Гипнолог, игропрактик Ирина Башкова

Ты помолодела что ли? Это я услышала на встрече с девчонками))). Мне стало так приятно и я захотела поделиться с вами ❤️ Между марафонами, терапиями с клиентами, личными терапиями и встречами с подругами я хорошенечко занялась своим телом. Сейчас хожу на классные процедуры для своего здоровья, красоты и состояния. Иногда беру с собой сына на Живой пар, в первый раз он хотел выйти, а потом просился зайти в кабинку снова ;) Я даже видео сняла для вас, так как лень рассказывать, что я делаю - попросила рассказать Светлану, к которой я собственно и хожу на эти кайфушечки ))) А вы как поддерживаете свое здоровье и красоту? PS: я еще не уколола ни одного укола в свое лицо;)

https://music.yandex.ru/artist/4944372?ref_id=5E25EB10-B8FD-4E9B-A6D7-C87B299F0746&utm_medium=share_link_tg&utm_source=mobile_ios Сильным женщинам песня обязательна к прослушиванию, уловите смысл, любимые❤️

Прошлое и будущее. Там, где нас нет!!! Раньше я сама через это проходила. Сейчас замечаю у клиентов, с которыми работаю, и на диагностиках. Мы хотим, чтобы стало «как раньше». Особенно часто это всплывает, когда люди выходят из найма. Или из бизнеса. Был привычный образ жизни, определённый уровень дохода. Хочется туда. Но «как тогда» уже не будет. Или другая крайность: «Вот когда у меня будет столько денег, тогда начну путешествовать». «Вот когда будет то-то и то-то, тогда и заживу». И получается: мы живём либо прошлым, либо будущим. А в настоящем нас просто нет. Представляете? Нас просто нет в нашей собственной жизни. Самое первое и ценное, что можно сделать - вернуть себя в настоящее. В точку «здесь и сейчас». Да, иногда тут может быть неприятно. Что-то не нравится, что-то болит. Но нам уже есть от чего оттолкнуться. Это база. На марафоне я решила провести именно эту практику одной из перых и забрать свою энергию из прошлого и будущего в настоящий момент. Почувствовать себя здесь, живым🫶

Нет клиентов… Рассказала про неочевидные причины, дослушайте до конца и делитесь инсайтами в комментариях❤️ PS: от многих слышу, что сейчас мало клиентов, потому что лето…у меня тоже лето, а клиентов достаточно✨

Стоит ли идти в глубь, заглядывать внутрь себя или лучше оставить как есть, ведь «как есть» - уже все знакомо и не страшно… Рекомендую слушать на *1,5. В подкасте сказала, что отправлю ссылку на подкаст в следующем сообщении, а сейчас решила, что сделаю это прямо здесь. Ссылка на подкаст с коучем Еленой Гайдамак, по итогам программы, которую я у нее проходила и как немного от том, я и поменяла свою профессию после первой сессии гипноза Ссылка на подкаст: https://youtu.be/T_2XRhT90-M?si=5pyazs6F-ElZIKDP После просмотра, делитесь в комментариях своими размышлениями и на что обратили внимание

Почему большие планы разбиваются об «нет сил»? Ставите грандиозные цели, а утром батарейка на нуле. Днём тянет вздремнуть, в шесть вечера хоть спать. Или всё понятно с задачей, но срабатывает внутренний стопор. И это не всегда страх. На своём опыте и в работе с клиентами я вижу: это сигнал, что энергия утекает. Как вода из дырявого ведра. Три главные причины: • Физиология. Здесь поможет врач. • Психологическое состояние. Нет мотивации и внутреннего отклика на цель, и энергия падает. • Энергетические блоки. Я создала марафон, чтобы шаг за шагом вернуть себе силы. Что будем делать: ✨ Анализировать ваши личные причины утечки энергии. ✨ Осваивать простые практики восполнения. ✨ Работать с внутренними блоками. ✨ Выстраивать контакт с телом. Форматы участия: 🌿 «Базовый» (бесплатно) • 5 дней, ежедневные задания и практики. • Доступ в чат закроется сразу после марафона, записи не предоставляются. ⭐️ VIP (990 рублей) • Всё из базового тарифа. • 🎁 6-й день: групповая гипномедитация онлайн. Соединим состояние, уберём навязчивые мысли, структурируем их. • Записи всех практик и чат поддержки ещё на неделю две недели❗️после завершения. Сможете еще самостоятельно поработать со своими эмоциями, блоками Старт 27 июля в 10:00 МСК. Онлайн-эфир открытия. Задания выходят ежедневно в 10:00 МСК, выполнять можно в удобное время. 👇 Готовы? Пишите в комментариях или в личные сообщения @Irina_BashkovaS: • «хочу на марафон база» для бесплатного участия. • «хочу VIP» для участия с гипномедитацией, пришлю данные на оплату.

А до поста с рассказом о марафоне очень хочу поделиться фрагментом с концерта Ёлки в сопровождении Тюменского оркестра. Я получила истинное удовольствие и спеть успела и с мужем потанцевать. А какой-то период времени для меня массовые мероприятия были вне зоны доступа. Особенно меня поймут люди помогающих профессий и эмпаты. Мои дорогие, тут тоже есть хорошие новости))) эмпатией и самоощущением в большом скоплении людей можно научиться управлять и чувствовать себя прекрасно. У меня получилось, а значит и у вас при желании тоже получится Спойлер- об этом тоже чуток будет на марафоне

Лето в самом разгаре и я вкушаю его по полной, поездки с мужем, с семьей, прогулки, девичники, баньки и хорошо поработать успеваю🤗 Для меня совмещать все не всегда удавалось И в те моменты, когда не было так, как хочу, чаще всего дело в недостатке энергии. В моем случае я занимаюсь здоровьем и делаю различные практики. И общаясь с клиентами, родными, знакомыми и с людьми на различных встречах понимаю, что у многих бывает недостаток энергии, когда со здоровьем все Оке, а сил не хватает. Утром проснулась и уже устала, либо в обед вздремнуть охото, а вечером просто добраться бы до кровати и не хочется уже никаких прогулок, про с@кс вообще речи не идет- сил то нету совсем…и становится грустно И именно из того, что я знаю что с этим делать, умею и вы можете зауметь ;) взращивать и поддерживать свое состояние- уровень энергии. Я создала марафон «Энергия жизни» на который вас и приглашу в следующем посте ))))

Я иду в летний лагерь продаж, где за 10 дней: - Усилю свой продукт, упакую блог в разных площадках - Получу новую аудиторию - Найду клиентов для себя - Напишу классные тексты - Изменю свое отношение к продажам - Получу мотивацию и план к действиям Пойдём со мной? Условия очень просты, вся информация в этом посте Реклама Куляева Александра Олеговна erid: 8VfnxwTqvLF

Как пройти этап сопротивления без выгорания? Вот 3 шага, чтобы не сдаться на полпути: 1. Признайте: «Я боюсь. И это нормально». Не пытайтесь заглушить сопротивление вкусняшками, сериалами или прокрастинацией. Скажите себе вслух: «Я сопротивляюсь, потому что это для меня ценно». Это снимает 50% напряжения. 2. Правило «5 минут» (или «Одна строчка»). Забудьте о глобальной цели. Дайте себе задание сделать только 5 минут работы. Открыть файл и написать три глупых предложения. Мозгу проще начать, когда финиш близок. Дальше включится инерция. Либо сделайте одно мини-действие в сторону цели. 3. Смените фокус с результата на процесс. Сопротивление питается вопросом «А что, если не получится?» или «А что, если получится?». Замените его на «Что я сегодня узнаю?». Ошибка- это тоже результат, это данные. Запомните: Сопротивление заканчивается там, где начинается действие. Оно не исчезает, вы просто становитесь быстрее него. Ответьте себе или в комментариях: В каком деле вы поймали себя на сопротивлении сегодня? Напишите одно слово или действие, которое вы сделаете, чтобы сдвинуться с мертвой точки прямо сейчас. 👇 Или можете продолжать игнорить свои желания . Сопротивление любит, когда не двигаются дальше. Выбор за вами❤️

Сегодня записала подкаст о сопротивлении, что это? И с «чем его едят»;) Слушать на x1,5 или х2 Делитесь в комментариях, как у вас с сопротивлением, встречались?