Милана Зингерман ПРОСТО ТАНЦУЙ✨

Девочки мои, сегодня у меня день рождения💜 40 лет - мой новый рубеж и новый этап💫 В честь этого дня, я хочу сделать вам праздничное предложение.🎁 40% скидка на индивидуальные занятия со мной😊 при покупке от 4-х сессий Решайтесь прямо сейчас, действует до 11.08🔥

Мое маленькое достижение дня. Спустя неделю я наконец дошла до тренировки. Если честно, очень не хотелось. Всегда находятся дела, мысли «схожу завтра». Но я знаю, что после тренировки никогда не жалею, что пришла. Поэтому сегодня просто взяла и сделала. Иногда победа, это не что-то грандиозное. Порой победа — просто прийти🤍😍

После каждого тренинга я еще несколько дней перевариваю то, что происходило. Каждый раз убеждаюсь, насколько мы привыкли жить “из головы”. Все контролировать, анализировать, искать правильные ответы. А тело часто остается где-то на втором плане. На этой встрече было столько разных эмоций. Кто-то впервые позволил себе расслабиться. Кто-то заметил, как давно не прислушивался к себе. Кто-то просто выдохнул. И для меня это самое ценное. Спасибо каждому, кто был рядом. За доверие, за открытость и за готовность прожить этот опыт. Поделилась с вами одним из главных инсайтов тренинга в новом рилсе(⬅️жмите). Если вы были на тренинге, буду рада, если поделитесь в комментариях или в личных сообщениях: с каким ощущением вы ушли?

Добрый день всем! Мои дорогие, я уже с нетерпением жду нашей завтрашней встречи😍 Знаю как это будет мощно🔥 по-другому на моих тренингах просто не бывает👌 Завтра мы с вами начинаем в 10:30. Пожалуйста захватите носочки и удобную сменную одежду. Единственное требование - это чтобы все были в чёрном. Бизнес ланч для всех включён. До встречи завтра в студии Артха в большом зале. Уже завтра каждая из вас прочувствует своё тело так, как никогда прежде. Отпустит ненужное напряжение и наполнится новой энергией💜 Ловите мысли и ощущения в теле, которые будут сегодня вечером и завтра утром, записывайте их. Завтра объясню вам что они означают👌 Всех обняла и до завтра💫

Дорогие мои, тренинг переносится на 2 августа💜 Специально для вас я решила вернуть первую цену, но это только до завтра. 150$, вместо 200$. То, какая вы выйдите после тренинга стоит намного дороже💫💫 На тренинге в Питере я пропустила каждую практику через себя и знаете, так глубоко я давно не чувствовала себя😊 Обязательно хочу чтобы и вы позволили себе это, увидели свою УНИКАЛЬНОСТЬ! Я вышла на новый уровень взаимоотношений со своим телом, хотя даже не думала что это возможно.. Это мой первый тренинг так глубоко наполненный. Осталось 3 места для самых смелых🔥

Если бы тело умело говорить, что бы оно сейчас вам сказало? «Я устало.» «Перестань терпеть.» «Вспомни обо мне.» Мы привыкли слушать всех. Кроме себя. Именно поэтому появляются тревога, постоянная усталость, ощущение, что жизнь проходит где-то рядом. Этот тренинг — не про танцы. Это место, где тело наконец сможет сказать то, что вы годами не позволяли себе услышать. И поверьте, иногда одна такая встреча меняет больше, чем годы попыток всё понять головой. 💜 Уже занята половина мест. Если вы давно ждали знак — возможно, это он.

✨ Неделю назад я была спикером на «Завтраке со смыслом», где мы обсуждали, о чём же говорит наше тело. 💛 Мы учились слышать его сигналы, провели небольшую самодиагностику и разобрали простые практики, которые каждая девушка сможет использовать самостоятельно в повседневной жизни. 🌿 Меня особенно вдохновило, насколько живой получилась наша встреча. 🤍 Столько искренних вопросов, интереса и глубоких размышлений. И самое ценное — видеть, как всё больше женщин начинают понимать, что забота о себе начинается с контакта со своим телом. ✨ Пять лет назад, когда я уезжала из Ташкента, такого интереса было гораздо меньше. А сегодня я с огромной радостью вижу, как растёт осознанность, как всё больше девушек выбирают не просто заботиться о внешности, а учатся понимать себя через своё тело. 🫶 Ведь тело у нас одно. И именно от нашего отношения к нему зависит, насколько оно будет нашей опорой, источником силы, энергии и внутреннего спокойствия. 🌸 Девочки, помните: ваша сила — в вашем теле. ❤️ Любите его, берегите, учитесь слышать его. Потому что тело никогда не врёт. ✨

Та, что внутри… 🤍 Есть женщина, которой не нужно никому ничего доказывать. Она уже есть внутри тебя. Настоящая. Живая. Свободная. Я приглашаю тебя в 7-часовое путешествие к себе — через движение, тело, эмоции и глубокое проживание. Это не про танцы. Это про встречу с собой. Про возможность отпустить то, что больше не служит, услышать своё тело и вспомнить, какая ты без чужих ожиданий, страхов и масок. ✨ За 7 часов мы пройдём путь, который поможет: — услышать себя; — освободить накопленные эмоции; — почувствовать внутреннюю опору; — вернуть контакт со своим телом; — сделать шаг навстречу себе настоящей. Если ты давно чувствуешь, что пора что-то изменить, возможно, именно сейчас настало твоё время. 📅 1 августа 🕙 10:00–18:00 📍Количество мест ограничено. 💌 За подробной информацией переходи по ссылке в шапке профиля или пиши/звони: 📲 +998 93 171 25 13 ✅ @melany_zi Позволь себе это путешествие. Ведь самое важное знакомство в жизни — знакомство с собой. 🌿 🔥 действует скидка при оплате в течении 24 часов.

Девочки, приглашаю вас на особенный «Завтрак со смыслом» ❤️ 15 июля мы встретимся в уютной атмосфере ресторана Dolcetta, чтобы поговорить о том, о чем говорит наше тело. Почему оно подает нам сигналы? Как научиться их слышать и лучше понимать себя? Будет много практики, общения, вкусный завтрак и пространство, где можно просто побыть собой. Буду очень рада увидеть каждую из вас. 💕 📍15 июля, 10:00 📍Ресторан Dolcetta Если хотите присоединиться — напишите мне в личные сообщения. Количество мест ограничено. ☕🌸