогу ли я начать все заново?» «Значит ли это, что я двигаюсь не туда?» «Или это проверка: насколько я сильно хочу ту жизнь, к которой иду?» Было много времени с собой, часы прогулки в одиночестве. Столкнулась с обидой на себя за ошибки, с ощущением собственной ничтожности…ой, там столько скелетов в шкафу было, оказывается! Но хочу сказать, что встретившись с ними - я познакомилась с собой еще больше. И увидела, что я капец какая сильная! 😭 И во мне всегда есть эта искра, которая горит так ярко, что я всегда найду выход. И варианта «сдаться» даже не было. Как говорится, хочешь сделать человека счастливым - отбери у него всё и отдай половину. Жду возвращения своего любимого аккаунта ❤️🤌🏼 Надеюсь и вы тоже. Теперь буду ценить свой сад и взращивать с еще большей любовью. Всё очень хрупко в этом мире…

Редко прошу у вас помощи - но сейчас без вас не справлюсь 🙏 Нужно привлечь внимание к этой ситуации! Для меня это шанс вернуть страницу, которую я вела много лет с любовью и душой. Спасибо каждому, кто откликнется - я бесконечно благодарна❤️

Пожалуйста, отзовите жалобу на аккаунт @gimranova_regina 🙏 Для нас это очень важно, мы хотим вернуть её страницу. Контакт для связи @gimranova_pr

МОЙ ИНСТАГРАМ ЗАБЛОКИРОВАЛИ ❗️ Из-за жалобы на контент мой Instagram-аккаунт @gimranova_regina был заблокирован. Я уже писала авторам жалобы, но не получила ответа - меня игнорируют. Если у вас есть возможность, пожалуйста, напишите им комментарий под любым видео в аккаунте с просьбой отозвать жалобу. Нужно привлечь внимание! Вот аккаунт: https://www.instagram.com/pomolis.ai Вот текст, который вы можете скопировать для вставки в комментарий:

ДАЙДЖЕСТ МОЕГО КАНАЛА ДНЕВНИК ВОЛШЕБНИЦЫ: 🪄 С какой «волшебной» ситуации начался мой ТГ-дневник 🪄 Мой плейлист для спокойного и счастливого состояния 🪄 Алгоритм диалога с собой и калибровки эмоций, чтобы стать эмоционально зрелым человеком 🪄 Как сделать так, чтобы миру было выгодно вас «иксануть» по энергии х2-х10 и продвигать вверх 🪄 6 знаков, которые показывают, что вы растете как личность (даже если кажется, что вы застряли на месте) 🪄 Подкаст о том, как перестать кататься на «качелях» с мужчинами, которые не выбирают тебя до конца 🪄 10 вещей для микро-исцеления каждый день 🪄 10 ментальных конструкций, которые сейчас мне помогают проходить турбулентность 🪄 5 вещей, которые я ПЕРЕСТАЮ делать, чтобы жизнь вышла на новый уровень 🪄 Новая медитация самопрограммирования - делать каждый день 30 дней подряд! 🪄 Большой подкаст про сон и восстановление с ошибками и лайфхаками (+ как я спаслась от бессонницы) 🪄 Мои кармические уроки в отношениях (от нумеролога), которые мне важно пройти, чтобы встретить ТОГО самого Благодарю каждого, кто подписывается и активно комментирует - только так я понимаю, что мои слова долетают до вас и хочется писать еще больше ❤️

Мой новый канал «Дневник волшебницы» ☺️ https://t.me/gimranova_diary

Официально открываю продажи ДЛЯ ВСЕХ❤️ Стать Королевой Реальности теперь может каждая! Пока есть места ;) Но давайте начнем с важного вопроса: по каким сферам нужно прокачаться, чтобы прийти к королевской самоценности?👇🏻 ▪️Я и мое тело ▪️Я и моя самооценка ▪️Я и мой мозг ▪️Я и мои отношения ▪️Я и мой секс ▪️Я и деньги И все это ждёт вас на обучении! Уже через 5 недель я отпущу вас с умением сохранять состояние Королевы без откатов. Мы вместе создадим в каждой из вас самодостаточную девушку с опорой внутри и начнем позволять себе больше без страхов! Вы научитесь понимать свою интуицию и освоите навык управления мультиком реальности, создадите новые привычки отношений, научитесь открыто и по-женски общаться с мужчинами, а также уберете все психологические блоки и обретете сексуальность. И это только часть из того, что вас ждет… Все это. Прямо сейчас. Здесь: ➡️ ПОДРОБНЕЕ О КОРОЛЕВЕ РЕАЛЬНОСТИ И если вам кажется, что сейчас вы в какой-то ловушке в своей жизни, то вот вам послание: 🖇️ Дверь всегда широко открыта. И всегда была открыта. Но находясь внутри своей старой игры, бывает сложно увидеть ее. Я покажу эту дверь — она очень близко. Хочу провести вас туда ;)