Инна Никульшина

«Люблю смотреть, как работают коллеги» Больше всего в обучении люблю не лекции, а живые разборы, когда видишь, как специалист ведёт реального клиента шаг за шагом. Из этого всегда уносишь больше, чем из десятка статей. На неделе как раз буду на бесплатном марафоне Анны Яковлевой «5 ключей уверенного психолога»: пять дней, и каждый с демо-сессией по работе с клиентом. С 15 по 19 июня. Если вам тоже интересно, все детали здесь: https://anna-yakovleva.ru/5keys_2?utm_source=recommendation

Давно ли вы были самими собой? Давно ли гуляли по лесу весной? Давно ли вы слушали пение птиц? Давно ли не видели искренних лиц? Давно ли м ечтали? Давно ли любили? Давно ли вы там, где вы не были, были? И не превратилось ли ваше "всегда" В "попозже", "потом", "не сейчас", "никогда"...? Иван Тургенев

Я учусь забывать плохое, Чтобы злобу людскую не множить. Мне не нужно богатство такое, Да и вам, я так думаю, тоже. Люди делают больно друг другу, И слова говорят, не подумав. Как же выйти из этого круга? Как не сделаться злым и угрюмым? Тяжело быть на свете хорошим, Грязь и сор по пути собирая. Так снимите с себя эту ношу, Эта ноша не ваша — чужая. Превратится в кораблик бумажный Всё, что вынуть из памяти надо. Бог прощать завещал нам однажды: Есть в прощении высшая правда. Научитесь прощать за обиды, Даже если скопилось их много. Так прощать, чтоб с душой. Не для вида. Пусть и вам всё простят, если смогут. Алеся Синеглазая Из книги «Разноцветные бусы» #откликается

«БОЛЬ - это «СОПРОТИВЛЕНИЕ ТОМУ, ЧТО ЕСТЬ». Эту фразу только что прочла в книге Сэла Рейчела «Интеграция Души». Обрадовалась. На мой взгляд, емко и понятно. Как раз сегодня буду проводить очередную встречу с женщинами, остро переживающими потери близких. Группа спонтанно образовалась месяц назад. Благодаря работе по программе “Memory” от Школы развития эмоций, переживания проживаются, а не застревают в психике и теле горюющих. На встречах постепенно приходит понимание: ЛЮБОВЬ НЕ РАВНО СТРАДАНИЕ. «Боль не проходит, пРОСТо однажды мы научаемся с нею ЖИТЬ». Эта фраза раньше была для меня поддерживающей. Сегодня, поразмышляв о соПРОТИВлении, есть новые осознания. Как раз обсудим на группе.

Инна, добрый день. Я с просьбой. Сейчас наш благотворительный спектакль по моей книге о работе клоуна в больницах участвует в премии "На благо мира". Если есть возможность поддержать нашу постановку, буду признательна. Отдать голос можно нескольким способами - авторизовавшись на сайте премии или зайдя через свои аккаунты ВКонтакте, Одноклассники, Почты Мейл. Таким образом можно проголосовать несколько раз, но даже за один голос буду благодарна 🙏 Голосование продлится до 5 марта. Ссылка безопасная: https://nablagomira.ru/vote/teatr/razgovor-s-klounom-v-poiskakh-radosti Сейчас мы прыгаем со 2-ого на 1-е месте, но благодаря поддержке единомышленников может нам удастся стать абсолютными победителями и порадовать ещё больше людей в больницах и в театре. Большое спасибо за поддержку от меня и всей моей команды медицинских клоунов АНО "ЗДЕСЬ С ТОБОЙ" медицинскийклоун.рф Прекрасного настроения и самочувствия 🤗 С уважением, Лерика.

🌟 Милосердие без границ: Благотворительный вечер "Дружба народов России" Дорогие друзья! Приглашаем вас на особенное событие в поддержку детей ДНР и ЛНР. Наша цель: Сбор средств на закупку электромотоциклов для женщин-волонтеров. Эта маневренная техника позволит им оперативно доставлять гуманитарную помощь детям даже в самые труднодоступные районы. ✨ В программе вечера: 🎭 Созвездие талантов: На сцене выступят любимые актеры из России, Узбекистана, Армении и других стран. 💃 Национальный колорит: Завораживающие танцевальные коллективы Башкирии, Татарстана, Осетии, Греции и Адыгеи. 🧸 Творчество: Увлекательный мастер-класс по плетению кукол. ⭐ Почетные гости: Префект СВАО г. Москвы. Депутаты Государственной Думы (фракций ЛДПР и «Единая Россия»). 📸 Весь вечер с нами работают профессиональные фотографы и видеографы — сохраним моменты добра вместе! 📍 Где: ресторан «Голден Лотос» 🗓 Когда: 19 марта в 19:00 🎟 Условия участия: Бронирование стола является вашим благотворительным пожертвованием на закупку электротехники. Проведите вечер с пользой и смыслом! 📞 Забронировать стол и задать вопросы: +7-916-959-77-79 +7-901-335-55-57 Ваша поддержка — это реальный вклад в будущее детей. Ждем вас! ❤️ Вместе мы сила! #Благотворительность #ГолденЛотос #ПомощьДетям #СВАО #ДоброеДело

Свою благотворительную деятельность никогда не афишировала. Сегодня публикую анонс мероприятия, в котором приму участие в составе танцевального коллектива. Буду ❤️рада вашей поддержке.

Есть вещи, которым не стоит верить. Пьяным разговорам о том, как круто будет всем дружно отправиться в отпуск. ⠀Рекламе тренажера для пресса, разрабатывающего «кубики», пока ты лежишь на диване. ⠀ Словам, не подкрепляемым действиями. ⠀ Человек, который хочет развестись - идёт и разводится. ⠀ Человек, который хочет быть вместе - находится рядом, а не танцует ча-ча-ча на твоих нервах. ⠀ Человек, который скучает - находит возможность побыть вместе. ⠀ Человек, который хочет семью - создаёт семью. ⠀ Человек, который хочет честных и чистых отношений - ведёт себя честно и чисто. ⠀ Человек, который хочет общаться - идет на контакт. ⠀ Человек, который хочет сохранить отношения - вкладывается в их сохранение. Все. ⠀ И да, есть такие вещи, как страх близости, как обстоятельства, как контрзависимость и прочее прочее. Но. ⠀ Это выбор. Человек просто выбирает (не всегда осознанно), что ему важнее: страх или попробовать быть вместе? Обстоятельства или новые перспективы? Гордыня или нормальное общение? ⠀ И не нужно это оправдывать. Нужно это принимать. И исходить из того, что, увы, приоритеты у вас разные. Ты хочешь быть, а он хочет хотеть. Случается. Ника Набокова #откликается

Впервые узнала что в Китае в феврале встречают не Новый год, а весну

Всё чаще больше пустоты внутри, Как будто все желания пропали, Как будто мысли все мои устали Маршировать со мной на раз,два,три. Всё чаще хочется побыть в тиши, Вдали от разговоров и стенаний. Без осознаний всех и пониманий, Вдали от суеты ,в своей глуши. Все чаще стало важно замереть И слушать звуки дальние Вселенной, Себя почувствовать для мира драгоценной И в глубину душевную смотреть... Гала Граф #откликается

Счастье, когда ничего не болит.. Счастье ,когда здоровы дети… Счастье когда твой ум не бубнит), Когда чудесный рассвет идет по планете …🌅 Счастье ,когда понимают тебя , И не пытаются обесценить.. Счастье ,когда обнимают ,любя..💕 Когда твой успех никого не заденет. Счастье ,когда есть минута в тиши, Чтобы радостью насладится…✨ Счастье ,когда слышишь струны души.. И парИшь над землей свободною птицей…🕊️ Счастье ,когда размыкаешь тиски Своих и чужих страданий.. Счастье ,когда вы стали близки, Когда сердцами друг друга узнали.. Счастье , когда твои зеркала Свечение дня отражают.. Счастье, когда не помыслят зла, А только лучшее замечают … Счастье , когда в груди хорошо… Когда песня твоя поётся. Счастье , когда сомненье ушло. Когда сердце на части не рвётся. Счастье -родство с такими ,как ты Ощутить. И позволить сбыться Чуду великой твоей мечты - Любовью объединиться….💞 Валюша. 24.02.2023. https://t.me/dushevnoe_tvorchestvo #откликается

2025-ому) Очень быстро пролетел ты, двадцать пятый, Но в душе моей успел оставить след. В темноте мне непонятных пятен Ты пролил кристально чистый свет. Знаешь, в череде твоих событий Я порой терялась много раз И хотелось так из многих выйти, Чтоб сначала написать мне свой рассказ. Мужество, терпение и сила Оставляли мир мой в пустоте. Знаю, для чего всё это было, Бог мой, чтоб вернулась я к себе! Очень важно в одиночестве остаться, Чтобы с глаз слетела пелена, Со скалы нечаянно сорваться, Чтоб понять: я в мире лишь одна. Шелуха ненужных убеждений Оказалась в мусорном ведре. Delete нажимаю без сомнений, Я теперь шагаю налегке! --- ---- --- В новый круг в гармонии с душой. Здравствуй, здравствуй, год двадцать шестой! Лавская Лариса #откликается

Я теперь выбираю тепло и покой, Я умерила пыл и замедлила бег, Жить в гармонии с собственной хрупкой душой — Это то, чего так не хватает в наш век. Видно, возраст сказался — не жду волшебства, Я сама мастерю его в каждом из дней, Так устроена жизнь — нам даётся канва, Чтобы мы вышивали узоры по ней. Нету смысла спешить за пределы границ, И на яркое пламя лететь мотыльком, Мне для счастья достаточно звёзд за окном, И пушистого пледа, и книжных страниц. Я теперь избавляюсь от внутренних пут, Я с собой не веду ни вражды, ни войны. Вместо гор золотых — выбираю уют, Вместо шумных застолий — глоток тишины. Что поймёт человек в суете, на бегу? Ускользает от взгляда сюжетная нить. Я гармонию в сердце своём берегу, Я хочу этот хрупкий баланс сохранить. Алеся Синеглазая Из книги «Будь счастлива, дорогая!» #отклиается

⬆️ И мы, сидящие рядом, замолчали. Потому что в этих словах было слишком много правды. Слишком много узнавания. Мы действительно любим шумные компании. Но редко говорим, что чувствуем себя одиноко. Мы можем шутить до слёз - но в глубине носим тишину, в которой не просим помощи. Только справляемся. Его финальная фраза меня срезала: — Вы живёте, как будто всегда ждёте, что хорошее скоро закончится. И поэтому не расслабляетесь. Даже когда смеётесь. С тех пор я иначе слышу русское «да нормально всё». И понимаю, что иногда за ним — не мир. А просто человек, который решил не утяжелять собой других. Я спросила: — Чем, по-твоему, русские отличаются от всех остальных? Он замолчал. На 3 секунды. Вздохнул. И сказал одно слово: — Выживаемость. Я удивилась: — Не «душа»? Не «глубина»? Не «интеллект»? Он покачал головой: — Это всё есть. Но главное - вы умеете выживать там, где другие сдаются. Это видно во всём: в глазах, в голосе, в том, как вы держите паузу, когда больно Я попросила объяснить. — Американцы ищут решение. Европейцы — баланс. А русские - просто проходят сквозь. Без правил. Без гарантии. Без страховки. Но — проходят. Он сказал: — Вы не привыкли надеяться. Вы привыкли держаться. Даже если страшно. Даже если нет выхода. Вы берёте — и делаете. Не потому что верите. А потому что уже привыкли, что по-другому не получится. И это не комплимент. Это правда. Правда народа, который больше умеет терпеть, чем выбирать. Больше умеет спасать других, чем себя. Больше умеет молчать, чем просить. Его финальная фраза была такой: — Вы не выглядите сильными. Вы выглядите как те, кто пережил. А значит — могут пережить всё. С тех пор я иначе слышу слово «выживаемость». Потому что поняла: это не про боль. Это про то, что русские не умеют сдаваться — даже тогда, когда уже никто не просит держаться.* #откликается

*Человек, с которым мы случайно разговорились на отдыхе, вдруг сказал фразу, после которой за столом воцарилась тишина: — Вы, русские, самые весёлые среди грустных. И самые грустные среди весёлых. Я переспросила: — Это комплимент или упрёк? Он допил свой напиток и ответил спокойно: — Это — боль, которую вы прячете под тосты, иронию и «да нормально всё». И он начал объяснять: — С вами весело. Вы лёгкие, смешные, умеете поднять настроение даже в хреновую погоду. Но когда разговор доходит до настоящего — у вас в глазах становится пусто. Как будто дальше — нельзя. Как будто кто-то внутри сказал «Стоп» Он продолжил: — Вы щедрые, но не умеете принимать. Вы дружите, но не всегда доверяете. Вы можете делиться последним, но никогда не расскажете, что вам плохо, пока не прижмёт совсем. И всё это — не про характер. Это — про травму. ⬇️

Сегодня выбор мой - жить в простоте, Потоку чувств и мыслей отдаваясь, Не пребывая в праздной суете, Мгновением текущим наслаждаясь. Я счастлива, что выбор мой - полёт Души прекрасной в благостных порывах. Пусть друг за другом день и ночь идёт, Я выбираю быть среди счастливых. И счастье это в тихой простоте! Иду ли, говорю, иль наблюдаю. Живу в принятии и с благодарностью Судьбе За то, что Мир свой новый открываю! Евгения Зинченко #откликается Благодарна проекту #московскоедолголетие за предоставляемые возможности поддержания активности в непростой период моей жизни. Много переосмысления происходит сейчас

Ах,как на самом деле жизнь проста... И как её мы сами усложняем... Вокруг сплошная гонка,суета. Как часто мы по пустякам страдаем... Ни так сказал, ни этак посмотрел, Ни это взял и не туда поставил. Сосед опять не вовремя запел, Негодовать в полночный час заставил. И день опять с утра не задался , И подкачала,как всегда,погода. То снег,то дождь,то слякоть,то жара Мешают нам в любое время года. Мы норовим всё время осудить, Хотим откорректировать ,исправить. Весь мир в свои наряды обрядить И под себя Вселённую подправить. А жизнь на самом деле так проста... И этим превосходна и прекрасна! Луна на небо звёздное взошла, Всё заливая серебристой краской. И солнце обнимает всё  вокруг Своими золотистыми лучами. И ветер,как сердечный милый друг, Берез ласкает, шелестя кудрями. Цветут цветы,шумит листвою лес, Бежит ручей,река несёт потоки. Природа здравствует, природа просто Есть В Божественной гармонии с Истоком. Не усложняйте жизнь, не усложняйте. Всё, что приходит,с миром принимайте. Ведь жизнь на самом деле так проста... Не усложняйте жизнь, не усложняйте... Не усложняйте жизнь и в трудный час, Рождение и смерть - они едины. Не зря Господь для Жизни выбрал нас- Познать Себя в Простом неповторимом. Гала Граф #откликается

Ах,как на самом деле жизнь проста...

Красивые люди не просто случаются! Как плавится сталь в раскалённых печах, Так в бедах, утратах, сраженьях рождаются Атланты, несущие мир на плечах! Они, пережившие боли страдания, Открыли сердца, чтоб другим сострадать. Утраты познав, обрели понимание И тихой любовью готовы обнять... Красивые люди не просто случаются, Они, пораженье познав, обрели Момент, когда крылья твои расправляются И можно парИть, не касаясь земли! Они благодарностью бедам спасаются. И дух вдруг становится неколебим. Красивые люди не просто случаются, Их Путь-это выход из самых глубин! Марина Шкробова-Верналис #откликается Мне повезло, много Красивых людей встречаю на жизненном пути. А Вы?

ЭМОЦИИ НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ... Вот только бы прожить экологично, Не сокрушать себя, не разрушать В своём глубоком,потаённо личном. Эмоции никто не отменял, Мы будем плакать и порою злиться, Вот только б не корить себя тогда, Не упрекать в бестактном, неприличном. Эмоции никто не отменял, Не бойся, коль накроет не по-детски , И  глубоко, осознанно дыши, Дыши из сердца и смотри из сердца. Эмоции никто не отменял, Умей прожить их без надзора мыслей , Умей себя понять и поддержать, И в этом смысл и в этом ценность жизни... Гала Граф #отклиается