Клуб Wellness с Ириной Бондарь

Акции разобрала в канале Макс 🙏 https://max.ru/channel_Irina_Bondar_SW

Уже есть первые отзывы 👆 ❗ Аналог этого канала в Макс, Перебираемся туда потихоньку 🙏 https://max.ru/channel_Irina_Bondar_SW

КОГДА АКТУАЛЬНО? ✔️ При синдроме раздраженного кишечника и чувствительном пищеварении. ✔️ Во время ПУТЕШЕСТВИЙ, когда рацион часто меняется, и кишечник реагирует первым. ✔️ При употреблении острых и тяжелых для пищеварения блюд. ✔️ При чувствительности к стрессу, которая отражается на работе кишечника. ССЫЛКА НА ПРОДУКТ https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501822/?referral=2523349520

❗ Новинка, достойная внимания ЕСЛИ СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА МЕШАЕТ ВАМ ЖИТЬ… Вздутие. Боль. Нестабильный стул. Синдром раздраженного кишечника (СРК) — одно из самых распространенных функциональных заболеваний желудочно-кишечного тракта. По разным данным, с ним сталкиваются до 10–15% взрослых людей. 🤷🏼‍♀️ Самое сложное, что при обследовании часто не находят серьезных изменений. Анализы могут быть в норме, а вздутие, боли в животе, урчание, запоры или диарея продолжают мешать жить. ❓Почему так происходит? Сегодня специалисты считают, что при СРК играет роль сразу несколько факторов: ✔️ нарушение состава кишечной микробиоты; ✔️ повышенная чувствительность кишечника — когда даже обычное растяжение кишечника воспринимается как боль; ✔️ нарушение работы оси «кишечник — мозг», поэтому стресс нередко усиливает симптомы; ✔️ низкоинтенсивное воспаление и снижение защитных свойств слизистой кишечника. Именно поэтому при СРК не существует одной «волшебной таблетки». Лучший результат дает комплексный подход. 👇🏻 Что действительно РЕКОМЕНДУЕТСЯ? ✔️ соблюдать регулярный режим питания; ✔️ определить продукты, которые провоцируют симптомы, и по возможности ограничить их; ✔️ уделять внимание качеству сна; ✔️ работать со стрессом, ведь эмоциональное состояние напрямую влияет на работу кишечника; ✔️ поддерживать здоровый состав кишечной микробиоты. ❗️НОВИНКА❗️ Меня очень заинтересовала новая разработка Siberian Wellness для людей, страдающих СРК — Колобен. 💪🏻 Это не классический пробиотик, а СИНБИОТИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС, который воздействует сразу на несколько механизмов, участвующих в развитии СРК. 🔹 ibSium® — уникальный дрожжевой пробиотик, эффективность которого изучалась именно у людей с синдромом раздраженного кишечника. В исследованиях он показал способность уменьшать выраженность боли, вздутия и дискомфорта, а также способствовать нормализации стула. 🔹 Akbamax® — высокоочищенный стандартизированный экстракт босвеллии, который помогает поддерживать здоровое состояние слизистой кишечника и способствует снижению воспалительных процессов. 🔹 L-триптофан поддерживает работу оси «кишечник — мозг». Это особенно важно при СРК, поскольку кишечник очень чувствителен к СТРЕССУ, а около 90% серотонина синтезируется именно в кишечнике. 🔹 Actilight® — современный пребиотик, который служит питательной средой для полезной микрофлоры и создает условия для более эффективной работы пробиотических штаммов. Именно сочетание этих компонентов делает Колобен не просто добавкой с пробиотиками, а комплексом, который работает сразу с несколькими звеньями развития синдрома раздраженного кишечника: поддерживает микробиоту, защитный барьер кишечника и связь кишечника с нервной системой.

😊😊😊 Некоторые из этих анализов вы можете сдать БЕСПЛАТНО у себя в поликлинике, по диспансеризации 👌🏻 Остальные можно сдавать постепенно, если сразу тяжело по сумме. Плюс сейчас в клиниках есть дни приема анализов со скидкой. Например я сдаю анализы в клинике МРТ-Эксперт, там по средам и субботам скидка 20%. Ищите такое в вашем городе. 😊😊😊 А также, напомню, что у нас в Сибирском Здоровье есть ТЕСТ онлайн на дефициты витаминов и минералов, он бесплатный! Основан на анализе вашего рациона. Но его нужно правильно пройти и трактовать. Кому интересно пройти, пишите мне в личку "хочу пройти тест". Я дам вам ссылочку и инструкции. 📲 Есть вопросы, пишите мне @Irina_Bondar_pro

Пью БАДы, но не вижу никаких изменений! 🔬А СВОЮ ли ДОЗИРОВКУ вы пьёте? Один из самых частых запросов, с которым ко мне обращаются: «Я пью БАДы, но не вижу никаких изменений». И вот хочу спросить и немного дать пищу для размышлений: ➡️ А вы свою дозировку пьёте — или “на всякий случай” и “как у всех”? Дело в том, что есть разные уровни дозировок: — профилактическая (для поддержания) — восполняющая (при выявленном дефиците) — лечебная (при выраженных отклонениях, под наблюдением специалиста) 📍 Что делают многие? Покупают витамин D (или любой другой нутриент), начинают пить 1000–2000 МЕ — и годами остаются в дефиците. 🙉 Я вам больше скажу, начинаю общаться с клиентами, и выясняю, что они пьют по 1-2 капле, всего 400 МЕ. Вот для этого и нужен консультант и связь с ним! На упаковке указана, к сожалению, профилактическая дозировка по стандарту. А на деле Профилактика - это 2000 МЕ! И получается, что человек даже ее не добирает. 400 МЕ - это считай, что ничего не пьет и нет в этом смысла. А потом говорят: «Да я уже давно пью витамин D… Но толку не вижу». Почему так происходит? Потому что дозировка не соответствует дефициту. Если у организма есть “долг” по витаминам и минералам, то профилактическая доза не перекрывает этот дефицит. Она лишь поддерживает, если всё в норме — но не восполняет! ВЫ ПЬЕТЕ - НО ПРОДОЛЖАЕТЕ ОСТАВАТЬСЯ В ДЕФИЦИТЕ! 📊 Вот почему я рекомендую начинать не с приема “наугад”, а с Check-Up организма — базовых анализов, которые покажут: — чего не хватает — на каком уровне — какую дозировку подбирать 💡 Такой подход позволяет: — не тратить деньги и время впустую — избежать “переливания из пустого в порожнее” — быстрее получить реальные результаты — по самочувствию, энергии, коже, сну и т.д. Поэтому, если вы пьёте БАДы, но не ощущаете изменений — вопрос не в качестве продукта, а в подходе. 📌 Рекомендую регулярно сдавать базовые анализы и подбирать дозировку по факту, а не “по привычке”. ❗️❗️Если хотите пройти Check-Up и разобраться, чего реально не хватает вашему организму — сдайте анализы, а я помогу вам их разобрать 👇👇👇

💡 Как использовать для профилактики? Если вы: •Занимаетесь летом спортом или часто купаетесь. •Замерзаете в мокром купальнике. •Склонны к циститу. Или у вас есть дочка 4–12 лет — профилактика необходима! РЕКОМЕНДАЦИИ: ✅D‑манноза & клюква — курс 2 недели, можно повторять 1–2 раза в месяц. ✅Медвежьи ушки и брусника — при переохлаждении, после купания, перед бассейном. ✅Пробиотик с Boulardii — 1–2 курса в год женщинам, особенно после лечения. Можно сочетать средства . 📲 Я на связи, пишите 🤗👇 t.me/Irina_Bondar_pro

Как принимать программу: ✔️D-манноза & Северная клюква – Women's Health: растворить 1 пакет (5 г) в воде; применять 1–2 раза в день, при острых состояниях – до 2 пакетов в день в первые 5–7 дней, затем для профилактики – 1 пакет в день курсами (например, 10 дней ежемесячно).  ✔️ЭПАМ 96 (урологический): 10 капель 2–3 раза в день; курс – 1–2 месяца (при хронических состояниях – по рекомендации специалиста).  ✔️Медвежьи ушки и брусника: по 1 капсуле 1–2 раза в день во время еды, курс 2–4 недели.  ✔️Пробиотик Gyneflor Boulardii: 1 капсула в день во время еды, курс – 30 дней, с возможностью повторения до 3 курсов в год.  ✔️Ортилия и Зимолюбка: по 2 капсулы в день во время еды; курс – 1–3 месяца, с последующими перерывами.

🔄 Поддержка после терапии: закрепляем результат Даже если симптомы исчезли, нельзя останавливаться! Без корректного завершения лечения высок риск возврата цистита. Важно восстановить баланс микрофлоры и укрепить иммунную защиту: 4️⃣ Пробиотик Gyneflor boulardii для защиты женской мочеполовой системы, 1750 руб, 20 капсул 5️⃣ Ортилия и зимолюбка, 1450 р, 30 капсул, Акция!

✅ Решение: программа эффективной поддержки Когда цистит уже начался (или предупредительно подготовлен), есть три суперсредства, которые помогут справиться быстро и без вреда: 1️⃣ D‑манноза & северная клюква, 1790 р, 14 порций 2️⃣ ЭПАМ 96 (фитосредство), 299 р, в капалях, 30 мл 3️⃣ Медвежьи ушки и брусника, 490 р, 30 капсул

Девочки, сегодня очень актуальная для нас тема Цистит. Да- да, именно сейчас летом. Потому что солнце, море и купание 🏖 И помним, разница температуры тела и воды примерно в 10- 15 градусов- вывод делаем сами. 😊😊😊 ❗️Кстати , это касается и ваших мышц. Для них это холодно. Они спазмутся, поэтому после купания обязательно растираемся полотенцем до горячего состояния , или сразу ложитесь на горячие камушки или песок. Цистит — не мелочь. Он может испортить отпуск, выбить из колеи и перейти в хроническую форму. Не ждите, когда «прижмёт» — сделайте профилактику своей привычкой. 💥 Цистит летом — слишком частое явление Прохладная вода, сырой купальник, ветер, поездки, снижение иммунитета — и вот он уже тут: ‼️жжение, рези, частые позывы, дискомфорт… Иногда даже с температурой. 📩 Решение есть. Рабочая натуральная схема, которую можно держать в аптечке или начать принимать при первых признаках. 🫶 Подходит и для профилактики, и для быстрой помощи. 👇👇👇 🛑 Не стоит надеяться на авось Цистит может появиться внезапно — жжение при мочеиспускании, позывы, рези внизу живота, повышение температуры… ⚠️Очень важно начать лечение на первых признаках. Чем быстрее вы отреагируете, тем проще предотвратить осложнения!

🔴 Усталось, утомляемость, плохая память, туман в голове... А ДАВНО ЛИ ВЫ ПИЛИ ЙОД? А ПИЛИ ОТ ВООБЩЕ КОГДА-НИБУДЬ? И тут я думаю ооочень многие ответ - не пили вообще никогда. И я сама до последних лет никогда его не пила и не думала об этом. ❗️Но оказывается ЙОД входит в базу на каждый день. Его нужно пить курсами постоянно. На обучении в академии интегративной нутрициологии нас этому учили. ❗️ Единственное - важно знать, что нет противопоказаний к йоду - это Тиреотоксикоз, аденома Щитовидной железы, гипертиреоз, неперносимость йода. Дефицит йода — главная предотвратимая причина снижения IQ по данным ВОЗ. Особенно критично: беременность, младенчество, детский возраст. Недостаток йода = риск задержек развития, врождённого гипотиреоза и серьёзных когнитивных нарушений. Суточные нормы (коротко, чтобы ориентироваться) * Взрослые: 150 мкг/сутки * Беременные: 220 мкг * Кормящие: 290 мкг * Дети: от 70 мкг (0–3 мес) до 150 мкг (1–2 года) При восполнении дефицита дозу можно безопасно увеличить вдвое — но выше уже только под контролем специалиста. ЙОД нужен не только Щитовидной Железе, но и головному мозгу, молочным железам, репродуктивной системе, кишечнику. ПРОФИЛАКТИКА - 1 к в день во время завтрака. Органический йод – важнейший элемент, который регулирует работу щитовидной железы и гипофиза, препятствует накоплению радиоактивного йода и обеспечивает защиту организма от радиации. Его недостаток проявляется в виде ❌ хронической усталости, ❌ быстрой утомляемости и ❌ упадке сил даже после сна. ❌ А хронический йододефицит может вызвать нарушения в работе внутренних органов и проблемы со здоровьем. 🔥 Органический йод - Что делает: • Поддерживает здоровье щитовидной железы • Участвует в регуляции обмена веществ • Улучшает умственную концентрацию и память • Способствует устойчивости к стрессу • Поддерживает энергию и бодрость в течение дня • Особенно важен при проживании в регионах с йододефицитом ✅ Какой результат: • Уходит хроническая усталость и "туман в голове" •Увеличивается продуктивность и ясность мышления •Щитовидная железа работает стабильно •Повышается общий тонус и уровень энергии ❗️Россия всё ещё считается страной с йододефицитом! Цена вопроса - 690 руб, на 2 месяца! на лето цена снижена 👇🏻 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500658/?referral=2523349520 ❗️Кто не проверял свою ЩЖ, рекомендую - сдать ТТГ, Т3, Т4, сделать узи.

💥 Сделай покупку на 4000₽ и получи скидку 40% на один из продуктов 👇 🤧 IMMUNO Box – отличный защитник от ВИРУСОВ и болячек. То, что нужно каждому, чтобы провести эту осень не в постели с температурой, а наслаждаясь любимыми занятиями! ✅ Усиливает защитные силы организма ✅ Повышает активность иммунных клеток ✅ Увеличивает их количество ✅ Ускоряет процесс восстановления ✅ Тонизирует и улучшает адаптацию к неблагоприятным факторам окружающей среды ✅ Оказывает прямое антивирусное и антибактериальное действие, помогая быстрее справиться с простудой. 🤓 VISION BOX - мощный полноценный комплекс для поддержки ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ и острого зрения! Среди моих клиентов много таких, кому пришлось менять линзы в очках после его применения на более слабые. Зрение постепенно приходит в норму! 👱‍♀️ Антивозрастная ОСНОВА ПОД МАКИЯЖ - это просто бомба! Помогает макияжу держаться весь день безупречно, при этом работает как щит для кожи - защищает её от загрязнений (в том числе и косметикой) и запускает процесс регенерации. Очень мощная линейка в целом и этот продукт в частности. Очень рекомендую! 🏃‍♀️ L-КАРНИТИН - добавка, ускоряющая ЖИРОСЖИГАНИЕ. Она не будет работать, пока мы лежим на диване, но когда мы идём на прогулку с ребенком/работать в сад/на пробежку или в зал - она заставляет организм брать для образования энергии жировые запасы. Очень её люблю и регулярно подключаю к своим тренировкам! 😉 Как всегда рассказала не про все акции, оставлю их в картинках. Заходите на сайт, приобретайте любимые продукты по сниженным ценам и наслаждайтесь своим здоровьем! ВСЕ АКЦИИ ЗДЕСЬ 👇 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/actions/?referral=2523349520