🥦Питание и Здоровье: СЕКРЕТЫ

Незаменимый эстрогени его токсичные метаболиты Эстрогены — основные женские половые гормоны: ✅ без них невозможно половое созревание и продолжение рода ✅ стимулируют выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, поддерживают состояние костей, мышц, плотности, тонуса, увлажнения и защиты кожи от фотостарения ✅ участвуют в формировании нейронных связей, влияют на концентрацию, память, обучаемость и нормальный сон Итак, эстрогены были бы абсолютно прекрасны, если бы … не их метаболиты. Точнее проблемы с их выведением из организма при нарушениях или перегрузке системы детокса. Нарушение уровня метаболитов эстрогенов в организме ✖️ приводит к их накоплению и значительным изменениям в эстрогеночувствительных тканях (молочные железы, матка, яичники, наружные половые органы и т.д.) ✖️ провоцирует кисты, миомы, эндометриоз,  полипозные изменения, поликистоз яичников Как именно ваши гормоны утилизируются в печени, есть ли у вас риски злокачественных заболеваний и дефициты покажет анализ на метаболиты эстрогенов в моче. Самый лучший детокс комплекс от Сибирского здоровья 👇 Detox Pro.Active https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501188/?referral=2539323224

9 привычек, которые защищают мозг Статистика такова: — ⅔ пациентов с болезнью Альцгеймера — женщины. — Болезнь Альцгеймера не возникает за один день и ее можно профилактировать. Что действительно работает ✅ Больше двигайтесь. Любые упражнения улучшают кровоснабжение мозга, поддерживают нейроны и снижают риск гипертонии, диабета и ожирения. ✅ Следите за питанием: больше белка, полезных жиров, клетчатки. Сладости, фастфуд, трансжиры и избыток углеводов перегружает печень и нарушает детокс — поэтому убрать или сильно ограничить. ✅ Тренируйте мозг: осваивайте новые навыки, решайте головоломки — новые задачи помогают формировать новые нейронные связи. ✅ Социальные связи. Общение с близкими, друзьями и участие в жизни общества защитят ваши когнитивных функций. ✅ Сон 7-8 часов в сутки. Отбой в 22.00. Во время сна активно работает клеточный детокс: очищается весь организм от шлаков и токсинов. ✅ Контролируйте стресс и хронические заболевания. Диабет, нарушения липидного обмена и детокса ухудшают состояние сосудов мозга. ✅ Контролируйте гормональный фон и функцию щитовидной железы. Возрастные гормональные изменения могут забирать энергию и усиливать все негативные процессы. Всем советую пройти детокс от Сибирского здоровья 👇 Detox Pro.Active https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501188/?referral=2539323224 Сохраняйте пост себе и ставьте нам ❤️

Омега-3 для детокса и печени Омега-3 — одна из самых важных добавок для женского здоровья в целом и детокса в частности. Что важно о ней знать: 1️⃣ Омега-3 не «чистит» печень и не выводит токсины напрямую, но помогает работе ферментных систем при работе детокса.  2️⃣ Чем полезна Омега-3 ✅ Снижает накопление жира в печени. ЭПК и ДГК уменьшают образование и накопление триглицеридов в клетках печени. ✅ Уменьшает хроническое воспаление. Омега-3 участвует в образовании веществ, регулирующих воспалительные процессы, чтобы они не поддерживали прогрессирование болезни. ✅ Улучшает липидный обмен. Омега-3 способствует улучшению липидного профиля и уменьшают нагрузку на печень. ✅ Поддерживает желчеотток. При нормальной работе желчевыводящей системы омега-3 может косвенно способствовать более эффективному оттоку желчи, улучшая пищеварение и снижая риск застойных явлений. 3️⃣ Но есть и противопоказания ✖️ При СИБР/СИГР омега-3 может ухудшать течение заболевания и мешать лечению. ✖️ При спазмах желчевыводящих путей, желчных коликах и выраженном нарушении желчеоттока жирные кислоты могут плохо усваиваться и усиливать неприятные симптомы. ✖️ При аллергии или индивидуальной непереносимости источников омега-3. ✖️ У некоторых людей высокие дозы могут повышать уровень холестерина, поэтому важно контролировать липидограмму. ✖️ Избыток омега-3 способен влиять на свертываемость крови, особенно если человек принимает антикоагулянты. Сохраняйте себе полезный пост🔥 Омега-3 Ультра https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500484/?referral=2539323224 Северная омега-3 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500661/?referral=2539323224 Омега-3 XXL https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501605/?referral=2539323224

Доброе утро, мои дорогие! Предлагаю приготовить необычный завтрак. А тем, кому не хватает клетчатки добавить в свой рацион функциональные напитки от Сибирского здоровья👇 Напиток Weight Control (яблоко-лимон) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500543/?referral=2539323224 Напиток Weight Control (малина-гранат) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500713/?referral=2539323224

Хочу показать вам на примере, как мы легко и вкусно можем улучшить заправку для любого салата😉 Лецитин - это природная смесь эссенциальных = незаменимых фосфолипидов. Из лецитина состоит 50% печени, 30% мозговых тканей и 17% переферических нервных волокон. Лецитин из подсолнечника Vitamama Family (сироп) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501604/?referral=2539323224 Будет полезно как для взрослых, так и для детей☺

Про лецитин

5 добавок, чтобы восполнить энергию ⬇️ Лето — самый насыщенное время года. Что делать, если планы есть, а сил на них нет? В такие активные периоды, как сейчас, когда нужно много энергии, чтобы успеть всё и сразу, вам могут помочь поддерживающие добавки: 1️⃣ полипренолы - выбирайте препараты, которые содержат не просто клеточный сок пихты, а стандартизированные полипренолы  Универсальный иммунобустер https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500327/?referral=2539323224 2️⃣ магний - не только успокоит, но и даст энергию, цитратная форма является наиболее эффективной в этом случае Органический магний https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?referral=2539323224 3️⃣ карнитин - способствует переносу  выработанной энергии из митохондрии в клетки L-карнитин https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501654/?referral=2539323224 4️⃣ йод и селен, которые участвуют в синтезе гормонов щитовидной железы, обладающих способностью ускорять процессы образования энергии Органический йод https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500658/?referral=2539323224 Органический селен https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500630/?referral=2539323224 5️⃣ цинк, который участвует в процессах энергообразования и образования гормонов щитовидной железы Органический цинк https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500631/?referral=2539323224 ВАЖНО❗ Эти препараты предназначены для профилактики, а не для лечения энергодефицита, связанного с дисфункцией надпочечников или щитовидной железы. Если усталость не покидает вас даже после отдыха, не надейтесь на добавки! Ищите и устраняйте причину. Поделитесь постом и поставьте много❤️❤️❤️

Почему вы не отдыхаете даже в отпуске? «Вот будет лето, вот пойду я в отпуск — вот тогда я и отдохну за весь год!» — мечтам мы долгой зимой. ✖️И что зачастую получаем: — очередной стресс при попытке закрыть все рабочие задачи перед отпуском — нет сил на сборы и планирование отдыха — в поездке не можем отключиться от мыслей — после отпуска нужен еще один отпуск… Да, конечно, в нашем мире есть и многозадачность, и утомляющие потоки информации и постоянное напряжение. Но у всех этих неприятностей есть и биологическое объяснение — продолжительный дефицит энергии на фоне нарушения детокса. Сейчас объясню, как это работает: 1️⃣ За энергию в нашем организме отвечают щитовидная железа, надпочечники и главная электростанция – клеточные митохондрии. Эти органы очень чувствительны к состоянию вашего детокса. 2️⃣ Если организм не очищается своевременно, он плохо усваивает питание и витамины. Еда на ночь перегружает системы выведения, и вы полноценно не отдыхаете. Так может сформироваться тотальный дефицит энергии. Даже если вы едите здоровую еду, ходите пешком и спите по ночам, но при этом курите, живете в состоянии хронического перенапряжения и снимаете его только бокалом вина вечером – ваша детокс-система работает на пределе. 3️⃣ Детокс – способность организма самостоятельно очищаться от токсинов и шлаков – весьма энергозатратный процесс. И он стоит у организма на первом месте. Детокс комплекс от Сибирского здоровья 👇 Detox Pro.Active https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501188/?referral=2539323224 Поэтому энергии на ваши достижения, активный образ жизни и яркие эмоции организм дает поостаточному принципу. А ведь есть способ сделать так, чтобы сил хватало и на работу, и на жизнь! Рассказать, как это сделать? Ставьте много 🔥

🐟 Омега-3 XXL Keforma — максимум пользы в каждой капсуле! 💙 Хотите поддержать сердце ❤️, мозг 🧠, зрение 👀 и суставы 🦴 одним продуктом? ✨ Омега-3 XXL Keforma — это высокая концентрация ценных жирных кислот EPA и DHA, необходимых для ежедневной поддержки организма. Продукт отличается высокой степенью очистки и сертификацией качества IFOS. 💪 Почему выбирают именно Omega-3 XXL? ✅ Высокое содержание омега-3 жирных кислот ❤️ Поддержка нормальной работы сердца* 🧠 Поддержка функций мозга* 👀 Помощь в поддержании нормального зрения* 🔥 Удобный прием — всего 2 капсулы в день. 🌿 Особенно рекомендуется: • при активном образе жизни; • в периоды повышенных умственных нагрузок; • для поддержки общего самочувствия; • тем, кто редко ест жирную морскую рыбу. 💙 Заботьтесь о своем здоровье сегодня, чтобы чувствовать себя лучше каждый день! Омега-3 XXL https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501605/?referral=2539323224

Токсины никогда не покидают организм сами — почему детокс так важен для женского здоровья — как работает истинный, встроенный в наш организм, природный детокс — как мы ежедневно необдуманными действиями лишаем наш организм возможности самоочищаться Многие считают, что детокс — это смузи, баня или «очищающие» процедуры. Настоящий детокс — это сложная система биохимических реакций, которая происходит внутри каждой клетки организма. ⚡️ Токсические вещества обладают двумя важными свойствами. — даже в небольших количествах они способны нарушать работу органов и обменных процессов. — большинство токсинов липофильны — хорошо растворяются в жирах, но практически не растворяются в воде. ⚡ Зачем природа придумала систему детокса? 1️⃣ Основные пути выведения веществ из организма связаны именно с водой: через мочу, желчь, пот, кишечное содержимое и другие биологические жидкости. 2️⃣Но пока жирорастворимый токсин не станет водорастворимым, организм просто не сможет эффективно его вывести. 3️⃣Именно поэтому главная задача системы детоксикации — химически преобразовать токсические вещества из липофильной формы в гидрофильную и только затем вывести его из организма естественным путем. Вопрос: какие коктейли, смузи или клизмы справятся с этой задачей? Ответ: никакие! 4️⃣ Токсины ежедневно попадают в организм извне. Собственные вещества также могут быть токсичными. Например, непрямой билирубин до прохождения печеночных этапов детоксикации остается токсичным и нерастворимым в воде. 5️⃣ Полноценная работа системы детоксикации особенно важна для женщин, потому что главный женский гормон эстроген образует в конце своего рабочего цикла токсичные метаболиты. От состояния детокса зависят гормональный баланс, состояние кожи, волос и ногтей, фертильность, здоровье костной ткани и процессы здорового старения. Для детокса прекрасно подойдёт набор от Сибирского здоровья 👇 Detox Pro.Active https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501188/?referral=2539323224