Хасанская ЦРБ

В Приморье стартовала Неделя отказа от алкоголя ❗Важно помнить: алкоголь — плохой союзник в любых жизненных обстоятельствах. Если вам кажется, что с его помощью можно расслабиться или снять стресс, — это иллюзия. На самом деле он лишь маскирует проблему, усиливает тревогу и бьёт по здоровью, а мнимое облегчение сменяется упадком сил. Настоящая энергия рождается из движения, свежего воздуха, вкусной еды и здорового сна. О преимуществах отказа от алкоголя на портале Минздрава России Takzdorovo.ru

Записаться к врачу МАКСимально просто!   Новый сервис - новые возможности: - дистанционная запись к врачу на удобное время; - отмены записи; - перенос даты и времени приёма; - вызов врача на дом.   Сделать легко через чат-бот по ссылке – https://max.ru/elregprim_bot 🙌Пользуйтесь на здоровье и обязательно поделитесь с родными и близкими! 📢Подпишись на Минздрав Приморья в MAX

Дорога – зона повышенной опасности Каждый день, выходя из дома, дети оказываются рядом с дорогой. Телефон в руке, разговор с друзьями, желание побыстрее добежать – любая мелочь может отвлечь и привести к беде. В карточках – простые и понятные правила, которые стоит обсудить с детьми. Пусть безопасность на дороге станет привычкой!

🏥 В Приморье уделяют особое внимание здоровью защитников С начала года диспансеризацию прошел уже 1351 ветеран СВО. Врачи подходят к каждому индивидуально: 691 бойцу потребовался второй этап обследования для более детальной диагностики. 400 ветеранов уже прошли курс медицинской реабилитации, а еще более 50 сейчас находятся на лечении. 👩🏻‍⚕️ За каждым пациентом закреплено персональное сопровождение. Если нужно — отправляют на консультацию к узким специалистам, назначают дополнительные анализы или лечение в санатории. Отдельная и очень важная тема — психологическое здоровье. На диспансеризации каждого проверяют на признаки посттравматического стрессового расстройства. При первых же сигналах подключают психологов. 🙏🏻 Для участников СВО действует право на внеочередную помощь. Любые консультации и процедуры — в приоритетном порядке. Собрали важную информацию в карточках👆

❤️ Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: как сохранить здоровье сердца С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Мы часто не замечаем скрытые угрозы для организма, пока не появятся первые серьезные симптомы, хотя многих опасных патологий можно избежать. Своевременное внимание к образу жизни и контроль базовых факторов риска помогают защитить сосуды и сердце от опасных осложнений. Мы подготовили для вас полезные карточки о том, какие привычки вредят сердечно-сосудистой системе, а какие — помогают продлить её здоровье. Листайте подборку, проверяйте свои показатели и делитесь важной информацией с близкими!

Неделю с 10 по 16 августа 2026г Минздрав России объявил Неделей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в честь Международного дня здорового сердца 11 августа. Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). 📝Чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, необходимо следовать здоровому образу жизни. ключевыми аспектами профилактики подобных заболеваний являются: Правильное питание Включите в рацион больше фруктов, овощей, злаков и нежирных белков. Избегайте трансжиров и избыточного потребления соли! Физическая активность Найдите вид активности, который вам нравится, к примеру, бег, плавание или йога, и занимайтесь этим 3-5 раз в неделю! Отказ от вредных привычек Курение и чрезмерное употребление алкоголя наносят огромный вред сердцу. Контроль стресса Занимайтесь медитацией, практикуйте дыхательные упражнения или проводите время с близкими, чтобы расслабиться и восстановить душевное равновесие. Регулярные медицинские осмотры Не забывайте проходить регулярные проверки: измеряйте давление, уровень холестерина и следите за другими показателями. ✏️Помните, ваше сердце — это залог здоровья! ❤️ ♥️Берегите себя и своих близких, и пусть ваше сердце будет здоровым и счастливым!