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Последний пост: 13 авг.
Последнее чтение: 13 авг.
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13 авг.

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1 авг.3421
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11 июн.1 3111
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24 мар.3 0861
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24 мар.2 927195
A ciência diz que uma pessoa grata tem duas características: felicidade e alta performance. A Neurociência explica o poder da gratidão no nosso corpo. Quando geramos sentimentos de gratidão em nossos pensamentos, ativamos o sistema de recompensa. Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu e que existem coisas na nossa vida que merecem reconhecimento e somos gratos por isso, ocorre liberação de dopamina, um importante neurotransmissor que aumenta a sensação de prazer. Por outra via neural, a gratidão estimula as vias cerebrais para a liberação de outro hormônio chamado ocitocina, que estimula o afeto, traz tranquilidade, reduz a ansiedade, o medo e a fobia. Exercitar o sentimento da gratidão dissolve o medo, a angústia e os sentimentos de raiva. O nosso cérebro não é capaz de sentir ao mesmo tempo, gratidão e infelicidade. Para fazer com que seu dia comece de forma positiva, já pela manhã experimente pensar nos diversos motivos que você tem para sentir gratidão. 💡@InspirandoMentes
24 мар.1 9041
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18 мар.2 02012
A MUDANÇA VEM DENTRO DE VOCÊ É VOCÊ QUE MUDA 💡@InspirandoMentes
12 мар.1 857
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12 мар.2 14511
Em toda situação: "Juntos somos mais fortes" . Exercite a gratidão 😉 💡@InspirandoMentes
12 мар.1 680
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12 мар.1 7062
💡@InspirandoMentes
7 мар.1 530
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7 мар.1 8892
Na maioria das vezes, basta se afastar para evitar a propagação de um grande problema. Assim, você não se inflama e ainda protege aqueles ao seu redor. . Exercite a gratidão 😉 💡@InspirandoMentes
7 мар.1 869
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7 янв.4 100
💡@InspirandoMentes
7 янв.3 525
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5 янв.3 4046
Depois de algum tempo sem postagens iremos voltar a ativar o canal, PREVISÃO DE RETORNO 06/01/26 Convidem seus amigos e diga que vai ter um canal de livros cheio de novidades pra vocês https://t.me/livrosPdfRetro
31 янв. 2025 г.13,7 тыс
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31 янв. 2025 г.13,5 тыс8
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