Игорь Фелицин - Daimo. Сто дней духа

p.s. Ну и да — завтра в 7:00 мск все на практику :) Это реально кайфово, удовольствие и любовь. Побалуйте себя ;) Ссылка одна на всё — и на утро, и на четверг: https://telemost.yandex.ru/j/70330094491338

Ребят, привет! Поймал тему на четверг вечер: в 19:00 мск будем исследовать и прокачивать тему реализации своего потенциала — жить из состояния наполненности, радости действия, творческого потока — и одновременно присутствия в своём центре. Во всей нашей практике мы взращиваем оба крыла: потоковость, восприятие, сознавание — и одновременно с этим центр, присутствие, силу, намерение. Наш творческий гений Вадим Демчог: «лучше быть в адеквате, чем в потоке» :) А точнее — и в адеквате, и в потоке. И я продолжаю экспериментировать с форматом. В этот раз вижу так: Стартуем в 19:00. Начну со своего стендапа на тему: как за 15 минут скрестить даосов и онтопсихологию, кашмирский шиваизм и модель играющего сознания с карма-йогой и следованием Духу — положенное на земное конкретное здесь и сейчас. Из этой парадигмы — мыть посуду и заниматься бизнесом. Вы же помните, что контекст меняет всё. Это и для ИИ верно, и для любого действия — его смысл обретается только в контексте. Какие контексты вы у себя взрастили? На какие хватит дерзости? Дальше медитнем — и в духе алмаасовского исследования, вопрошания, каждый поисследует тему для себя («Алмазный подход» Алмааса — это золото для самостоятельной работы с собой). Пошеримся, и может, с кем-то глубже шагнём в индивидуалку — на пользу всем соприсутствующим в нашем вибрационном поле и пространстве. На всё про всё думаю часа полтора, но можно будет и за полчаса хватануть своей пользы.

Доброго утра добрым людям! Через 5 минут встречаемся на воскресной практике ;) https://telemost.yandex.ru/j/70330094491338

У кого есть настроение кайфово начать утро субботы в 07.00 мск - Присоединяйтесь к практике. Это чертовски приятно :) Ссылка: https://telemost.yandex.ru/j/70330094491338

Напоминаю, завтра в 7 мск встречаемся на утренней практике. Ссылка всегда вот эта https://telemost.yandex.ru/j/70330094491338

Ребят, привет. напомню, завтра в 19.00 мск - встреча - как придать импульс вашему проекту, в развитии, делах, бизнесе. Будем исследовать в методе живого резонансного исследования и сознавания - что может стоять за сопротивлением, не желанием, препятствиями - и какой оптимальный путь для развития. Если у вас есть активный проект/дело, которым вы занимаетесь - и хотите исследовать его и придать ему импульс - приходите. участие открытое/донат. p.s. ну и утренняя практика, как всегда, в 7.00 - для всех

Эксперимент с форматом голосовых мини подкастов. Этот: о циклах, гармонизации, и балансе. В аккурат под новолуние сегодня.

Друзья, приветствую. В воскресенье отлично зашёл формат открытой сессии — и от участников прекрасные отзывы, и мне понравилось. Так что решил эту практику продолжить. В августе буду делать подобные встречи два раза в неделю — по четвергам в 19:00 и по воскресеньям в 10:00 мск. Тема ближайшей встречи, в четверг 13 августа: затыки и сложности в реализации проектов. Продолжим исследовать тему денег, проектов, поля действия. Особенно актуально для тех, кто сейчас работает над каким-либо проектом — и соприкасается с избыточными сложностями, трудностями, сопротивлением. Естественно, внутренняя работа не отменяет внешней — но она помогает расчистить поле и увидеть скрытые факторы. Марк Пальчик говорил о двух моделях управления: конвенциональная, обычная — когда мы полностью просчитываем траекторию, и «квантовая» — когда мы работаем на уровне поля и состояния, обеспечивающего результат. Во втором случае мы не можем управлять траекторией — в соответствии с принципом неопределённости из квантовой физики. Обычно я очень скептически и аккуратно отношусь к параллелям из физики, подтянутым к духовности для воплощения наших эго-желаний (а-ля «моё эго коллапсирует эту реальность»). Но Марк Яковлевич — доктор физико-математических наук, с диссертацией по квантовой физике, защищённой в новосибирском Академгородке ещё в советское время, плюс тридцать лет работы с бизнесом. Так что ему так можно говорить, а мне можно на него ссылаться 🙂 В фокусе будет один из участников — и при этом все, кто включён и присутствует своим вниманием в поле, получают свои ответы. Если тема актуальна — ставьте реакции 😉 До встречи в четверг, в 19:00 мск. Участие открытое для всех, донат по желанию. Ссылка та же: https://telemost.yandex.ru/j/70330094491338

Друзья, привет. Это закреплённый пост — точка входа в канал. Кто я, о чём здесь пишу и с чего начать. Я Игорь Фелицин. В жизни у меня всегда было две линии. Первая — предпринимательская: максимально «земной» строительный бизнес, в котором я пробыл пятнадцать лет — реализовав красивые проекты и зафакапив многие из них. Сколковский executive MBA и разные другие учёбы, хотя главная учёба — конечно, сама жизнь. Вторая — всё, что связано с внутренним развитием человека: психология, философия, духовность. Мне повезло иметь хороший букет внутренних узлов на старте — чтобы распутать их, пришлось хорошенько постранствовать по просторам психики. Этот путь занял больше двадцати лет: терапия, медитация, телесно-энергетическая работа, учителя и традиции. И дал свои плоды — переход от крайне сложного, тёмного состояния к свободному и наполненному. Сейчас эти линии сплавились. Я работаю как помогающий практик и веду программу «Сто дней духа». А ещё закончил философский факультет МГУ и психфак СПбГУ (кафедра онтопсихологии) — подробнее обо мне и о методе: daimo.life/ru/igor/ Здесь я пишу о личном пути — честно, включая самые непростые его участки. О практике и методе — как работать со своими состояниями и опытом. О мировоззрении — интегральный взгляд на духовность, без догм и эзотерического тумана. И просто делюсь красотой, с которой соприкасаюсь. С чего начать: — Моя история одним текстом: Лучший год моей жизни — Почему канал называется Daimo: Даймон — Главный метод, с кейсом: Как переработать опыт в золото — Методология внутренней работы, по шагам: От симптома — к целостности — Моё понимание духовности: Своими усилиями — лишь до края берега — Для скептиков, про телесное: Учусь у холода — Об этике пути: Ситуация и есть Гуру Живое, к чему можно присоединиться: — Каждое утро в 7:00 мск — открытая практика: медитация, дыхание, даосские практики. Бесплатно, для всех: https://telemost.yandex.ru/j/70330094491338 — Открытые сессии — эфир с исследованием в живом опыте каждого участника, каждый раз со своей темой: по четвергам в 19:00 и по воскресеньям в 10:00 мск. Ссылка та же, участие открытое. — «Сто дней духа» — 100-дневная программа психофизических практик: тело, дыхание, внимание, смысл. Старт потока — 5 сентября: https://daimo.life — Индивидуальная работа — консультирование и сопровождение: https://daimo.life/ru/igor/ Написать мне: t.me/IF777 Всем рад.

Доброго утра. Стартуем через 10 минут )

Ребят, привет) Завтра в 07.00 ежедневная практика, включим тело, сбалансируем нервную систему и настроим сознание на лучший день. Ссылка как всегда: https://telemost.yandex.ru/j/70330094491338 Доступ открытый для всех ) Присоединяйтесь.

Как от симптома — того, что актуально, беспокоит, волнует — переходить к большей целостности, ясности и полноте жизни? Поделюсь своим способом. — Выбираем время и место, когда можем спокойно, одни, погрузиться в вопрос. — Вначале — лёгкая сонастройка. Сознавание дыхания, телесных ощущений, своего присутствия, ментального и эмоционального состояния. Важно замедлиться. Мы всегда начинаем с замечания того, что есть сейчас. — Хорошо прям называть: ощущаю волнение, или страх, или возбуждение. Можно проговаривать вслух — и следовать за потоком, как он идёт, всегда сохраняя контакт с телесными ощущениями и эмоциональным слоем. Опыт развёртывается по мере того, как мы его сознаём, даём ему место. — Крайне важно замечать и называть своё сопротивление: замечаю, как я не хочу это признавать. Замечаю, как я ухожу от этой темы. Замечаю, как я злюсь — и замечаю, что эта злость — моя защита, а под ней, например, беспомощность. — Когда интересна какая-то конкретная тема — в бизнесе, в отношениях или в личном — можно назвать её одним словом, обозначить, выразить своё отношение — и заметить, как она резонирует в опыте, что поднимается. — Следовать за нитью опыта — как за белым кроликом, не зная, куда она приведёт. С интересом, любопытством и искренностью. — Полная сессия (30–60 минут), как правило, вначале интенсифицирует симптом: обостряется ощущение, телесно-эмоциональное переживание. А затем приходят осознание, понимание телом — и естественная трансформация. Баланс, центр, может быть — светлое состояние. Мы соприкоснулись со слоем большей правды. — Если сессия была интенсивной, хорошо дать место для интеграции: прогулка, простая физическая активность, еда. Такая работа не заменяет отношений с терапевтом — в них как раз ценность реального другого. Но как навык самопонимания и самопомощи она может быть невероятно полезна: далеко не всегда есть возможность принести свой вопрос в терапию или консультирование. Для меня этот способ стал бесценным. При этом он требует развивать навыки: сознавание, присутствие, различение нюансов опыта, различение «ума» и сознавания, способность выдерживать дискомфортные и сложные состояния, не проваливаясь в них. И, пожалуй, одно из ключевых — добросердечие по отношению к себе. Внутри нас есть глубинная мудрость. Воистину удивляет, как порой сквозь назойливые и беспокоящие симптомы мы приходим к нашему центру, глубине и ясности. И тогда весь насущный опыт — то, что актуально для нас в жизни сейчас, — становится нашей зоной ближайшего развития, нашим проводником и учителем. Важно учитывать: иногда эта работа поднимает травматический материал. Здесь важно двигаться умеренно, хорошо владеть протоколами для такого опыта — а ещё лучше иметь специалиста, с которым можно будет бережно его развернуть, прожить и отпустить. Завтра, в воскресенье, в 10:00 мск, будем в этом ключе исследовать тему денег. Как она резонирует в опыте, как раскрывается, что за ней стоит. Ключи у каждого будут свои. Для меня это тоже актуально — это будет живая лаборатория. Ссылка: https://telemost.yandex.ru/j/70330094491338 Участие открытое для всех, донат по желанию.

Ребят, привет. Завтра, в субботу, 08 августа, с 10.30 до 12.30 по Москве будет открытая лекция Намкая Еши Норбу, мастера Дзогчен: "полное объяснение изначальных мудростей и практики Трекчо" - вот ссылка. Рекомендую, кому созвучно. в связи с этим открытую встречу-исследование на тему Денег - и внутренних аспектов личностных и энергетических с этим связанных - переносим на Воскресенье, в 10.00. ну а по утрам в 7.00 Мск каждый день утренняя практика - отличное начало дня, присоединяйтесь, открыто для всех.

Друзья, привет! хочу нарабатывать свою консультационную практику, интересно исследовать вместе конкретные темы - и практиковать метод резонансного консультирования - когда мы погружаемся вглубь реального опыта, исследуем, что стоит за ним и через это - приходим к большей целостности. И попутно, исцелению симптома: как говорил Юнг, каждый симптом содержит себе тенденцию к целостности, и когда его послание раскрыто и интегрировано - он уходит. Формат работы вижу такой: мы с кем то одним из участников будем в режиме диалога погружаться в тему/опыт, и при этом все, кто сорезонирует в общем поле - также затрагиваются (аналогично принципу полевых расстановок). И затем мы делимся, что поднялось у каждого в опыте, как это было затрону, какие осознания и изменения пришли. Тему первой встречи хочу сделать: Деньги. мне самому актуально и интересно ее исследовать :) Время: воскресенье, 09.08, с 10.00 - 11.30 (Мск). Участие - без оплаты/donation. Это лаборатория. И да, заодно если вдруг кому интересен формат индивидуального консультирования или терапии - вот страница обо мне, моя квалификация, принципы и подходы, на которые опираюсь. p.s. и каждое утро у нас в 07.00 Мск открытая для всех практика - медитация, дыхательные практики, даосские практики. Вот ссылка. Прекрасный способ настроиться на день, и заодно - познакомиться со мной и с методом, если кому интересна программа Сто дней духа, стартующая 05.09

Ребят, привет! Ласково напомню, что каждое утро в 7.00 по Москве мы встречаемся в общем поле и практикуем )) Так что вдруг кто хочет завтра утром получить прекрасный настрой на неделю - вот ссылка Ну и поделюсь одним из отзывов для вдохновения :) Всем прекрасного воскресения!

Йоу, привет ребят. Простой пример про практику в жизни: любая ситуация выводящая нас из себя - наш учитель, возможность и приглашение к переменам. Банальный - и эффективный тезис. Например, сейчас лечу зуб, в несколько этапов. Сегодня выяснилось, что предыдущий сделали криво, нужно переделывать, это время и отличная возможность для начинающего блоггера записывать видосики с дыркой на месте переднего зуба :) Можно сделать, проблему, а можно не делать. Конкретно из моей точки сборки сейчас - с юмором и легкостью это воспринял. Если бы мое состояние было бы "на низах" - то очень легко зацепиться за этот же повод и загавниться. И одновременно - это точка выбора. Вот в тот момент, когда "закипает" - если сохранить (или выйти) в расширенное состояние сознания - не схлопнувшись в компульсию - то обнаруживается пространство выбора. Соблазнительно уйти в потворствование своей разрядки - даже если сознаешь ее бессмысленность. Вновь: не существует одного "объективно существующего независимого от смотрящего мира". Об этом и древние тексты ("река Ганга для демона - поток нечистот, и амрита для ангелов") и современная философия (Кант, Гуссерль, Варела с его нейрофеноменологией, конструктивисты и прочие). Мы непрерывно со созидаем мир. Практика - во первых локально наращивает нашу "мышцу" открытого сознания и выхода из наивно-реактивной модели мышления. А во вторых - со временем она может привести к структурному сдвигу в онтологии - то, какими мы есть. и как следствие - в каком мире каждый из нас живет. В общем, я о чем, друзья. Мы каждое утро в 07 утра по Мск вместе практикуем - вот ссылка: https://telemost.yandex.ru/j/70330094491338 ну а 5 сентября - старт сотки. Где мы на протяжении 100 дней будем именно этим и заниматься в первую очередь. Здоровье тонус энергия и всякая психофизика - это своего рода просто побочный эффект, и фундамент - для более глубокой внутренней работы. как у вас в опыте это раскрывается? замечаете ли вы это пространство выбора? реакции ума - и значит свою свободу от обусловленности автоматикой? поделитесь.

Друзья, привет! зачем нам нужна практика в жизни? Разные уровни ответа: На повседневно-бытовом уровне - она помогает собрать день, настроиться, давать больше присутствия в жизни, снизить реактивность в жизни - и добавить зазор пространства выбора. При пробуждении - наша психика в очень пластичном состоянии, и мы можем настроить ее на более светлый и сознательный режим. Это нейрофизиология. Кроме того, регулярная и приятная дисциплина такого рода - дает ощущение большей уверенности, устойчивости в жизни. Это тоже психофизиология. Самое интересное начинается когда практика становится регулярной - при правильной комбинации, она позволяет восстановить здоровье (по крайней мере по мелочи - перестаешь болеть, возрастает иммунитет), исчезают вопросы с пищеварением, и со временем устойчиво меняется наше самоосознание - и проявление в этом мире. В отношениях, делах, контакте с собой. У практики есть длительный устойчивый накопительный эффект (и у этого уже есть устойчивая доказательная база). В общем, дело хорошее. И еще, я решил проводить практику каждый день по будням, в 7 утра МСК. Так что завтра встречаемся в 07.00 Мск по ссылке: https://telemost.yandex.ru/j/70330094491338 p.s. если кто первый раз - не стесняйтесь, там все просто :)

Хей, друзья, приветствую. поделюсь новостями, как чего. Во первых - Грузия конечно чудесна. идеальное место для меня сейчас - и для жизни и для работы над проектом. Недели три был в своем "монастыре" в горах Сванетии - Ушгули. Место теперь на карте моего сердца. Сейчас в Тбилиси, и есть вероятность, что через пару недель возможно вернусь в Москву. Во вторых - 05 сентября запуск второго потока сотки. В этот раз сделал сделал серьезный апдейт программы - более структурно, удобно, и лаконично. Фаундер по умолчанию влюблен в свой продукт, и у меня прям реально ощущение - что продукт получился золото. Я достаточно хорошо знаю что есть на рынке продуктов внутренней работы: тренинги, ретриты, марафоны, консультации и прочее - и то что сейчас заложено в Сотку - это нескромно уникально. И да, чтобы уточнить продукт и проверить не мои ли это фантазии - мы сделали более 50 диалогов касдевов (исследование рынка), которые к слову очень много мне дали в плане дизайна продукта. Короче, старт 05 сентября, подробности тут: https://daimo.life/ Как я это ощущаю - это среда, онлайн резиденс, который за 100 дней позволит человеку очень круто поменять свою "прошивку", фундамент, энергетику, здоровье и глубину понимания. И в базе я поставил цену 10ку за сто дней - максимально лояльно, с возможностью открытого/свободного доступа для всех, кому это необходимо. и третье - в рамках запуска программы - буду периодически в канале делиться видео, практиками, мыслями. может будет чуть меньше личного, и больше связанного с контекстом внутренней работы. Вот, например, первый пак: сделал подборку коротких видео, для работы со сложными состояниями: тревога, апатия, гнев, перегруз - и нормализация сна. Буду благодарен за обратную связь: https://daimo.life/ru/apteka/ Буду рад вашей обратной связи, отклику - и особенно если решите присоединится к сотке, 05 сентября. Пишите.