🅰️нна Никитова & Менторинг

#рекомендую #недирективныйстильжизни #развивающиекоммуникации #коучинг ОСМЕЛИВАЙТЕСЬ МЕЧТАТЬ. Бог сохраняет анонимность при помощи совпадений А. Эйнштейн А еще он сказал, что каждый должен задать себе вопрос ДРУЖЕЛЮБНА ЛИ ВСЕЛЕННАЯ? Зачем спросите вы? Отвечу: Ибо ВАШ ОТВЕТ ОПРЕДЕЛЯЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ. ❤️Фильм Секрет, 2020, 12+ THE SECRET: DARE TO DREAM Советую к просмотру в тёплой компании, а может и наедине с собой, т.к. периодически захочется поставить на паузу и поразмышлять...

Эффективное наставничество и развивающая коммуникация возможны только на фундаменте защищённости и доверия - тогда человек открыт к изменениям. Без этого фундамента самые гениальные методики останутся пустым звуком. Настоящее наставничество начинается с вопроса: «Ты в порядке? Ты защищён?» — и только потом: «А теперь давай расти». Предлагаю вопросы к себе: Вы, как человек, стремящийся к успеху: достаточно ли Вы внимательны к своим собственным базовым потребностям? Или есть привычка игнорировать усталость и тревогу, думая, что «прорвусь»? Вы, как тот, кто передаёт опыт другим — будь вы учитель, тренер, ментор или родитель: Что Вы делаете, чтобы те, кто рядом, чувствовали себя в безопасности? Не подменяете ли Вы свою заботу требовательностью, а доверие и веру — контролем? #твойкризисныйкоучпсихолог #твойментор

#менторинг #развивающеенаставничество #физическоездоровье #ментальноездоровье #самореализация Уверена, что вы это знаете, но хочу перевести на более высокий уровень осознанности важный принцип развития человека, сообщества, общества в целом: Физическая и психологическая безопасность - это БАЗОВОЕ УСЛОВИЕ любого развития. А не результат и второстепенный его бонус. Пока человек думает, пусть даже фоново, неосознанно, за свою безопасность, его ресурсы уходят на тревогу, защиту, а не на учёбу, творчество или отношения с наставником. Как пример, недавно прочитанные 2 факта: В кенийской школе, где на 58 детей приходился один учитель и не было интернета. Питер Табичи отдавал 80% зарплаты на форму и еду для учеников. Как только дети перестали думать о выживании, они начали побеждать на международных олимпиадах. А в Финляндии ввели принцип «Сначала жильё», решая проблему беженцев и бездомных. Людям дают постоянный дом без всяких условий, потому что без крыши над головой невозможно учиться или работать. В обоих случаях сработало одно и то же правило — сначала закрытие базовых нужд, а потом — рост.

Шутка дня. Гуляли недавно с подругой по Шереметьевским полям. в объектив попалась симпатичная мышь с полоской на спине. Запрос в ИИ: "Кто это?" Ответ: "ДИКОБРАЗ". Трижды. Без шансов. Спойлер: полевая мышь. Казус, но и урок - даже самый умный алгоритм может выдать абсурд, особенно если не задать верный контекст. Доверие ломается за одну секунду, особенно в общении, когда вместо живого диалога - генерация красивых, но пустых слов. В коммуникациях оно строится годами, а рушится за один "дикобраз". Берегите живые разговоры и пополняйте ими свою копилку ценных воспоминаний. #недирективныйстильжизни #коучинг

#менторинг #развивающеенаставничество Для своего развития важно находится в релевантном своим ценностям и целям круге общения, окружать себя нужными людьми. Как недавно один клиент сказал Быть в своем Лесу. Выбор Быть в том или ином Лесу всецело в наших руках. В моем Лесу есть Александр Асмолов) Люблю вслушиваться в его смыслы и то, как он их доносит до аудитории. Учусь у него без директивы, диагнозов и единственного верного мнения говорить свои умозаключения. У слушателя всегда как будто остается место для личного осознания и создания своего решения с опорой на опыт мастера. На мой взгляд это важные условия для развивающего наставничества/ менторинга. Делюсь ссылкой на интересный разговор двух мэтров отечественной психологии. Предлагаю понаблюдать как говорят эти люди. Чья манера подачи вам более нравится, кто больше оказывает на вас влияние? Почему? Делитесь, пожалуйста, в комментариях. Интересно. https://dzen.ru/video/watch/69b26af65f0b097f349ba136

#ценнаямысльклиента #закулисье #менторинг #коучинг Мы каждый день принимает решения того или иного значения. Каждое решение это выбор. Насколько верно я его сделаю зависит от того, как хорошо я знаю себя, свои ценности. А процент верных себе решений будет определять насколько своим путем я иду и насколько я могу управлять своей жизнью.  Нет ничего прекраснее, чем жить в гармонии с собой и любить свой выбор. Фото by me: моя дорога к дому (мой осознанный выбор быть именно здесь)

Учитель, который не верит в ученика, не имеет права учить. Но настоящий мастер знает, что его лучшая награда — стать не нужным Сенека Ещё одна рекомендация фильма к просмотру. «Ненормальный» (2025, 12+) - история уникального ребенка, после которой хочется действовать. Фильм вызывает разные размышления и эмоции Но ключевое для себя я вынесла следующее: 1. Все возможно, не опускай руки, ищи нужный «ключик». Талант есть у каждого, вопрос лишь в том, как подобрать к нему подход. 2. Учись безусловно верить! Вера — это фундамент всего. Когда наставник верит в ученика, он раскрывается сам и помогает раскрыться другому. Это работает в обе стороны. 3. И главный урок — умей вовремя отойти. Самое мудрое в развивающем наставничестве — заметить момент, когда твоя помощь перестает быть нужной, и дать человеку лететь самостоятельно. Приятного просмотра и продвигающих размышлений. #рекомендую #развивающеенаставничество

В продолжении темы, в помощь для получения ответов на эти вопросы, рекомендую прекрасный ресурс в лице Елены Отекиной Это ученица и партнер Роберта Дилтса Она проводит сегодня вебинар "Тысячеликий саботажник" Рекомендую к участию, инфо:⬆️

🌀 Проверьте, какой из этих голосов вам знаком лучше всего: «Ещё не время. Сначала нужно ещё поучиться». «Недостаточно хорошо. Кто ты вообще, чтобы…» «Завтра. Сначала кофе, почта и вот это всё». «Мне просто повезло. Скоро все это поймут». Джозеф Кэмпбелл писал, что у героя тысяча лиц. У внутреннего саботажника, как я убедилась за годы практики, их не меньше — но чаще всего он приходит к нам в одном из четырёх обличий. Я называю их Страж Порога, Внутренний Судья, Хранитель Покоя и Самозванец. У каждого свой голос. И — вот что важно — у каждого своя служба. Один охраняет нашу безопасность, другой — принятие, третий — свободу, четвёртый — принадлежность. Они не ломают наши планы из вредности. Они стучатся к нам с потребностью, которая пока не нашла другого языка. 🙏 Поэтому вопрос «как победить прокрастинацию» — не работает. А вопрос «что ты для меня охраняешь?» — меняет всё. Замечу и профессиональное: чем значимее цель, тем громче эти голоса. Если перед по-настоящему важным шагом внутри тихо — стоит проверить, ваш ли это шаг. Сопротивление — не признак того, что с вами что-то не так. Это признак того, что вы у порога. ✨ Уже завтра, в воскресенье, 26 июля, на мастер-классе «Тысячеликий саботажник» мы: 🌿 составим карту всех четырёх — научимся узнавать своего по голосу и понимать, что стоит за ним; 🌿 проживём генеративную практику «Демоны и Драконы»: выберем цель, которая сейчас важна, найдём того, кто встал на пути. И вместо привычного «взять себя в руки» попробуем встречу и диалог; 🌿 а для коллег — коучей и психологов — это возможность увидеть изнутри, как в Генеративном подходе Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена устроена работа с препятствием: через состояние творческого транса, а не через анализ. Начало в 18:30 по Центральной Европе. Встречаемся в группе моих открытых генеративных мероприятий. 🔗 Если вы ещё не в группе — регистрация здесь: https://forms.gle/41MX1QBecBgSKnX58 Практика живёт только в моменте — приходите вживую. Это один вечер из большого пути, которым мы идём на сертификационной программе Генеративного коучинга IAGC. Но каждый большой путь начинается с одной встречи. До встречи в воскресенье. Буду рада видеть вас и ваших драконов 🐉✨ ПС: Интересно, кстати: какой из четырёх голосов — ваш? Напишите цифру в комментариях, от 1 до 4. Посмотрим, кого в нашем поле больше 😊 #генеративныйкоучинг #генеративныйтранс #генеративноелето #путешествиегероя

Когда тебе всего 5 лет, но твой авторитет непоколебим. Эта малышка не просто тренируется — она сурово и профессионально контролирует каждое движение старших ребят. Обратите внимание, с каким уважением они принимают её замечания! Настоящий мастер растет.

Размышления к видео ниже (любви менторингу все возрасты покорны) На протяжении столетий человечество воздвигало вокруг мастерства высокую стену. Его называли проявлением большого количества знаний, перемноженного на большое количество лет, утяжеляя процесс наставничества, "спонсируя" синдром самозванца. Убеждена, каждому из нас есть чем уникальным поделиться с другими, независимо от возраста, этапа развития и уровня внешних достижений. В любой момент своего пути каждый из нас может быть мастером/ учителем/ ментором/ наставником для кого то. Вопросы уже тогда к каждому из нас, кто хочет бОльшей реализации: Можем ли мы развидеть свой талант/ свой уникальный опыт? Принять его в себе, а не обесценить? Признать его ценность для других, ну или хотя бы заложить гипотезу Суметь передать, но не впихнуть? #развивающеенаставничество #твойментор

Только делясь успехом, мы придаём ему истинную ценность. Успех, которым не поделились, это просто факт биографии. Успех же - это может быть любой шаг. Так как ты шагнул, а кто то нет... #твойментор #твойкризисныйкоучпсихолог

Самая большая ошибка думать, что времени ещё много. Да. Да? #твойкризисныйкоучпсихолог

#ценнаямысльклиента #закулисье #Личнаястратегическаясессия #коучинг #менторинг Заметки из проведенной сессии. Делюсь: "...Всем надо жизнеспособную систему. И мне. Но фокус поиска решений у всех часто смещен на внешний контур. А основная большая проблема - она во мне. Я поняла, что системы не было из-за меня, нынешняя система не работает тоже из-за меня..." А что внутри Вас мешает этому случиться? Что открывается, когда это перестаёт мешать? #твойкризисныйкоучпсихолог #твойментор

#Личнаястратегическаясессия В личное приходят повторяющиеся вопросы. Ключевой: В чем суть работы в личной страт сессии? Исправляюсь, отвечаю для всех, поняла, что нужно подробнее писать о своих идеях. Личная стратегическая сессия - это системный полный личный «апгрейд» 🔝, целостный взгляд со всех сторон на цель/ задачу/ проблему, не углубляясь в детали ситуации, а стремясь увидеть ее и себя в ней со всех сторон. По итогу такой работы у вас есть: 1. Диагностика ситуации. Исследуем и собираем воедино ваши сильные стороны. Мы ищем точки, где вы теряете энергию, эффективность, и способы их замены на ресурсные решения. 2. План действий. Вы уйдете с четким маршрутом/ дорожной картой на год вперед. 3. Система роста. Стратегическая сессия это всегда системный подход к решению задачи, с учетом бОльших целей вашего развития, жизни в целом . 4. Видеозапись и транскрибация вашего исследования для дополнительного дальнейшего использования Итак, Стратегическая сессия- это ✔️Перезагрузка себя ✔️Возможность посмотреть на свою цель "сверху", системно, целостно и перестать «плыть по течению», разрываться в выборе приоритетов. ✔️Осознанное построение своей траектории роста, самореализации, где есть более простые пути реализации, желаемый доход, статус ✔️Повышение уровня управления своей жизнью Так что, жду каждого, кому интересен такой формат личного развития и важен новый уровень своей жизни, реализации себя!

#недирективныйстильжизни #ментальноездоровье #рекомендую Самое большее, что стремлюсь дать вам через личное и профессиональное соприкосновения- это проще и качественнее жить. А это делается через освоение недирективного стиля думать общаться управлять. Директивный стиль жизни требует прогнозируемости. Недирективный признает, что мир хаотичен и непредсказуем. Важно перестать ломать и прогибать реальность под себя. Уметь жить, когда события идут не по сценарию. Уметь заменить жесткие рамки контроля на управление контекстом. Недирективный стиль жизни это не про плыть по течению и адаптироваться ко всему. Это про смену усилия жить. Недавно наблюдала историю такого перехода в фильме: Соленая тропа. 2025 В этом фильме, на мой взгляд, все прекрасно: смыслы, актеры... А как будто основная идея фильма была передала через трансформацию взгляда главных героев. Понаблюдайте. Люди борятся со стихией, погодой. Но когда она коснулась тебя и ты принял ее, ты уже не будешь прежним. Ты закален...

#спецпредложение 🎁 #Личнаястратегическаясессия Для спортивных тренеров, педагогов/преподавателей, всех тех, кто помогает нам, родителям, растить наших детей — будущее поколение . Для вас я запускаю до 25 августа спец предложение по личной стратегической сессии. Мы с вами знаем, что личный ресурс — это фундамент профессиональных побед в работе с детьми. Важно уметь выходить на новые уровни побед и лидерства в своем профессиональном мире. Когда вы растете — ребята растут вместе с вами. 🚀 До 25 августа могу быть для вас в таком формате. Продолжительность сессии: 2–2,5 часа ⏳. Формат оплаты: донейшн 🤝 (обычная стоимость - 12500-15000) Формат встречи: онлайн 💻. Работа в сессии строится исключительно в коучинговом формате, что способствует лёгкости мыслить и находить уникальные решения. При необходимости всегда поделюсь своим экспертным опытом в сфере спорта, медицины, психологии, педагогики, управления. Как попасть? Напишите «+» в комментариях или в директ. Я пришлю детали и подберу удобное время 📩.

#услышанноеважноедня Спокойствие (из буддизма) - это когда ты можешь в любой точке замереть и не потерять равновесие Часто в сессиях слышу слово спокойствие, как качественный признак решения любого для себя сложного вопроса. В свое время, исследуя тему Управления своей жизнью, мне пришла на ум метафора про идти по канату, натянутому над пропастью. До сих пор она со мной. Учусь быть спокойной сфокусированной и созерцающей в любой ситуации. Тогда страх пропасти исчезает и я могу видеть красоты, возможности 🌍, наилучшие решения, недоступные глазу, когда стоишь внизу. А для этого мне нужно сегодня просто замереть и найти равновесие в себе. В очередной раз убеждаюсь, что мир с нами в диалоге. Слова другого человека, так вовремя услышанные мной. О чем с Вами сегодня говорит мир? Как это даёт Вам возможность Быть в спокойствии?

#развивающиекоммуникации #преемственность Как выйти на новый уровень коммуникации? Правила развивающего диалога 1. Любить сам смысл развивающего диалога. Иметь верный фокус. Цель — не дать совет или убедить в своем мнении, а «увидеть проблему/ сложность/ вопрос глазами другого», стимулировать развитие собеседника, усиливая его решения и опыт. 2. Любить быть в состоянии НеЗнания, в роли исследователя. «Обнулить" в себе привычные социальные роли», мамы/ папы/ руководителя/ наставника. Это не просто, так как требует признания собственной уязвимости. Нужно занять позицию «заинтересованного Незнайки/Невежды». Суметь сказать «я не знаю/ я могу не знать, как для тебя лучше, но хочу понять». Суметь отсадить Знайку-саботажника — не слабость, а внутренняя сила. В диалоге поколений это особенно целительно — старший перестаёт быть «оракулом», младший — «учеником», оба становятся исследователями общей задачи, равными партнерами, с четко распределенными зонами ответственности за результат. 3. Любить свое молчание, умение быть в тишине. Молчание — не признак некомпетентности/ незнания, а признак заинтересованности в собеседнике, веры в его силы. Молчание после вопроса или уже полученного ответа — это приглашение собеседнику углубиться в себя. Выдерживайте паузу на 5–7 секунд дольше, чем кажется комфортным. Часто именно в этой тишине рождается самое ценное, что собеседник сам не ожидал сказать. 4. Любить больше свои вопросы, нежели советы. Управлять разговором с помощью Открытых вопросов. Поверьте, пожалуйста, моему опыту, Открытые вопросы - это магия, когда мы отвечаем на открытый вопрос, мы начинаем лучше понимать свою ситуацию, себя. Рефлексия снимает многие защиты в нашем мозгу. Собеседник сам находит для себя лучшие решения в рамках своих ресурсов. Старший же добавляет свое видение, усиливая выбранные решения. Вместо: Я знаю, что здесь можно сделать, спросите: Что сам думаешь про это? Какие варианты решений можно предположить? Если после диалога собеседник ушел с решением=Ваше мнение, цель развитие не достигнута. Решение вопроса в результате развивающего диалога - это всегда интеграция мыслей наставника в собственное решение младшего. Это и есть самореализация через со-творчество.